Gibt es einen Unterschied zwichen fester Nahrung oder flüssiger Nahrug?
Sollte man lieber mit fester Nahrung(Ei, Brot, Käse) frühstücken oder hätte ein gesunder Shake z.B. mit Haferflocken, Banane, rohen Eiern und Milch den gleichen gesundheitlichen effekt?
2 Antworten
Es gibt Nahrungsmittel, die man trinken kann und es gibt Nahrungsmittel, die man kauen muss.
Das Kauen ist wichtiger Bestandteil der Nahrungsaufnahme: Dass wir Zähne haben, beweist, dass wir feste Nahrung benötigen. - Abbeißen, kauen, einspeicheln gehört primär zu unserer Lebensweise.
Dennoch trinke ich gerne mal ab und zu einen Bananenmilchshake. Da wurde das Kauen der Banane vom Pürierstab schon vorweg genommen. :)
Kannst halt in den shake wahrscheinlich mehr Kalorien packen aber so ein schwachsinn wozu haben wir denn zähne bekommen? Benutze sie ! Kau beiss rein shake schlürfen kann man wenn die zähne kaputt sind