Wutanfälle – die neusten Beiträge

Hallo ich bin egtl. sehr familienbewusst aber meine Schwester überfordert schon seit Jahren meine Mutter sehr und ich weiß nicht was ich tun soll.

Meine Mutter muss sie überall hinfahren also Schule, zu Freunden, ihrem Freund, shoppen etc.

Ausserdem ist sie sehr schwer mit Essen da sie nur 2 Gerichte, Mc D. und Sachen vom Bäcker isst. Meine Mutter muss also jedes Mal das kochen was sie will oder ein zweites Gericht kochen oder ihr was holen fahren. Sie selbst kümmert sich um nichts und meine Mutter musste zuletzt sogar von der Arbeit weg um ihr auf ihre Arbeit ein Teilchen zu bringen obwohl sie morgens sagte sie will nichts.

Sie wird auch sehr schnell sauer und kommandiert meine Mutter nur rum und droht damit aus zu ziehen wenn meine Mutter mal nein sagt was egtl nie vorkommt. Alle haben Angst vor ihren Ausrastern deshalb weiß ich nicht was ich tun soll denn ich will meiner Mutter helfen aber auch nicht Schuld sein wenn sie auszieht oder es schlimmer wird.

Hallo,

Ich muss mir einfach mal was von meinem Herzen runterschreiben. Wir haben ein 2 jähriges Kind welches sehr lebhaft ist. Ich bin derzeitig wieder einmal zuhause wegen eines geplatzten und entzündeten Trommelfells, bin also gerade nicht unbedingt gut drauf weil es mir selbst schlecht geht. Heute morgen bin ich unserem Kind gegenüber total aus der Haut gefahren, zuerst habe ich ihm eine neue Windel angezogen und die neuste Errungenschaft von ihm ist es mich dabei lachend zu treten, er hört dann auch nicht auf bis man richtig laut wird, er fing natürlich dann auch wieder an zu weinen als ich ihn zusammen gelassen habe. Dann ging es eine Weile gut wir haben nochmal in Ruhe darüber gesprochen ich habe mich entschuldigt und ihm erklärt dass das so nicht geht. Dann habe ich versucht mit ihm zeit zu verbringen und Bücher angeschaut. Als ich mich dann mit in sein Zimmer gelegt habe um ihm beim Spielen zu zusehen kam er auf die Idee mich mit seinem Spielzeug zu hauen und auf mir rum zu springen das hat dann mein Fass wieder zum überlaufen gebracht und ich habe sein Spielzeug genommen und mit ganzer Kraft weg geworfen und ihn erneut angeschrien. Ich fühle mich total schlecht deswegen und habe auch danach als ich mich wieder beruhigt hatte nochmal mit ihm darüber gesprochen und mich entschuldigt. Jetzt meine Frage, bin ich die einzige der es so geht? Oder ist euch sowas auch schon passiert? Ich muss dazu sagen meine Kindheit war nicht ganz einfach für mich und ich stecke sehr viel Zeit und Arbeit in das aufarbeiten davon, allerdings fällt es mich dann in solchen Situationen total schwer ruhig zu bleiben weil ich mich durch das Schlagen oder treten total getriggert fühle.

Habt vielen Dank für das durchlesen!

Mein Bruder hat unkontrollierbare Wutausbrüche von einen auf den anderen Moment. Sogar meine Mama merkt das schon. Immer wenn wir uns treffen, fängt er das spinnen an. Öfters zittert er richtig vor Wut oder macht sich anders wie bemerkbar. Wenn man ihm fragt was los ist, sagt er meistens: "nichts". Also man kann mit ihm nicht reden. Obwohl er mein Bruder ist, darf er nicht in meiner Wohnung herein, genau wegen seinen Aggressionen. Nicht das er mich noch angreift, da ist ihm nämlich alles zuzutrauen. Das Verhältnis in der Familie ist daher auch nicht so gut. Mit meiner Mutter verstehe ich mich allerdings gut. Auf Psychiater ist mein Bruder nicht gut zu sprechen. Also wenn man erwähnen würde, dass er zum Psychiater solle, würde er total ausrasten und einen vielleicht erschlagen. Zuzutrauen wäre es ihm durchaus.

