Hallo, also es ist so... Wenn ich mit meinem Vater alleine bin schaut er mir sehr oft auf die brüste. Als ich noch schlanker war war es auch sehr offensichtlich dass er mich sexuell anziehend fand. Seitdem fühle ich mich manchmal sehr unwohl mit ihm. Ich versuche es zu ignorieren aber es macht mich einfach nur traurig.

Er war eben bei mir zuhause und es war wieder so dass er mir bei fast jeder Gelegenheit auf den Busen geschaut hat. Jetzt überlege ich ob ich ihm schreibe "meine Augen sind in meinem Gesicht" denn wenn ich direkt in der Situation bin, bin ich zu überfordert um ihm darauf an zu sprechen. Sollte ich ihm das schreiben? Oder was anderes? Es wäre mir peinlich es wirklich deutlich zu sagen... Ich meine es ist eher unverfänglich, wenn er es doch nicht mit Absicht macht wird er es nicht verstehen und ich kann sagen "allgemeingültige Aussage", wenn er weiss wovon ich spreche wird es hoffentlich ankommen..

LG Wurrmloch

Hallo Leute,

Ich habe jetzt bestimmt zwei Stunden lang das Internet nach verschiedenen Formen der Zwangsstörungen durchforstet und zu vielen Themen etwas gefunden aber nicht hierzu: rassistischen Zwangsgedanken.

Ich leide unter mehreren Formen der Zwangsgedanken und eine davon sind rassistische. Ich bin absolut kein Rassist, nein im Gegenteil. Ich schwärme für fremde Kulturen, finde dunkle Hauttypen sehr schön, würde niemals jemanden aufgrund seiner Herkunft oder Religion anders behandeln.

Nur manchmal, wenn ich unter Stress stehe oder mich etwas triggert kommen diese Gedanken, total Stereotype, Vorurteile, die dann in meinem Kopf umher schwirren. Negative, boshafte und abwertende Gedanken, die meist in Zusammenhang mit Herkunft oder "andersartigem" Erscheinungsbild stehen. Diese kann ich dann auch für einige Zeit nicht abstellen, sie lenken mich dann auch extrem ab, und mache mir dann selbst Vorwürfe wie ich denn nur so was denken kann, dass das doch gar nicht stimmt und was für ein widerlicher Mensch ich bin, auch wenn ich weiß dass diese niederträchtigen Gedanken gar nicht meiner Meinung oder Einstellung entsprechen.

Außerdem habe ich dann auch Angst, dass mein Gegenüber mir ansieht was ich da gerade denke und dann wird es nur noch schlimmer! Es ist leider auch schon öfter passiert und ich habe mich so sehr dafür geschämt, und habe Zorn und Ablehnung zu spüren bekommen. Ich weiß nicht was ich in solchen Situationen machen soll, hat jemand Tipps? Gleiches erlebt? Oder generell was dazu zu sagen?