Haferflocken zu Pulver verarbeiten und trinken?
Kann man Haferflocken zu Pulver verarbeiten? da ich mit Krafttraining angefangen habe, in die Massenphase gehe, die Proteine und die Kalorien schaffen muss wäre es doch gute Alternative zu Proteinpulver da es billiger und kein Nahrungsergänzungsmittel ist. Kann man es dann mit Milch trinken und hat es auch die gleichen Nährwerte?
Danke im Voraus
3 Antworten
Es gibt auch Instant Haferflocken. Die Arbeit wäre also umsonst.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Kalorien
Du könntest "Instanthaferflocken" probieren, die lösen sich gut auf. Gibt's eigentlich in Supermärkten, ganz billig.
Würde gehen.
Aber ob du das Zeug runterbekommst ist die andere Frage.