Auch hat mein Bruder andere Probleme. Er isst nicht, er frisst und zwar soviel wie kein anderer. Niemand kenne ich der soviel isst. Vor allem ernährt er sich sehr ungesund und verliert sein ganzes Geld bis Monatsmitte. Wenn er so weiter macht, wird er zukünftig echte Probleme kriegen. Obwohl er eine eigene Wohnung hat, unterstützt ihm die Mama immer, weil er spätestens Monatsmitte nichts zum Essen hätte. Ich will das zukünftig nicht so weiterführen, weil ich aufgrund meiner Psyche nur Grundsicherung habe und nicht noch mehr Menschen ernähren kann. Schließlich leide ich auch an Zöliakie und er isst Glutenhaltiges.

Habe Angst, dass er mich zukünftig dazu verdonnert, für ihm zu sorgen. Er benimmt sich regelrecht komisch. Am liebsten würde ich von meiner Heimatstadt wegziehen, damit er mir nicht in der Quere kommt. Doch leider geht das nicht so einfach. Letztens hat, vermutlich, er abends bei mir geklingelt. Meint er kann mein Leben kontrollieren. Er weiß nämlich, dass ich eine Psychische Krankheit habe und ich habe auch Sorgen, dass er meine Unterlagen liest. Deswegen darf er auch nicht in meiner Wohnung. Leider ist mit ihm in vieler Sachen nicht zu reden.

Leute, ich mache mir wirklich Sorgen um mich und meine Zukunft. Bin echt bestraft sowas in der Familie zu haben. Sorry, aber das ist echt so. Ich wünschte es wäre anders. Doch kann ich da überhaupt noch was tun?

Sie ist entweder sehr lieb oder sehr aggressiv. Meistens ist sie lieb und auch ziemlich schlau und vernünftig für ihr Alter. Die Wutanfälle sind aber alles andere als normal. Sie greift alles und jeden in der Umgebung an, brüllt, spuckt, zieht sich an Haar, schreit wüste Beschimpfungen und brüllt über zum Teil eine Stunde am (nahezu am) Stück oder will auf die Straße rennen. Nahezu nichts hilft. Kein liebes Reden, kein Trösten, kein Schimpfen, keine Konsequenzen, auch kein Erheben der Stimme. Im Grunde muss man sie fest packen, an sich drücken und festhalten und sie irgendwie beruhigen und das dauert meist eine halbe Stunde. Sobald sie sich abregt, ist sie auf einmal ein Engel, wie ausgewechselt.

Die Anfälle passieren meist, weil sie auf ihren Kopf beharrt oder weil ihr irgend etwas nicht passt. Und dann wird es manisch, völlig irrational und extrem. Mindestens dreimal die Woche, oft genug mehrmals täglich. Es ist definitiv kein normales Trotzverhalten, denn das hatte sie im Grunde schon immer und vorbeilaufende Personen betiteln das Verhalten immer wieder als gestört.

Was kann ich gegen das Verhalten tun?😢

Hi, bin zwar nicht wirklich neu hier aber dachte mir ich mach endlich ein Account.

Ich brauche hilfe bei etwas persönlichem und hoffe drauf, dass jemand mit dem ähnlichen zu kämpfen hatte und einen Weg hinaus fand.

Ich bin seit längerer Zeit (2018 um genau zu sein) eine Temperamentvolle Person. Ich schätze das liegt an dem aufwachsen in meiner Familie sowie genereller Umgang im Internet inder man eben in wirklich miesen Gruppen sich befand.

Wie auch immer.. ich bin in einer Beziehung und diese steht baldig dem ende gegenüber, weil mein Partner sich das so nicht geben kann.

