Mein Hund Casper fast 2 Jahre ( habe ihn seit ungefähr 3 Monaten) rastet nach dem Spaziergang vollkommen aus ! Verschleppt Schuhe, tobt wie ein Irrer durch die Wohnung, jagt seiner Rute nach und dreht völlig durch Sobald es ein Kommando gibt die Schuhe liegen zulassen hört er nicht und wird Dominant kann jemand helfen ? Was ist nur mit ihm los und wie kann ich das Schuh verschleppen unterbinden?

Hey! Vor 2 Jahren habe ich hier die Frage gestellt wegen Panik beim Toiletten gang. Ich habe das Problem noch immer. Ich bin am überlegen ob ich eine Zwangsstörung habe denn ich muss immer mehrmals bevor ich wohin muss auf Toilette gehen. Wenn ich das nicht mache Kriege ich Panik und bilde mir ein ich müsse ganz dringend auf Toilette. Auch unterwegs wenn die Bahn Verspätung hat Kriege ich Panik. Aber in der Nacht halte ich sogar 10-13 Stunde ohne auf Toilette zu gehen aus. Das Problem schränkt mich im Alltag ein. Ich treffe mich kaum mit freunden, unternehme nichts, mache keinen Verein Sport, usw. Aus Angst auf Toilette zu müssen. Ich möchte aber nicht mit meinen Eltern oder so darüber reden. Hat jemand Tipps?😩 Danke schonmal😊

Ich habe heute im Internet ein Messerstecherei Video gesehen und war danach total geschockt. Auf einmal kamen in meinem Kopf Szenarien die ich nie begehen würde, aber meine Gedanken sagen mach es, aber ich kann mich schon kontrollieren und bin kein Psycho oder sonst was. Ich habe im Internet gelesen das solche Zwangsgedanken wie Mord gegenüber von geliebten und nahestehenden Menschen normal bei einer Zwangsstörung sind , und ich habe eine leichte Zwangsstörung. Jetzt kommen wir zum Höhepunkt, ich habe Panikattacken, und heute bekam ich wegen diesen schlimmen Gedanken und Zwängen und Bildern die in meinem Kopf waren, ein richtig schlimme Panikattacke, ich lag eine halbe Stunde auf dem kalten Boden im Keller, weil mich diese Gedanken quälten obwohl ich sowas niemals machen würde. Ich hbae mich wieder beruhigt aber habe immernoch Angst, ich kann mich wie gesagt ohne Problem kontrollieren aber ich habe trotzdem Angst das ich was tun könnte. Das ist das erstemal das ich sowas erlebe, ich bin kein Psycho! Bitte helft mir und beruhigt mich bitte, ich fühle mich sehr schlecht :( Mir ist das Leben meiner Mutter wichtiger als mein eigenes. Ich würde sowas NIEMALS tun NIEMALS, aber diese Gedanken und Zwänge sind trotzdem qualvoll und stressig. :(

Hallo,

ich bin 22 und habe eine Zwangsstörung. Ich bin schon lange damit beschäftigt und hatte Zwänge und Zwangsgedanken schon in vielen Variationen. Zur Zeit leide ich besonders unter ständigen Liedern im Kopf. Wenn ich irgendwo ein Lied höre ist es direkt in meinem Kopf und bleibt auch dort. ZB wenn ein Auto mit Musik an mir vorbeifährt oder ich auf Instagram war. Machmal reicht auch schon ein Wort- bspw. im Radio wird von sommerlichen Temperaturen gesprochen und sofort hab ich ein passendes Lied im Kopf. Das ganze ist sehr nervig und es gelingt nicht davon weg zu kommen. Wenn ich mal kein Lied im Kopf habe überprüfe ich in Gedanken ob das wirklich so ist- und zack ist ein Lied da. Das geht von Morgens nach dem Aufwachen bis Abends beim einschlafen so.
Geht es jemandem ähnlich? Oder hat auch jemand mit Zwangsgedanken zu kämpfen? Dann kann man sich gerne austauschen.
viele Grüße,

Max

Ich hab einen sehr starken "Tick" und frag mich schon lange ob das ein bekanntes Phänomen ist oder nicht. Ich weiß nicht viel über das Thema, aber ich vermute stark das fällt sogar unter den Begriff Zwangsneurose. Das ganze ist bei mir echt krass und prägt meinen Alltag in vielerlei hinsicht. Nämlich hab ich das bedürfnis fast so gut wie alles was mir durch den Kopf geht aufzuschreiben. Angefangen hat das mit ganz normalen Todo-Listen. Doch mittlerweile schreibe ich nicht nur Todo Listen und Dinge die mir wichtig erscheinen auf, sondern auch alle Gedankengänge die ich interessant finde und vorallem Sachen die mich freuen, also eigentlich alle(!) positiven Gedanken. Und ich brauche echt richtig Überwindung mal etwas nicht aufzuschreiben. Also es ist definitiv eine psychische Sucht die sich bei mir entwickelt hat. Primär ist das einfach ein innerlicher Zwang, sekundär dann eben auch noch die Angst Sachen zu vergessen/Information zu verlieren. Die meisten Notitzen mach ich am PC (den andern Teil auf dem Handy und auf Blöcken) und speicher diese dann auch ab. Im Monat komm ich damit auf bis zu 600.000 Zeichen (Ich speichers in .txt Dateien.. und es sind eben bis zu 600.000 Bytes). Bisher seh ich das ganze nicht als großes Problem, weshalb ich auch noch nicht viel dagegen unternommen hab. Aber da das Ganze immer intensiver wird und wie man sich wahrscheinlich bei 20.000 Zeichen pro Tag vorstellen kann, immer mehr Zeit dabei verloren geht bin ich glaub schon weit über den Zustand hinaus wo ich eigentlich etwas dagegen unternehmen sollte.

Aber was mich ja eigentlich interessiert: Ist das ein bekanntes Problem? ..wenn ich mich so im Internet umschaue habe ich nämlich fast das Gefühl ich bin der einzige mit dieser "Störung".

Guten Tag!

"So kann beispielsweise eine betroffene Person den angstauslösenden Gedanken entwickeln, anderen Menschen durch unachtsames Verhalten z.B. beim Autofahren Schaden zuzufügen. Sie befürchtet, – ohne es bemerkt zu haben – jemanden an- oder überfahren zu haben und beschäftigt sich nachfolgend stundenlang gedanklich mit den möglichen Konsequenzen ihrer letzten Autofahrt."

Dieser Text trifft mein Empfinden perfekt. Ich fühle mich gerade wirklich mies, weil ich letztens über einen Zebrastreifen gefahren bin, ohne mich noch einmal hundertprozentig zu versichern, dass niemand diesen überqueren möchte. Meine Gedanken waren kurz woanders und dafür schäme ich mich zutiefst. Ich habe seit Tagen nur noch schlechte Laune und denke konstant über diese Situation nach. Ich weiß nicht mehr weiter. Wenn wegen meinem unachtsamen Verhalten ein Menschenleben gefährdert worden wäre, hätte ich mir das nie verzeihen können. Auf der anderen Seite kann ich nicht ein Auge auf alles haben. Ich warte auf eure Vorwürfe.

Hi zusammen also es zu ja so eine „Maßeinheit“ in Prozent für Behinderungen und psychische/physische Krankheiten aka „Grad der Behinderung“ (GdB) von 0-100. Wisst ihr, da ich keine wirkliche Tabelle dafür gefunden habe, wieviel Prozent davon man bei einer Zwangsneurose, also Zwangsgedanken/-handlungen (seit ca. 10 Jahren täglich) hat?

Danke schonmal für eure Antworten und Vorraus! LG

Ich bin Christ und glaube damit an den dreieinen Gott, ich habe eine Krankheit die sich Zwangsgedanken nennen, ich kann zwar normal denken aber manchmal denke ich an Sachen an die ich nicht denken will ohne dass ich es stoppen kann. Manchmal beleidige ich Gott und den heiligen Geist aufs übelste in meinen Gedanken, manchmal habe ich Bilder im Kopf die mit Gott zu tun haben die wirklich erschreckend schlimm sind. Ich kann dafür nichts und meine Einstellung dazu ist dass solche Gedanken absolut schlimm ist, begehe ich eine Sünde? Ich kann halt nichts dafür

Hi, ich habe schon sehr lange immer wenn ich das Haus verlasse Angst das ich die Tür offen lasse.

Ich bin vor ca 45 Minuten aus den Haus gegangen und bin jetzt in einem ICE eingestiegen, und habe jetzt wir fast immer Angst das ich die Tür offen gelassen habe.

Besonders sorgen mache ich mir immer um meinen Hund.

Gibt es einen Weg wie ich die Angst los werden kann?

Immer wenn ich in den Urlaub fahre Filme ich wie ich die Tür zu schließe, aber bei kleineren Ausflügen vergesse ich das oft.

Einmal konnte ich eine Nacht im Hotel nicht schlafen weil ich mir Sorgen gemacht habe, bis ich dann einen Freund angerufen habe und der dann nachgeschaut hat.

Am Ende ist sie immer zu geschlossen wenn ich nach Hause komme, aber ich habe trotzdem immer Angst das ich es mal vergesse.

Hey!ich hab seit ca. ein paar Monaten Trichotillomanie.Wer es nicht kennt bitte googlen.Es ist eine Zwangsstörung bei der man sich Haare ausreißt die durch stress,nervosität oder seelische probleme jervorgerufen werden kann... ich habe weder seelische probleme noch stress.Kann sein dass ich nervös bin weil ich wenn ich z.b. serien schaue aus langeweile oder so mir immer wimpern ausreiße.Ich versuche immer sie nicht auszureißen ich muss mich aber immer total zurückhalten :( ich ziehe mir keine Haare am kopf heraus und hab panische angst davor,irgendwann meine kopfhaare auszuziehen.Ich möchte einfach nur geheilt sein und damit aufhören :( meine eltern wissen nichts davon und ich will auch nicht zu einem arzt.Ich will einfach keinen Gedanken mehr dran verschwenden meine Wimpern auszureißen weil ich mal sehr lange schöne wimpern hatte,welche am rand jetzt sehr klein und lückenhaft sind...kann mir irgendjemand mit dem gleichen problem tipps geben?Ich will einfach diese Zwangsstörung losbekommen... :'(

Hm. Ich rede jetzt das erste mal darüber bzw. versuche das in Worte zu fassen... Ich bin 18 Jahre alt und in der Oberstufe. Seit mehreren Jahren (schätze 4-5 Jahre) rede ich mir oft Sachen ein die ich dann auch glaube oder zwinge mich zu Dingen, aber das gleicht keineswegs einer Zwangsstörung, da bei mir dann nicht “schlimme Sachen” passieren, wenn ich etwas nicht mache.

Beispiel:

Ich trinke Kaffee und plötzlich kommt mir der Gedanke in den Kopf: “In dem Kaffe ist eine Droge drinne, du wirst gleich einen Trip haben.” und danach bildet sich mein Kopf das auch ein, mir wird schwindelig, ich sehe nicht richtig und sage mir selbst: “Das sind nur deine Gedanken es kann nicht sein, dass sich das so real anfühlt und es mir nicht ausreden kann.” Ich fühle mich dann komplett aus der Realität. Meine Körpertemperatur fühlt sich an als würde sie sinken oder steigen und ich bin komplett komisch drauf. Wie auf einem “Trip”.

Anderes Beispiel:

Ich treffe mich mit Freunden und habe eigentlich gar keine Lust, bin etwas benommen, aus der Realität, gehe aber trotzdem mit. Ich halte mich aber zurück. Dann kommt dieser Gedanke: “Du redest dir das nur ein mit dir ist nichts falsch. Du willst grade nur Aufmerksamkeit.” Und ich versteh das nicht, weil ich meine Stimmung dann nicht mehr ändern kann und wie sehr ich es versuche meine Stimmung wird nicht besser. Dann kommen immer mehr Gedanken wie z. B: “Vielleicht bist du ja nie wirklich glücklich und redest dir das nur ein, oder vielleicht redest du dir ein, dass du es dir einredest” und der Kreis läuft immer weiter und ich komme zu keinem Schluss.

Letzes Beispiel:

Ich trinke normal etwas was ich vorher noch nie getrunken hab (Ein Getränk was viele mir empfohlen haben, welches also gut schmecken sollte) und mir schmeckt es nicht, dann kommt der Gedanke: “Du willst nur so tun als wärst du anders oder besonders weil du es nicht magst. Eigentlich schmeckt es dir, du redest es dir nur ein.”

Es fühlt sich quasi an, als würde jemand mit mir reden und alles schlecht reden oder komplette Kontrolle über meinen Körper haben ohne dass ich darauf einen Einfluss habe. Diese Stimme ist aber ich selbst, und es sind ja nur Gedanken. Ich weiss einfach nur nicht, ob ich überhaupt in mir drinne bin. Für die Leute die sagen: “Du hasts dich nur noch nicht selbst gefunden” das könnte daran liegen, aber das geht schon seitdem ich 13 war oder sogar noch früher. Ich werde in einem Monat 18...

Ich werde auch demnächst mit meiner Therapeutin darüber reden, aber ich habe meinen ersten Termin bei meiner neuen erst in 2 Monaten und vielleicht hat einer von euch eine Idee, meine alte Therapeutin konnte nichts daraus schließen... (deswegen habe ich gewechselt)

Hallo Leute!

