Shaker (Fitness) - Wie Booster trinken?
Hey ich hab mir vor paar Tagen bei MyProtein ein Shaker besorgt und in dem Shaker ist etwas kleines drin (siehe Bild)
Jetzt wollte ich fragen ob ich das beim Shaken einfach so reinlegen soll und normal schütteln oder wie ist das?
Eine Frage hätte ich noch dazu!
Wenn ich einen Booster zu mir nehmen will kann ich das einfach in einer kleinen Flasche legen und daraus trinken oder soll ich das auf meiner Zunge legen und dazu Wasser trinken?
Danke im Voraus!!!
5 Antworten
Das Teil brauchst du eigentlich nicht, wenn du feste schüttelst und halbwegs gutes Pulver hast.
Soweit ich weiß ist Myprotein recht gutes Pulver. Oder sagen wir so: es gibt deutlich schlechtere Produkte auf dem Markt.
Das ist so was wie ein Schneebesen, das "rührt" quasi.
Also für einen Booster sowie BCAAs und andere "leichte Pulver" brauchst du diese Metallkugel nicht. Die ist eher für so Dinge wie Eiweißpulver gedacht, damit sich das Pulver besser auflöst und keine Klumpen entstehen.
Zum Thema Boostereinnahme:
Einfach das Pulver in ein Glas, Becher dann Wasser dazu kippen, kurz umrühren und fertig.
Ja das solltest du auch ohne machen können. Aber ist auch eigentlich relativ egal. Selbst wenn du es mit der Kugel machst, ist ja nicht dabei. Einfach in die Spülmaschine.
Ja einfach reinlegen. Hilft, dass sich beim schütteln keine Klumpen bilden :)
Ja, den tust du in den Shaker rein und schüttelst es. Es mischt den Pulver besser.
Hab halt Myprotein Schokobrowni und Neutral bei mir