Kann Minimalismus zur Krankheit werden?

1 Antwort

Ich kenne da auch einige Menschen, die zwanghaft minimalistisch sein müssen. Das ist oft zeitraubend, aber immer ist auch die Hoffnung dabei, dass das Minimale dann weniger Zeit in Anspruch nähme.

Oft dehnt sich das dann nicht nur auf die eigenen Dinge aus, sondern auch auf die Besitzgegenstände oder Daten von Familienangehörigen, Kollegen, Freunden.

Hinter Zwangsstörungen liegen immer Ängste. Beim Minimalisieren vielleicht die Angst, dass an all dem Besitz Ballast klebt, der etwas Ungutes über mich sagen könnte. So ein Zwang tritt meist phasenweise auf, es gibt Strategien, damit umzugehen, aber es ist doch sehr langwierig.

Es gibt auch Therapiemöglichkeiten, falls der eigene Leidensdruck dabei zu groß wird, Verhaltenstherapie zum Beispiel. Du kannst auch googlen unter Zwangserkrankungen und Zwangsstörungen, da gibt es einige Tipps, wie man damit umgehen kann. Auch Selbsthilfegruppen gibt es dort.

Depressionen oder ist es doch die Pubertät?

Hey ich habe da mal so eine Frage . Seit dem ich 13 Jahre alt bin habe ich Angst irgendwie eine schwere Krankheit zu haben wie z,b, Krebs,Aids etc.Manchmal habe ich auch Angst Zustände oder angst jemanden zu verlieren. Jetzt bin ich 14 . Liegt das alles an der Pubertät oder sind es doch Depression. Suizid Gedanken ,Ritzen oder sonst was hatte und werde ich niemals machen . Ging es euch auch so in der Pubertät ?

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Wie kann ich meine "Persöhnlichkeit" ändern?

Hallo Leute :),

Ich brauche dringend Hilfe. Und zwar geht es darum, dass Ich mich wirklich hasse!

Ich weiß zum Beispiel, was das richtige ist, kann dies aber nicht umsetzen.

Hier mal mehrere Beispiele

  1. Ich bin krankhaft eifersüchtig.

Ich weiß auch nicht warum, aber wenn meine Freundin z.b die ganze Zeit mit ihren Freundinnen abhängt, stört es mich einfach so unfassbar.

Ich weiß z.B das Ich ihr vertrauen kann und mir keine Sorgen machen muss und das alles in Ordnung ist, aber innerlich fühle ich mich einfach total schlecht und ich kann es auch nicht abstellen, egal wie sehr ich es versuche.

2.Ich bin ein richtiger heuchler!

Ich erwarte zum Beispiel von meiner Freundin, dass sie z.B xy für mich macht, würde aber selber niemals xy für meine Freundin machen.

Kann mir einer helfen? Woran liegt es? Ich hasse es so sehr an mir. Ich kann es aber nicht abstellen. Ich weiß wie ich "korrekt" handeln soll, aber ich kann dass nicht mit meinem innerem Ich vereinbaren.

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Was ist eine Zwangskrankheit?

Hey,

Eine Freundin von mir sagte, dass sie die Zwangskrankheit hat. Ich hab sie gefragt, was das ist, aber sie konnte es nicht erklären oder so. Und sie sagte, dass es für sie voll schlimm ist & so. Und sie denkt, wenn sie das und das nicht macht, dass sie sterben wird. o____o

Das muss bestimmt voll schlimm sein. Also kann mir mal jemand erklären was das genau für eine Krankheit ist?

Danke schonmal. :)

Julia

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