Ich habe ein riesen Problem... Ich habe Zwangsstörungen, z.b denke ich immer beim autofahren, ich habe jemanden überfahren bzw jemanf hat wegen mir einen unfall gebaut und muss immer zurückfahren um zu schauen, ob alles in ordnung ist...

autofahren ist sehr schlimm!

noch habe ich immer angst, dass ich auf den bordstein komme und jemanden überfahre oder derjenige ausweichen muss und wird dann von dem hinter mir überfahren... auch habe ich immer angst, dass ich bevor der bordstein anfängt, zu weit nach rechts komme und etwas passiert...

ein anderes problem ist, dass ich keine enge mehr haben kann, z.b habe ich immer angst, dass ich ein schild berühre und dieses schild dann aufs auto schlägt und dieses auto dann wegen mir einen unfall baut... usw und so fort... es geht immer im kreis und wenn es einmal anfängt dann hört es nicht mehr auf... besonders schlimm ist es vor meiner periode, wenn ich gestresst bin oder streit mit meinem partner habe...

kann mir irgendjemand bitte helfen bzw tipps geben?

Halloo,

ich bin 15 & vorab will ich einmal erklären, was HOCD überhaupt ist damit hier niemand verwirrt ist :D

Also meines Wissens ist das eine Art der Zwangsstörung/Zwangsgedanken & bedeutet Homosexual Obsessive Compulsive Disorder.

Sprich die Angst davor, homosexuell/nicht heterosexuell zu sein & konstantes Kontrollieren, wie man sich in bestimmten Situationen fühlt.

Und zwar muss ich dazu aber sagen, dass ich mich damit schon ne ganze Weile herumschlage. Seit 4 Monaten ca. und das ist alle paar Wochen mal schlimmer, mal ist’s fast weg.

Das ist so schlimm. Sobald ich mich über eine Nachricht von einer Freundin von mir freue und deswegen lächle, habe ich sofort Angst, dass das bedeutet, dass ich auf Mädchen stehe. Ist gerade eben passiert. 10Sek später war ich sofort auf Google unterwegs und hab alles mögliche dazu gegoogelt.

Auch wenn ich Mädchen hübsch finde und deshalb halt etwas länger anschaue, denke ich mir danach „Ist das normal?“ „Macht das jedes Mädchen so?“

Bei mir ist es aber so, dass ich, wenn ich z.B ungewollte Gedanken habe, ein Mädchen zu küssen, mich diese Gedanken nicht anekeln oder sowas. Aber sie machen mich jetzt auch nicht an. Ich denk mir immer so „Nee“ oder „Wieso denkst du an sowas?“ aber wirklich abschrecken tut mich das nicht…

Ich habe so Angst dass ich mir einfach nur einrede, dass das HOCD ist.

Ich hab auch andere Symptome einer Zwangsstörung (Buchstaben immer neu schreiben, Hypochondrie, hänge tagelang an einem total irrelevanten Thema), aber ich kann einfach nicht aufhören mit den ganzen Sachen.

Und ich traue mich nicht, meine Mama zu fragen, ob wir zum Psychologen gehen können, weil es an einem Tag schlimm ist, am anderen nicht.

Ich komme einfach nicht von meinen Gedanken weg und ich hab so eine schlimme Sucht entwickelt, ALLES zu googeln was mir in den Kopf kommt. Ich kann wirklich nicht damit aufhören, das ist schrecklich. Wenn ich‘s nicht google dann hab ich durchgehend so eine „Panik“ in mir, weil ich diese eine Sache dann unbedingt wissen muss und unbedingt eine Antwort brauche.

Was ich noch dazu sagen muss: Ich bin in der Schule eigentlich sehr gut in Englisch und ich habe jeden Tag Angst, dass ich deswegen lesbisch bin, weil auf Tiktok etc immer alle sagen, dass die meisten, die Englisch LK wählen, zu LGBTQ gehören. Total dumm eigentlich, aber ich mache mir da so viele Sorgen drum…

Kennt sich jemand damit aus?

hallo!

mich plagen seit samstag folgende gedanken... ich denke an viele dinge wie zb "ich will mir das treffen mit einer freundin versauen", aber ich will das nicht, auch wenn ich es kurz will, so denke ich das, dennoch drängen sich diese gedanken auf und ich muss immer wieder an sowas denken.... ich habe angst das sich diese gedanken in meinem unterbewusstsein manifestieren und das sie verwirklicht werden. wieso denke ich sowas? es scheint an meinem stress zu liegen den ich seit geraumer zeit habe... ich habe viele termine und dinge an die ich denken muss und und und... aber ich komme jetzt nochmal zurück!

ich habe mit jemandem gechattet und das wort "momentan" geschrieben und nochmal weggemacht und wieder hingeschrieben habe und danach dachte ich das was schlimems passiert, weil ich es nicht nochmal weggemacht habe und geschrieben habe... jetzt habe ich angst zund bin unsicher,weil ich nicht weiß ob ich etwas falsches getan habe...

vllt liegt es an zu wenig ruhe

was kann das sein?

Lg

Hallo. Meinen Freunden ist gerade aufgefallen, dass ich angeblich eine Zwangsstörung habe. Und zwar verstelle ich die Lautstärke immer auf eine gerade Zahl. Wenn sie jemand auf 15 stellt, dann stell ich sie entweder auf 14 oder 16 o.Ä. Ich finde ungerade Zahlen schmutzig und es stört mich einfach :D Genau wie mit Geld. Wenn ich 10Euro habe und 7Euro ausgebe, dann müssen die anderen 3Euro auch weg (und wenn ich sie zur Not wegwerfe). Ist das noch normal? Mich stört sowas nicht :D

Warum haben Borderliner wechselnde Partner und wieso ist dieser Zwang dazu dahinter der hinterher noch schlechteres Gefühlsleben auslöst?

Grenzt das nicht an eine Zwangsstörung?

Man sucht im Grunde selbst etwas aus, dem man dann eine Bedeutung zuschreibt, und hält sich dann zwanghaft daran.

Jemand kann theoretisch den Sinn seines Lebens darin sehen, einen Mülleimer zu beschützen?

Das Beispiel klingt extrem, ist aber im Grunde das Gleiche wie alle anderen Dinge, mit denen man anscheinend seinem Leben einen Sinn geben kann.

Etwas, das Sinn geben kann, muss folglich einen intrinsischen Wert haben, womit der Spruch absurd wäre.

Was denkt ihr?

Jedes Mal wenn ich eine Schere in der Hand hab, habe ich den Drang meine langen Haare abzuschneiden. Ich will das aber nicht.. es ist nur so ein Drang da. Jedes Mal bekomme ich dann Angst, dass ich mich nicht mehr kontrollieren kann und meine Haare abschneide.

Wie habe ich solche komischen Zwangs Gedanken? Ist das normal?

Seit ein paar Tagen achte ich ununterbrochen auf meine Atmung und muss jeden Atemzug manuell machen. Ablenken hilft ist aber nur kurzfristig. Wie kann ich das wieder loswerden. Ich hab angst das ich jetzt immer so leben muss.

Hey ich hab mich mal im Internet darüber informiert weil ich mich oft nicht wohlfühle da ich einen Toiletten zwang habe.Ich stehe mir immer selbst im weg ,will nicht mehr raus ,denn wenn ich vor die Tür geh habe ich direkt die Angst auf die Toilette zu müssen :/ ich Krieg dann immer totale panikzustände und will mich am liebsten daheim einsperren.ich hasse Situationen bei denen ich keine Kontrolle darüber habe auf die Toilette zu können meistens informiere ich mich dann davor ob es z.b in einem bestimmten Zug eine Toilette gibt oder nicht . Ich mache mich damit immer selbst nur verrückt und so langsam merke ich das immer mehr Menschen von mir genervt sind deswegen.als ich im Internet darauf gestoßen bin hab ich echt Panik gekriegt und konnte die ganze Nacht nicht schlafen. Ich mein es ist schon hart zu wissen das man vielleicht psychisch krank ist ...am nächsten Tag hab ich mit meiner Mutter darüber geredet und sie hat sofort die Nummer einer psychologin besorgt aber irgendwie scheint sie sich nicht mehr dafür zu interessieren weil ich glaube das sie es nicht mehr ernst nimmt...was kann ich tun ? Wie kriege ich mich vorläufig selbst in den Griff ? Bitte helft mir !:(

Hallo,

vorab möchte ich erzählen, wie es dazu kommt, dass sich laufe der Zeit eine Zwangsstörung, welches mich wirklich psychisch mitnimmt entstanden ist. Als Kind und mit 18 ist es mir mal passiert, das ich dringend aufs Klo muss und natürlich beim Abwischen des Stuhlgangs, etc.. nicht richtig aufgepasst habe, so dass trotz allem der Geruch noch von anderen Menschen zu bemerken war und das ziemlich stark. Ich wurde natürlich darauf angesprochen, dass ich nach … rieche und fertig gemacht. Jetzt wo ich als Kassierer arbeite bzw. Viel mit Kunden zutun habe, macht es mich krank, wenn Sie mich mal 2 Sekunden länger anschauen, weil ich denke, dass evtl. wieder nicht richtig abgewischt habe und mich blamiere. So kam es dazu das zum zweiten Mal mir sehr schwindelig wurde und fast umgekippt bin. Ich habe mich auch sehr ungewöhnlich verhalten. Ich dachte es würde mit der Zeit besser laufen, aber es wird immer schlimmer. Jetzt wo ich die Zwangsstörung entwickelt habe, beim Stuhlgang mehrmals und 10-15 Minuten daran hocke wirklich alles sauber zu machen untenrum, obwohl es eigentlich sauber ist… zu dem bin ich unglücklich zur Zeit Liebeskummer, welches mich auch sehr runtergemacht hat

Ich bitte wirklich im guten Rat oder Sätze, welche mich motivieren und mich einfach wieder ins Leben zurückkommen lassen.

Also ich nehme seit heute das erste mal Abilify.. Erstmal 5 mg .. wird dann gesteigert auf 15mg.

In meiner Therapie hatte ich schonmal Abilify 40mg da ging es mir aber auch deutlich schlechter als jetzt. Bin dann aber wegen Akathisie auf ein anderes gekommen. Da ich August dieses Jahr das Solian eigenständig abgesetzt hab danach zunächst keine Restsymptomatik mehr hatte und als ich es dann nach 4 Wochen wieder genommen hab und gemerkt hab, dass die komplette Restsymptomatik die ich hatte kam von dem Solian..

Dadurch das ich 9 Monate in Therapie war und wirklich Jedes ATypische Antipsychotika ausprobiert hab und auch ein paar Typische... konnte man am schluss nicht mehr feststellen, was kommt jetzt von den Medikamenten und was sind noch Symptome.

Die ersten 3 Stunden heute hab ich das Abilify gar nicht gemerkt. Doch seit ca. 11 Uhr (ich sitze auf der Arbeit) kann ich meine Augen nicht mehr wirklich aufhalten meist nick ich dann so für 10-20 Sekunden ein zudem muss ich diesen text schon 5. anfangen . Hatte eigentlich in erinnerung das würde fit machen. Habe im Internet gelesen, das sich das nach ein Paar tagen legt, Stimmt das ?

So jetzt zu 2. habe auf dem Beipackzettel gelesen, dass eine Nebenwirkung Selbsttötungsgedanken und Selbsttötung wäre... ich leide unter suizidalen Zwangsgedanken, ist es dann nicht eher kontraproduktiv ?

Hi Leute, ich habe HOcd, das sind homosexuelle Zwangsgedanken. Sollte man die als 14 jähriger therapieren lassen? Und wo? Bei einem sexual Therapeuten? Bei einer normalen jugendtherapie? Wird das anerkannt?

Moin,

Ich habe seit ich 10/11 bin Zwangsgedanken. Am Amfang waren es eher Zwangshandlungen als Gedanken. Mitterweile regieren die Zwangsgedanken mich. Ich versuche alles, um diese loszuwerden. Ich habe noch nie mit jemandem darüber gesprochen, weil es mir extrem peinlich ist. Wenn diese unfassbar fesselnden Gedanken hochkommen, haben ich verschiedene Zwangshandlungen, die ich ausführen muss, um die Gedanken wieder loszuwerden. Bei mir drehen sich die Gedanken meist immer um komplett unsinnige Themen. Z.B. der Gedanken der mich am meisten belastet dreht sich um das Thema „du bist jetzt nicht mehr du, du wirst jetzt eine Person die du nicht magst“. Ihr hört wie unsinnig der Gedanke klingt. Das macht mich einfach immer komplett fertig. Ich bin mom. 14 Jahre alt. Ich liebe mein Leben, und der Gedanke das mein Leben plötzlich nicht mehr so toll ist, ist genau das was mich so unglaublich fertig macht. Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Es schränkt mich komplett ein. Tolle Tipps wären hilfreich! Lg

Hallo, evtl. ist die Frage ein wenig überspitzt formuliert, aber irgendwie auch so gemeint..

Ich "Zipfele" eigentlich schon, seit ich denken kann, an meinen Kopfkissen rum.. Soll heißen, dass ich die Ecken der Kissen unter meine Fingernägel schiebe.. Dies ist natürlich nicht direkt möglich, wenn die Fingernägel ganz kurz geschnitten sind, weswegen ich sie auch nie ganz kurz schneide..

