Ich will im Ramadan Muskeln aufbauen, geht das?
Hallo Leute ich bin 1,93 m groß und wiege 103 kg. Also ich bin übergewichtig. Ich habe vor 4 Tagen wieder angefangen inst Fitnessstudio zu gehen und hab auch immer bock darauf. Ich hab auch einen sehr guten Trainingsplan. Meine Frage ist. Kann ich im Ramadan fett verbrennen und Muskeln aufbauen? ( An alle die nicht wissen was Ramadan ist = das ist die Fastenzeit der Muslime wo man 3/4 des Tages nichts essen & trinken darf) Ich will/werde natürlich wenn ich Abends essen darf mich bisschen vollfressen 🙄. Wird das klappen? Wenn ja wie? Wie muss ich trainieren?
Ich bedanke mich jetzt schon für eure Antworten.