Anal Hygiene Zwangsstörung?
Hallo,
ich leide seit Jahren an Zwangsstörungen,
mittlerweile hat es schon im anal Bereich angefangen…
bitte nimmt das Thema ernst es belastet mich seh4r.
also sobald Ich meine Stuhlgang erledigt habe weiß icj nicht wie icj ihn richtig sauber bekomme.
es ist so schlimm das ich meinen Finger mit Klopapier leicht in mein Loch einführe.
jedoch tut es mir sehr weh und es blutet.
wie mache icj ihn mit normalen Klopapier sauber, reicht es außen oder muss icj auch reicht rein.
Ich gehe immer nachdem icj gewischt habe mit einer Taschenlampe hin und schaue ob Reste sind.
habe bereits mit meiner Freundin geredet und sie meinte paar mal außen wischen und schauen ob man mit bloßem Auge etwas erkennt.
aber wie mache icj das richtig?
muss icj nicht ins Loch?
& icj lege mir immer ein Klopapier ein nachdem icj Stuhlgang hatte was recht nervig ist weil icj es oft wechseln muss.
habt ihr Tipps?
4 Antworten
Es reicht vollkommen, äußerlich gründlich abzuwischen, eventuell sogar mit feuchtem Papier, wenn Dir das lieber ist.
Das Problem bei Dir ist "gründlich", denn liegt tatsächlich eine Zwangsstörung vor, ist das, was Menschen ohne Zwangsstörung unter dem Wort gründlich verstehen bei weitem nicht vergleichbar mit dem, was Du darunter verstehst.
Eine Zwangsstörung unterliegt fast immer dem Konzept der Angst oder dem Ekel, dh die Frage wäre, warum bist Du so gründlich? Hast Du Angst vor Bakterien? Ekelst Du Dich vor Deinen Ausscheidungen?
Du warst 2-3 Stunden auf der Toilette?
Ich frag mal anders. Was würde passieren, wenn Du Dich nicht mehr innen säuberst? Wie würdest Du Dich fühlen?
Ich würde mich sehr komisch fühlen, Denke dann immer das es jemand richt.
mittlerweile ist es so das icj nur noch leicht reinge
OK, komisch aber es wäre aushaltbar?
Die meisten Verhaltenstherapeuten sind der Meinung, dass man eine Zwangsstörung nur dann wirklich besiegen kann, wenn man die Zwangshandlung unterlässt und lernt, die Angst auszuhalten. Sitzt die Zwangsstörung aber zu tief bzw löst das dann Panikattacken aus etc, sollte man sich bei der Bewältigung Hilfe suchen. Zwangsstörungen lassen sich in der Regel gut therapieren.
Aushaltbar ist es leider nicht mehr.
hatte schon Nervenzusammenbrüche usw
das Problem ist wenn icj außen abwische und icj sehe nichts rieche icj dran und es richtig halt leicht nach stuhlgang
Wenn es so schlimm ist, begib Dich in therapeutische Behandlung.
Meinst du das der Geruch außen dennoch normal idt
Ich denke nicht, dass da wirklich was ist. Du bist so gründlich, dass ich mir eher vorstellen kann, dass Du Dir den Geruch "einredest". Wäre der Geruch tatsächlich da, würde ich einen Arzt aufsuchen. Vielleicht stimmt auch was mit Deinem Verdauungstrakt nicht oder ähnliches.
Spontan ist mir jetzt Zwangsstörung eingefallen. Ob das wirklich eine Zwangserkrankung ist, oder vielleicht nicht doch einfach eine sehr schlechte Angewohnheit wage ich zu bezweifeln. Wirklich feststellen kann das aber nur ein Experte beziehungsweise Fachmann, aber informiere Dich doch mal ein wenig im Internet zu Zwanghandlungen. Wenn die Symptomatik passt, weißt Du zu mindest, worunter Du leidest. Dann gilt es natürlich Hilfe zu organisieren.
Diagnostische Kriterien sind:
- Am Anfang einer Zwangshandlung steht ein Gedanke.
- Die Gedanken sind wiederkehrend.
- Sie werden als eigene Gedanken erlebt, nicht als Eingebung.
- Du kannts Dich aber nicht mit diesen Gedanken identifizieren, d.h. sie belasten Dich, weil sie Deinen Moralvorstellungen, Weltanschauungen, Deiner Vorstellung von Moral, Recht und Ethik, Deinem Willen und Deinem Verständnis von Logik widersprechen. Du erlebst sie als unsinnig, widersinnig und identifizierst sie als Blödsinn.
- Dennoch belasten sie Dich, weil sie ein Gefühl von Unruhe und Zweifel hinterlassen.
- Sie drängen sich, trotz des Versuches, sie zu unterdrücken, immer und immer (und immer) wieder auf.
Um die Gedanken zu neutralisieren, werden die Zwangshandlungen ausgeführt. Gemäß dem Motto: "Wenn ich das mache, dann passiert das und das nicht."
Vier Dinge empfehle ich als Betroffener Betroffenen:
- Informiere Dich über die Krankheit und mach Dir klar, dass Du einfach krank bist.
- Sprich mit Jemanden darüber. Wenn Du religiös bist, dann mit Gott, ansonsten immer mit Familie und Freunden. Zur Not hälst Du vorher 'nen Vortrag über Zwangsstörungen. Es gibt auch das Notfalltelefon, die Telefonseelsorge. Reden nimmt den inneren Druck. Aber natürlich nur mit Menschen, denen Du vertrauen kannst.
- Such Dir einen Therapeuten, der Dir helfen kann. Wenn Du ein gebrochenes Bein, hast, gehst Du auch zum Arzt, also warum nicht auch bei psychischen Krankheiten.
- Ruhe bewahren. Die Krankheit ist behandelbar. Je früher umso besser.
Ich wünsche Gottes Segen und alles Gute.
Ich kann auch noch einen Podcast zu dem Thema empfehlen, wo ein Pfarrer über seine (religiösen) Zwangsgedanken berichtet. Das hilft vielleicht auch, die ganze Sache zu verstehen. Lass Dich nicht vom religiösen Aspekt abhalten.: "Gotteslästerung - schwerelos werden."
Des Weiteren einen Kurzfilm zur Thematik: "Gezeichnete Seelen - Immer und immer (und immer) wieder..." auf Planet Schule.
Was wir dir hier jetzt sagen werden, wird dir bei dem Abbau deiner zwangsgedanken nicht helffen. Du führts diese Rituale ja durch, weil du sonst eine anspannung fühlst die du durch diese handlungen abzubauen versuchst. Ich würde dir daher dringend raten, deine Zwangsstörung behandlen zu lassen
Mit der Zwangsstörung musst du dir zwingend psychologische Hilfe holen. Wenn du das Gefühl hast, dass es undicht ist, solltest du prüfen lassen, ob du eine Analinkontinenz hast. Wenn du weiter in deinem Darm rumporkelst kann das zu ernsthaften Verletzungen führen. Lass es bitte.
Ich habe Angst das man den Geruch riecht.
vorallem habe icj teilweise den ganzen Mittelfinger hinten reingesteckt so das es stark blutet der Stuhlgang hat dann etwa 2-3 std gedauert
rricht es nur außen und was ist wenn icj schwitze dort kommt auch etwas raus