Dies hat sich über die Jahre irgendwie immer gesteigert, so dass ich heute z.b. einen kleinen Kissenbezug, welchen mein Sohn mal im Auto hat liegen lassen, zweckentfremdet habe.. Dieser liegt jetzt quasi immer am Schaltknauf, so dass ich immer darauf zugriff habe und nun auch bei der Autofahrt angefangen habe, zu "zipfeln".

Irgendwie erwische ich mich auch immer dabei, dass ich andere Dinge zweckendfremde und mir quasi leicht unter die Fingernägel klemme/schiebe.. Ring vom Schlüssel, Nähte von irgendwelchen Klamotten, usw..

Je nach Tagesform und Stresslevel steigt auch unbewusst der ausgeübte Druck auf den Zipfel, so dass ich mir den Zipfel manchmal so fest unter den Fingernagel drücke, dass ich anschließend einen richtigen Abdruck davon auf dem Finger habe. Manchmal schmerzt es sogar ein wenig, aber irgendwie mach ichs trotzdem, weils mir trotzdem dabei hilft, mich zu beruhigen..

Es gibt Phasen, da mach ich sowas täglich und bei jeder Autofahrt, aber auch Stecken, wo ichs einfach nicht brauche.. Je schlechter ich drauf bin, desto mehr Zipfel ich einfach.. Beruhigt mich eben ganz einfach..

Ganz normal ist das ganze sicher nicht, jedoch frage ich mich, ob es noch im Rahmen und einfach ne Kindheits-Angewohnheit ist, oder ob ich mal zum Psychologen gehen sollte..

Nachdem ich den Text jetzt nochmal gelesen habe, klingt das schon irgendwo alles sehr abgefreakt, aber nun ja.. Als so schlimm empfinde ich es eigentlich garnicht, würde aber trotzdem gern mal ne ernst gemeinte Meinung dazu hören..

Wir wohnen seit ein paar Monaten zusammen und sie ist ständig am Wischen, Aufräumen, Staubsaugen..also das ist schon heftig. Es kann keine Gemütlichkeit aufkommen und wenn ich was sage, dass ich mich entspannen will und das so nicht kann, meint sie, ich sähe wohl den Dreck nicht..Himmel hilf, dabei ist es wirklich blitzblank in der Wohnung, man könnte vom Boden essen :-( Wie kann man das irgendwie etwas mildern, es belastet schon sehr.

Hallo, ich verstehe langsam wirklich gar nichts mehr! Ich hatte schon zwei Fragen gestellt, die sich auf das gleiche Thema beziehen. In der ersten wollte ich wissen ob das was mit mir nicht stimmt eine Zwangsstörung ist, wie sich herausgestellt hat, ist es eine, wurde im Nachhinein vom Arzt diagnostiziert, aber erst nachdem ich meine zweite Frage gestellt hatte. Darin ging es darum, dass ich die Zwangshandlungen in der Form (übertriebener Perfektionismus, Kontrollzwang) eigentlich gar nicht mehr habe, aber es mir trotzdem nicht gut geht, weil es so ist, als ob allein das Wissen, dass ich z.B. alles kontrollieren musste, meine kompletten Gedanken beeinflusst und mich selbst in schönen Momenten unglücklich macht. Weil mir schon davor geraten wurde zum Arzt zu gehen, habe ich mit meinen Eltern geredet und bin zum Arzt gegangen, hab ihm das mit dem Kontrollieren erzählt und er meinte ich soll eine Therapie machen (also nicht in einer Klinik sondern mit so Sitzungen). Und jetzt habe ich aber Angst, dass das vollkommen überreagiert ist, weil es mir eigentlich viel besser geht und diese Kontrollzwänge wiegesagt fast weg sind und dass ich deswegen eigentlich gar keine Therapie mehr brauche. Ich verstehe nur nicht wie das sein kann, also die Kontrollzwänge waren richtig schlimm und ich habe auch an Suizid gedacht, aber jetzt ist es so, als ob alles wieder fast in Ordnung wäre und die Kontrollzwänge sind auch fast weg. Wie kann sowas denn einfach fast verschwinden? Und das komische daran ist, dass ich nicht will, dass sie weg sind und dass es mir besser geht, dass ich quasi Angst davor habe, dass sie weg sind und es mir wieder gut geht, weil ich das halt nicht will.

Mein Kollege meinte dass manche Leute, die schlafwandeln, andere im Traum umbringen.

Ich schlafwandle nicht, nur als Kind zweimal.

Bewusst würde ich niemals was machen.. Aber unbewusst?

Omg ich sterbe vor Angst. Ich habe solche angst weil ich da andauernd drandenke an bestimmte Dinge, wie ich meinen Eltern was antue oder was ich machen könnte ich würde es jedoch niemals machen. Das sind Zwangsgedanken, sie machen mir Angst!! Ich verwerfe die dann immer, da ich Angst vor mir selbst habe. Ich könnte niemandem was antun!!!! Ich könnte weinen wegen solchen schrecklichen Gedanken.

Ich würde mich selbst umbringen vor schuld wenn ich jemandem was antun würde. Ich habe gerade solche Angst dass ich das im Schlaf tun könnte. Ich bin ja als Kind das letzte mal schlafgewandelt und auch nur zweimal, aber ich habe gerade so angst. Omg. Hilfe!!!! Ich finde auch den Schlüssel zu meinem Zimmer nicht! Ich habe so angst dass ich wegen diesen andauernden Zwangsgedanken was tun könnte! Ich liebe meine eltern so sehr aaaah ich habe so angst. Ich nehme Neuroleptikum und das steigert die Wahrscheinlichkeit scglafzuwandeln. Wenn ich jetzt mal wieder schlafgewandlt hätte hätte ich das doch gemerkt oder? Oder zumindest meine eltern, da ich mein Boden so knarrt?

Hallo ihr da,

Und zwar geht es darum das ich seit ca 2 Jahren Zwangsgedanken habe , die sich in tötungsfantasien gegen meine Familie hauptsächlich gegen meine Mama handeln. es ist so extrem bei mir das ich sogar schon angst ein Messer zu holen und irgendwas ihnen anzutun, obwohl ich ein sehr friedlicher Mensch bin und noch nie verbald oder körperlich jemanden angegriffen habe , diese Gedanken machen mir sehr angst , ich hoffe hier ist jemand dem es genauso geht . weiß nicht mehr was ich tun soll , fange ab nächster woche eine Therapie an aber ich habe angst das ich verrückt werde oder es doch irgendwann in die Tat umsetzen könnte.

Hallo Leute,ich leide seid geräumer Zeit unter Zwangsgedanken.Man kann es auch als Grübeln benennen.Ich Frage mich jeden Tag aufs neue,ob ich überhaupt genug schlafe.Ich habe dann immer den Drang zu hinterfragen wie lange ich geschlafen habe.Was kann man dagegen tun?Habt ihr Tipps?

Ich habe seit längerer Zeit das Bedürfnis meine Nase zu knacken. Erst kribbelt sie oder fühlt sich aufgebläht an und wenn ich sie dann knacke fühle ich mich ,,frei”. Ich weiß selbst wie behindert das klingt aber was mich interessiert ist ob dieses Verhalten meiner Nase schaden kann oder ob es ungefährlich wie Hände knacken ist und ob es sich um einen tic oder eine Zwangsstörung handelt.

Ich hab deslängeren schon das Bedürfnis, die Hasen meiner Freundin zu quälen und töten, aber konnte mich bis jetzt immer noch beherrschen, ich will das auch gar nicht, hab aber irgendwie das Bedürfnis.

Ich hab das aber nur bei Tieren, die mir nicht gehören. Ich könnte meinen Katzen so etwas nie antun, nicht mal dran denken.

Wie soll ich das bitte meinen Eltern verklickern? Das kann man nicht einfac mal so ansprechen..

Hallo ich hab seit einiger Zeit bemerkt dass ich mir sehr viele Notizen über mein Leben mache wie zB. meine Ziele oder Dinge die mir gut tun und ich hab immer das Bedürfnis mir das anzugucken und in meinem Kopf durchgehen zu lassen. Ich möchte immer das alles was ich im Kopf habe, organisiert ist, sonst fühl ich mich durcheinander… hat jmd Erfahrungen mit sowas und weiss vlt was das für Ursachen haben könnte? Ist das normal? Habt ihr auch sowas?

Hallo,

ich leide seit Jahren an Zwangsstörungen,

mittlerweile hat es schon im anal Bereich angefangen…

bitte nimmt das Thema ernst es belastet mich seh4r.

also sobald Ich meine Stuhlgang erledigt habe weiß icj nicht wie icj ihn richtig sauber bekomme.

es ist so schlimm das ich meinen Finger mit Klopapier leicht in mein Loch einführe.

jedoch tut es mir sehr weh und es blutet.

wie mache icj ihn mit normalen Klopapier sauber, reicht es außen oder muss icj auch reicht rein.

Ich gehe immer nachdem icj gewischt habe mit einer Taschenlampe hin und schaue ob Reste sind.

habe bereits mit meiner Freundin geredet und sie meinte paar mal außen wischen und schauen ob man mit bloßem Auge etwas erkennt.

aber wie mache icj das richtig?

muss icj nicht ins Loch?

& icj lege mir immer ein Klopapier ein nachdem icj Stuhlgang hatte was recht nervig ist weil icj es oft wechseln muss.

habt ihr Tipps?

ich bin sehr ordentlich und sauber und hasse genau das Gegenteil. seit tagen miste ich mein zimmer aus und räume auf, obwohl alles ordentlch ist, hab ich den drang immer weiter zu machen, bis es perfekt ist und vor allem muss alles gerade stehen. das war eig schon immer so, nur dass es sich in letzter zeit sehr gesteigert hat und meine frage ist, ob das iwie ein zwang ist? und vllt ob das ne tiefgründigere Ursache hat? des weiteren halte ich es nicih aus, wenigstens 5 Minuten meine Hände nicht zu waschen oder nicht jeden tag zu duschen, tue ich das nihct, fühle ich mich dreckig und unwohl. was sagt ihr dazu? haha

Guten Abend erstmal.Also ich habe seit ungefähr 1 Jahr Zwangsgedanken.Das heisst das ich jeden Tag denke etwas schlimmes getan zu haben oder jemanden zb beleidigt zu haben.Das ganze geht so weit das ich zuhause sitze und extreme Panikattacken bekomme mit Herzrasen usw.Das Problem ist ich weiß eigentlich dass diese Gedanken Quatsch sind aber dann denke ich wieder an die möglichen Folgen und steigere mich wieder extrem rein.Ich werde wahrscheinlich bald einen Psychologen aufsuchen aber hat jemand vielleicht Tipps wie ich diese Gedanken loswerde oder mich wenigstens beruhigen kann?Vielen Dank schonmal:)

Hey,

Ich frage mich ob es nicht eigentlich eklig ist nach der Toilette z.B. die Hose hochzuziehen, da man ja mit den Händen bisschen mit fäkalien in berührung kam. Wie seht ihr das?

Ich hatte das oft als ich klein war und in letzter Zeit wieder voll oft.
Egal was ich mache mir kommt auf einmal alles so langsam vor!
Wenn ich gehe, wenn jemand redet oder wenn ich denke.
Ich habe das gerade wieder und voll Angst!
Meine Eltern interessiert das nicht die sagen IMMER das gleiche!
Ach Sara hör dich auf hineinzusteigern du bildest dir das ein!
Was könnte das sein?
Falls es hilft, ich habe noch viele andere neurologische Krankheiten wie:
Tourette Syndrom, Zwangsstörung, Angststörung und noch andere Sachen wie Konzentrationsschwäche usw. Nebenwirkungen von Tourette.

Hallo, meine beste Freundin leidet seit einigen Monaten unter einem Waschzwang. Sie wäscht sich ständig die Hände und zwar mehr Mals hintereinander (30 Minuten lang) und sie kann keine Sachen anfassen weil sie direkt denkt das dort Bakterien und dreck ist. Ihre Hände sind schon komplett rau und ausgetrocknet so das da schon wunden sind. Auch psychisch ist sie komplett am ende. Wie kann ich ihr als beste Freundin am besten helfen und beistehen? und könnte sie sich mit dem Problem fürs erste beim Hausarzt melden oder wo sollte sie am besten hin? Bitte helft uns und gebt vielleicht tipps wie sie selber auch vielleicht etwas dafür tun kann.

Wie verschwinden solche gedanken wie Nadel ins Auge oder ins Ohr zu stecken, oder den Gott zu beleidigen

Hallo an alle,

seit mehreren Wochen bis Monaten habe ich eine Art Zwang alle 2 oder 3 Minuten aud die Uhr schauen zu müssen, obwohl ich die ungefähre Uhrzeit grade kenne/ sie grade überhaupt nicht wissen muss. Wenn ich versuche es zu unterdrücken, kommt eine Art Unruhe in mir auf. Ich habe schon eunmal alle Uhren aus dem Raum entfernt, aber wenn ich dann den Raum wechsele schaue ich dafür erst recht wieder aud eine der Uhren. Was ist mit mir/was kann ich machen, um disen "Zwang" zu unterdrücken? Vielen Dank im vorraus.

