Atmung – die besten Beiträge

Mir ist aufgefallen das wenn ich einatme und dann mit dem einatmen stoppe und ich meinen Oberkörper nach rechts oder links neige, dass denn eine Art Luftgeräusch aus meinem Mund kommt. Habt ihr das auch bzw ist das normal? Wenn ich dabei die Luft anhalte oder vorher komplett ausgeatmet habe, passiert dies nicht.
Habe übrigens keine anderen Symptome.

Hi also schaffe nach 3 Tagen Training jetzt mehrere Bahnen 25m zu tauchen und ziemlich schnel. Hab ne Frage ist das gut? Oder wie viel schaffen gute etwas mehr trainierte Schwimmer zu tauchen ohne Luft zu holen? Also jetzt nicht Wettkampf mäßig… schaffe mit kraulen eine Bahn in unter 30s aber habe es nie richtig gelernt wo kann man schwimmkurse machen um „richtiges „ schwimmen zu lernen? Ist 30-35s zu langsam für 25m? Würde mich auf eine Antwort sehr freuen. Lg Marcel

Ich habe mal gelesen, dass Bauchatmung besser sein soll als Lungenatmung. Jetzt ist meine Frage, was ist der Unterschied und wie merke ich, ob ich durch Bauch oder Lunge atme?

Wie bekomme ich die Nase am besten wieder frei? Ich habe es schon mit Nasenspülen versucht aber keine Chance.

Meine Watch hat jetzt schon nach zwei Nächten eine erhöhte Atmungs Frequenz. Sollte ich mir Gedanken? Ich habe zwar Asthma aber sonst ist alles ok.

ich leide seit vielen Jahren an einer starken Pollenallergie. Auch die stärksten Medikamente und Histaminika helfen nicht auch wenn ich sie ganzjährig nehme. ich hab auch schon eine Hypersensibilisierung gemacht. auch das half nichts. Außer eine ffp Maske und einer Brille hilft leider nichts. Geht es euch genauso? Was kann ich noch machen und welche Maske hilft am besten?

Ich hab hier mal eine Frage zur Atmung man atmet ein, man atmet aus, aber wieso ist zwischen ausatmen und einatmen eine kurze Pause zwischen? Was passiert in dieser Pause?

Hi! Hat jemand Erfahrung mit dem UV Straw? Wie funktioniert er für euch? Bringt er euch was? Seht ihr Unterschiede? Gibt es günstigere Alternativen?

Servus :).

Sind tatsächlich 2 Probleme. Da ich Ärzte generell gerne meide frag ich einfach mal hier (mehr schaden als kein Arztbesuch kann es sowieso nicht).

Seit 1-2 Monaten hab ich immer wieder (mal lang bzw über mehrere Stunden oder Tage, mal gar nicht) so ein Druckgefühl auf dem Brustkorb. Kanns leider kaum beschreiben aber es fühlt sich fast so an als könnte ich keine ganzen Atemzüge nehmen oder keine Luft bekommen (was ich natürlich tue und auch nicht im ersticken Sinne sondern eher als würde ich nur flache Atemzüge nehmen und nicht genug Sauerstoff bekommen????). Ist auch nicht nur während dem atmen sondern, wenn es auftritt, dauerhaft. Wie eine Art blockade weiss auch nicht. Ein echt ekelhaftes Gefühl.

Ebenfalls habe ich beim Schlucken nicht mehr das Gefühl, etwas tatsächlich zu schlucken??? Normalerweise merkt man beim trinken wenn etwas den Hals runter geht und das habe ich nicht mehr. Kanns leider absolut nicht in Worte fassen aber vielleicht versteht dennoch jemand worauf ich hinaus möchte. Diese "Bestätigungen" die der Körper gibt, wenn etwas normal funktioniert fehlen bei mir teils mittlerweile :/.

Hoffe das macht irgendwie Sinn, kann sowas leider einfach nicht erklären. Bin 21 also eig sollten das keine crazy Rückenprobleme auslösen aber wer weiss 🙂

Hallo, ich übe seit ca. 5 Wochen Kraulschwimmen. Ich studiere Sport und war noch nie so verzweifelt. Ich muss Kraul 50 Meter auf Technik und Zeit schwimmen. Mein Problem ist jedoch, dass ich die 50 Meter gefühlt nicht mal schaffe. Ich bin immer nach 35 Metern kurz vorm ertrinken und die letzte Bahn ist gefühlt einfach nur ein Kampf ums überleben. Ich bin im Brustschwimmen auch nicht überragend, aber es reicht. Mir wird gesagt das meine Technik eigentlich ganz gut sei. Wenn es beim kraulen ums zeitschwimnen geht, bin ich dazu auch einfach unfassbar langsam, obwohl ich regelmäßig Kraftsport mache und eigentlich fit bin.

kann mir jemand helfen? Ich bin so verzweifelt.

liebe Grüße