Prüfungsangst schwindel?
Ich habe heute eine wichtige Prüfung. Mir ist sehr schwindel. Besonders wenn ich gehe. Ich habe auch Schmerzen im Bauch vor lauter Angst. Es ist mündlich und ich hatte noch nie eine mündliche Prüfung.
Was kann ich tun?
2 Antworten
Versuchen nicht drüber nachzudenken. Hört sich komisch an aber wenn ich aufgeregt bin zähle ich im Kopf alle Primzahlen durch bis ich die Angst vergessen habe.
Achte und konzentrieren dich auf deine Atmung. Dadurch kann man schnell runterkommen. Denk daran das es in ein paar Stunden anders sein wird, du dir es dann auch automatisch besser geht. Alles Gute und viel Erfolg! Du schaffst das!