Hallo,

ich schreibe nächste Woche die Gesellenprüfung als Anlagenmechaniker SHK und hab das Problem, dass ich beim lernen probleme habe, da ich nicht länger als 40 min am Tisch setzen kann, ohne direkt danach die motivation zu verlieren, weswegen ich eine andere Lernmethode nutze.

Und zwar lese ich die Antworten von fertigen Arbeitsblättern und lese sie jetzt nicht stumpf ab, sondern lerne diese auswendig und versuche die Antwort dahinter zu verstehen und mit meinen eigenen Worten selber zu erklären.

So mach ich das während eines Spazierganges, da ich mich da am besten konzentrieren kann. Meine Frage lautet, ob diese Lernmethode inordnung ist oder eher nicht?

Zweite Frage, was kann ich gegen Prüfungsangst machen?

Ich hab das Problem, dass ich immer einen Tag vor der Prüfung auch bei Schulen damals die ganze Nacht nicht schlafen kann und ich während der Prüfung so nervös und kaputt bin, dass ich mich garnicht mehr konzentrieren kann und ich die Prüfung dann verhaue.

Danke nochmal im Vorraus

Hallo zusammen,

Ich schreibe morgen meine theoretische Abschlussprüfung. Ich bin so aufgeregt kann seit Tagen nicht mehr richtig schlafen und wache teilweise mit Herzrasen auf. Habe Magenschmerzen oder mir ist schlecht. Bin vor 20 Minuten wieder mit Herzrasen aufgewacht und dachte wirklich das ich für die Prüfung morgen gar nichts weiß...

Ich sage mir halt das ich wirklich versuche mein Bestes zu geben aber das lindert meine Angst nur ein bisschen...hab schon so Atemübungen gemacht oder meditiert.

Habt ihr noch irgendwelche Sinnvollen Tipps..hab echt schiss

Ich bin immer total nervös davor...

Hallo,

Ich mache gerade den A1 Führerschein und habe nur noch eine Fahrstunde vor meiner Prüfung. Ich mache mir aber die ganze Zeit Gedanken, ob ich die Prüfung schaffe. Eigentlich bin ich relativ sicher und habe nur noch bisschen Probleme mit dem Schrittgeschwindigkeitfahren.

Das Problem ist nur, dass ich mir Sorgen mache, aufgrund der Aufregung Fehler zu machen, da auch schon während der Fahrstunden Fehler wegen meiner Konzentration vorkamen.

Gibt es eine Möglichkeit wie man sich gut vorbereiten kann (vielleicht Apps, andere Tipps)? Ich kann es kaum erwarten, endlich meinen Führerschein zu bekommen und würde ungern wiederholen müssen.

Würdet ihr euch für online Klausur oder präsent Klausur entscheiden?

Danke im Voraus:)

Hallo,

in der Schule hatten wir heute das Thema TQM.

Als ich meine Lehrerin fragte ob es eine Zertifizierung ist, meinte sie das es nur ein Internes System ist.

Könnte mir das jamdan erklären?

Heist es der Chef sagt zum Unternehmen ,,so wir machen jetzt TQM"?

Kommt da kein Spezialist oder so? Es würde doch mehr Sinn machen wenn der Chef einfach sagt, das wir in Zukunft einfach besser auf die Qualität achten.

Ich bin für jede Antwort wirklich sehr sehr dankbar!

Weil seit dem die Prüfung vorbei ist sind die Symptome deutlich besser , zwar nicht ganz weg aber kein Vergleich mehr zu vorher.

Ich hab noch nie so viel Zeit fürs Lernen für eine Klausur gewasted und kann mir trotzdem nichts merken und schreibe schon heute um 14 Uhr!! Ich kriege langsam eine Panikattacke und ich habe noch dazu Prüfungsangst. Wie soll ich nur den Nachmittag überstehen? Meine Eltern werden mich umbringen, wenn ich wieder ne 5 kriege und ich bin so verzweifelt, weil ich eben die ganzen Pfingstferien nur gelernt habe und mir das alles immer noch nicht merken kann. Noch dazu schreibe ich die Klausur nach und bin dann deshalb komplett alleine in dem Raum und meine Lehrerin wird mich dann die ganze Zeit beobachten. Als ob die Klausur und die Prüfungsangst nicht so schon schlimm genug wären😭😭😭

Heute kam nämlich der Bescheid dass ich Corona habe und morgen hätte ich praktische Prüfung gehabt, die muss wohl ausfallen und ich schiebe jetzt irgendwie Panik

Hey Leute, habe morgen Deutsch Prüfung und weiß nicht ob ich heute Abend schlafen kann weil ich aufgeregt bin, wenn ich mir einen Puren Joint (Einen Kleinen Joint) bauen würde könnte ich wahrscheinlich gut schlafen und gut entspannen. Nur habe ich Angst das dann irgendwie alles aus dem Kopf ist... Was denkt ihr?

Ich mache zurzeit eine Ausbildung zur Verkäuferin und habe im September meine Prüfung.Aber habe starke Prüfungsangst was kann ich machen

Huhu ihr lieben,

momentan mache ich eine 3 Jährige duale Ausbildung zur Kosmetikerin. Ich arbeite fast jeden Tag im Betrieb, nur zweimal die Woche habe ich ganztags Schule.

Ich bin im 2. Lehrjahr und habe das Gefühl, dass ich sehr viel verpasst habe durch Corona. Wiederholen kommt nicht in Frage, da meine Lehrerinnen das in der Theorie nicht für nötig empfinden.

Allerdings bekomme ich Bauchschmerzen wenn ich an die Abschlussprüfung denke, da wir dort an Modellen arbeiten müssen.

Hat jemand Tipps für mich? Oder gibt es eine Kosmetikerin/einen Kosmetiker, der die Ausbildung erfolgreich absolviert hat und mir die eigene Erfahrung berichten kann?

Meiner Meinung nach wird Kosmetik unterschätzt, da viele denken, dass es nur Schminken & Nägel machen ist. Dabei lernen wir auch dermatologische Kenntnisse, das Lymphsystem etc.

Denkt ihr, diese Ausbildung ist machbar? Ich arbeite nämlich sehr gerne in dem Beruf, ich habe nur Angst vor den ganzen Prüfungen und durchzufallen.

Einen schönen, sonnigen und erholsamen Sonntag wünsche ich euch 🌺

Hey,

Hat jemand Tipps für die Mündliche Prüfung? Wie läuft es ab und wie bereitet man sich darauf vor?

Servus Leute

was muss man eigentlich alles für die Zwischenprüfung können? Muss man alle Berichtshefte ausgefüllt vorzeigen?
danke im Voraus

Ich hatte heute meine Führerschein Theorieprüfung. Ich war super nervös obwohl ich wusste das ich 0 Fehlerpunkte erreichen werde. Ich hab so viel gelernt das ich jede Frage kenne und die Antworten genau weiß. Ich hab gestern noch alle 1000 Fragen beantwortet und hatte genau 3 Fragen falsch und das waren Geschicklichkeitsfehler weil ich nicht richtig gelesen habe. Trotzdem war ich nervös und konnte es nicht kontrollieren. Es gab keinen Grund nervös zu sein, das war wirklich so als ob mich irgendetwas beherrscht. Ist das normal? Was kann man dagegen tun?

Und helfen einem die Prüfer auch manchmal?

