Zutaten für Kalorienshake?

Bitte ohne Bananen und Pulver.

Answer 1

[Fotograf1986]

Das trink ich oft

• Haferflocken, Avokado, Mandeln, Vanille, Kokosmilch oder normale Milch. Mandelmilch geht auch immer.
• Blaubeeren, Avokado, Schokolade, Honig, Walnüsse und Hafer. Dazu Milch oder Mandelmilch
• Erdnussbutter, Schokolade, Honig, Haselnüsse und Milch

Jeden Drink kann man auch mit Sahne anreichern. Man kann auch mit Quark oder Frischkäse experimentieren.

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – Ausbildung zum Ernährungsberater

Answer 2

[lorra909]

Datteln/ Haferflocken/ Milch/ Joghurt/ Quark/ Apfel/ Beeren/ Nussmus/ Nüsse…