Wie trainiert ihr euren Bizeps am liebsten?

Ich brauche Inspiration denn ich habe das Gefühl dass ich irgendwie feststecke was Bizepstraining angeht

Welche Übungen habe euch geholfen größere und stärkere Unterarme zu bekommen?

Welches Gewicht und Ausrüstung habt ihr da genommen?

Ich habe gerade 10kg und 5kg hanteln was kann ich damit am besten machen?

Welche Themen behandelt ihr in euren Gebeten. Meine Gebte sind trocken und immer gleich doch ich weiß auch nicht was ich anders machen kann ich versuche ja von meinem herzen aus zu sprechen aber es ist immer dasselbe manchmal frage ich mich ob gott überhaupt noch zuhört wenn er immer den selben satz hört

Wie schnell verliert man die körperliche Ausdauer wenn man mit dem Laufen aufhört?

Bin verletzungsbedingt seit mehr als 3 Wochen nicht mehr gelaufen muss ich mich schon darauf einstellen dass meine Ausdauer und Leistung bemerklich gesunken ist?

Ja oder Nein bitte mit kurzer Begründung interessiert mich was andere da sagen.

Würdet ihr jemanden anzeigen weil er in der 30 zone überholt?

Hallo

Ich habe vorhin den Luftfilterschlauch wieder an den Vergaser gesteckt weil ich ihn eine weile herunten hatte. Doch nun auf einmal dreht mein Moped enorm hoch im Stand. Soll ich einfach versuchen die Standgasschraube zurückzudrehen oder woran kann das liegen? Davor hat alles gepasst. Oder kann es sein weil sie jetzt zu fett läuft (Weil ich noch nicht wieder umgedüst habe). Für mich macht das keinen sinn

Bei meiner Derbi hab ich manchmal das problem dass der schlüssel nicht rausgeht manchmal aber schon gibts da irgendeine kindersicherung oder ist das schloss defekt?

Bei meiner Derbi leuchtet dass ölzeichen beim starten ist das normal oder bedeutet dass das sie neues öl braucht?

Wie kann man die unterscheiden?

Bsp "Das Auto" man kann ja mit Wer oder was fragen (1fall) oder wen oder was (4 fall) aber wie weiß ich welcher richtig ist

Gibt es einen Weg affiliate marketing zu betreiben ohne ein gewerbe zu haben?

Denn bei Digistore24 kann ich das geld erst ausszahlen lassen wenn man ein gewerbe hat.

Hab grade ein Fox 30mg probiert aber habe keine Wirkung gespürt.

Abgelaufen sind sie noch nicht.

Woran kann das liegen.

Wie geht ihr damit um?

Beeinträchtigt sie euch stark?

Ich habe seit ungefähr 1 Jahr und 4 Monate eine und mittlerweile habe ich sehr selten Zwänge aber heute war wieder ein anstrengender Tag.

Ich versuche dann einfach so zu tun als wär es mir totall egal welche (nicht realitätsnahen) Dinge passieren könnte wenn ich dem Zwang nachgebe.

Habe einen Kontrollzwang.

Oben

Hi manchmal ist man ja genockt und manchmal instant dead? Ich checke das Muster dahinter nicht? Wann ist man genockt?

Hi ich habe mir einen nachtclub gekauft und möchte geld verdienen was soll ich mir kaufen für den techniker ? Meth labor bunker druckerei etc?

Soll ich mir einen nachtclub oder spielehalle kaufen? Was bringt sich mehr

Oben

Verlieren Gens den Fortschritt wenn man eine Zeit nicht an ihm arbeitet?