Hey,

habe demnächst meine praktische Motorradprüfung und bin ziemlich aufgeregt. Immer wenn ich aufgeregt bin fange ich an zu Zittern, was garnicht gut ist zum Motorradfahren. Habt ihr ein paar Tips für mich, bin etwas mit der Situation überfordert? Mit welcher Einstellung sollte ich am besten in die Prüfung gehen?

Mit freundlichen Grüßen Jonas

Danke!

Hallo ich habe extreme Angst vor dem Abschluss Prüfungen die bald kommen werden ich fühle mich so unvorbereitet und weiß nicht was ich machen soll hat irgendwer gute Tipps dagegen und wie ich in den Tagen die mir noch bleiben am meisten rausholen kann

Hey,

ich habe in ein paar tagen meine Praktische Motorradprüfung und bin die Ganze Zeit extrem aufgeregt und hab ehrlich gesagt auch etwas Angst. Ich denke nur noch daran. Was kann ich gegen die Aufregung tun, weil so zur Prüfung zu gehen ist glaube ich auch nicht gut? Was kann ich tun bzw. was hilft mir?

MFG Jonas

Hallöchen, in ca. 1 Woche (vom 7-11.06) schreibe ich Abschlussprüfung. Ich habe aber so eine mega Panik davor und bekomme allein beim Gedanken daran Herz-Rasen und Zittere.

Wie kann ich das bis zum Montag ändern damit ich gut in die Prüfung starte? Habt ihr Tipps?

Hallo zusammen. Ich studiere Lehramt und leide unter starker Prüfungsangst. Nun habe ich enorme Angst vor dem Ref, da man dort ja unter Dauerbeobachtung steht. Aktuell würde ich das nicht aushalten.

Habe aber gelesen, dass eine Therapie die Verbeamtung verhindern kann. Was ist, wenn man die privat bezahlt? Taucht das dann am Ende trotzdem irgendwo auf oder ist man so auf der sicheren Seite?

Hey, ich habe übermorgen meine Fahrprüfung und ich bin wie ihr das vielleicht kennt sehr aufgeregt. Für mich ist es nämlich sehr wichtig den zu bestehen. Habt ihr irgendwas gegen die Angst gemacht und könnt ihr mir gute Tipps geben auf was ich besonders achten soll. Fahren kann ich aber wenn es zu einer Überfordernden Situation kommt bin ich meist sehr hektisch

Hey, ich bin in der EF im Land NRW und habe heute morgen meine letzte Lateinklausur geschrieben. Durch Corona hatten wir ausschließlich HomeOffice und nur Videokonferenzen oder Aufgaben. Die Klausur ging über Ovid und war die erste seit einem Monat. Generell auch die einzige dieses Halbjahr. Eigentlich hatte ich immer 2en und 3en, wobei seit diesem Jahr (ersten zwei Klausuren über plinius) eher dreien. Diesmal hatte ich total Zeitprobleme und ein komplettes Blackout. Es hat sich richtig scheiße angefühlt, weil ich zuerst die Metrik bearbeiten wollte und da schon versagt habe... Insgesamt habe ich die Übersetzung verkackt im Sinne von, was ich habe macht keinen Sinn, sind wahrscheinlich Vokabelfehler und von Grammatik hatte ich gefühlt nie was gehört. Habe Vokabeln teils nicht im Wörterbuch gefunden und das hat mich noch nervöser gemacht. Am Ende der Übersetzung fehlen mir aufgrund der Zeitprobleme wegen der Panik 2 Sätze, wobei ein Satz an der Seite eigentlich angegeben war. Für den zweiten Teil hatte ich dann noch ca. 10 min und habe da die Hälfte der Aufgaben bearbeitet. Nur die rhetorischen Mittel habe ich gar nicht, was mich echt ärgert, weil ich schon wusste was ich schreiben will und das wahrscheinlich sogar richtig gewesen wäre, aber keine Zeit mehr hatte. Insgesamt rechne ich also mit einer 5 oder sogar einer 6. Mein Latinum hätte ich aber trotzdem gerne. Gibt es irgendwelche Möglichkeiten wie ich trotzdem noch mein Latinum bekommen kann? Ich habe ja keine zweite Klausur zum Ausgleich und das Schuljahr ist fast zuende... Ich könnte gerade schon wieder heulen, das ist so übel. Ich verstehe es auch gar nicht, normalerweise bin ich gut in Latein und schreibe 3en. Habe halt manchmal Prüfungsangst und habe auch jz schon Angst vor der Matheklausur sm Freitag und vor den noch kommenden Klausuren, da ich langsam den Eindruck bekomme, dass egal was ich mache, ich es eh nicht schaffe. Danke, wenn ihr es bis hierhin gelesen habt!

Oder wird man ausschließlich positiv bewertet, wenn man mit der Lösung richtig liegt? Wie kann man da Punkten?

Hat jemand ein Ratschlag?

Es handelt sich hierbei nicht um eine Abitur Prüfung.

Hallo Leute. Morgen habe ich meine Matheprüfung und bin mir unsicher. Wenn ich mit anderen lerne, hab ich hin und wieder mal was richtig, aber es gibt manchmal Aufgaben, wo ich nicht durchblicke, ansonsten bin ich in jedem anderen Fach gut. Wenn ich aber eine 6 in Mathe bekomme, kann man sowieso nichts mehr retten, da es die letzte Matheprüfung ist.

Wäre es klug von mir, gar nicht hinzugehen, bevor es peinlich wird und ich durchfalle und so einen Niederschlag verarbeiten muss oder würdet ihr hingehen und es versuchen?

Hallo Leute,

vor ca. einem Monat habe ich meine drei schriftlichen Abiturprüfungen abgeschlossen. Mathe lief exzellent, PoWi eigentlich auch gut. Nur bei Englisch bin ich mir ein wenig unsicher, wobei es eigentlich nicht unter 8 Punkten sein sollte.

Jetzt zur Frage: Wie bekomme ich die extreme Anspannung weg? Seit Tagen kann ich nichts mehr richtig essen, und schaue andauernd durch mein E-Mail Fach durch um zu schauen ob ich eine Email eines Lehrers bezüglich einer Nachprüfung erhalten habe.

Nächsten Montag erhalten wir dann endlich die Ergebnisse. Wird man vorher angerufen/ angeschrieben wenn man zur Nachprüfung muss, oder wird einem das vor Ort mittgeteilt?

Danke im Voraus.

der nervöse Fragensteller :D

Hallo liebe Community,

hattet ihr schonmal Prüfungsangst und wie seit ihr dagegen vorgegangen? Ich stehe kurz vorm Ausbildungsende, in ner Woche beginnt mein letzter Schulblock und somit auch Klausuren und Prüfungen und schon jetzt könnte ich weinen. Den Schulstoff beherrsche ich eigentlcih, bis auf ein Fach bei dem ich nicht so stark bin, aber ich denke das kriege ich auch noch hin. Mein Problem ist einfach nur die unglaubliche Prüfungsangst, Angst zu versagen. Manchmal möchte ich einfach nur noch weinen, weil zur Zeit alles zu viel wird. Zudem steht neben den Prüfungen noch sehr vieles nebenbei an, was mich nur noch mehr stresst. Ich vergleiche mich auch zu oft mit anderen in meinem Lehrjahr, die Tatsache, dass alle so selbstsicher wirken und sorgenfrei macht mir nur noch mehr Sorgen, wieso ich so unsicher bin.

Wie geht ihr mit so etwas um? Habt ihr Tipps das Ganze zu bewältigen? Ich hab tierische Angst in den Prüfungen das Gelernte durch den Stress nicht mehr "abrufen" zu können, also vor nem Blackout.

