Starke schmerzen in den Waden beim Joggen?
Hallo erstmal,
ich bedanke mich im vorraus für eure Zeit :)
Jedes mal wenn ich anfange zu Joggen bekomme ich nach 3 Minuten starke krämpfe in den Waden und am Schienbein. Es ist wie ein Messer, es tut höllisch weh.
Ich wärme mich jedesmal auf, habe schon Magnesium genommen, jedoch hilft leider nichts.
Ich will mich beim joggen bessern, leider ist das mit dem schmerzen echt schwer.
Weiß jemand was man da machen kann?