Wie genau sind die Situationen?

Tja- Also..wenn wir zb ein competetiv game zocken und ich keine Performance bringe dann raste ich aus oder es ein Missverständnis gibt bin ich ungeduldig.. ich weiss dass alles hört sich an wie n kidskram aber das hat schon immer meine damaligen Partner belastet und ich dokumentiere das ganze seit Jahren in meinem Tagebuch aber finde keine passende Lösung.. Vielleicht fühle ich mich bloss einsam mit dem Problem?

Ausserdem hat mein Partner in der Vergangenheit sehr schlechte erfahrung mit Wutausbrüchen (durch seine Eltern) weshalb deswegen die Beziehung auf der Kippe steht.

Habt ihr Tipps? Kennt ihr Methoden ? Oder habt einfach was ähnliches erlebt aus meiner bzw. Seiner Sicht? Bitte schreibt und lässt mich nicht hängen;-; ich will endlich eine andere Person sein.

Danke.

Mein Sohn hatte nun länger keinen Spielbesuch mehr, da wir nochmal Nachwuchs bekommen haben und uns jetzt so allmählich alle miteinander erst wieder neu einspielen mussten.

Die letzten Male waren die Besuche immer sehr sehr anstrengend, da mein Sohn immer emotional überfordert war. Entweder viel zu fröhlich aufgedreht oder aber wütend, traurig, eifersüchtig etc.
Aber alles wirklich EXTREM.

Ich hatte so gehofft dass es nun alleine durch das älter werden etwas besser sein würde aber leider nicht. Heute war ein Freund da & es war wirklich extrem anstrengend. Für meinen Sohn, für mich und auch für den Freund. Die kleinste Kleinigkeit lässt ihn explodieren und dann ist er schwer zu beruhigen.

Ist er woanders zu Besuch, kommt so etwas NIE vor. Wirklich niemals. Da ist immer alles super!

Der einzige Ort, an dem er sich auch so verhält, ist der Kindergarten. Die Erzieherinnen wissen auch oftmals nicht weiter wenn er sich von einer Emotion nahezu in die nächste stürzt..

habt ihr einen Rat? Woran könnte das liegen?

Beim Kinderpsychologen waren wir schon & da hat er sich ausschließlich von seiner allerbesten Seite gezeigt und war absolut unauffällig.

Es geht darum, dass mein Neffe (5 Jahre alt) regelmäßig extreme Wutanfälle bekommt. Kürzlich begann es auf dem Markt und zwar nur, weil sein Becher auf dem Tisch stehen sollte, da er das schwere Glas noch nicht länger gut halten kann. Daraufhin rannte er weg, kam wieder, rannte wieder weg, trat gegen Mülltonnen und wollte andere Sachen beschädigen, schreckt auch nicht zurück, auf fremde Leute loszugehen, schreit inmitten der Menge wie verrückt und es dauerte mindestens 30 Minuten. Wenn man ihn beruhigen will, blockt er ab, wenn man strenger wird oder schreit oder ihn dann an die Hand nimmt, wird er aggressiv, schlägt um sich, wirft sich auf den Boden. Ich habe das Gefühl, dass man in diesen Momenten machtlos ist und einfach nichts machen kann, außer natürlich zu verhindern, dass er sich selbst oder andere verletzt und trotzdem für ihn da zu sein, auch wenn er es nicht will.

Ist das normal? Hört das irgendwann auf? Was würdet ihr tun? Kennt ihr das auch?

Ich weiß nicht weiter.

Hallo zusammen,

ich leide seit drei Jahren an einer Panikstörung und habe bisher schon einiges versucht, um damit klarzukommen. Leider war ich bei mehreren Psychologen, aber keiner konnte mir wirklich helfen. Entweder hieß es, das sei nicht ihr Fachgebiet, oder ich wurde abgewimmelt. Deshalb habe ich versucht, mein Leben selbst in den Griff zu bekommen: Ich bin regelmäßig ins Fitnessstudio gegangen, habe einen Minijob gemacht und mich bemüht, so aktiv wie möglich zu sein.

