Ich wollte an einem Lauf teilnehmen, aber für die 5km ist alles bereits ausverkauft. Nur noch die 10km sind frei. Ich denke darüber nach, einfach die 10km zu laufen bis ich nicht mehr kann, dann eine geh Pause zu machen, und dann weiterzulaufen. Wäre das empfehlenswert? Ich bin bisher halt nur 6km gelaufen. Dafür brauche ich ca. 35 Minuten. Der 10km Lauf muss in mind 90 Minuten absolviert werden, also wäre es an sich machbar, oder? Was ist eure Meinung? Der Lauf ist in 3 Tagen.

Hi,

hab meinen Laufschuh (Brooks) seit 1 Jahr und 3 Monate. Seitd neuesten tut mir immer das Schienbein weh beim laufen und ich bekomme Blasen an den Füßen und so. Ich weiß halt nicht, ob das von den orthopädischen Einlagen kommt oder vom Schuh. Dieser sieht eigentlich noch gut aus von außen.

Ich laufe ca. 15km / Woche

lg Danke

Hallo,

Ich muss in einem Jahr 5 km in unter 21 min laufen, deshalb will ich mit dem laufen anfangen. Jedoch will ich auch ins fittness Studio gehen. Habt ihr Ideen wie ich es kombinieren kann?

Hallo erstmal,

ich bedanke mich im vorraus für eure Zeit :)

Jedes mal wenn ich anfange zu Joggen bekomme ich nach 3 Minuten starke krämpfe in den Waden und am Schienbein. Es ist wie ein Messer, es tut höllisch weh.

Ich wärme mich jedesmal auf, habe schon Magnesium genommen, jedoch hilft leider nichts.

Ich will mich beim joggen bessern, leider ist das mit dem schmerzen echt schwer.

Weiß jemand was man da machen kann?

Ich kam gerade nach Hause von der Schule, meine Familie ist darüber informiert, dass ich kein Schweinefleisch esse. Mein Bruder hat was gekocht wo Hackfleisch drin war und ich habe ihn extra vorher gefragt ob es Rindfleisch ist und er sagte ja. Ich hab es dann gegessen und hab nach der hälfte gemerkt dass irgendwas komisch ist, habe sofort aufgehört es zu essen und den rest weggetan. Wollte dann mein Tuch wegwerfen und sehe eine Hackfleisch Verpackung, die von der Fleischtheke wo man sich das Fleisch aussucht. Ich guck auf die Verpackung und da steht Schweinemett drauf. Was soll ich machen, ich bin so sauer auf ihn.

Habe oft gelesen, dass Gläubige sich als was Besseres aussehen, als die restlichen Tiere.

Numeri 23, Vers 19:

Gott ist kein Mensch, der lügt, / kein Menschenkind, das etwas bereut. / Spricht er etwas und tut es dann nicht, / sagt er etwas und hält es dann nicht?

Dieser Vers beweist, dass Gott kein Mensch und kein Menschenkind ist. Jesus allerdings, ist ein Mensch und auch ein Menschenkind.

Warum?

Weil Jesus eine Mutter hatte (Maria), die ihn geboren hat. Außerdem ist Jesus ein Mensch und kann laut diesem Vers, kein Gott sein. Denn auch wenn Jesus, der angeblich Gott sein soll, als Mensch auf die Erde kam und seine Gottheit ablegte, wiederspricht es diesen Vers, der ganz klar bestätigt, dass Gott kein Mensch und kein Menschenkind ist.

Die Trinität besagt, dass Gott aus 3 Wesen besteht. Diese Wesen, sind zum einen der Vater, der Sohn und der heilige Geist. Alle 3 sind Gott, haben die selbe Allmacht und sind alle eins.

Wie können jedoch alle eins sein, wenn dieser Vers lehrt, dass Gott kein Mensch und kein Menschenkind ist?

Also ich mach seit 2 Tagen :

3 Runden: Klimmzüge dann Leute Liegestütze dann Dips und dann Chin ups

Und das dann jeden zweiten Tag. Also heute dann Bauch Beine und dann morgen wieder das.

Meine Frage wäre soll ich statt chin ups mit Hantel bizeps curls machen zuhause oder statt dips trizeps Übung mit Hantel?? Und sollte ich auch Schulter trainieren also seitheben oder nicht?

Weil es kann ja sein das ich mit bizeps curls mehr spüre und mehr muskelkater hab oder vielleicht besser wenn ich ein tag das andere tag das mache abwechselnd.

Was sagt ihr?

Würdet ihr sagen das ist eine gute Brust für 15/16?

-3-4x Gym die Woche

Hallo zusammen

Ich bin ein Mann der gebürtiger Muslim ist. Ich bin sehr verunsichert bei der Frage, welches Islamverständnis das Richtige ist. Nach dem traditionellen islamischen Glaubensdogma wird man bereits ungläubig, wenn man Zweifel über den Islam bekommt. Für Ungläubigen droht ja eine ewige Höllenstrafe. Mir macht sowas Angst, obwohl ich rein rational nicht genau nachvollziehen kann, warum Gott mich für ewig mit der Hölle bestrafen würde, wenn man mal einen Zweifel bekommt, der auf Wahrheitsfindung beruht. Ich habe wirklich grosse Angst. Ich wäre dankbar für seriöse Antworten.

Ich hab noch nie gefastet, verzichten fällt mir extrem schwer...

Kann man mit Zero Getränken ( Cola Light, Cola Zero, Sprite Zero, Redbull Sugarfree, etc.) abnehmen?

Hallo, ich mache im Gym pro Woche 18 Sätze für meinen Bizep verteilt auf 2 Tage und 3 Bizepübungen( Preacher Curls, Hammer Curls am Kabelzug, Cable Curls) Ich mache Pro Übung 3 Sätze und 8-12 Wiederholung, also solange bis ich failure erreicht habe. Ich will fragen ob das zu viel ist oder es eh passt.

Ich möchte meine zuckersucht, durch eine andere ersetzen, weiß aber nicht mit welcher das am besten geht. An drogen und Alkohol komme ich nicht gut genug dran um eine sucht draus zu machen aber grundsätzlich stört es mich nicht wenn es sehr ungesund ist, hauptsache es macht nicht auch dick.

Es heißt ja das man aus Gnade gerettet ist... Ich fühle mich aber weder gerettet noch habe ich innere ruhe.. Ich fühle mich so als würde Jesus gleich kommen und das leben sowieso deswegen bald zuende geht und ich in die verdammnis fahre..

Ich fühle mich verloren obwohl ich jeden tag dafür bete dass er mir die angst nimmt..

Ich weiß auch garnixht mehr ob er mich entweder hört, noch mir helfen will...

Könnt ihr mir sagen ab welchem Zeitpunkt im Leben man errettet ist? Und wie lebt man wenn man errettet ist? Ließt man jeden tag gefühlte 19 Stunden die bibel und ist sonst nur am Beten oder wie kann ich das verstehen..?

Weil ich bin aufgewacht und auf ein Mal war da so ein Gedanke der Sagte ,,ich hasse Gott" . Und jetzt habe ich Angst das Gott mir nicht Verzeit Obwohl es nicht ernst Gemeint war ich liebe doch Gott über alles