Liebe Grüße und danke schonmal!

Hallo,

nächte Woche werde ich eine Matheklassenarbeit schreiben. Ich habe sooo Angst.

Was soll ich tun? Ich zittere jetzt schon. 😥

Die Arbeit wird über Körperberechnung und Statistschen Kennwerte sein. Grundsätzlich verstehe ich es. Ich hab aber trotzdem Angst und mache mich immer verrückt.....

Hallo :)

Ich hatte gestern meine erste mündliche Prüfung und es lief leider nicht ganz wie geplant. Zunächst war alles super, ich habe das Thema gut verstanden und konnte meine Gedanken dazu auch ohne Probleme teilen. Nach etwa einer viertel Stunde, bekam ich mitten im Satz aber auf einmal ein lautes Piepen im Ohr. Darauf hin habe unkontrollierbare Schnappatmung bekommen und mir wurde schwarz vor Augen. Hätte ein Lehrer nicht sofort reagiert und mich gestützt wäre ich definitiv umgefallen. Auch die Tränen kamen sofort.. Ich habe das ganze aber glücklicherweise recht schnell wieder in den Griff bekommen und ich konnte (natürlich immer noch im Schock), die Prüfung fortsetzten. Richtig konzentrieren war jedoch nicht mehr möglich, da ich angst hatte dieser "Anfall" könne jede Sekunde wieder passieren...

Was war das genau? Natürlich war ich allgemein aufgeregt, aber Panik hatte ich vor allem in diesem Moment eigentlich nicht, da alles super lief.
Die Prüfung wurde trotzdem normal bewertet, aber war das fair?

Liebe Grüße und schon einmal danke für hilfreiche antworten :)

Hallo zusammen, ich gehe auf 12 klasse FOS in sachsen und habe eine Frage wird man mit eine 5 in prüfung zugelassen oder ehe nicht meine Noten sind : HAUPTFÄCHER

MA 2,7 , DE 5 , Wirtschaft 4, Englisch 3

NEBENFÄCHE

SP 3 , INFO 1, GESCH. 3, ETH 1,KUNST 2,PHY 2, RK 2

Werde ich trz nicht in die prüfung zugelassen weil ich ja die 5 nicht ausgleichen kann oder ist egal PS ( ich habe in vorprüfung deutsch 4+ geschrieben aber wollte mir kein 3 geben )

wie sollte ich mit Prüfungsangst in der Fahrschule umgehen wann sollte ich den Fahrlehrer oder die Fahrschule wechseln. und nach welchem Kriterium sollte ich mir eine Fahrschule auswählen

Hallo, ich bräuchte mal einen Rat von jemanden, der schon den Führerschein hat und mir vielleicht etwas mut machen kann...

und zwar findet in einer Woche meine praktische Führerschein Prüfung statt. Ich bin eigentlich bisher gut gefahren aber mir passieren trotzdem noch Fehler... habe z.b heute wieder eine rechts vor links übersehen oder fahre zu nah (laut fahrlehrer) an den Fahrzeugen... mein Fahrlehrer bringt mich aber auch manchmal echt durcheinander.. der sagt dauernd was ich tun soll ( obwohl ich es sehr gut weiß und verwirrt mich z.b an einem Stoppschild sagt er STOP STOP STOP!! Obwohl ich schon ranfahre und genau weiß, dass ich dort auch halten muss. Das sind Sachen, die mich verwirren. Joa... und habe schon mein Auto gekauft, angemeldet ist es ich muss nur noch am Mittwoch bestehen. Dazu hat auch meine beste Freundin am Mittwoch Geburtstag und es wäre nichts schöner, wie sie selbst abzuholen.
kann mir vielleicht jemand Tipps geben wie man es schaffen kann? Das Fahrzeug bedienen kann ich zu 100% technische Fragen kann ich auch alle. Habe viel gelernt.
hmm bin etwas nervös 😥

Es ist ja so das ein 14 jähriger mit seiner 14 jährigen Freundin sex haben darf. ist es erlaubt wen MIT ERLAUBNIS DER FREUNDIN er auf seinem Handy Nudes hat oder ist das trotzdem Kinderpornografie und was wird dann genau mit dem jungen gemacht?

Hallo, ich habe morgen Klassenvorspiel. Also ich muss ein Stück auf einem Instrument vorspielen. Ich bin auch eigentlich sehr gut vorbereitet, aber ich steh trotzdem immer vor einer Panikattacke. Deswegen hat es in der Schule dann nie so gut geklappt wie zuhause. Eine Sache ist, dass meine Hände extrem zittern und schwitzen, das macht das ganze noch schwerer. Hat irgendjemand Tipps dagegen?

Hallo,

ich habe in etwas mehr als einer Woche meine praktische Fahrprüfung. Leider habe ich extreme Prüfungsangst. Sogar meiner Fahrlehrerin ist aufgefallen, dass ich jetzt in den letzten Stunden vor der Prüfung extrem hektisch bin und somit schlechter fahre als sonst. Jetzt wollte ich fragen ob jemand vielleicht Tipps für mich hat? Vor Prüfungen ( auch z.B. Klausuren) ist mir immer total schlecht und ich zittere am ganzen Körper...

Außerdem wollte ich wissen ob ihr denkt, dass es gut wäre so eine Woche vorher mit Baldrian Tabletten oder Ähnliches anzufangen, damit ich etwas ruhiger werde? Oder ist das fürs Autofahren eher schlecht?

vielen Dank schonmal für eure Hilfe :)

Hey erstmal :)

kommenden Dienstag und Mittwoch findet meine DELF Prüfung in der Schule statt. Ich habe totale Angst vor dem mündlichen Teil. Mein Magen verdreht sich wenn ich daran denke und ich kann kaum mehr klar denken. Ich bin nicht so schlecht in Französisch, stehe immer zwischen 1 und 2 ca. aber sobald ich sprechen muss, fallen mir viele Wörter nicht ein und ich kann kaum Sätze bilden. Dieses & letztes Schuljahr waren stark von Corona geprägt, weshalb ich sehr wenig in der Schule war, was mir umso mehr Angst macht.

Habt ihr schonmal ein DELF gemacht?

Hat jemand Tipps für mich, wie ich mich ein wenig beruhigen könnte, da ich mir Sorgen machen, dass wenn es soweit ist, ich einen Blackout kriege :/

Hallo, ich schreibe heute meine letzte Prüfung in Englisch. Ich habe so Prüfungsangst, da ich in reading nicht wirklich gut bin. Hat wer vielleicht Tipps gegen Prüfungsangst? Ich hab Angst, dass ich es nicht schaffe.. oder hat vllt jemand Tipps für reading ? Wie ich schnell die Antwort herausfinde? Wir haben auch richtig wenig Zeit für die readings

Danke im Voraus!

Ich bin 2 mal durch meine Fahrprüfung gefallen und habe jetzt panische Angst, wieder ins Auto zu steigen. Mir kommen schon die Tränen wenn ich ans Fahren denke. Aber ich möchte meinen Führerschein wirklich und ich will nicht abbrechen!

Was kann ich tun?