Wenn bestimmte Leute (die ich nicht leiden kann oder die mir unsauber erscheinen oder die mich in meiner Kindheit traumatisiert haben) Sachen von mir berühren oder auch nur in die Nähe kommen, dann ekele ich mich extremst davor, bekomme teilweise Angstzustände, Kopfschmerzen, etc.

Was kann ich dagegen tun? Habt ihr kleine Tipps, bis ein Therapeut das in den Griff kriegt? Kann ja nicht immer die Sachen waschen. Dokumente zum Beispiel gehen ja gar nicht zu reinigen.

und wo gibt es nachteile wenn man eine zwangsstörund hat? danke :)

Hey,

ich kenne Zwangsgedanken und Zwangshandlungen.

Zwangsgedanken stellen sich meiner Meinung nach als Bilder/Worte im Kopf dar, die ungewollt und unfreiwillig auftreten.

Gibt es auch Zwangsgefühle, also eine Art emotionale, ungewollte Reaktion auf einen äußeren Reiz? Zum Beispiel eine ungewollte Angst oder Erregung oder Mischung aus beidem in einer bestimmten Situation? Gibt es sowas?

Hallo,

wie oben erwähnt, wüsste ich gerne, ob es da einen Unterschied gibt oder ob es das selbe ist. Und was genau ist eine Zwangsspektrumstörung?

Habe es schon gegoogelt, aber so ganz verstehe ich das noch nicht.

Hey, Mir ist es ein wenig unangenehm, das hier jetzt zu schreiben, aber ich weiß wirklich nicht mehr weiter. Ich bin momentan noch minderjährig und lebe auch noch bei meiner Familie. Meine Familie könnte man wirklich als Musterfamilie beschreiben. Alles scheint perfekt zu sein und alles muss auch perfekt sein. Nur leider bin ich es nicht. Ich habe schon sehr lange enorme soziale Probleme und auch viele, welche mich selbst betreffen. Ich habe darüber nie geredet. Natrülich nicht. Ich muss ja perfekt sein. Genauso perfekt wie meine Geschwister. Ich habe mich damit abgefunden, dass ich, bis ich 18 bin, nichts dagegen tun kann und ich habe gelernt damit zu leben, ohne dass jemand etwas von meinen Problemen merkt. Soweit ist also alles gut, aber ich leide nun auch schon sehr lange unter einer Zwangsstörung. Es ist nicht die einzige die ich habe, aber sie ist die Schlimmste. Auch damit konnte ich umgehen, doch seit diesem Jahr wird es immer und immer schlimmer. Die Störung beeinflusst meinen Altag. Ich kann nicht klar denken. Ich weiß genau, dass diese Zwänge nicht real sind, völlig unbegründet sind, aber ich kann nichts dagegen tun. Wenn ich versuche es zu unterlassen, wird der Druck in mir immer stärker. Was genau es für ein Zwang ist, will ich nicht sagen. Aber es macht mich wirklich verrüclkt. Und es wird immer und immer schlimmer. Ich komme damit nicht zurecht. Ich habe Angst, dass es meiner Familie bald auffällt. Das darf nicht passieren. Aber alleine schaffe ich das nicht. Ich weiß nicht, was ich tun kann. Ich will das nicht mehr. Es muss endlich aufhören. Die Störungen zerstören mein Leben. Ich beginne mich anders zu verhalten, gegenüber Familie und Freunden.Aber wenn diese Störrung auffliegt, werden vielleicht auch meine Probleme ans Licht kommen. Aber so kann es nicht mehr weitergehen. Ich weiß nicht mehr weiter. Ich weiß, dass mir hier niemand wirklich helfen werden kann, aber trotzdem wäre ich für jegliche Art von Tipps, sehr sehr dankbar.

Hallo schönen Guten Tag ich leide seit knapp 2 Wochen an Suzidalen Zwangsgedanken,ich stelle mir immer Situationen vor wie ich mich Umbringe ob es aus dem Fenster springen ist oder Messer ins Herz rammen diese Gedanken machen mich sooo fertig und langsam rede ich mir ein das ich mich Umbringen will und das macht mir wiederum auch Angst ... meine Frage ist ob der Zwangsgedanke mir es einredet das ich es will oder will ich es wirklich ? Bitte helft mir und gibt mir Tipps und vielleicht kennt ihr das selbst ...

Weil ich nicht richtig aufgeklärt wurde habe ich immer Angst dass jemand durch meinen Sperma schwanger werden könnte und muss dann immer alles viel reinigen bzw für mich ist dann alles „verseucht“ was ich berührt habe während dem Masturbieren selbst wenn nicht mal Sperma dran kommt.

Das war auch mein Grund Waschzwang und wegen dem war ich auch in der Klinik und der ist jetzt auch viel schwächer aber er belastet mich trotzdem noch mal um meine Eltern sagen auch dass sie mir nicht selbst vor mir ekeln brauche.

Ich habe das mit meinen Therapeuten noch nicht besprochen weil mir das peinlich war obwohl er ein Mann ist und wir extra deswegen ihn ausgewählt haben, es kommt halt immer drauf an wie es ist mach mal fühle ich mich sicher bei ihn manchmal nicht.

Unter meinen 500 Fragen ist das echt für mich die schwerste die ich jemals gestellt habe.

Moin, leide selbstdiagnostiziert seit 15 Jahren soweit ich mich erinnern kann an zwangsstörung, angefangen mit antibakterien zwang ( mit ca. 4 aber seitdem nie wieder gehabt) war schonmal bei dem Therapeuten weil ich dort hingeschleppt wurde, der mir meine selbstdiagnose bestätigt hat , Aber keine Therapie für nötig hielt da ich mich bestens damit auskenne und er das auch gemerkt hat. Heute leide ich nur an zwangsgedanken, wobei sie spannung von mir aus mit einer wiederholung gelöst wird. Das Gesetz wurde ja gelockert bezüglich cannabis für Erkrankungen , wie hoch stehen meine Chancen auf so eine Therapie Zugriff zu bekommen ( halte nichts von Antidepressiva Dreck und der pharmascheiße) . Habe auch selbst Erfahrung mit Cannabis gemacht und muss sagen das dies die leichteste und angenehmste Art wäre das zu behandeln, da es für den Erfolg mit Cannabis sogar schon Artikel gibt bezüglich der "krankheit"

Hallo,

sicher kennt jeder den Architekturstil Minimalismus oder kann sich etwas darunter vorstellen.

Ich frage mich, ob Minimalismus auch als eine Art Krankheit angesehen werden kann. Zu mir: ich lebe sehr aufgeräumt, bei mir liegt nichts herum, was ich nicht gebrauchen kann und wenn etwas herumliegt was ich nicht gebrauchen kann, stört es mich und wird sofort entfernt. Ich kenne sonst keinen Menschen, der das so extrem genau nimmt wie ich. Alles was ich besitze, könnte ich in 2-3 Einkaufstüten werfen. Ich schmeiße alles weg, was ich nicht brauchen kann. Ich weiß von jedem Gegenstand den ich brauche, exakt wo er liegt. Meine iTunes Playlist wird fast täglich überarbeitet, Songs die ich nicht mehr will werden gelöscht, ansonsten stört es mich wenn ich weiß, nicht den vollen Überblick zu haben.

In meinem Auto finden sich nur die Fahrzeugpapiere, mein Geldbeutel, ein Kugelschreiber und eine Packung Kaugummis. Niemals etwas anderes, oder mehr als das. In meinem Computer ist jedes Bild und jede Datei genauestens abgelegt, alles was es zum Einstellen gibt, egal ob im Browser oder sonst wo, habe ich perfekt auf mich eingestellt. Es ist wie eine Sucht, alles möglichst perfekt zu machen.

Bei mir braucht alles eine Perfekte Ordnung, sogar die Stifte in meinem Federmäppchen werden jeden Abend genau sortiert. In meinem Zimmer liegt niemals ein Kleidungsstück auf dem Boden oder sonst wo. Kleidungsstücke die ich nicht mehr brauche, werden sofort bei eBay verkauft. Wenn sie nur sinnlos im Schrank liegen würden, würde ich wahrscheinlich innerlich ausflippen nach einer bestimmten Zeit.

Alle meine Freunde haben ein unordentliches, vollgestopftes Zimmer. Ich habe weder Bilder noch sonstigen Kram, nur meinen perfekt eingeräumten Schrank, meinen Schreibtisch, meinen Mac, meine Boxen, meinen Spiegelreiniger (für den Glastisch, ich reinige ihn bestimmt 3-4x am Tag) und eine Flasche Wasser.

Das ist doch langsam Krankhaft, oder nicht? Vor 2-3 Jahren war ich eine echt unordentliche Sau. Ach ja, ich bin 18 Jahre alt und männlich, und eigentlich bin ich weder einsam noch ein Freak oder so etwas. Ich habe nur diesen komischen Zwang, ständig, immer und überall, alles möglichst in perfekter Ordnung zu halten.

Wenn es um Sauberkeit und vor allem um ORDNUNG geht, bin ich 100% penibel. Alles braucht seinen genauen Platz, und wenn etwas nicht genau auf diesem Platz steht, werde ich innerlich unruhig.

Heute ist Sonntag, ich bin seit 2 Stunden dabei meine Komplette Facebook-Freundschafsliste zu überarbeiten. Vor ein paar tagen ist mir die Idee gekommen, diese hat mich natürlich nicht los gelassen und nun sitze ich hier und tue das, obwohl ich überhaupt keine Lust darauf habe, aber irgendein Zwang in meinem Kopf zwingt mich dazu, das jetzt zu tun. Klar fühle ich mich danach besser weil ich weiß, Überflüssige Online-Freundschaften losgeworden zu sein, aber andererseits hätte ich heute auch an den See gehen können. So sehr ist mir meine Ordnung wert.. wem gehts genauso?!

Ich bin 12 Jahre alt und habe immer wieder Einflüsterungen und das in Ramadan.Immer kommt in meinem Kopf Wörter wie "göttlich" ich weiß nicht warum aber dann gucke ich irgendwohin und ich denke dass ich es zum Gegenstand gesagt und dann habe ich das Gefühl shirk gemacht zu haben.Ich mache mein Mund zu habe aber sorgen dass die Zunge sich bewegt und meine zweite frage es steht im koran dass Allah shirk nicht vergibt aber viele sagen wenn du nicht mit dem shirk stirbst als und Muslim würdest dass du nicht in die Hölle kommst desswegen Ich habe extra nicht die Begriffe erläutert da die Meißten wieder darauf herumgehackt hätten

Und ich suche gerade nach Islam seiten

Hallo, ich bin 15 & ein Mädchen und ich bin momentan ziemlich verwirrt. Abgesehen davon, dass ich (laut Internet) einige Symtome von OCD (also einer Zwangsstörung bzw Zwangsgedanken) habe, hab ich schon wieder eine Selbstdiagnose getroffen :D

Nein also es ist so, dass ich momentan echt verwirrt bin, was meine Sexualität angeht. Ich war bisher erst in einen Jungen wirklich verliebt, welcher mich dann allerdings verletzt hat. Und das eben bevor wir zusammen waren oder sonstiges, also weiß ich auch nicht, wie ich mich in einer Beziehung mit einem Jungen fühle.

Jetzt, 6 Monate später, vermisse ich ihn immer noch, aber ich habe keine Gefühle mehr für ihn. Und ich denke jeden Tag, dass meine Gefühle für ihn gar nicht echt waren. Weil ich jetzt eben nichts mehr für ihn fühle, fühlt es sich an als wäre das nie so gewesen. Aber ich habe wegen ihm 3 Tage lang kaum etwas gegessen und kaum geschlafen. Habe nur an ihn Gedacht und hatte, wie jeder sagt, eine „rosarote Brille“ auf.

Dann schreibe ich momentan mit einem Jungen, der eigentlich perfekt ist, ich aber einfach keine Gefühle aufbauen kann und das stresst mich extrem. Er ist wirklich ein Traumjunge aber es geht einfach nicht, ich hab das Gefühl es passt einfach nicht zwischen uns, obwohl wir uns super verstehen. Ich hab auch oft den Drang ihn zu küssen oder sowas, aber wirklich verliebt bin ich auf keinen Fall.

Meine einzige Erklärung dafür ist, dass ich auf Mädchen stehen könnte, ohne es zu wissen. Ich hatte mit 13 schonmal so eine „Phase“, die dann allerdings sehr schnell wieder vorbei war. Ich denke durchgehend Sachen wie „Was, wenn du auf Mädchen stehst?“ „Du bist bestimmt lesbisch“ etc. und ich hasse diese Gedanken so sehr!! Aber sie gehen einfach nicht aus meinem Kopf raus, das ist so so schlimm. Ich hab gestern so sehr geweint weil ich so überzeugt von diesen Gedanken war. Nach dem weinen hatte ich dann wieder das Gefühl, zu 100% auf Jungs zu stehen. Wieso ist das so? Das ist wirklich schrecklich, ich bekomme diese Gedanken seit mehreren Wochen einfach nicht weg. Ich stell mir ab und zu auch (auch ungewollt) vor, wie es wäre, mit einem Mädchen zusammen zu sein etc. aber das fühlt sich einerseits irgendwie falsch an, andererseits fühle ich aber auch gar nichts. Also weder genieße ich die Vorstellung, noch find ich sie schlimm. Und das verwirrt mich eben. Könnte das HOCD (Homosexual OCD) sein oder ist es Pubertät? Oder stehe ich wirklich auf Mädchen?

