Gesundes Mischung zum Abnehmen, Ernährung Experten, eure Meinung ist gefragt?

Hallo, Ich habe viel durchgelesen und Meinungen bzw. Erfahrungen angehört über bestimmte Lebensmitteln die Allgemein viele Vorteile haben für ein Gesunden Menschlichen Körper, ich habe mir mein eigenes Mischung hergestellt und möchte dies mit euch teilen bzw. Eure Meinungen haben.

1x Teelöffel Kaffee
1x Teelöffel Zimt
1x Esslöffel Honig
1x Esslöffel Kokosöl
1x Getrocknetes Dattel
50ml Heißes Wasser
(Paar Minute ziehen lassen)
Danach 100ml Mandelmilch (ungesüßt)

Das ganze zusammen in ein Mixer rein und als Frühstück bzw. Tag Beginn trinken.

Andere Alternative halbe stunde vor Hauptmahlzeit Trinken.

Ich mach das schon seit ca. 2 Wochen davor hab ich zbsp die Kokosöl normal eingenommen sowie die Kaffe mit normalen Milch getrunken, doch seit dem ich dieser Mischung mache hält es mich satt ich habe jede menge Energie die ganze tag, voll aktiv, Stuhlgang sehr gut etc. Ich spüre auch das es mir gut tuht. Weil grundsätzlich zbsp. Zimt sehr gesund ist mit dem Kombination von Honig. Ebenso Kaffee sowie Kokosöl, Mandelmilch, Datteln...

Es sind auch von Experten versprechende Lebensmitteln die zum gesundes Abnehmen hilfreich sind.

Ich wollte mein Rezeptur mit euch teilen, für die jenigen die es mal ausprobieren möchten ebenso die Meinungen wissen

Sport, Ernährung, abnehmen, Kaffee, Mix, Lebensmittel, Datteln, shake, Honig, Kokosöl, Meinung, Zimt, mischung, Mandelmilch, gesund
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