Zittern nach Adrenalin-Kick?

Hallo Leute! Ich habe ein Problem, welches mir schon zweimal passiert ist. Ab und zu bin ich mit Kollegen auf Partys oder man trifft sich einfach so, und klar, dabei wird oft auch Alkohol getrunken. Leider gibt es immer einige, die es etwas übertreiben und sich dann übergeben müssen. Bis jetzt ist mir selbst das noch nicht passiert, jedoch schon zwei mal bei anderen. Beide Male übergab sich die Person in einem Gebäude, also auf das Bett oder den Boden. Klar muss man danach alles putzen. Beide Male bei denen das passiert ist, habe ich, als sich die Person übergeben hat, sofort funktioniert und habe geholfen so gut ich konnte. Sobald sich die Situation dann beruhight hat, habe ich angefangen ziemlich stark zu zittern. Ich konnte den Rest der Nacht nicht mehr schlafen und hatte das Gefühl, ich müsse mich selbst gleich übergeben. Beim einen Mal habe ich gar nichts getrunken und mir war übel, ein anderes mal war ich selber angetrunken. Nun möchte ich euch Fragen, warum zittere ich, warum kann ich nicht einschlafen wenn so etwas passiert? Ist das weil ich einen Adrenalinkick hatte und sich mein Körper jetzt erholen muss? Oder habe ich einfach einen psychischen Schock gehabt, da ich mich solche Situationen noch nicht gewohnt bin oder ich das einfach nicht vertrage? Und vor allem: Was kann ich dagegen tun? Ich habe nach so einem Erlebnis wie ein Trauma. Kann ich irgendwie das Zittern wegbringen, dass ich wenigstens schlafen kann?

Danke für eure Hilfe!!

Mit freundlichen Grüssen Walk0n

Angst, Alkohol, Psychologie, Adrenalin, Erbrechen, Psyche, Schock, Übelkeit, zittern
Emetophobie Angst vorm erbrechen. was tun?

Hallo Ich(w15) hab schon seid ich mich erinnern kann immer eine riesen Angst vorm erbrechen gehabt und mir immer sobald jemand etwas hatte (mdg etc.) so eine riesen Angst gemacht, dass ich selbst kurz vorm erbrechen war. Ich weis auch leider nicht was dagegen hilft und hoffe dass ich hier ein paar gute Ratschläge bekomme, weil ich nich mittlerweile vor allen Dingen Eckel die jemand angefasst hat ob Familien Mitglied oder fremde. Stangen im bus, Türen ob zuhause oder wo anders versuche ich sehr stark zu vermeiden und tu mir Tonnen weise Desinfektionsmittel auf die Hände und auf alles was ich anfassen möchte da momentan die margen Darm Grippe rum geht & meine Familie (Schwester, ihre Tochter & meine Mutter) schon daran erkrankt sind. Momentan habe ich dermaßen Angst mich abzustecken das ich am liebsten in meinem Zimmer bleiben würde und einfach nicht mehr raus komme da mir auch schon seid ungefähr einer Woche übel ist und ich leichte Magenschmerzen hab seid sich jemand mit mdg angesteckt hat. Mittlerweile esse ich auch kaum noch was weil ich von jedem bissen der zu viel ist mich vielleicht über geben könnte. Ich hab im Internet gelesen, dass es an einer schlimmen Erfahrung in der Kindheit liegen könnte. Ich kann mich zwar nicht dran erinnern aber meine Mutter hat mir mal erzählt, dass ich mich als ich klein war (so 6-7 Jahre) an einem Tag sehr oft über geben habe dadurch sehr viel Körperflüssigkeit verloren habe und vom Krankenwagen ins Kh gefahren werden musste aber dann im Krankenwagen noch wiederbelebt werden musste da mein Herz zu schlagen aufgehört hat, aber ob es daran liegt weis ich leider nicht. Ich hoffe dass ich ein paar hilfreiche antworten bekomme da ich nicht mehr weiter weis. Danke schon mal für die antworten

Angst, Emetophobie, Erbrechen, Phobie
Magensäure kam ganz plötzlich durch Nase und Speiseröhre hoch?

Hallo Leute... Naja wie soll ich sagen ich bin heute schon um 18 Uhr ins Bett und habe seither auch geschlafen bis mich sozusagen das Böse gerade geweckt hat.. Plötzlich wie aus dem Nichts kam mir magensäure hoch durch die Nase und Speiseröhre das im Mund habe ich sofort aus Reflex geschluckt durch die Nase tropfen jedoch ein paar tropfen ich rannte ins Bad... Doch nach dem einmal schlucken war es nicht getan sofort ohne Pause dazwischen schoss mir die zweite Ladung hoch ab da schluckte ich einfach ganz oft um zu verhindern das ich mich wirklich übergeben muss.. Geschockt habe ich erstmal den Mund gespült und die Nase geputzt usw.. Schockiert (jetzt wird es ganz bisschen ekelig) habe ich festgestellt das auch ein ganz bisschen verdaute speise durch die Nase mitgenommen ist.. Jetzt sitze ich im Bett und hab tierische Angst zu schlafen obwohl ich wieder um 4:45 aufstehen muss... Dazu muss ich sagen das ich heute und auch gestern abend viel gegessen habe an beiden Tagen über den Tag hinweg eher wenig.. Aber abends dann viel und eher süßes also Chips, Lebkuchen Schokolade alles durcheinander... Ich habe momentan viel Stress und brauch das irgendwie... Jedenfalls was soll ich jetzt tun? Ich habe hier Tabletten gegen Sodbrennen also die irgendwie die magensäure verringern oder si ähnlich soll ich die nehmen? Oder besser nicht (habe angst das ich mich übergeben muss) .. Davor war mir wirklich gar nicht schlecht..Jetzt halt irgendwie schon aber ich schätze das ist eher Einbildung und von den Geschmack nach erbrochen. Und schlecht kann man dazu auch nicht sagen. Habe eher so nen Druck auf den Magen wie wenn man Hunger hat! . Das ganze ist übrigens so 30 min her

