Wie Menschlich ist es in 7 min sich von 1.2 min Luft anhalten auf 1.30 min Luft anhalten zu steigern ich bin Schwimmerin und trainiere seit 10 Jahren schwimm?
10 Stimmen
2 Antworten
Menschlich
Durch Übung und Willenskraft kann man schnell messbare Ergebnisse erzielen!
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Sehr
Hallo, wenn du dran bleibst und die Pausen nicht so lange machst, geht es. Hab es innerhalb von 25 Minuten geschafft von 1 Minute 20 sec. auf 2 Minuten 10 sec. Du musst dich nur konzentrieren und brauchst Ruhe. Und ganz wichtig, nicht allein ausprobieren, immer mit jemandem der dich überwacht und im Notfall eingreifen kann. 🤣👍 LG! 🤿
Woher ich das weiß:Hobby – Habe 2023 meinen Grundtauchschein und CMAS* gemacht.
Ja ich söllte jemand haben der eingreifen kann geht aber nur manchmal manchmal mache ich es ohne überwachung aber telefoniere zwischendrinn