Atemprobleme psychisch Bedingt?

Liebe Community,

im Folgenden würde ich kurz meine Situation schildern: Ich habe seit ca. mehr als einem Monat Probleme mit meiner Atmung. Ich habe oft das Gefühl, nicht richtig atmen/ durchatmen zu können. Als Resultat versuche ich ständig zu Gähnen/ zu seufzen, da ich nur dann das Gefühl habe, effektiv zu atmen. Das Gefühl besteht nicht dauerhaft, sondern nur in manchen Situationen, insbesondere, wenn ich über meine Atmung nachdenke. Teilweise war es so schlimm, dass ich eine Panickattacke hatte und auch bereits deshalb in der Notaufnahme war, wo Blut genommen und ein Ultraschall meiner Lunge gemacht wurde. Diagnose: Kerngesund (Leichtes Asthma - das wusste ich schon vorher, kann aber Leistungssport etc betreiben).

Aber selbst diese Diagnose konnte mein Gemüt scheinbar nicht beruhigen, da ich die Probleme immer noch habe. Das Ganze belastet mich sehr, da ich so vieles nicht mehr genießen kann aus Angst, keine Luft mehr zu bekommen. Ich denke auch, dass genau hier mein Problem liegt. Atemnot und die Angst davor bedingen sich gegenseitig und schaukeln sich hoch. Lediglich wenn ich beschäftigt bin, habe ich keine Probleme, weil ich nicht daran denke. Habe das Gefühl, das Atmen verlernt zu haben..

Was will ich mit diesem Beitrag erreichen? Ich möchte einfach nur in Erfahrung bringen, ob es in der Community Leute gibt, denen es ebenso ging/ geht wie mir. Und, falls ja, wie sie damit umgegangen sind/ umgehen.

Ich danke bereits jetzt alle denen, die sich die Zeit genommen haben, den etwas längeren Text zu lesen und ihre Erfahrung zu teilen! Vielleicht geht es ja Leuten wie mir.


Atmung, Psychologie, Atemnot, Gesundheit und Medizin, Psyche, atmungsprobleme, Atemnotgefühl
Gasaustausch Definition?

Hallo ich wollte fragen ob ich gut die Definition Von Gasaustausch geschrieben habe oder Gibt es da noch vielleicht was Ich vergessen habe oder verbessern könnte?

Der Sauerstoff den wir einatmen kommt in die Alveole rein.Aus dem Herzen kommt der Kohlenstoffdioxid in die Alveole es ist eine Höhe Konzentration Von Kohlenstoffdioxid da,Aber eine geringe von Sauerstoff,weil da die niedrigere Konzentration Von Sauerstoff ist diffundiert er dann ins Blut.Die sauerstoffreiche Blut fließt durch den Lungenkapilare,sie ermöglichen den Austasch Von Sauerstoff und Kohlenstoffdioxid.zum Herzen geht dann der Sauerstoff rüber.Der Kohlenstoffdioxid nimmt den umgekehrten Weg, er diffundiert Von Blut ins Alveolengas und wir atmen ihn dann aus.Der Blutstorm geht in die rechte Richtung und da ist die Konzentration Von Von Sauerstoff und Kohlenstoffdioxid fast ausgeglichen,der Kohlenstoffdioxid hat ein wenig größere Konzentration., der Sauerstoff geht zum Herzen rüber und dann zu den Körpergeweben,der Kohlenstoffdioxid wird dann in die Ausatemluft a gegeben.Der Blutstorm symbolisiert denn Weg von Kohlenstoffdioxid und Sauerstoff.Die roten Blutkörperchen spielen die Rolle dabei dass, durch den die Sauerstoff aufgenommen wird, die zum Geben dann transportiert wird und nehmen Kohlenstoffdioxid auf.Die Wand der Lungenbläschen ist dünn,dass durch sie Kohlenstoffdioxid und Sauerstoff gelangen dann zu den roten Blutkörperchen.So findet Der Gasaustausch statt

Wir müssten es anhand dieses Bild erklären

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Bio, Atmung, Sauerstoff, Gasaustausch

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