Hallo

Also ich bin heute zum 3.mal durch die praktische fahrprüfung durchgefallen und weiß nicht mehr was ich machen soll. Ich habe mich auch heute schon am morgen allgemein ein bisschen komisch gefühlt. Der prüfer war sehr nett aber trotzdem habe ich es leider nicht geschafft. Mein großer fehler war einfach das ich zu wenig abstand zu radfahrer und autos hatte, sonst hätte ich die prüfung geschafft. Ich fahre in den normalen fahrstunden ohne große fehler aber in der prüfung dann schon. Ich war wieder so unter druck und konnte nicht richtig denken, es ist mir schon so krass peinlich. Hat jemand vielleicht ein tipp wie man diese Aufregung und den Druck wegbekommt ?, habe gehört es gibt tropfen oder irgendwelche tabletten dafür. Bin schon so am verzweifeln und weiß einfach nicht mehr was ich machen soll außer zu üben.

Wiederholungsfrage, war wohl nicht genau formuliert

Habe nacher Fahrprüfung und große Angst. Die macht sich gerade bemerkbar durch zittern, Kopfweh, übergeben etc. Also heftige psychosomatik

Die frage ist, was ich machen soll, weil ich bin gerade in der Schule. Nach Hause gehen obwohl ich nicht wirklich krank bin, dem Lehrer Bescheid sagen, aushalten...?

Hallo zusammen. Ich habe morgen A1 Fahrprüfung und ehrlich gesagt glaube ich nicht, dass ich bestehe. Vermutlich scheitert es schon bei den Grundfahraufgaben(Slalom). Außerdem bin ich mega nervös, und immer wenn ich nervös bin klappt gar nichts. Hat jemand einen Tipp?

Hi hab morgen meine Prüfung in einem Fach und bin leider ganz doll aufgeregt obwohl ich alles kann.Ist halt mein zweiter Versuch musste ein ganzes Jahr wiederholen weil ich damals durchgefallen bin.Jetzt hab ich Angst wieder durchgefallen 😔hab unheimlich viel Druck und Stress grade.Es hilft auch nicht das jeder sagt das man bestehen wird.

Hat jemand da Tipps?☹

Das wird jetzt sehr wild klingen, aber seit Beginn des Jahres scheint jede Prüfung ein reinster Reinfall zu sein. Dabei lerne ich und das auch in der Menge wie auch einige andere, während der Prüfung habe ich dann erst auch das Gefühl das richtige zu schreiben, aber wenn die Korrigiert ist und benotet, sieht sie aus wie eine Vollkatastrophe.

Letztes Jahr und auch in einigen anderen Jahren war dies nicht so. Letztes Jahr sahen die Noten noch gut aus und da habe ich genau so viel, wenn nicht sogar weniger gelernt. Es ist auch merkwürdig das, egal wie lange ich vor einer Prüfung lerne sie scheinen nie gut auszugehen. Heute bekam ich eine Prüfung zurück, für welche ich länger lernte als zuvor und sie war schlechter als die Prüfungen für die ich weniger gelernt habe.

Kann mir irgendwer Tipps geben?

Durch die erste Fahrprüfung (Praxis) bin ich gefallen, ich hatte 2 Wochen dazwischen, 5 Fahrstunden, 4 davon fehlerfrei. Wenn ich morgen durchfalle wäre das ein Weltuntergang, wie kriege ich die Panik unter Kontrolle?

Aufgrund meiner Krankheit ist es für mich ziemlich schwer, die Maske über längere Stunden hinweg in der Schule zu tragen, da meine konzentration sowieso schon gestört ist.

Meine Mathelehrerin hat mir angeboten die Klausur in einem separaten Raum zu schreiben, weil eine Klausur nochmal eine höhere Belastung darstellt. Wir schreiben nacher Geschichte und ich spiele mit dem Gedanken meinen Geschichtslehrer zu fragen wieder separat schreiben zu dürfen, weil es mir heute wieder echt schlecht geht. Aber ich habe Angst, dass das viel zu kurzfristig ist und ich das besser hätte absprechen sollen... ich wusste ja aber bis gestern noch nicht dass es mir heute so viel schlechter geht

Sollte ich ihn einfach mal fragen, oder es direkt lassen?

Wenn man vor etwas wahnsinnig Angst hat, z.B vor einer Prüfung die man schonmal verkackt hat, bedeutet das dann automatisch, dass man sie nicht schafft?

Weil ich hab jetzt schon im Gefühl dass ich wieder scheitern werde und ich glaube das wird sich negativ auswirken. Aber ich hab keine Ahnung was ich dagegen tun kann.

(Hier handelt es sich um eine Fahrprüfung also nein, ich hätte nicht mehr lernen können)

Ich habe heute bzw in ca. 8 Stunden eine Präsentation und ich habe extreme Angst davor, 1. kann ich nicht alles und 2. habe ich allgemein angst vor präsentationen. Das ist meine mündliche Prüfung heute und ich habe wirklich mega Angst ich kann kaum weiter lernen und mir ist total schlecht. Hilfe!!

Ich bin den letzten Tagen Depressiv und habe Prüfungsangst ( schriftlich). Lernen hilft nichts, ich lerne soviel, aber keine Erleichterung... ich bin Top 3 mit mein Zeugnis aus meiner Klasse, aber ich habe trotzdem Angst - ich weiß selber nicht warum... wenn ich nichts allgemein für Schule oder Wissen mache, dann bin ich voll Depressiv... aber man kann ja auch nicht immer alles machen.

Könnt ihr mir was Empfehlen?

LG

Hallo zusammen,

Ich habe nächsten Mittwoch meine Abschlussprüfung im Beruf Kauffrau für Büromanagement.

Aber mich lässt irgendwie das Gefühl nicht los, dass ich nicht bestehen.

Die schulischen Leistungen stimmen also dort hab ich keine Probleme aber ich hab mir alte Prüfungen und auch Übungs Prüfungen angeschaut aber ich weiß nicht wie ich die Fragen richtig beantworten kann weil alles bekommt man ja nicht gelernt.

Habt Ihr Ratschläge oder Tipps wie Ihr bestanden habt? 😅

Ich bin letzte Woche durch meine Führerscheinprüfung gefallen und bin überzeugt dass ich auch durch die nächste fliegen werde. Das Thema lässt mir keine Ruhe mehr und es geht mir wahnsinnig schlecht.

Wie verhindere ich eine Self fulfilling prophecy? Also dass es ich mir so lange einrede dass ich wirklich durchfalle? Wie höre ich auf daran zu denken?

Hey :) ich schreibe bald mein Deutsch-Abitur in Bayern und habe mich dazu entschieden eine Epik -Analyse zu schreiben. Allerdings finde ich keine guten, beispielhaften Aufsätze oder Bücher zu dieser Textgattung. Gibt es jemanden der da eventuell einen Tipp für mich hat oder vielleicht sogar selber einen guten Aufsatz den er mal geschrieben hat? Hat ansonsten irgendwer gute Erfahrungen mit Epik-Analysen im Abi gemacht? Vielen lieben Dank! :)

Nachdem ich letzte Woche durch meine praktische Fahrprüfung gefallen bin, fragte eine Freundin warum mich mein Fahrlehrer überhaupt angemeldet hat, wenn ich nicht bereit bin. (Ich bin durchgefallen weil ich vor lauter Nervosität einen Abstand falsch eingeschätzt und jemandem die Vorfahrt genommen habe, der zu schnell gefahren ist)

Jetzt bin ich bei einem anderen Lehrer und auch der sagt dass ich bereit bin. Ich schätze mich auch als soweit sichere Fahrerin ein, meine Eltern die seit Jahren Auto fahren haben auch gesagt, dass so ein Fehler passieren kann. Aber die Aussage meiner Freundin hat mich aber sehr verunsichert und ich frage mich, ob ich wirklich bereit bin oder ob ich auch durch die nächste Prüfung fliege

Gebe ich zu unrecht zu viel Wert auf ihre Aussage? Und wie blende ich das aus?