Immer wenn ich irgendwo eine LGBTQ Flagge sehe, werde ich extrem nervös das ist total komisch & wenn mir jemand erzählt, dass sich jemand geoutet hat oder was auch immer, denke ich gleich so Sachen wie „Was wenn ich auch bald zu LGBTQ+ gehöre?“ „Was wenn ich mich in ein Mädchen verliebe?“ und ich hab immer Angst, hübsche Mädchen anzuschauen aus Angst, dabei irgendetwas zu fühlen.

Hatte das jemand schonmal? Und wieso verliebe ich mich nicht in den einen Jungen. Ich hab das Gefühl, dass ich mich niemals verlieben werde.

Danke im Voraus

Hallo.

Ich habe heute starke Zwangsgedanken gehabt, wo ich mir immer qieder die frage gestellt habe ob was passieren würde wenn jemand mitdem teufel versucht eine andere person zu verletzen.

Und meine Gedanken haben mir dann oft gesagt ich soll es ausprobieren und jetzt habe ich angst um ein Familienmitglied weil ich denke das ich bewusst zugestimmt habe.

Hat jemand einen Rat für mich?

Lg

Salam aleykum Liebe Geschwister, Also ich hab mir jetzt länger nicht mehr die Augenbrauen gezupft, weil es Haram ist und man von All�?h verflucht wird. Ich versuche ständig gegen diesen Drang anzukämpfen sie zu zupfen. Ich fühl mich total hässlich und ungepflegt, da meine Augenbrauen sehr dick und ungepflegt aussehen. Es lässt mir keine Ruhe und ich weiß auch nicht was ich tun soll. Gibt es vielleicht Ausnahmen? Bitte nur Muslime mit Ahnung Antworten, danke. Wa'salam

Hey, also ich habe die frage schon mal gestellt, aber es kam keine gescheite Antwort. Vor weg; ich bin in Therapie. Und frage das alles, weil ich nicht weiß was normal ist. Also ich habe einen wasch zwang meine fragen... 1)Wie oft duscht ihr? 2)Wie lange duscht ihr? 3)Wie oft wascht ihr Haare?
4)Wie viel Shampoo benutzt ihr?Oder wie lange hält bei euch eine Flasche dusch Creme? 5)Wann wascht ihr euch die Hände und wie lange? 6)Wie oft wechselt ihr Kleidung? Und wann wird sie gewaschen? 7)Wie oft putzt ihr Zähne und wie lange? 8)Benutzt ihr desenfektions mittel? Wann?

Ich fände es gut wenn ein paar Antworten würde. Man muss ja nicht alles beantworten. Noch einen schönen abend ♡

Hallo Community,

seit Februar habe ich neue Nachbarn, wir sind insgesamt 2 Parteien. Wie wohnen nebeneinander, wie in einer Doppelhaushälfte. Meine Nachbarin veranstaltet jeden Tag einen Grossputz. Täglich werden morgens und abends auch die Terrasse, die Hauswand und die Gartenmöbel minutenlang staub gesaugt. Ihren restlichen Putzwahn lebt sie bei offener Wohnungstüre aus, so dass ich auf meiner Terrasse oder im Garten daran teilhaben kann. (Gerumpel, Türen zu schlagen, Möbel verrücken etc. Das jeden Tag!

Wann fängt Lärmbelästigung an? Denn ich fühle mich belästigt. Wenn es in normalem Maße wäre, ok, aber es ist jeden Tag!

Danke im voraus!!!

Hallo :) Ich glaube jetzt schon seit längerer Zeit, dass ich eine Zwangsstörung habe. Abends vor dem schlafen gehen kontrolliere ich alle Stecker und ziehe sie teilweise (habe totale Angst vor Bränden und dass meine gesamte Familie dabei stirbt) und bevor ich schlafen gehe "muss" ich immer etwas bestimmtes denken in einer Reihenfolge, weil sonst schlimme Dinge passieren könnten. Dann bevor ich morgens das Haus verlasse überprüfe ich nochmal alle Stecker und mehrmals den Herd, ob alles okay mit den Hunden ist usw. Auch wenn ich am Handy bin muss ich immer schauen ob ich etwas nicht doch der falschen Person geschickt habe oder aus Versehen mein Profilbild und Status geändert hab. Oft hab ich auch voll Angst, dass jemand durch mein Fenster mich beobachtet. Ich könnte jetzt noch so viele Dinge aufzählen im Alltag. Ich habe auch manchmal voll grausame Gedanken, die ich dann verdrängen will, weil ich Angst habe sie könnten wahr werden. Das ist alles total dämlich, aber sobald ich es schaffe eine Sache abzustellen kommt ein paar Tage später etwas neues oder altes dazu. Wahrscheinlich habe ich die Hälfte jetzt eh vergessen, aber wenn ich das jetzt so alles aufgezählt sehe komme ich mir vor wie ein Freak und ich bin erst 17. Meine Mutter denkt sowieso ich bin ein Hypochonder deswegen muss ich damit nicht zu ihr gehen. Weiß jemand einen Rat? Liebe Grüße

Hallo,

Ich versuche mal mein Problem zu beschreiben:

Ich bin teilweise Stunden bis Tage lang am Grübeln und Nachdenken, über eigentlich total unwichtige Dinge ...

Der Auslöser kann eine beliebige Handlung sein, z.B. ein Schreibfehler in einer nachricht auf dem Handy, einen Gegenstand ausversehen berührt, ein Fingerabdruck auf einem Gegenstand, ...

Ich habe mittlerweile nicht mal mehr ein Smartphone, da jeder klick bzw. jede berührung auf dem Gerät der Auslöser für das Grübeln und nachdenken sein kann...

ich denke dann darüber nach, was ich anders machen hätte können, was andere Personen in dieser Situation gemacht hätten, und hasse mich selbst für das was ich getan habe ...

Dinge wie Musikstreaming-Dienste kann ich nicht nutzen, da dort die zuletzt gehörten Songs angezeigt werden, höre ich ein für mein mich "falsches" Lied an, muss ich solange Grübeln, bis ich den Account lösche.

Ich hoffe ich konnte das Problem einigermaßen gut beschrieben ...

Ich freue mich über eure Antworten!

Hallo,

Ich leider unter Zwangsgedanken und auch unter Agressiven Zwangsgedanken. Seit Wochen habe ich die Angst die Personen neben mir im Bett nachts unbewusst im schlaf umzubringen. Das habe ich in meiner Therapie angesprochen und ich sollte daraus eine Übung machen damit es besser wird. Ich sollte über Nacht ein Messer auf meinen Nachtisch legen (ich habe die Angst die Person mit dem Messer nachts im schlaf unbewusst umzubringen) das habe ich auch mehrmals gemacht, ich habe dann irgendwann aufgehört weil es besser wurde jetzt ist es wieder sehr stark also mache ich diese Übungen wieder aber habe jetzt solche angst das es gar kein Zwangsgedanke ist sondern das ich wirklich gefährlich bin, ich denke den ganzen Tag daran das es passieren könnte. Es ist die Angst das es passiert wenn ich schlafe also das ich es unbewusst tun könnte. Hatte das auch jemand oder kennt sich damit aus?

Danke

Guten Abend

Ich beobachte momentan häufiger ein Verhalten bei mir, von dem mich schlicht interessiert ob es einen Begriff oder eine Art Forschung dazu gibt. Zumindest ob jemand ähnliche Erlebnisse kennt.

Es kommt oft vor, dass ich gedanklich anfange Leute zu beleidigen. Das betrifft ausschließlich das Gespräch mit Fremden oder Leuten die ich nur recht oberflächlich kenne und ist sogar umso intensiver vorhanden, umso freundlicher diese Leute zu mir sind. Beispielsweise habe ich nicht das Verlangen Kassierer zu beleidigen, da die Interaktion ja recht kurz und unpersönlich ist.

Zudem sind es nicht ausschließlich einzelne Schimpfwörter, sondern eher persönliche Beleidigungen. Folgendes Beispiel:

Ich habe mich heute mit einem Dozenten getroffen um mit ihm über die Möglichkeit zu reden bei ihm meine Abschlussarbeit zu schreiben. Wir hatten bisher recht wenig miteinander zutun, aber er hat schon einiges von mir gehört und betonte dass er äußerst interessiert daran wäre und sich drauf freue meine Arbeit zu betreuen.

Es war ein sehr angenehmes Gespräch, dennoch hatte ich öfters den Reiz ihn aus den Nichts heraus zu beleidigen. Viel schlimmer wurde es aber erst zuhause, als ich den Reiz bekam ihm eine Mail zu schreiben und schnippisch seine schiefen Zähne zu kommentieren (was Quatsch ist, da meine selbst nicht perfekt sind). Das ganze nicht zynisch sondern wirklich plump beleidigend. Ich habe diesen Zwang öfters, führe ihn selbstverständlich aber nie aus.

Vielleicht sollte ich dazu sagen, dass Beleidigungen fester Bestandteil des Humors meines Freundeskreises ist. H***ensohn wird gerne als übertrieben und inflationär in unpassenden Situationen benutzt um Humor zu erzeugen, sowie klassische "Mutter" Antworten. Zudem haben wir gerne Vorstellungen von übertriebenen hypothetischen Situationen (vergleichbar mit den Tagträumen von Scrubs) z. B. man schreibt einem Dozenten oder seinem Chef eine höfliche Bitte und dieser würde nur mit dem Wort "Hu sohn" antworten. So das, das Groteske der Situation den Humor erzeugt.

Bei meinem Zwang ist es aber anders. Es fühlt sich eher nach einer Bösartigkeit an, nicht als wollte ich einen Witz machen.

Meine bisherigen Erklärungen wäre, dass es sich unbewusst in mein Hirn gebrannt hat, dass Beleidigungen fester Bestandteil des Humors von mir und meinen Engsten ist, sodass ich so vielleicht mit sympatischen Personen sozialisieren wollen würde.

Meine zweite Überlegung wäre, dass ich einen Reiz empfinde, ähnlich dem des Begehen einer Straftat (was es ja im Endeffekt auch ist) oder einfach um zu schocken.

Nun ich freue mich drauf Schätzungen und ggf. Erfahrungen dazu zu hören. Danke dafür.

Eine Anmerkung vielleicht noch: Tourette Syndrom ist aufgrund meines Alters und meiner gesundheitlich äußerst fitten Familie eher auszuschließen.

Hi leute. Also ganz kurz zu meiner situation. Ich leide an aggressiven zwangsgedanken und hab sie aber seit ein paar wochen sehr gut im griff. Aber manchmal kommen immer noch zweifel durch, wie etwa "hoffentlich machst du sowas nich wirklich", oder "was is, wenn du doch irgendwann sowas machen könntest?". Was soll ich da machen? Ich mein, ich weiß, dass zwangsgedanken nich schlimm sin, aber warum kommen dann noch oft zweifel in mir auf? Is das dann eine gefahr oder soll ich mir da auch dann immer gut zureden und mir einfach vor augen halten, dass ich keine gefahr bin und diese gedanken niemals eintreten werden? Und kennt jemand diese zweifel? Weil würd ich das noch in den griff bekommen, hab ich die zwangsgedanken sehr gut unter kontrolle. bitte um hilfreiche antworten. danke. :)

Bitte verurteilt mich nicht einfach. Nun, ich komme gleich zum Punkt.

Es fing bei unseren ersten Katzen an, eine Kätzin mit buntem Fell und am ganzen Körper, besonders stark an den Ohren waren einzelne weiße Fellsträhnen. Keine Büschel, viele weiße Strähnen. Es gab keinen großen Grund und ich kann mich nicht genau daran erinnern, aber ich habe ein starkes Bedürfnis entwickelt, diese weiße Strähnen.. zu zupfen/ziehen/aureissen. Ich war vielleicht 10 und bin dem einfach nachgegangen. Bei ungewollter Verletzungen, habe ich es geschafft zu stoppen... Es viel mir dennoch sehr schwer. Wirklich, als wollte ich.. Sie befreien? ... In der Zwischenzeit hab ich immer wieder "ausversehen" meiner Mutter graues einzelnes Haar gezupft.

Irgendwann wurde sie weggegeben und bekamen 2 neue. (Ich war 12) Eine Stelle wo weiß auf schwarz traf, waren im schwarzen Fleck genauso, viele weiße Fellsträhnen, viel mehr. Genauso. Sie wurde auch weggegeben und wir behielten zwei ihrer kittens.

Die schwarze (Luna) erhielt mit der Zeit auch weiße Strähnen, besonders an Brust, Kopf und Pfoten. Wieder schlimmer. Ich tat das selbe, bei ihr. Weiß zupfen, dann mit Pinzette. Auch bei unserem schwarzen Hund. Es fällt mir unglaublich schwer aufzuhören, ich werde wahnsinnig wenn ich es nicht tu. Dieses ekelhafte Bedürfnis alles weg gezupft zu haben damit es nur eine reine Farbe ist und so schnell wie möglich.. Versuche ohne ihnen weh zu tun..Warum kann ich nicht aufhören? (Beispiel, nicht meine Katze)

Ein Freund hat ziemliche Probleme mit dem Putztick seiner Frau. Nicht mal am Wochenende hat er Ruhe vor dem Putzlappen. Scheint mir auch etwas übertrieben, was kann man da tun?

