Restmüll oder Glas

Ich w/16 versuche schon seit über 2 Jahre zuzunehmen. Obwohl ich viel Sport mache, komme ich am Tagesende auf ca. 2000-2500kcal (fast das doppelte, was ich brauche). Eine Schilddrüßenüberfunktion habe ich auch nicht. Daher ist mir unklar, woran es liegt. Hat jemand eine Idee?

Meine beste Freundin kann von ihrem Instagram-Account in meinen wechseln. Nun möchte ich allerdings, dass nur ich selbst auf meinen Account zugriff habe. Wenn ich nun mein Instagram-Passwort ändere, ist sie dann draußen bzw. wie kann ich das anstellen?

Und was hat es mit dem - und + pol zu tun?

Mich würde mal interessieren welches Obst ihr gerne esst. Oder was man daraus backen/kochen kann.