(Natürlich wenn es nicht der selbe Prüfer ist wie beim durchfallen...)

Hey,

in paar Wochen schreibe ich eine Zentraleprüfung in der 10. Die macht 50% meines Noten aus und ich denke nur an diese Prüfung, weil ich Angst habe keine gute Note zu schaffen und dann kann könnte ich nicht in die Oberstufe. Ich habe zu hohe Erwartungen von mir, dass ich es schaffen muss usw. und ich bekomme selbstzweifel. Ich ziehe mich immer runter und sage zum Beispiel sowas: ,,Ich werde es nicht schaffen." Obwohl ich es im inneren weiß, dass ich es schaffe.

Könnt ihr mir Helfen? Paar Tipps geben? Ich warte jetzt seit 1 Jahr auf diese Prüfung...

LG

Ich bin durch meine Fahrprüfung gefallen und habe jetzt wahnsinnig schiss wieder ins Auto zu steigen. Eine Freundin hat mir eingeredet, dass ich noch nicht bereit war für die Prüfung (dabei bin ich 30 Minuten fehlerfrei gefahren bis zu einer falschen Einschätzung des Verkehrs) und jetzt halte ich mich für eine schlechte Fahrerin. Ich kann nicht mehr schlafen, habe Angst vor der 2. Prüfung und fange an zu weinen wenn ich nur ans fahren denke. Ich bin mir sicher dass ich wieder und wieder durchfalle

Wie überwinde ich das?

Ich habe nach dem nicht bestehen der Fahrprüfung den Lehrer gewechselt. Nicht, weil ich irgendwie der Meinung bin er wäre schuld an meinem Versagen, sondern einfach weil ich für die letzten Stunden gerne nochmal eine andere Perspektive hätte und jemand der mehr auf mich eingeht.

Denn das Problem mit meinem Fahrlehrer war, dass er lieber während des Fahrens Songs geschrieben, gesungen , ukelele gespielt, mit Freunden telefoniert, gestreamt oder mit Frauen geflirtet hat, als mir zu helfen oder auf die Straße zu schauen. Ab und zu hat er rumgebrüllt wenn ich dann „Fehler“ gemacht habe und wenn ich gefragt habe was ich hätte anders machen können, hat er wieder weiter telefoniert. Ich bin zum Schluss gekommen dass ich persönlich gut mit ihm kann, aber er sich für eine Fahrerin wie mich einfach wenig eignet.

Jetzt habe ich wiederum Angst vor Stunden mit dem neuen Lehrer. Der ist sehr lieb, fokussiert und ruhig, aber ich hab mich schon so darauf eingestellt bei jeder Frage ignoriert und ständig angebrüllt zu werden, dass ich keine Ahnung hab was passieren wird wenn ich heute mit ihm fahre... Klar erwartet ein Lehrer Selbstständigkeit vor der Prüfung, aber das ist doch die Zeit um nochmal fragen zu stellen und viel zu üben, oder?

Meint ihr ich kann einfach mal versuchen fragen zu stellen, etc. Und sollte schauen wie er reagiert? Weil das sind einfach Dinge, die ich für die Prüfung brauchen werde und die mir nicht beigebracht worden sind...

Hallo,

ich schreibe ab Mittwoch im zwei-Tages-Takt wichtige Klausuren (duales Studium). Ich hab viel gelernt und kann auch alles, jedoch hab ich durch meine Prüfungsangst alle Definitionen wieder vergessen weil mein Kopf sich nur damit beschäftigt, ob ich die Klausuren bestehe. Ich wollte gerade nochmal meine Lernzettel durchgehen und ich kann keine einzige Definition mehr, die ich wochenlang auswendig gelernt habe. Das sind um die 200 Stück, ich weiß nicht was ich jetzt machen soll. Meint ihr wenn ich es hinkriege mich nicht mehr so verrückt zu machen fallen sie mir wieder ein ? Ich konnte sie vorher ja. Ich hoffe jemand kann verstehen was ich meine und hatte vielleicht das gleiche Problem auch schon...

Danke für hilfreiche Tips

Ich habe ein kleines Problem... Ich will alles was ich tu perfekt machen und habe so hohe Erwartungen an mich selbst, welche ich meistens jedoch nicht erreichen kann. Dadurch stresse ich mich selbst, mache mir stundenlang Gedanken über meine Fehler und bin dann oft enttäuscht darüber. Wie schaffe ich es nicht immer alles perfekt machen zu wollen?

Ich mache mich wegen einer nicht bestandenen Prüfung verrückt und kann nicht aufhören daran zu denken. Ich denke daran dass ich auch die 2. Prüfung verkacken werde. Ich kann auch nicht mehr schlafen.

Was kann ich tun um an was anderes denken zu können? Weil wenn ich damit nicht aufhöre werde ich Safe durchfallen. Bitte keine Antworten a la „Indem du es aus dem Kopf bekommst“ oder „hör auf daran zu denken“ weil ich nicht weiß wie

Ich hab letzte Woche eine Klassenarbeit geschrieben und ich war eigentlich echt überzeugt davon, dass ich das Thema verstanden habe und in der Klassenarbeit war ich mir sogar auch noch größtenteils sicher bei den Aufgaben. Im Nachhinein fällt mir jedoch immer mehr auf, was ich alles falsch habe und jetzt mach ich mir echt Sorgen, dass ich eine schlechte Note bekomme. Das ist nach Klassenarbeiten bei mir oft so, aber ich weiß nicht, wie ich das ändern kann, mir nicht so einen großen Kopf darüber zu machen.

Hey ich weiß nicht warum aber immer wenn ich mich mal krankmelden wollte,habe ich zu sehr angst ,was der Chef denken würde.

Schon weil ich übernächste woche Prüfung habe .

Ich weiß einfach nicht was ich machen soll. Seit paar Tagen geht es mir nicht gut und habe Prüfungsangst ,habe auch ständig bauchkrämpfe und kann selten schlafen, am Dienstag müsste ich wieder arbeiten aber wollte mich ab Montag krankmelden ,weil es mich die ganze zeit Plagt und es mir nicht gut geht. Und ich war auch dieses jahr noch gar nicht krank und in den letzten 2 jahren zusammengefasst ca. 4. Wochen . Aber irgendwie habe ich einfach Angst mich krank zu machen, deswegen wollte ich meinen Chef eher schreiben statt anrufen, aber meine Familie meinte es ist doch besser anzurufen, dabei muss ich auch sagen ,dass ich auf Arbeit seit Beginn der Ausbildung mich eigentlich nie wohl fühle ,durch das rum gelästert, rumkommandieren , mir wird nie richtig Hallo gesagt,bin nur eine billig Kraft und habe kaum was gelernt seit jetzt wird es sogar noch schlimmer und die sind sogar alle fast abweisend zu mir. Da ich weiß das mein chef erst montags später anfängt wollte ich ihn doch mittags anrufen, weil da niemand dabei ist . Aber ich weiß auch nicht wie ich mich Krankmelde ,ob er mich kündigen kann und anfechten kann oder dumme Sprüche da läßt wie im 2. Lj. War ich auch mal krank und es hieß von ihm aus, meine Prüfung wäre gefährdet dabei war ich bis jetzt nie so lange krank. Habt ihr ein Rat für mich .