Hallo,

Ich will mir unbedingt ein Tattoo stechen lassen. Sobald ich ein schönes Motiv gefunden habe kommen meine Zwangsgedanken und wollen es mir kaputt machen, indem sie mir einreden es hätte irgendeinen Zusammenhang mit irgendetwas, das ich nicht mag oder eben bezogen auf den Inhalt der Zwangsgedanken, sodass ich das tattoo dann damit verbinde und es mir nicht stechen lasse, weil ich dann immer daran denken muss.

Beispiel: mir gefällt das Tattoo einer Welle. Ich war als kleines Kind jedes Jahr am Mittelmeer und habe es geliebt. Dann kommen meine Zwangsgedanken: nein, das hat eine Verbindung zu deinem ex, der wohnt doch am Meer!! Und diese Gedanken reden es mir solange ein, bis ich das glaube und dann lasse ich es mir nicht stechen.

Diese Gedanken machen mir alles kaputt. Wie komme ich dagegen an? Soll ich mir das Tattoo gerade dann stechen lassen, um es diesen blöden Gedanken zu zeigen, die es mir kaputt machen wollen?

Hallo Leute,

Mein Problem ist, dass ich extrem kompliziert denke, nicht in allen Bereichen, aber zumindest beim Sprechen ist das so.

Beispielsweise bei einem Telefonat, indem ein Problem von mir geschildert wird und ich dann dazu eine Frage habe: Ich muss, und dieses "muss" ist wirklich eine Art Zwang, soviele Informationen und Details in meine Schilderung einbringen, dass die Erklärung, die jemand anderes wohl in 10-20 Sekunden auf den Punkt gebracht hätte bei mir vielleicht eine Minute dauert, weil ich sonst das Gefühl habe, dass mich der Gesprächspartner nicht richtig versteht oder mein Anliegen/Problem etc. falsch auffasst. Das ist wirklich lästig, da ich nichts auf den Punkt bringen kann sondern erst stundenlage "Hintergundinformationen" bringen muss. Hat jemand ein ähnliches Problem oder/und weiß wie man das ganze in den Griff bekommen und trainieren kann?

Würde mich sehr über Eure Antworten freuen.

Grüß Gott,

erstmal zu mir, ich bin 16 und lebe in Oberbayern.

Sachverhalt:

Ich habe ein Problem bezüglich meiner Mutter. Sie fühlt sich ständig verzweifelt, da sie keine Freizeit hat. Der Grund für die mangelnde Freizeit ist, dass sie ständig am Putzen der Wohnung ist, vom täglichen Saugen (auch Terrasse und Hof) über tägliches Wäschewaschen (sie muss sich wohl sehr oft umziehen) bis hin zu täglicher Bad-und Küchenreinigung. Dies alles natürlich neben dem Beruf. Ich habe sie bereits ganz höflich darauf angesprochen, ob sie, wenn sie doch mehr Zeit haben mag, nicht vielleicht etwas weniger putzen mag. Da sie immer meinte, dass das so geschehen muss, sprach ich sie später auch darauf an, ob sich dies nicht zu einem Zwang entwickelt. Ihre Antwort, dass das jeder so macht und sicherlich ein Mensch, der weniger putzt, ein sehr dreckiger und unsympathischer (!) sei, hat dazu geführt, dass der Gedanke an einen Putzzwang zunahm, schließlich kenne ich ja auch andere Leute, und mal ehrlich, bei uns im Hause schaut es eher nach Möbelausstellung als nach Wohnraum aus. Ihre Reaktion war trotz aller größter Höflichkeit die Wut über mich und meine Anmerkung, was zur Folge hat, dass sie nun noch mehr putzt. Jeder Krümel wird umgehend weggemacht. Ich finde es sehr schade für sie, da sie ein sehr netter Mensch ist und sicherlich ein schöneres Leben ohne den Zwang hätte. Ich weiß nicht, wie ich ihr helfen kann, da sie ja jegliches Verhalten als normal ansieht.

Leider hat sie das Aufmerksammachen derartig verärgert, dass sie nach mehreren Monaten noch immer wütend, traurig oder, ich weiß nicht recht wie, ist. Für sie ist da irgendetwas sehr schlimmes passiert, ich habe manchmal das Gefühl, als ob sie selbst innerlich erkennen würde, dass sie das nicht tun müsste, aber alles irgendwie nicht wahrhaben will. Eine andere Meinung dazu ist laut ihr anormal, obwohl sie, wenn sie andere Leute besucht, in ein Wirtshaus oder Café geht, oder in Hotels ist, sich immer unwohl fühlt, da es ihr zu schmutzig ist. Ein weiteres Problem ist, dass sie es mittlerweile irgendwie schafft, dass ich selbst die Gedanken habe, es muss so wie bei meiner Mutter sein. Sie schafft es, dass ich mich damit arrangiere, dass ich später kaum irgendeine Zeit für Familie, Freunde oder Hobby habe, weil ich putzen müsse. Jedoch weiß ich kognitiv, dass ich das eigentlich gar nicht muss und auch nicht möchte, aber unbewusst schlägt das bei mir trotzdem immer mehr durch. Für mich ist das alles sehr schwierig, schließlich möchte ich nicht mein ganzes Leben dem putzen opfern müssen, ebenfalls sehr schade ist die Unstimmigkeit in der Beziehung zu meiner Mutter.

Nun meine Fragen:

-       Wie kann ich meiner Mutter helfen, wenn sie jegliche Hilfe nicht annehmen mag?

-       Wie kann ich dem entkommen, dass ich nicht in den selben Zwang hineingezogen werde, denn davor habe ich schon Angst!

Herzlichen Dank für ehrlich gemeinte Antworten,

Liebe Grüße

Ich kann leider nicht abschalten und denke immer unsinniges Zeug und habe starke zwangsgedanken.oft belastet mich das so sehr dass ich weinen muss. Kann man das heilen?ich seh mich um wie frei und glücklich andere sind.ich vermisse das so sehr.außerfem kriege ich durch meine Gedanken schuldgefühle und Falle dann in depressionen obwohl die Gedanken falsch sind und nichts als lügen.ist das normal bei Zwängen?Soll ich die Gedanken einfach ignorieren?was schwer fallen dürfte.sowas hatte ich noch nie und es macht mir Angst bei dem Gedanken:wie soll es so weitergehen?kann man geheilt werden?hat jemand Erfahrungen?

Hey, ich habe seit nem knappen Jahr immer wiederkehrende Gedanken die ich nicht mehr Loswerde und die mich total fertig machen. Es sind hauptsächlich 2 naja Richtungen, zum einen total ekelhafte perverse Gedanken (Inzest...) bis hin zu "Warum springe ich nicht jetzt aus dem Fenster?" Ich stelle mir immer meine Beerdigung vor. und wirklich schlimme Sachen... Ich will das aber nicht, ich reiße dann meine Augen immer ganz weit auf oder kneif sie so fest es geht zusammen und stell mir eine Art Energieball vor in dem ich drin bin und der immer größer wird und die Gedanken dann so nach außen drückt. Wenn ihr versteht was ich meine? Das hilft dann für ein paar Sekunden, aber es kommt immer wieder. Was kann man da tun? Bin leider zu schüchtern um mit Eltern/Ärtzen/Freunden oder sonstigen darüber zu reden...

Hallo, ich schäme mich dafür dass hier zu fragen mit 15....

Also ich habe solche gedanken wie ich meinen Bruder ersteche und die gehen nicht weg. Ich habe diese seit wemigen Tagen...ivh will das nicht ich schäme mich dafür, ich will kein Psychopath sein, ich will meinem Bruder nichts antun. Ich will es meiner Mutter sagen, damut ich therapeutische hilfe kriege aber ich traue mich nicht, weil ich angst habe, dass mein Bruder dann angst vor mir hat oder meine Familie denkr ich wäre nicht normal und ein Kranker Psychopath...Ich habe angst davor, dass meine Familie mich nie wieder mit guten Augen sieht...ivh will nicht, dass sie böses von mir denken, sie bedeuten mir alles..😪

Ich will sie einfacv nicvt verlieren.

.

.

Hallo,

ich habe glaube ich eine Zwangsstörung und Angst jemanden anzufahren. Was kann ich dagegen tun?

Guten Abend. Mich plagt seit fast 1 Woche der schrecklich Gedanke lesbisch zu sein! Erstmal vor ab: Ich habe in gewissermaßen nichts gegen Homosexualität! Nur bei mir selber WILL ich es NICHTS! Ich bin 19 Jahre alt und seit 3 Jahren mit meinem Freund zusammen. Ich liebe ihn einfach über alles, bei ihm kann ich sein wie ich bin! Der S e x ist auch super. Manchmal einseitig aber an sich toll! - - ab und zu gucke ich manchmal pnos, hab dann mal aus Neugier einfach mal einen Lesben pno angeguckt. Und ja, es hat mich ein wenig erregt, habe dann aber halt einen "normalen" wieder geguckt weil ein Mann einfach gefehlt hat.

Darum habe ich mir erstmal keine sorge gemacht. Da ich ja danach wieder einen "normalen" geguckt habe. Jedenfalls habe ich quasi jeden tag richtige ZWANGSGEDANKEN so in etwa "ach komm du weißt doch selber das es dir gefällt" aber wenn ich mir dann vorstelle es mit einer Frau zu machen, schlage ich den Gedanken schnell wieder aus meinem Kopf! Da dieser Gedanke mich entweder an ekelt oder komisch ist. Manchmal habe ich aber auch Angst das ich mir das nur einbilde, dass mir das in Wirklichkeit doch gefällt. Ich könnte mir auch niemals vorstellen mit einer Frau zusammen zu sein, da mir dann halt der männlich halt an meiner Seite einfach fehlt. Ich würde einfach komplett die Kontrolle über mein Leben verlieren. Ich WILL ja später heiraten und Kinder haben. Ich möchte wenn mein Mann nach hause kommt, für ihn kochen und alles! :/ Aber auch da habe ich Angst das ich mir nur einbilde das ich das will!!! Meine Umgebung wo ich aufgewachsen bin war sehr Homophob, dass bedeutet die haben alle extrem was gegen homosexualität. Ich eigentlich auch, weil es einfach ein wieder der Natur ist. Schließlich hat Gott oder auch Mutter Natur sich schließlich was dabei gedacht das Frauen Kinder bekommen können und Männer uns halt befruchten. Es tut mir wirklich leid, dass ich evtl "abwertend" gegenüber dennen die das gleiche Geschlecht lieben, aber... ach keine Ahnung Ich habe angst das ich mir das alles nur einbilde, dass ich einen mann will! Aber ich liebe ja auch meinen freund und wenn ich jetzt plötzlich lesbe wäre, würde ich ihn verlieren an irgendeiner anderen. Und mit diesem Gedanken komme ich einfach nicht klar. Meine Beziehung leidet darunter, weil ich kaum noch gute Laune habe! Also was heißt kaum noch gute Laune, aber ich bin immer ziemlich still! :'(

Ich will doch schließlich meinen Freund heiraten! :'(

Gibt es eventuell eine Phobie die das erklären könnte? Oder sind das Zwangsgedanken? Weil ich, bewusst nicht daran denken will! Da diese Gedanken mir mehr wie unangenehm sind!

Hello. Ich hab seit ein paar Jahren einen Putzzwang der sich aber nur auf meine eigene Wohnung bezieht. Also jedes Mal wenn ich nach Hause komme hab ich das Gefühl alles ist extrem dreckig und ich muss sofort putzen aber leider geht das Gefühl auch danach nicht weg. Hinzu kommt dass ich in der alten Wohnung von meinen Eltern lebe wo ich als Kind aufgewachsen bin und sie daher nach alle den Jahren einige Gebrauchsspuren haben wodurch sich alles noch dreckiger anfühlt. Ich weiß einfach nicht mehr wie ich damit umgehen soll ich kann auch an nichts anderes mehr denke. Die Wohnung von meinem Freund ist ein 3 Jahre alter Neubau und jedes Mal wenn ich bei ihm bin kann ich einfach nicht aufhören darüber nachzudenken warum dort die Wände zb viel weißer und sauberer aussehen als bei mir wo vor 1 Jahr ein Maler alles ausgemalt hat. Und solche Gedanken verfolgen mich den ganzen Tag und geben mir keine Ruhe.jetzt bin ich ständig extrem neidisch auf seine Wohnung weil ich mir immer denke dass mein Zwang weg wäre wenn alles um mich herum neu und somit auch sauber ist aber keine Ahnung ob das stimmt. Hat irgendjemand sowas ähnliches und vielleicht Tipps wie ich damit umgehen kann?

Moin,

Mir ist in der letzten Zeit aufgefallen das ich immer bevor ich schlafen gehe ich mir Normal den Wecker stelle und so ca 1 bis 2 Minuten später par mal aufstehe (so gesehen als zwang) um zu sehen ob ich wirklich den Wecker gestellt habe obwohl ich weiß das ich ihn gestellt habe.

