Ist Brot mit Käse oder Haferflocken mit Milch/Jogurt und Obst gesünder?

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4 Antworten

Nein das geht beide aufs gleiche hinaus
Perfekt wäre: rührei oder Omelette mit ner scheibe vollkornbrot dazu magerquark oder frischkäse und paar tomaten und dann ne kleine Schüssel Haferflocken mit Milch und banane :)

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Kommentar von pllsuchter
05.04.2016, 17:46

Sicher? Ist das nicht auch alles ein bisschen viel?:)

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Wenn du dich besser ernähren willst brauchst du viele Ballaststoffe die dich schneller sättigen und du darfst nicht so viel korn essen das verringert nämlich den Stoffwechsel 

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Kommentar von pllsuchter
04.04.2016, 20:26

Was würdest du als Frühstück vorschlagen? :)

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Kommentar von pllsuchter
04.04.2016, 22:53

Dankeschön:)

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Kannst du machen, Haferflocken fördern die Fettverbrennung , sind super gesund.Beim Käse auf den Fettgehalt achten.

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Kommentar von pllsuchter
04.04.2016, 20:24

Ok, danke

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Haferflocken mit Jorghurt und ein bisschen Obst drinne ist aufjedenfall gesünder als Brot mit Käse, keine Frage.
Nimm lieber dein Müsli

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