Hallo zusammen,

Ich habe meine Abschlussarbeit von einem Korrekturdienst überprüfen lassen. Teilweise wurden Fehler gefunden, teilweise unnötige Änderungen vorgenommen, größtenteils aber auch übersehen. Ich habe mich darüber sehr geärgert und beschwert, da ich sehr viel Geld gezahlt habe. Ohne Erfolg. Eine Fehlerbehebung durch den Dienst hätte nach Abgabe der Arbeit keinen Sinn mehr gemacht.

Ich habe danach die Arbeit selbst noch einmal gelesen und üble Fehler festgestellt und korrigiert. Nach dem ich die Arbeit abgegeben habe, musste ich noch einmal reinschauen, um meine Präsentation zu der Arbeit vorzubereiten. Nun fallen mir immer mehr Sätze auf, die komisch sind: Grammatikfehler, falsche Kommasetzung, fehlende Kommas. Ich habe diese beim Lesen wohl übersprungen, weil ich selbst unsicher war, ob ein Fehler vorliegt. Und der Korrektur-Dienst hatte es ja auch nicht angemerkt.

Jetzt habe ich Angst, dass meine Arbeit schlecht bewertet wird 😞. Meine Gedanken kreisen nur noch um das Thema. Ich habe Angst schlecht bewertet zu werden, z. B eine 3 anstelle einer 2.

Ich muss nun meine Präsentation vorbereiten, kann mich aber nicht konzentrieren. Die Präsentation wird nicht benotet, man kann aber wohl besser bewertet werden in der Arbeit, wenn man offene Fragen beantwortet.

Wie sieht ihr das, habt ihr Erfahrung damit?

Muss ich mir große Sorgen machen oder kann ich mich entspannen, weil der sprachliche Teil nicht soviel zählt, oder die Dozenten nicht genau lesen.

Nach einer Verkackten Prüfung? Und wie lerne ich, sowas ruhen zu lassen und weiter zu machen, ohne Angst zu haben und mich noch mehr zu blockieren ? Weil ich denke jetzt dass ich total mies bin und nichts kann und es nie schaffen werde.

Mein Fahrlehrer brüllt sehr viel und hängt mehr am Handy als auf die Straße zu schauen, ignoriert mich und telefoniert oder singt laut während den Fahrten.

Jetzt ist die Frage ob ich vor der 2. Prüfung wechseln soll, weil mir gesagt wurde dass es oft hilft noch einen anderen Lehrer zu haben der vielleicht anders ausbildet. Aber ich kenne meinen Lehrer halt sehr gut und vielleicht bin ich nervöser bei einem anderen und mache mehr Fehler wenn mal nicht gebrüllt wird. Außerdem könnte man mir nachsagen, dass ich gewechselt sei weil ich die Prüfung nicht geschafft habe und wenn ich sie beim 2. Lehrer nicht Schaffe war das umsonst.

Es handelt sich um eine Fahrprüfung und ich kann weder schlafen, noch essen, noch sonst was. In meinem Kopf bin ich schon durchgerasselt.

Was kann ich tun?

Hi Servus,

ich wollte mal aus Interesse fragen wie viel Punkte man in einer mündlichen Abitur Nachprüfung bräuchte, wenn man die schriftliche Abiturprüfung mit 0 Punkten verhauen hat? (Bayrisches Schulsystem)

LG und danke im vorraus !!!

Oder eher, dass man einfach zu schwere Fehler gemacht hat wenn es drauf ankam?

weil bei mir stand halt dass es ein schwerer Fehler war (der zwar nicht von mir ausging, aber ich wurde ja geprüft) und das bedeutet für mich dass ich es generell noch nicht gut genug kann.

Ich bin durch die Praxis gefallen und mache mir jetzt 10000 Gedanken. Ich habe das Gefühl mein Leben ist vorbei und kann nicht mehr aufhören zu weinen. Und dass ich in der nächsten Prüfung auch durchfalle.

Wie höre ich auf zu weinen? Wie bekomme ich die 2 Wochen bis zu meiner nächsten Prüfung um?? Ich hab das Gefühl ich kann jetzt nicht mehr weiterleben und sterbe

Ich habe heute Mittag Fahrprüfung und jetzt Schule. Ich hab so viel Angst, dass ich nicht weiß wie ich den Unterricht schaffen soll, weil meine Gedanken die ganze Zeit bei der Prüfung sind und ich voll Panik hab

Ich fahre morgen meine prüfung, durch die ich im Kopf schon gefallen bin. Ich Male mir die ganze Zeit aus wie ich morgen nicht bestehe. Und dieser Gedanke macht mich richtig nervös. Wie höre ich damit auf mich selbst fertig zu machen und zu blockieren?

Denn es ist ja nachgewiesen dass wenn man sich negative Gedanken macht die Chancen dass das einen negativen Einfluss auf die Leistung hat sehr hoch ist, oder?

Es ist wohl nachgewiesen, dass negative Gedanken sich auf Leistungen auswirken können. Wenn ich mir z.B vor einer Klausur einrede dass ich sie nicht schaffe, beeinflusst mich dieses denken extrem.

Das problem ist, dass ich morgen meine Praktische Fahrprüfung habe und genau das denke - dass ich zu 100% durchrasseln werde. Ich vertraue mir und meinen Fähigkeiten einfach nicht. Ich fahre (dank Corona und meinem ständig absaugenden Fahrlehrer) schon über ein Jahr und er hat auch gesagt dass weitere Stunden keinen Sinn mehr machen weil ich alles kann. Aber wenn ich panisch werde mache ich wahnsinnig viele Fehler. Und ich werde das auch sicher nicht schaffen wenn ich da morgen hingehe und fest davon überzeugt bin durchzufallen.

Wie werde ich diese Gedanken los?? Bzw wie kann ich besser damit umgehen?

Wäre dankbar für Hilfe

hey, ich habe morgen meine 2. Theorieprüfung und habe einfach extrem angst. An sich bin ich gut vorbereitet, habe aber das gefühl dass das ganze irgendwie glückssache ist🙄ich lerne so viel aber sobald ich die prüfungen zum üben mache bestehe ich nicht. Habe dann immer 16 fehlerpunkte oder weniger.

ich muss morgen unbedingt bestehen. Ich versuche auch ständig mir alles gut zu reden aber habe trotztdem mega angst dass ich doch nicht gut genug vorbereitet bin.

habt ihr mir bitte hilfreiche tipps?

Ich habe meine Mathearbeit verkackt aufgrund von Krankheit. Morgen schreibe ich bio. Eigentlich mein bestes Fach aber meine letzte Arbeit war eine 4 und jetzt hab ich davor so dermaßen Angst dass ich sie auch verkacken werde, weil mich das so stark geprägt hat und nächste Woche habe ich meine praktische Fahrprüfung, von der ich mir auch sicher bin dass ich sie versemmeln werde.

Ich brauche dringend Hilfe!

Ich habe nächste Woche Praktische Fahprüfung und mein Fahrlehrer motzt und schreit wirklich wegen ALLEM. Ich bin total verunsichert weil ich nicht weiß ob er mir damit sagen will dass ich noch nicht bereit bin, oder dass das damit zusammenhängt dass er mich gut vorbereiten will und möchte dass ich mich dadurch verbessere.

