Ist langsame Atmung im Sport gefährlich?
Moin, ich wollte mal fragen ob es gefährlich ist wenn man eine langsame Atmung im Sport hat. Besonders wenn es sehr anstrengend wird. Zum Beispiel beim Fußball.
3 Antworten
Ein ein langsamer Atem ist besser, ein schneller Atem bedeutet Stress. Wenn du zum Beispiel im Krieg, im Kampfsport (Ring), bei der F1 im Auto, keine ruhige Lage für dich entwickeln kannst, hast du schon so gut wie verloren. Denn im Krieg eine Zu Unversorichtige Hektische Reaktion kann das Leben, von dir oder deiner Kameraden bedeuten, du kannst nicht klar zielen. Im Kampfsport, wenn du dir nicht bewusst ein Langsam Atem in Stressigen Situation entwickeln kannst, wirst du kein Überblick haben, im Rennsport wenn du zu Hektisch fährst, kannst du schneller aus der Kurve rutschen oder hast Aerodynamische Probleme
Nein, das hängt auch damit zusammen wie gut dein Körper/Lunge/Blut Sauerstoff aufnehmen können.
Wenn er mehr Sauerstoff braucht wird er die Atmung automatisch intensivieren. Ansonsten wird dir halt schwindelig oder du wirst benebelt etc..😊
Hallo, Darkspeeder363. ⚽️
Nein, das ist eher das Gegenteil von gefährlich, denn der Körper ist weniger gestresst.
Allerdings kannst du das vom Arzt nochmal checken lassen.
Mit sportlichen Grüßen, Renate. ⚽️