Jetzt merke ich aber, dass ich in bestimmten Situationen einfach völlig die Kontrolle verliere. Vor allem, wenn ich das Gefühl habe, dass ich belogen, betrogen oder unfair behandelt werde – was mir in der Vergangenheit leider oft passiert ist (z. B. von meiner Pflegemutter, meiner Mutter oder in einer narzisstischen Beziehung). Ein aktuelles Beispiel: Mein Fitnessstudio hat seit zwei Wochen mein Armband nicht freigeschaltet, obwohl ich bezahlt habe, und ich bin deswegen komplett ausgeflippt.

In solchen Momenten schreibe ich dann z. B. einen wütenden Brief, drohe mit einem Anwalt oder werde laut. Wenn ich aus der Situation raus bin, fühle ich mich total erschöpft. Mein ganzer Körper wird taub, und ich habe das Gefühl, fast umzukippen. Das macht mir echt Angst.

Ich weiß eigentlich, dass ich solche Dinge sachlich klären sollte, aber in dem Moment kann ich mich nicht mehr kontrollieren. Es fühlt sich an wie ein “Trigger”, der mich sofort hochgehen lässt. Mein extrem Schutzmechanismus, sodass ich nie wieder verletzt werden möchte

Kennt das jemand? Ist das noch eine Panikstörung, oder könnte es was anderes sein, wie eine PTBS oder so? Und vor allem: Was kann ich tun, um in solchen Momenten ruhiger zu bleiben? Ich wäre sehr dankbar für eure Tipps oder Erfahrungen

Meine Tochter 3 Jahre 2 Monate hat seit dem 2 Geburtstag eine extreme trotzphase. Ich lese überall im Internet dass diese Phase immer mal Höhen und Tiefen hat folglich also auch Phasen dabei sein müssen die besser sind. Sie hat konsequent tagtäglich unzählige Situationen in denen sie weint. Das kann alle paar Minuten passieren. Sie redet ununterbrochen und wenn ich nicht auf alles eingehe oder ihr meine Antwort nicht passt gibt es gleich den nächsten Anfall. Ich bin besorgt das es psychologisch ist… gefühlt werden ihre Anfälle immer schlimmer statt besser….

Hallo,

ich habe ein Problem mit mir selbst, sobald jemand mich anfängt anzulugen will ich ihn am liebsten zerschmettern in 10 tausend Stücke und wenn ich noch Beweise schwarz auf weiß z.b mit Foto habe und derjenige weiterhin lügt, will ich ihn am liebsten zum Leben erwecken und 100 Mal wieder in 1000 Stücke zerschmettern und später in die Höhle schicken. Ich hasse es wenn Leute mich anlügen und weiterhin über deren lügen Ligen, ich werde richtig wuttend, weiß nicht warum ich so reagiere aber ich versuche damit gut umzugehen und lasse los aber diese Menschen lügen einfach weiter und mir geht's dabei schlecht, weil innerlich würde ich am liebsten diese Menschen auf den Mond schicken dafür dass sie mich so versuchen anzulugen y mit lügen über lügen, dass die noch deren lügen beschützen... Wem geht's auch so? Werdet ihr auch richtig wuttend wenn jemand lügt und mich seine lügen später beschütz wenn ihr denen Beweise schwarz auf weiß gibt ?

Wie geht ihr dann mit dieser Wut um ? Wohin Damit ?

Hallo liebe Community,

ich habe ein ziemliches Problem mit mir selbst und ich komme da aktuell nicht raus und hoffe, dass jemand mal das selbe Problem hatte und mir helfen kann.

Und zwar reagiere ich oft übertrieben stark auf Situationen, die mir nicht gefallen z.B. wenn ich den Fehler eines Arbeitskollegen ausbaden darf oder wenn jemand mich von oben herab behandelt auch wenn ihm das z.B. nicht bewusst ist.