Also was tun? Und was zur Hölle war das? Ich habe einfach Angst das es nochmal passiert :/

Dankeschön fürs Lesen und hoffen antworten

Essen, Medizin, Sodbrennen, Körper, Magen, Tabletten, Arzt, Erbrechen, magensaeure
Übelkeit/Erbrechen durch Nervosität?

Okay Leute ich bin total verzweifelt. Es ist viertel vor 8 und eigentlich sollte ich mich jetzt auf dem Weg zur Schule befinden. Ich bin aber zu Hause. Wieder mal.

Ich muss dazu sagen, dass ich allgemein eine sehr schüchterne und emotionale Person bin und Vorträge in der Schule schon immer gehasst habe. Es wird aber immer schlimmer. Ich bin inzwischen so nervös, dass ich mich übergeben bzw. nicht mehr in die Schule gehen kann. Ich hätte schon letzten Mittwoch diesen fünfminütigen Vortag halten sollen, jetzt wurde er auf heute verschoben, da es mir so schlecht ging (ich hatte mich kurz vor dem Zeitpunkt, an dem ich den Vortrag hätte halten sollen auch übergeben.)

Letzten Juli musste ich eine größere Präsentation halten (GFS) und habe mich davor auf dem Klo übergeben. Danach ging es mir etwas besser und ich konnte die Präsentation halten. Ich habe niemandem davon erzählt.

Ich habe schon in der ersten Schulwoche an 2 Tagen gefehlt, weil mir schlecht war. Ich wurde aus der Schule abgeholt und sobald ich wieder zu Hause war gings mir prima. An diesen Tagen war aber nichts besonderes, kein Vortrag, keine Ahnung, was das war.

Tja, und jetzt weiß ich nicht was ich machen soll. Ich hab das bis jetzt noch keinem erzählt, also zumindest nicht, dass ich mich übergeben musste. Werde es heute aber meiner Mutter sagen.

Im Moment fühle ich mich schon besser, ich fühle mich nur so schlecht, da ich schon wieder zu Hause sitze und nicht weiß, was mit mir los ist.
Ich will das alles gar nicht.

Ich weiß auch, dass das sicher alles psychisch und nicht körperlich ist. Aber was kann ich dagegen tun?

Bin auch allein zu Hause, weil meine Mutter arbeitet. Kann mir jemand helfen oder ging es vielleicht jemandem schon genau so?
Ich freue mich über alle Beiträge.
LG

PS. Könnte es daran liegen, dass ich jetzt in die Oberstufe gekommen bin? Ich weiß es nicht. Eigentlich ist es ja nichts anderes als die letzten Jahre auch....

Gesundheit, Schule, Angst, Aufregung, Erbrechen, Nervosität, Übelkeit
Geruch von Erbrochenen liegt immer noch in der Luft wie entfernen?

Guten Abend zusammen,

habe gestern ein Kumpel zu Besuch gehabt und mit ihm ein bissle über den Durst getrunken. Er hat das leider im Liegen dann nicht so gut verkraftet und neben mein Schlafsofa gek... hab danach alles direkt sauber gemacht., hatte nur übersehen, dass wohl was unter die Türabschlussleiste gekommen sein muss und das vor ein paar Stunden erst sauber gemacht und auch die Leiste in die Tonne gekloppt (klebte eh nicht mehr vernünftig). Ich kann mir gut vorstellen, dass auch kleine Reste in die Fußleiste gelaufen ist. Naja wie dem auch sei...habe erst eine halbe Stunde nach dem Aufstehen bemerkt, dass der Geruch noch da ist und das sehr permanent. Sofa dann komplett abgezogen samt Polster Handwäsche und in die Waschmaschiene gepackt. Alles nicht mehr im Zimmer. Wohnzimmer riecht jetzt noch dem putzen nicht mehr soweit ich das beurteilen kann...aber aus irgend einem Grund mein Schlafzimmer...als ob der Geruch da rein gekommen wäre. Kann leider nicht nachvollziehen wo er her kommen könnte. Hab sogar mein Bett abgezogen weil ich dachte ich könnte ja nachts was erwischt haben und damit mein Bett "kontaminiert" haben :D naja nix nada...immer noch da. Nicht sehr schlimm aber störend. Fenster ist seit 5 Stunden komplett offen, sogar leichter Durchzug. Hab jetzt keine Ahnung was ich machen soll... Klar in ein paar Tagen wird sich der Gestank von selbst verflüchtigen...aber ich hab kein Bock so lange in einer stinkenden Bude zu pennen. Jemand irgend eine Idee? Könnte Febreze helfen?

Freue mich auf Antworten. LG JBlacky

Haushalt, putzen, Erbrechen, Geruch

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