Wie funktioniert eigentlich transzendentale Meditation?
Hallo. Ich meditiere seit ungefähr einem Monat aber würde gerne mal noch länger und noch intensiver meditieren. Habe von der transzendentalen Meditation gehört und wollte fragen wie sie genau funktioniert? Muss man wirklich Geld ausgeben um es zu lernen?
2 Antworten
Die Transzendentale Meditation (TM) ist eine Bewegung, die mit kostenpflichtigen Meditationskursen, Ayurveda-Kuren und Ayurveda-Produkten eine Menge Geld macht und Behauptungen aufstellt, die eine kritischen Betrachtung nicht standhalten.
So sind etwa alle Studien, die eine Wirksamkeit des "Maharishi-Effekts" nachweisen sollen, entweder von der TM-Bewegung finanziert, oder stammen sogar gleich von Instituten, die zur Bewegung gehören bzw. ihr zumindest nahe stehen.
Die angeblich "individuellen" geheimen Mantras, die man zur Meditation erhält, werden in Wahrheit anhand interner Listen verteilt - all das und weitere Kritikpunkte sind auf Webseiten von Aussteigern oder Sekten-Informationsstellen nachzulesen, wenn auch Großteils auf Englisch.
Ich würde der Bewegung jedenfalls kein Geld geben, die verdient bereits genug mit ihren zweifelhaften Behauptungen, Kursen und Produkten.
Es gibt zahlreiche Meditationsmethoden. Es muss keinesfalls die überteuerte TM-Methode sein.