Prüfungsangst schwindel?

2 Antworten

Versuchen nicht drüber nachzudenken. Hört sich komisch an aber wenn ich aufgeregt bin zähle ich im Kopf alle Primzahlen durch bis ich die Angst vergessen habe.

Achte und konzentrieren dich auf deine Atmung. Dadurch kann man schnell runterkommen. Denk daran das es in ein paar Stunden anders sein wird, du dir es dann auch automatisch besser geht. Alles Gute und viel Erfolg! Du schaffst das!