Danke schon mal für Hilfreiche Antworten

Hallo Leute,

Ich habe jetzt bestimmt zwei Stunden lang das Internet nach verschiedenen Formen der Zwangsstörungen durchforstet und zu vielen Themen etwas gefunden aber nicht hierzu: rassistischen Zwangsgedanken.

Ich leide unter mehreren Formen der Zwangsgedanken und eine davon sind rassistische. Ich bin absolut kein Rassist, nein im Gegenteil. Ich schwärme für fremde Kulturen, finde dunkle Hauttypen sehr schön, würde niemals jemanden aufgrund seiner Herkunft oder Religion anders behandeln.

Nur manchmal, wenn ich unter Stress stehe oder mich etwas triggert kommen diese Gedanken, total Stereotype, Vorurteile, die dann in meinem Kopf umher schwirren. Negative, boshafte und abwertende Gedanken, die meist in Zusammenhang mit Herkunft oder "andersartigem" Erscheinungsbild stehen. Diese kann ich dann auch für einige Zeit nicht abstellen, sie lenken mich dann auch extrem ab, und mache mir dann selbst Vorwürfe wie ich denn nur so was denken kann, dass das doch gar nicht stimmt und was für ein widerlicher Mensch ich bin, auch wenn ich weiß dass diese niederträchtigen Gedanken gar nicht meiner Meinung oder Einstellung entsprechen.

Außerdem habe ich dann auch Angst, dass mein Gegenüber mir ansieht was ich da gerade denke und dann wird es nur noch schlimmer! Es ist leider auch schon öfter passiert und ich habe mich so sehr dafür geschämt, und habe Zorn und Ablehnung zu spüren bekommen. Ich weiß nicht was ich in solchen Situationen machen soll, hat jemand Tipps? Gleiches erlebt? Oder generell was dazu zu sagen?

Hallo, ich glaube ich entwickle eine Zwangsstörung. Hier ein Beispiel: Ich muss wegen der Wahl meines Profils in der Oberstufe bis Freitag ein Zettel abgeben (Ich habe noch Online-Unterricht) Mein Zwang sagt mir, ich muss es heute abgeben, sonst bin ich einer der letzen und villeicht habe ich dann Nachteile weil ich nicht mehr mein Wunsch bekommen könnte. Mein Zwang sagt mir aber auch, gib es Morgen ab, heute ist kein schöner Tag und es passt heute einfach nicht. Aber wenn ich es Morgen abgebe, habe ich Angst dass ich meine ganze Oberstufe versaue, weil ich villeicht in eine andere Klasse kommen würde, als wenn ich es Heute abgeben würde. (Falls der Lehrer sich schon zurzeit um die Aufteilung kümmert.) Natürlich kann ich im Endeffekt nicht wissen, ob das wirklich passiert. Meine Frage:

1. Was soll ich in dem Fall tun?
2. Habt ihr auch, dass eure Zwänge sich im Weg stehen und ihr nicht wisst was ihr machen sollt?

Ich habe Angst, dass ich verrückt werde. Ich habe lächerliche Gedanken ab und zu aber seit paar Tagen leide ich unter starke Zwangsgedanken die, ich nicht los werde.

Diese Zwangsgedanke Fesselt mich fest ich kann kaum Schlafen und nichts Essen.

Im meine Gedanken Bilde ich ein, dass mein Vater Geschlechtsverkehr mit meine Freundin hat und das geht mir nicht aus den Kopf. Ich leide Stark unter diese Zwang im kopf ich weiss nicht was ich dagegen machen kann Ich bin machtlos. Ich habe keine Ahnung warum das nicht aus mein Kopf weg geht Aber Ich habe Angst dass Diese Lächerliche gedanke für immer in mein kopf bzw. im Gedächtnis bleibt und genau davor habe ich angst. Ich kann nachts nicht Schlafen und heule fast rum und ich habe angst irgendwann in psyichatrie zu landen davor habe ich Großen Angst.

Ich hoffe Ihr könnt mich weiter helfen ..bitte keine beleidigungen oder sonst was !

Wie kann ich damit besser umgehen.

Mein 16 jähriger Sohn hat schon seitdem er klein ist eigentlich ständig irgendwelche Tics (Bewegungen immer wieder wiederholen, seltsame Laute von sich geben (wie ein "Hm"), Augenzucken, Waschzwang, immer an seiner Brille herumfummeln etc.) Oft bringt es ihn auch aus der Fassung, wenn etwas nicht perfekt/gerade ist und am schlimmsten sind Veränderungen ( dann muss er weinen, hat Stimmungschwankungen). Außerdem geht er fast nie unter Leute, hat auch keine Kumpels und wenn er mal raus geht, vermeidet er den Kontakt zu Menschen. Telefonieren ist eine Qual für ihn. In der Schule hat er nie geredet, stand mündlich fast überall 5.

Ist das alles noch "normal" bzw eine Phase oder eine Ticstörung? Eventuell eine Form von Autismus? Kennt jemand die Symptome? LG

Also ich leider unter Zwangsgedanken. Diese Zwangsgedanken reden mir ein dass och gefährlich für andere sein kann. Ständig habe ich Angst Leute zu verletzen weshalb ich das Verlassen des Hauses des Öfteren meide außer wenn ich zur Schule muss.

Nun habe ich Angst zur Toilette zu gehen da ich an dem Zimmer von meiner Schwester vorbei muss und da kriege ich Angst deshalb um nicht mein Zimmer verlassen zu müssen habe ich in eine Flasche gepinkelt. Jetzt fühle ich mich so als ob ich mich selbst verliere.

Ich bin einmal die Woche Therapie befürchte aber es reicht nicht. Mein Vater sieht Therapie als Schwäche an und ich bin ehrlich am liebsten will ich in eine psychatrische Klinik aber mein Vater würde das nicht dulden. Glaubt mir einmal die Woche Therapie ist genug wenn die Zwangsstörung einen dazu zwingt in Flaschen zu urinieren.

Was soll ich tun?

Heute wurde bei mir (zum zweiten Mal) die extreme Ausprägung von ADHS diagnostiziert und dabei hat Er mir zu Elvanse geraten, weil Er denkt ich würde davon profitieren. Zusätzlich hat Er bei mir noch (neben OCD) auch noch psychopathische Tendenzen festgestellt und (wahrscheinlich) Soziopathie (Extreme Form der antisozialen Persönlichkeitsstörung).

Jetzte frage ich mich ob Psychopathie (ASPD) mein ADHS irgendwie beinflussen kann, oder mein OCD verschlechtert? Dabei nennt Er mich „highly-functioning“, weil ich weder im Gefängnis (noch kriminell) bin/war. Demnach keine Gefahr für jemanden.

Das einzige was die Psychopathie (ASPD) ausmacht ist dass ich für niemanden etwas empfinde u. (emotional) generell wenig erlebe, dazu Furcht/Angst fehlt (neben anderen Emotionen).

Ansonsten ist das ziemlich egal. Wie wirkt sich Elvanse auf ADHS aus, ändert es viel? Was sind Nebenwirkungen? (Ich habe schon ein wenig recherchiert, aber da ich kein Experte in Pharmakologie bin wollte ich fragen). Hat es sonst jemand?

ich habe seit 19 monaten derealisation depersonalisation (dr dp)... zu beginn hatte ich angst verrückt zu werden und sogar angst menschen die mir wichtig sind zu töten. das ging nach 5 monaten weg... dann hatte ich angst eine schwere psychische krankheit zu haben die nur noch kein arzt entdeckt hat..das ist seit paar monaten auch weg... dann vor 7 monaten begann eine depressive phase, dass nichts existieren würde und alles sinnlos ist und nix spaß macht etc. jetzt seit 3 monaten ist es, was die depression angeht, etwas besser. was die dr dp angeht: zu beginn habe ich mich wie in einem film gefühlt, oder als wären wir alle nur roboter... das ist seit paar monaten nicht mehr so, aber mir geht es immernoch nicht so wie vor der dr dp...daher frage ich mich, ob ich noch dr dp habe? was meint ihr? seit 3 monaten befinde ich mich in einer extremen philosophischen phase. wochenlang habe ich ALLES hinterfragt... sogar das hinterfragen habe ich hinterfragt. mittlerweile sind meine philosophischen fragen so unverständlich und schwierig, dass ich nichtmal mehr in der lage bin eine frage in meinem kopf auszuformulieren... ich habe ein gefühl dass ich etwas komisch finde und hinterfragen will, aber ich weiß nicht genau was oder wie die frage lautet (sehr schwer zu beschreiben... ich hoffe ihr wisst was ich meine^^). es ist so als wäre ein riesen chaos in meinem kopf und als wäre ich süchtig danach mir fragen zu stellen. ich weiß dass ich da keine antwort bekomme und wenn ich eine bekäme würde es mir nicht weiterhelfen, aber dennoch muss oder will ich mir solche fragen stellen, denn wenn ich das nicht mache fühlt sich das falsch oder auch sinnlos an. Habe ich einen Grübelzwang?

manchmal denke ich auch das alles unecht IST also sich nicht nur so anfühlt, sondern unecht IST. wenn ich über das "gesund werden" nachdenke fühlt sich das unangenehm an, als "wolle" ich das nicht, dabei gehts mir ja beschissen seit dem ich dr dp habe. und dann kommt mir wieder der gedanke, dass es vielleicht doch kein "normales" leben also ohne dr dp gibt oder dass ein leben ohne dr dp sinnlos sei oder dass es generell sinnlos ist...

das ist so komisch... schwer zu beschreiben, aber hoffentlich wisst ihr in etwa was ich meine.

ps ich habe noch nie drogen geholt.. ich habe die dr dp nach einer 3 jährigen dauerstressphase chronisch bekommen. in meiner kindheit hatte ich sie kurzweilig in ernsten situationen oder wenn mir seeeehr langweilig war und ich müde war.

könnt ihr mir da helfen? habe ich einen grübelzwang? habt ihr das auch oder schonmal davon bei leuten mit dr dp gehört? habe ich überhaupt dr dp? oder nicht mehr sondern was anderes? habe ich vielleicht eine art wahn?

Ich wäre sehr dankbar wenn mir jemand antwortet :)

und bitte ehrliche antworten auch wenns böse klingt...

Hallo ich glaube seit letzter Zeit ich muss Zwanghaft masturbieren, weil ich manchmal auch garkeinen steifen Penis habe und trotzdem die Entscheidung im Kopf habe: "Ich weiß nicht soll ich heute Abend masturbieren?? Ne, ich will mal ohne... aber dann kann ich wieder nicht einschlafen, weil ich die ganze Zeit daran denken muss. Bin in der Pubertät und Männlich. Kanns daher kommen??

Ich leide seit März unter einem Zwangsgedanken u. habe seitdem kaum geschlafen, bin nur noch ein menschliches Wrack. Ich kiffe / kiffte seit meinem 17ten Lebensjahr, aber über viele Perioden jahrelang nur sporadisch/ alle paar Monate bin jetzt 35 und stehe vor dem Ende von Allem. Ich wurde bereits im Januar u. Februar 2016 extrem labil, schlief nie und habe in dieser Krisenzeit gekifft nur um schlafen zu können. Ich hielt das Kiffen seit ich damit begonnen habe für relativ nebenwirkungsarm, aber ich möchte alle Möglichkeiten ausschließen. Ich frage mich nun, ob das Kiffen im Vorfeld der Entwicklung meines Zwangsgedankens diese begünstigt haben könnte.Ich habe allerdings auch einige Male das Neuroleptikum Risperideon genommen und zeitgleich Alkohol getrunkenm, was sich schlecht und giftig angefühlt hat. Ich kann es einfach nicht mehr einschätzen wo was herkommt, so krank und beschissen ist das alles, da da im März eine alte banale Geschichte, von der ich seit über sechs Jahren weiß wieder hochkam. Wegen dieser banalen Story kann ich nun seit einem halben Jahr nicht mehr schlafen. Ich kiffe auch jetzt gelegentlich, da ich trotz Antidepressiva u. Neuroleptika nicht mehr schlafe, mein Körper kann den Schlaf nicht mehr einleiten da ich nie Müdigkeit verspüre. Alles was ich über die neuronalen Folgen von THC weiß ist dass es nachteilige Wirkungen haben kann wenn der Konsum bei Menschen stattfindet die noch minderjährig sind also das Hirn noch wächst. Also meine Frage nochmal kurz u. bündig: ist es möglich, dass eine psychische Erkrankung wie ein Zwangsgedanke mit chronischer Insomnie durch THC ausgelöst wird? Ich glaube (u. hoffe) es zwar nicht, aber ich brauche Feedback von Erfahrenen oder meinetwegen Hirnforschungsversierten hier, sofern es euch gibt! Letztlich hätten die ZG ja bei einer Wechselwirkung schon früher ausbrechen müssen??? Es ist im Übrigen kein schizophrener, wahnhafter oder psychotischer Zwangsgedanke würde ich sagen, sondern einfach die permanente gedankliche Beschäftigung mit einem Ereignis, das tatsächlich stattgefunden hat und die ich nicht abstellen kann. Die Gedanken, leider sind sie nicht mehr frei.