Ich weiß keiner kann meinem Fahrlehrer in den kopf schauen... aber was schätzt ihr? Mich verunsichert das extrem

Hallo zusammen

Ich hoffe das ihr könnt mir irgendwie die Angst vor dem Abi nehmen. Ich muss mir hier auch mal den ganzen Frust rauslassen

Mich macht gerade alles fertig. Ich sitze seit 3 Wochen nur Zuhause und versuche zu lernen, doch mehr als 3 Stunden am Tag schaffe ich nicht, immer gibt es Ablenkung, das nervt mich, ich komme nicht vorran, fühle mich überfordert, hab Angst das Abi nicht zu schaffen. Ich kann mich nicht mit Freunden treffen, es frustriert mich und kann mich deswegen auch nicht beim lernen konzentrieren. Ich hab jetzt noch 1 1/2 Zeit und habe zu jeden Fach etwa 40-50% des Stoffes schon gelernt oder durchgelesen.

Ich hab alleine heute über den ganzen Tag 1 oder höchstens 2 Stunden gelernt. Es kommt mir so vor als würde ich extrem unvorbereitet sein.

Dann wäre da noch ein Privates Problem, über das ich wenn überhaupt nur über den Privatchatt reden würde.

Bleibt alle Gesund und wünsche euch das beste.

Bringt es was am Abend vor einer Klassenarbeit noch bis in die Nacht zu lernen?

Und wenn ja/nein - wieso und was sollte man „stattdessen“ tun?

ich habe nächste Woche Prüfung und er hat nichts besseres zu tun als mir zu drohen (dass ich wieder von vorne anfangen muss weil uns die Zeit wegläuft da meine Theorie nicht verlängert wird) und anzuschreien. Damit macht er meine panische Prüfungsangst nicht besser. Aber ich bin mir nicht sicher ob er mich angemeldet hat weil ich gut fahre, oder weil wir Zeitdruck haben und das verunsichert mich zusätzlich. Deswegen habe ich heute auch richtig grobe Fehler gemacht. Eine Woche vor der Prüfung den Lehrer zu wechseln macht keinen Sinn - wie schaffe ich es den Stress auszublenden?

Kennt ihr das auch, wenn z.B die Eltern früher was versprochen haben wenn ihr eine Klassenarbeit gut macht?

Hat das bei euch dann eher geholfen, oder mehr Druck gemacht? Wie bewertet ihr diese Maßnahme?

Mein Vater hat mir mein Lieblingsessen nach meiner Praktischen Fahrprüfung versprochen wenn ich bestehe und ich weiß nicht ob ich motiviert sein oder Angst haben soll

Hallo. Also ich habe seit kurzer Zeit das Gefühl, dass es bei mir immer weiter den Bach runter geht. Zur Erklärung: Ich (17) werde im Sommer meine Kaufmännische Ausbildung abschliessen.

Nun stehen die Abschlussprüfungen an und ich mache mir teilweise echt grosse Sorgen deswegen. Als erstes haben wir in 2 Wochen Französisch und normalerweise habe ich in besagtem Fach gute Noten, doch in dieser Art von Prüfung habe ich die Probetests immer nur knapp bestanden oder nicht bestanden.

Ebenfalls befinde ich mich auf Job suche, aber wenn ich eine Bewerbung schreibe, erhalte ich teilweise keine Antwort und auch das macht mir zu schaffen. Vor allem wenn ich bedenke, dass bei einem Kumpel auf jede Bewerbung ein Gespräch erfolgt, bei welchem er sehr gute Chancen hat.

Auch habe ich Pläne, mich mit einem guten Freund selbstständig zu machen. Dafür haben wir bereits konkrete Vorstellungen und im Betroffenen Bereich verfügen wir beide über Fähigkeiten, welche uns enorm von Nutzen sein können. Das klingt ja echt toll, nur leider bin ich hier praktisch überflüssig, zumal mein Kollege in fast allen Bereichen "besser" ist als ich. Und in den wenigen Ausnahmefällen bekommt er im Job einen enormen Vorteil, da er diese dort erlernen kann.

Ich weiss, ich sollte mich nicht zu sehr mit anderen vergleichen. Aber das ist gar nicht so einfach, wenn der Kollege problemlos Gewicht verliert, ohne Lernen gute Noten schreibt und die besten Jobs vor die Füsse gelegt bekommt, während ich Probleme mit dem Abnehmen habe, mit sehr viel lernen mittelmässige Noten schreibe und keine Anstellung finde. Natürlich gönne ich ihm den ganzen Erfolg, aber es zieht mich Tag zu Tag herunter, wenn ich mich komplett nutzlos fühle.

Ich habe morgen meine zweite praktische Prüfung und bin um einiges aufgeregter als letztes mal. Dass ich vor und während Prüfungen unter Prüfungsangst leide, schränkt mich sehr ein... Ich male mir die schlimmsten Situationen aus und steh mir somit selbst im Weg. Während der letzten Prüfung konnte ich vor lauter Aufregung nicht klar denken. Was kann ich machen, um aus diesen Gedanken herauszufinden?

Ist es zu spät, wenn ich erst ab morgen mit einer intensiven Abiturvorbereitung beginne? Ich habe dann noch gut 30 Tage Zeit, bis zur ersten Prüfung. Mit intensiv meine ich, dass mein Leben dann nur aus Schule, essen, Lernen, Schlafen bestehen wird. Sprich jeden Tag mindestens 5 h dafür zu lernen. Ich habe bis jetzt noch so gut wie nichts für die direkte Abiturvorbereitung getan. Ich habe zwar für Klausuren etc. gelernt aber sonst nichts. Ich mache mir grad richtig Stress, weil ich Angst habe, dass mir die Zeit nicht reichen wird.

Ich hab schiss vor meiner praktischen Fahrprüfung die Ende des Monats stattfindet, weil ich unter Stress oft Fehler mache und viel Druck auf meinen Schultern lastet...

Wie wird man sowas los? Und was musstet ihr damals so für sonderaufgaben machen? (Kontrollleuchten checken, Beleuchtung testen, Wasserstand prüfen, Reifendruck prüfen...)

ich danke euch schonmal

Hallo alle zusammen,

ich schreibe in 1 Woche meine Gesellenprüfung und habe auch schon ein bisschen dafür gelernt. Aber diese und die letzte Woche sind für mich die Hölle was lernen betrifft, da ich im Moment weder die Motivation zum lernen habe, noch Lust und Bock darauf habe. Ich kann mich überhaupt nicht dazu überreden zu lernen, obwohl ich weiß, das ich in 1 Woche Gesellenprüfung schreibe. Die ganze Zeit denke ich dran und sage mir immer wieder ich muss lernen, aber ich bekomme es einfach nicht hin mich auf den Arsch zu setzen und zu lernen. Was kann ich tun? Kennt jemand das Gefühl oder ist/war in der gleichen Situation wie ich? Ich muss diese Prüfung auch unbedingt schaffen.

Bzw was sollte man nicht tun um zu bestehen? Weil ich will ja nicht durchfallen :D

Hallo,

Ich bin ein 15-jähriger Schüler (werde bald 16) und ich habe extreme Prüfungsangst. Aber nur bei mündlichen Prüfungen/Noten/Abfragen. Bei schriftlichen Prüfungen bin ich gar nicht nervös und ich schreibe auch gute Noten. Immer wenn ich abgefragt werde, werde ich nervös, vergiss paar Sachen und ich zittere manchmal. Mir wird manchmal auch schlecht und ich habe sehr Angst. Ich weiß einfach nicht, was ich machen soll. Nach den Osterferien muss ich den mündlichen Teil der Abschlussprüfung in Englisch machen. Bei Referaten bin ich auch mega nervös. Immer wenn ich was mündliches machen muss, worauf eine Note gibt wird mir schlecht. Ich möchte mir es aber echt abgewöhnen weil ich halte es sonst nicht länger aus. Mir machen die mündlichen Abfragen und Noten langsam wahnsinnig!

