Zwangsstörungen(Zwangsgedanken und Zwangshandlungen?
Hallo,
Habe ich Zwangsstörungen?
Es hat vor ungefähr 1nem Jahr angefangen.Ich habe andauernd Tik Toks gesehen wo stand das,wenn du das nicht machst das und das passiert.Mein Kopf hat mich immer dazu gezwungen das zu machen und auch als ich die Tür abgeschlossen habe und nach draußen gegangen binn musst ich andauernd denken das ich sie nicht abgeschlossen habe und sie offen ist obwohl ich genau wusste das sie abgeschlossen ist.Es hat dann für eine Zeit aufgehört aber jetzt ist es wieder da.Es sind aber keine harmlosen Sachen wie das ich die Tür nicht abgeschlossen habe sondern negative Sachen über meine Familie.Ich will das nicht denken aber es geht nicht weg.Ich rede mir immer ein das ich nicht so binn aber trotzdem habe ich diese Gedanken und sie machen mich Fertig.Ich habe mir hier auf dieser App schon paar Antworten bezüglich dieses Themas durchgelesen und aufeinmal kam mir der Gedanken in der Kopf das ich zwangsstöungen haben will obwohl ich es doch eigentlich garnicht will aber meine Gedanken sagen das ich es will.Noch was schlimm ist,ist das ich angst habe das diese gedanken zu Handlungen werden aber mein Kopf findet es überhaupt nicht schlimm und freut sich irgendwie darüber das ich denke das es später Handlungen werden.Versteht ihr was ich meine.Über jede Sachen denke ich stunden nach kann nicht schlafen,fühle mich schlecht und schäme mich aber mein kopf tut das alles nicht es ist so als wär ich der Engel und mein Kopf der Teufel der diese gedanken nicht löschen will.
Ich hoffe jemand kann mir irgendwie helfen ,mir sagen ob es eine Störung ist oder ob es nur ein phase ist.
Falls es wirklich eine Störung sein sollte was soll ich dann tun?
3 Antworten
Hallo, Elina,
vermutlich ist das wirklich eine (Zwangs-?)Störung. Zuverlässig beantworten und erst recht eine Diagnose erstellen kann das aber nur jemand "vom Fach" = Psychologinnen und Psychologen, Psychiaterinnen und Psychiater, Therapeutinnen und Therapeuten. Am besten, du fragst einen Arzt deines Vertrauens, ob er dir jemanden und wenn ja, wen er dir empfehlen kann.
Sollte dein Arzt/deine Ärztin dich mit Medikamenten abspeisen wollen, such dir neue Ärzte, die dir kompetent weiterhelfen können.
Alles Gute und LG
Yiane
Spontan ist mir jetzt Zwangsstörung eingefallen. Ob das wirklich eine Zwangserkrankung ist, oder vielleicht nicht doch einfach eine sehr schlechte Angewohnheit wage ich zu bezweifeln. Wirklich feststellen kann das aber nur ein Experte beziehungsweise Fachmann, aber informiere Dich doch mal ein wenig im Internet zu Zwanghandlungen. Wenn die Symptomatik passt, weißt Du zu mindest, worunter Du leidest. Dann gilt es natürlich Hilfe zu organisieren.
Diagnostische Kriterien sind:
- Am Anfang einer Zwangshandlung steht ein Gedanke.
- Die Gedanken sind wiederkehrend.
- Sie werden als eigene Gedanken erlebt, nicht als Eingebung.
- Du kannts Dich aber nicht mit diesen Gedanken identifizieren, d.h. sie belasten Dich, weil sie Deinen Moralvorstellungen, Weltanschauungen, Deiner Vorstellung von Moral, Recht und Ethik, Deinem Willen und Deinem Verständnis von Logik widersprechen. Du erlebst sie als unsinnig, widersinnig und identifizierst sie als Blödsinn.
- Dennoch belasten sie Dich, weil sie ein Gefühl von Unruhe und Zweifel hinterlassen.
- Sie drängen sich, trotz des Versuches, sie zu unterdrücken, immer und immer (und immer) wieder auf.
Um die Gedanken zu neutralisieren, werden die Zwangshandlungen ausgeführt. Gemäß dem Motto: "Wenn ich das mache, dann passiert das und das nicht."
Vier Dinge empfehle ich als Betroffener:
- Informiere Dich über die Krankheit und mach Dir klar, dass Du einfach krank bist.
- Sprich mit Jemanden darüber. Wenn Du religiös bist, dann mit Gott, ansonsten immer mit Familie und Freunden. Zur Not hälst Du vorher 'nen Vortrag über Zwangsstörungen. Es gibt auch das Notfalltelefon, die Telefonseelsorge. Reden nimmt den inneren Druck. Aber natürlich nur mit Menschen, denen Du vertrauen kannst.
- Such Dir einen Therapeuten, der Dir helfen kann. Wenn Du ein gebrochenes Bein, hast, gehst Du auch zum Arzt, also warum nicht auch bei psychischen Krankheiten.
- Ruhe bewahren. Die Krankheit ist behandelbar. Je früher umso besser.
Ich wünsche Gottes reichen Segen und alles Gute.
Ich kann auch noch einen Podcast zu dem Thema empfehlen, wo ein Pfarrer über seine (religiösen) Zwangsgedanken berichtet. Das hilft vielleicht auch, die ganze Sache zu verstehen. Lass Dich nicht vom religiösen Aspekt abhalten.: "Gotteslästerung - schwerelos werden."
Des Weiteren einen Kurzfilm zur Thematik: "Gezeichnete Seelen - Immer und immer (und immer) wieder..." auf Planet Schule.
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