Hallo ich wollte fragen was ich machen kann denn ich ekel mich vor fast allem ich ekel mich vor einigen Menschen,einigen Nahrungsmitteln,Urin,kot,eiter,erbrochenem, vor fast allen Tieren am schlimmsten ist es aber bei spinnen,Maden,würmern,generell insekten,Ratten und Mäusen wo bei es bei Ratten Mäusen und Spinnen mehr panische Angst ich aber trotzdem bekomme ich allein beim denken an diese Tiere ein komisches Gefühl im Magen und wenn ich mal solche Tiere sehe bekomme ich ein Brechreiz sogar vor Pferden und Katzen ekel ich mich aber bei Katzen ist ds auch eher ne Angst die einzigen Tiere die ich berühren kann sind Hunde alle anderen Tiere sind ein No go ich ekel mich auch vor Löcher das klingt zwar als währe das ein Witz aber es ist mein Ernst und ich ekel mich vor Müll also nicht nur Rest Müll sondern auch vor denn Papier und Plastik Müll ich bin zwar noch jung aber trotzdem glaube ich das ist irgendwie nicht mehr normal.ich wollte mal wissen ob es ganz normalen ist oder nicht und was ich machen kann damit sich das bessert

Hallo Zusammen.

Angefangen hat alles mit 12 Jahren. Hatte zum ersten mal eine Panikattacke mit atemnot und Herzproblemen. seit dort immer wiederkehrende Unwirklichkeitsgefühle. Angst vor dem autofahren und Vielen Menschenmengen. Vor allem hatte ich Angst eine schlimme Krankheit zu haben. Habe in der Schule nicht mehr mitgemacht war so voller Angst. Hatte eine Breite Palette an Beschwerden. Kinobesuch und Zugfahrt endeten in Panikattacken. zeitweise ging es mir über mehrere Jahre gut. Zudem habe ich Zwangsgedanken entwickelt. ich muss auf 100 zählen bis der Zug kommt und wenn ich mich verzählt habe muss ich von vorne beginnen. Wenn ich auf 100 komme dann werden meine Eltern auch so alt und ich auch. Habe auch Ganz schlimme Gedanken. Beispielsweise wenn ich in meiner Wohnung ein Messer habe, habe ich angst das ich jemanden was mache und habe das Messer einfach weggeschmissen. Ich weiss nicht was ich habe.. Die Hypochondrie ist auch sehr. ausgeprägt. Ich bin der vollen Überzeugung schwer. Krank zu sein.

Von meinen Sohn die neue Freundin ich denke sie hat eine Putzkrankheit bin mir aber nicht sicher. Also wenn sie geduscht hat muss danach sofort die dusche sauber bzw trocken gemacht werden genauso ist es wenn sie sich die Hände wäscht muss das Waschbecken auch gleich wieder sauber und poliert werden. Sie poliert den Boden mehrmals täglich. es darf kein Wasserfleck oder ähnliches auf den Boden sein da bekommt sie einen Anfall. Wenn sie von der Arbeit kommt und es liegt eine Fluse rum oder mein Sohn hat nicht den Boden von Staub befreit (was sie ja morgen bevor sie zur Arbeit geht macht) bekommt sie einen Anfall allso sie meckert ihn an. Sie sitzen abends auf den Sofa da sieht sie einen Fleck auf den Boden da springt sie auf und macht ihn weg. Ist das noch normal.

Ich möchte euch bitten das wirklich ernst zu nehmen und auf so kommentare wie ,,er kann zu mir zum putzen kommen,, würde ich gerne verzichten.Danke.

Mein freund hat eine krankhafte putzkrankheit,das schönste für ihn ist das putzen.Mir ist das peinlich das hier reinzuschreiben aber andererseits kennt mich keiner. Seine ärztin sagte das er das hat und er leidet am Burn Out syndrom.

Nun meine frage? Kann man einen putz-tick therapieren?

Hallo, ich brauche eure Einschätzung.

Mit meinen Freund zusammen zu wohnen ist echt schwierig...

Er will immer alles feinsäuberlich und aufgeräumt. Aber nicht „normal“ aufgeräumt, sondern wirklich PERFEKT aufgeräumt.

Beispiel: ich habe mir meine Haare gefärbt und diese dann über der Badewanne ausgewaschen..

es gab vom Schaum der entstanden ist, einen kleinen, ganz ganz schwachen braunen(von meinen Haaren) Striemen am Rand der Badewanne.

er hat mich ins Badezimmer geholt und meinte das sei „abartig dreckig und ekelhaft“..

ich musste richtig nah ran gehen, um überhaupt zu sehen was er meint.

anderes Beispiel:

er ist unglaublich müde von der Arbeit, geht aber nicht ins Bett oder ruht sich aus wenn er zu Hause ist, sondern saugt die komplette Wohnung durch, wird richtig wütend wenn noch ein, zwei Teller im Waschbecken liegen oder die Maschine nicht ausgeräumt ist. (Auch wenn er jetzt gerade nichts aus der Maschine braucht). Es geht ihm einfach darum dass sie ausgeräumt ist. Wenn er einmal etwas sieht, dass ihm nicht passt und das dann aufräumt, kann er gar nicht mehr aufhören und macht die komplette Wohnung sauber& ist dabei wütend.

was meint ihr, ist das schon ein „Putz Zwang“ oder ist das völlig normal ?

Ich habe sher lange Zwangsgedanken. zur Zeit stehe ich in einer Warteliste für ein Vorgespräch mit Therapeuten. Heute war ich mit meiner Mutter unterwegs und sie wollt emit mir in die Bücherei und dann einkaufen. So wie jedes mal wenn ich draußen bin spüre ich Impuls in meinen Fäusten. Ich will mich konzentrieren dass ich die Gedanken nicht denke aber sie kommen sehr stark wie jedes mal. Ich habe immer den Zwang im kopf dass ich jetzt keine Kontrolle habe und jeden Passanten brutal zusammenschlage oder totwürge. Manchmal kommt der Zwang dass ich meine Mutter auf die Straße schubse. In Der Bücherei konnte ich einfach unter vielen Leuten nicht mehr und habe meiner Mutter mit genervert laune egsagt es sie gefährlich und ich muss ganz schnell raus weil der Zwang hat mir das gefühl gegeben gleich lauf ich Amok in der Bücherei mit meinen bloßen Fäusten. Immer wenn mir Leute zu nahe kommen weiche ich schneel aus. Meine Mutter war nicht sehr begeistert von meinem seltsamen Nervösen Verhgalöten. Sie versteht nicht meine Zwangsgednaken.

Ich habe sie noch nie ausgeführt und ich habe das schon seit vielen Monaten. Ich habe noch nie irgendwas gemacht aber es gab viele Momente wo ich gedacht habe: jetzt machst du es gleich oder der Wahn übernimmt dich und du begehst schlimme Sachen. Manchmalo zweifel ich ob es Glück ist dass ich nichts gemacht habe.

In meinem Fall habe ich noch nie irgendwas ausgelebt noch nie also ist es bestätigt dass man Zwangsgedanken niemals auslebt? Und ist das ein beweis dass man wirklich Zwänge hat. Manchmal habe ich Angst ich wäre Phsychisch krank und unzurechnungsfähig aber da ich noch nie etwas vonden zwansgednaken ausgelebt habe ist das doch beweis dass ich zwänge habe?

Was macht ihr um eure Zwangstörungen zu mindern bzw einzudämmen ?

Ich hab Schwierigkeiten, mich abzulenken und meine Gedankengänge ruhen zu lassen :/

Kennt ihr eine Person die wegen einer Störung alles was macht sagt oder vieles was man sagt zwanghaft mehrmals hinterfragen.

Hallo liebe Community,

ich muss mir eingestehen, dass ich einen Waschzwang entwickelt habe. Am Schlimmsten ist alles rum ums Badezimmer. Ich achte darauf, dass meine Ärmel nicht das Handtuch berührt und ich achte auch das Kleidung mit nix aus dem Badezimmer in Berührung kommt. Sollte das der Fall sein, fühle ich mich mega dreckig, muss meine Kleidung wechseln und mich waschen. Zudem muss ich alles desinfizieren, was ich berührt habe.

Gerade hat mein Ärmel das Handtuch berührt (welches auch von der Familie genutzt wird) und ich habe einfach den Drang mich umzuziehen, mich zu waschen und alles zu desinfizieren. Noch habe ich es nicht getan, weil ich diesem Gedanke nicht nachgehen möchte. Ich habe auch Angst andere Gegenstände zu kontaminieren. Ist diese Angst berechtigt?

Ist es in Ordnung, dass der Ärmel das Handtuch berührt und was kann ich gegen solche Gedanken tun?

Ich bin 12 Jahre Obwohl Ramadan ist sind bei mir WasWas oder so bei mir.Ich habe schonmal so eine Frage gestellt.(zu wenige Informationen)Da kommen shirk Gedanken wie "göttlich" und so weiter ich versuche dagegen anzukämpfen aber wenn ich Foul oder müde bin sind sie stärker und ich habe das Gefühl dass ich es ernst meine und in meinem Herzen das auch so meint.Ich werde häufig traurig da einige meinen egal was du machst es sieht nicht gut aus einige meinen wenn du vor dem Tod damit nicht stirbst gehst du damit nicht in jahänäm.Ich bin mir aber nicht sicher ob ich es ausgesprochen habe oder nicht.Oder ich denke ich mache mein Mund zu und bewege nicht die Zunge doch dann habe ich sorgen dass ich etwas ausspreche.

Ich würde mich freuen wenn mir jemand von seiner störung erzählen könnte , und was man tun kann, damit man die zwänge "austricksen " oder umgehen kann ?ich habe auch schon ein paar dinge entwickelt , ich habe aber das gefühl als könnte meine therapeutin nicht nachvollziehen was es heist eine zwangsstörung zu haben und würde gerne tipps bekommen ,wo ich auch weis, dass sie jmd geholfen haben der das selbe hat Danke schonmal

Bin weiblich und 28 und die Lust ist schon krankhaft ich bin schon länger Single und ich möchte mit keinem Fremden schlafen und auch dieses ständige selbstbefriedigen nervt mich so sehr und raubt meine Energie !! Weiß jmd ob ich bei einer frauenärztin da was gegen bekommen kann und hilft das auch gegen diese ständigen Gedanken an sex und träume ? Ich muss echt immer daran denken auch wenn ich grade Dusche oder koche oder mich mit Freunden treffe . Ich möchte das nicht mehr , irgendwie quält mich das voll . Gibt es dagegen was auch gegen diese Lust also gegen diesen Drang auch körperlich ..& psychisch also was hilft denn da ? Wiegesagt bitte nicht sagen mach es dir doch wann du magst .. ich möchte das nicht mehr , ich fühl mich so als wenn ich richtig leide auch wenn ich es mir selber mache geht das nicht weg und kommt immer wieder ..

Hallo,

mich würde interessieren, ob es für folgenden Umstand eine Bezeichnung bzw. einen Fachbegriff in der Psychologie gibt:

Eine Frau heiratet einen Mann, es handelt sich allerdings um eine arrangierte Ehe. Die Frau erhofft sich durch die Ehe ein besseres Leben, auch besteht ein erheblicher Altersunterschied. Nun versucht die Frau nach außen hin auf äußerst auffällige Weise zu vermitteln, wie sehr sie in ihren Mann verliebt ist. Auch versucht sie, selbst daran zu glauben, nämlich indem sie sich dazu zwingt.

Wie nennt man so etwas? Es ist klar, dass sie nie wirklich in ihn verliebt sein wird. Aber sie zwingt sich krankhaft dazu...

Gibt es eine Bezeichnung, einen Begriff bzw. einen Fachbegriff in der Psychologie, der diesen Umstand beschreibt?

Vielen Dank 😉!

Hey,

ich bin 14 und habe ein Problem.
Es war schon eigentlich seit meiner Kindheit so, dass ich manchmal bestimmte Tics entwickelt habe (mit Augen zucken, Kopf nach links oder rechts drehen, Nase hochziehen)

Irgendwann hat es bei mir auch aufgehört aber seit mehr als 1 Jahr habe ich den Tic mit der Nase wieder entwickelt also, dass ich sie ständig hochziehe.

Es belastet mich im Alltag schon sehr, da ich auch perfektionistisch bin und wenn ich zb in der Schule sitze, muss ich ständig daran denken, obwohl ich versuche es die ganze Zeit zu unterdrücken und das belastet mich sehr.

Ich habe Angst, dass es so schlimmer wird aber habe bis jetzt nie mit einer Person darüber gesprochen, da ich mich auch nicht richtig traue.

Es sind die Gedanken die alles verursachen und ich bewundere alle Menschen, die ihr Gesicht still halten können (In der Schule, Im Bus usw…)

Was mir noch aufgefallen ist, ist, dass wenn ich einkaufen gehe, die Sachen immer zuerst mit dem Taschenrechner ausrechnen muss, bevor ich an die Kasse gehe oder wenn ich etwas schreibe oder jemand anderes es tut, muss der eine Strich genau an der Stelle sein wo ich es haben will denn ansonsten triggert es mich unfassbar sehr.

Jetzt gerade beim Schreiben musste ich auch die Seiten meines Handys berühren, weil es mich so getriggert hat.

Hat jemand Tipps? Vor allem was ich jetzt alleine gegen den Tic ohne Arzt tun könnte?:(