Ich bitte um sinnvolle Antworten und ich hoffe ihr könnt mich verstehen :)

Liebe Grüße und bleibt gesund!

Hallo,
Meine Schwester hat zurzeit sehr viel Stress, da sie Prüfungen für ihre Arbeit schreiben muss und dabei hat sie immer sehr Angst, dass sie das alles nicht schafft.
Deshalb meine Frage:
Habt ihr eine Idee was ich meiner Schwester schenken könnte, damit sie nicht mehr so viel Angst hat? :)

Simone

Also mit Pause zwischendurch oder ist es zu wenig von der Zeit her?

Danke

Ich hatte vor kurzem meine praktische Führerscheinprüfung und bin leider durchgefallen. Ich hatte schon Tage vor der Prüfung Angst davor die Prüfung nicht zu bestehen. Bei der Prüfung ist mir dann aufgefallen, dass ich Schilder usw. nicht gesehen habe. Davor hatte ich damit nie Probleme... Wie bekomme ich es hin, bei der nächsten Prüfung diesen Tunnelblick nicht wieder zu bekommen? Und wie bekämpfe ich meine Prüfungsangst?

Hey

Also ich habe nächste Woche meine mündlichen Prüfungen (10.Klasse) und eig bin ich ganz ok vorbereitet. Diese Woche haben wir in der Schule Probeprüfungen gemacht und ich wusste einfach gar nichts mehr. Ich hatte zwar die wichtigsten Dinge auf meinem Zettel, aber ich habe einfach die ganze Zeit gestottert und als sie Fragen gestellt hat, wusste ich auch fast gar nichts mehr.

Es liegt wie gesagt nicht daran, dass ich nichts gelernt habe oder so. Eig bin ich eine Person die Vorträge halten mag. Aber diese Woche war das reine Katastrophe. Und ich habe Angst, dass es während meinen richtigen Prüfungen nächste Woche noch schlimmer wird...

Hat vllt jem Tipps wie ich das ändern kann?

Und auch nicht Tipps wie, geh dann zu einem Therapeuten oder so, weil meine Prüfungen sind nächste Woche Dienstag und Mittwoch. Wenn ich zu nem Therapeut oder so gehe, wird es so schnell auch nicht helfen.

Danke schonmal :)

hey ich schreib morgen eine Prüfung und am Montag noch eine. Für die Prüfung morgen weiß ich alles hab aber Angst während der Prüfung alles zu vergessen was ich gelernt hab und dann die Prüfung nicht bestehe. Ich hab hon mal bei einer wichtigen Arbeit alles was ich wusste vergessen und hab angst dass das bei der Prüfung wieder passiert morgen oder am Montag.

schon bei dem Gedanken das ich alles oder das meiste wieder vergesse könnte wird mir ganz schlecht(flau) im Magen

habt ihr Tipps oder Ratschläge was ich dagegen tun kann?

ihr wärt dann meine Rettung für die Prüfung

danke schonmal für eure Tipps und Ratschläge

LG

Ich habe in einer Woche meine praktische Fahrprüfung. Allgemein leide ich unter Prüfungsangst. Eventuell nicht so stark wie manch anderer aber die Prüfungsangst ist definitiv spürbar. Eine Woche vor der Prüfung macht sich die Angst davor in mir breit, ist das sehr seltsam? Und was gibt es für Tipps um zu Entspannen & nicht ständig an die Prüfung und die Angst, zu Versagen, zu denken?

Hey, ich bin in der 9. Klasse und schreibe in ca 4-5 Stunden meine 1. ESA (erster allgemein bildendender Schulabschluss) Prüfung in Englisch. Ich dachte das ich alles im Griff habe. Gute Vorbereitung, Vokabeln auswendig gelernt usw. Und plötzlich habe ich Panik das ich es doch nicht schaffe. Ich habe keinen Plan woher das plötzlich kommt. Hat jemand einen Rat dafür wie ich mir die Angst nehmen kann?

Schonmal im voraus danke für die Antworten , Entschuldigung wegen grammatischen Fehlern😅

Mfg.

Also,

Ich bin gerade dabei meinen Führerschein zu machen, nicht ganz freiwillig aber doch. Mir macht fahren überhaupt keinen Spaß und es stresst micb so sehr dass ich nach jeder Fahrstunde einfach anfangen möchte zu weinen. Ich mache zwar keine schlimmen Fehler aber diese ganze Situation ist einfach nur ganz furchtbar. Es war vielleicht auch nicht sonderlich förderlich dass mich mein erster Fahrlehrer (ich war komplette Fahranfängerin) angeschrien hat und als komplett dumm bezeichnet hat. Seine Ausraster haben mich irgendwie etwas traumatisiert. Ich bin jetzt schon 3x durchgefallen, hatte einfach einen total Blackout. Ich würde zwar morgen wieder antreten aber ich hab einfach zu sehr Angst und fühle mich in dieser Fahrschule und mit diesen Fahrlehrern überhaupt nicht wohl.

Mein Vater hat mir angeboten die Prüfung und den Führerschein komplett zu lassen. Ich weiß nicht weiter...einerseits will ich überhaupt nicht mehr, andererseits bin ich komplett enttäuscht von mir dass ich so angst hab und das fahren mit der Fahrschule so komplett hasse ( wenn ich mit meinem Vater fahre, hab ich eigentlich keine Angst)

Wie seht ihr das? Weitermachen oder Aufgeben?

Hallo Zusammen,

Ich bin 17 Jahre alt, und bin auf einer 2 jährigen Berufsfachschule im Bereich Gesundheit und Pflege.

Meine Noten sind eigentlich ganz in Ordnung. Men durschnitt ist eine 3.

Ich habe in 2 Monaten Abschlussprüfungen, und Ich habe auch schon ein Ausbildungsplatz gefunden und den Vertrag unterschrieben.

Mein einziges Problem: Ich habe schlimme Prüfungsangst. Egal wie viel Ich lerne, und ob Ich alles weiß. Sobald Ich den Prüfungsraum betrete und die Aufgaben sehe ist alles wie weg. Als hätte Ich nichts gelernt. Totaler Blackout. Ich fange an zu Schwitzen, mir wird Schlecht und Schwindelig und mein Herz rast wie verrückt.

Nun habe Ich Angst das Ich die Prüfungen nicht bestehe, und somit vielleicht auch meine Ausbildungsstelle doch nicht bekomme.

Habt Ihr vielleicht Tipps für mich oder könnt mir sagen was Ich dagegen tun kann oder an wen Ich mich wenden könnte?

Vielen Dank schonmal im voraus. :)

Hallo Leute,

ich habe folgendes Problem. Bin M 18 und habe morgen meine Praktische Prüfung. Heute war meine letzte Fahrstunde und ich habe sie echt vermasselt. Ich hatte Probleme beim Auffahren auf die Autobahn, Probleme beim abfahren,.... Ich habe wirklich Angst meine Prüfung morgen zu verhauen. Ich könnte echt anfangen zu heulen. Und ich weiß, das ich es morgen nicht schaffen werde, wegen meinen Fehlern....

Hallo,

Ich habe morgen eine Prüfung abzulegen ich bin irgendwie mega aufgeregt und mega nervös ich habe alles gelernt eigentlich sollte es gut gehen... aber irgendwie hab ich ein komisches Gefühl und so ein Druck in der Brust... was kann ich tun damit es vergeht?