Homosexuelle Zwangsgedanken, hat da wer Erfahrung mit?
Hallo, seit mittlerweile einem Monat plagt mich (m,17) der Gedanke, schwul zu sein. Es hatte keinen festen Auslöser, der Gedanke kam mir in den Kopf, ich hatte einen kurzen Schockmoment, wo es mir kalt den Rücken runterlief und dachte mir: „Ey, ne oder? Das ist grad nicht wirklich passiert.. F..k“ Seit dem hat sich der Gedanke festgeklammert und ist auch seit diem nicht mehr aus meinem Kopf herausgekommen.
Ich hatte zuvor nein daran gedacht, schwul zu sein, interessiert hat es mich auch nicht. Ich war voll und ganz hetero, war immer schon an einer Beziehung mit einem Mädchen interessiert. Hatte sehr starke Sehnsucht nach einer Beziehung zu einem Mädel, habe ich auch immer recht schnell verguckt und war interessiert. Würde ich zurückgewiesen, war ich sehr lange traurig und in einer depressiven Stimmung, bis ich jemanden neues kennengelernt habe. Diese Phasen gingen durchaus über 10 Monate, wo ich dem Mädel hinterher trauerte, und das nicht nur einmal. Ich hatte eine halbjährige Beziehung, in der ich nie Zweifel hatte. Auch nach der Beziehung war ich lange Zeit traurig und habe sie mir zurückgewünscht. Auch für die Zukunft habe ich mir immer Frau und Kinder mit Haus etc. gewünscht, mein Lebensziel.
Doch der Gedanke machte alles zunichte. Ich bekam Selbstmordgedanken, konnte nicht mehr schlafen und hatte Angst. Ich habe keine Kontrolle über diesen Gedanken, er ist die ganze Zeit da und ich bekomme ihn nicht mehr weg. Da ich auf Grund der depressiven Verstimmungen Bereits in Therapie war, habe ich mit meinerseits Therapeutin darüber gesprochen. Ich war danach oft wieder optimistischere und sicherer, war von meiner Heterosexualität überzeugt. Doch die Gedanken kamen steht’s zurück und dominieren mich. Mittlerweile habe ich die Hoffnung nach Besserung verloren und finde mich immer mehr damit ab, was es allerdings nicht besser macht.
Wenn ich einen Mann sehe, fast schon egal wie alt, stelle ich mir eine mögliches Beziehung vor, bekomme innerliche Panik und Angst.
Kennt sich da wer aus und kann von seinen Erfahrungen berichten? Für Hilfe wäre ich sehr dankbar.
PS: Die ernsthaften Selbstmordgedanken sind nicht mehr da, das war nur in vereinzelten Momenten da.
6 Antworten
Während der Pubertät kommen unkontrollierte Gedanken, die der Phantasie entspringen und gegen die man nichts machen kann. Das ist völlig normal und besagt gar nichts. Du befindest dich in der Selbstfindungsphase. Warte ab, bis du älter und reifer bist. Dann wird sich deine sexuelle Orientierung herauskristallisieren. Steigere dich in nichts hinein, sondern versuche, locker zu bleiben!
Was auch immer es sein wird, genieße deine Sexualität! Es gibt überhaupt keinen Grund, Homosexualität so zu dramatisieren und abzulehnen, wie du es zu tun scheinst. Schwulsein ist keine Krankheit, sondern normal!
Danke für den Kommentar! Das gibt mir viel Kraft und Hoffnung. :)
Was wäre denn so tragisch daran, wenn du homosexuell oder, was eher zu vermuten wäre, bisexuell bist? Das ist nicht Schlimmes und Selbstmord ändert an deiner sexuellen Ausrichtung auch nichts. Es ist völlig egal, ob man einen Mann oder eine Frau liebt, die Hauptsache ist, man ist überhaupt fähig zu lieben und eine erfüllte Beziehung zu leben. Das Geschlecht des Partners ist dabei höchst nebensächlich.
Du solltest versuchen, dich von deiner Homophobie zu lösen.
Du redest viel über deine Gedanken aber wenig über deine Sexualität. Findest du Männer sexuell attraktiv? Oder was stellst du dir da vor? Hattest du Sex mit Frauen? War das gut für dich? Über Beziehungen nachzudenken hilft dir nicht, wenn du nicht darüber sprichst, was dich sexuell anspricht.
Ich weiß es nicht. Vielleicht ist es einfach die Angst. Meine Therapeutin sprach ebenfalls von Einer Zwangsstörung, aus der man nur schwer alleine herauskommt.
Ja. Denke ich auch. Das hat bei dir wenig mit Sexualität zu tun.
Komm davon weg, was nicht richtig sein soll. Lebe, liebe lache und vergiss rgendwelche Leute. Du wirst dich einsam fühlen. Aber es ist nicht so.
Lass Dich nicht in irgend eine Weise beeinflussen. Du bist Du!
Biete allen und jedem die Stirn. Du bist besser!
Glaub an Dich!
Hey wie hat es sich bei dir entwickelt leide auch darunter..
Sexuell ansprechen haben mich immer nur Frauen. Seit die Gedanken da sind, habe ich keine Orientierung mehr und kann es nicht genau sagen.