Das übertrieben starke Reagieren passiert aber nur innerhalb meines Kopfes und nach außen hin werde ich einfach nur still und ziehe mich meist zurück, sodass ich das allein mit mir selbst austragen kann.

Das passiert deshalb, weil ich mir oft unsicher bin, ob ich nun wieder überreagiere und ich mich in dieser Situation nicht mehr unter Kontrolle habe und niemanden durch mein Verhalten schaden möchte z.B. wenn ich meinen Frust verbal freien Lauf lassen würde.

Teilweise rede ich mir selbst, wenn ich dann alleine bin, dann auch Sachen ein, die überhaupt nicht stimmen.

Das ist nun seit Monaten so und passiert so im Schnitt 1 mal pro Woche.

Hat das jemand hier schonmal selbst gehabt und konnte sich von diesem Verhalten lösen?

Mittlerweile macht mich das wahnsinnig und meine Arbeitskollegen denken auch nur noch Ihren Teil, wenn ich wieder meine "Phase" habe.

Bin für jeden sinnvollen Tipp wirklich sehr dankbar.

Wenn der Partner in der Beziehung sauer wird und aus der Wut herraus hardcore seine Freundin beleidigt, meint er es dann ernst? Also die Wahrheit wie er über sie denkt? (Weil wird gesagt er habe es aus der wut herraus Gesagt) sollte man das Verzeihen?

Mit geht es immer so...

Da ertönt dann oftmals die hupe.🤣🙈

Hallo Zusammen,

es geht schon seit einigen Monaten so und mein Mann und ich sind total ratlos was wir machen sollen. Wenn einer von uns mit unserem Kind alleine ist, ist alles in Ordnung. Sobald das andere Elternteil von der Arbeit oder sonstwo herkommt, bekommt es kurz darauf eknen heftigen Wutanfall ohne ersichtlichen Grund für uns. Es wirft alles durch die gegend oder bewirft oder schlägt die Person, die die ganze Zeit für ihn da war obwohl vorher alles in ordnung war. Es ist auch egal welches Elternteil es ist. Auch wenn Besuch kommt reagiert es nach einer Zeit heftig mit einem Wutanfall. Wir haben versucht nach den Wutanfällen mit ihm zu sprechen aber er weiß es anscheinend selbst nicht oder kann es noch nicht äußern. Wir versuchen mit viel Geduld darauf zu reagieren aber mittlerweile sind wir an unsere Grenze gekommen. Die täglichen Ausraster nehmen uns richtig mit. Woran könnte es liegen? Hat da jemand Erfahrung mit gemacht?

Das man für 1 Woche in einer andere Klasse geht.

Grund: Ein Mädchen mit andauernden Wutanfälle und das man nicht erträgt und Pause will.

ich hab nun einmal für ihn geangelt die ganze zeit bei minecraft.. und irgendwann kamen so menschchen mit pfeilen die mich bzw ihn getötet haben so 3x und er war währenddessen in unserer küche und hat da sich ein brot gemacht, auf 4-5x gerufe habe ich keine Antwort bekommen.. naja als er dann gesehen hat das sein ganzes Inventar weg ist was er so bei sich hatte kam dann „du bist der teufel in person“, „ich habe langsam echt kein bock mehr auf dich“, „ich hab dir gesagt stirbt nicht.“, „ich bring dich zu deinen Eltern wieder zurück weil ich das echt nicht mehr kann.“, „du kannst echt nichts.“, „ach jetzt brauchst du auch nicht bockig weinend ins Bett gehen“ „ich hab kein bock mehr auf dich.“ usw.

ich mache wirklich viel, ich koche, ich putze, ich arbeite und lerne noch nebenbei und auch er arbeitet also kein arbeitsloser.. und ich bin auch nicht perfekt, momentan leide ich etwas an Stimmungsschwankungen was dann auch echt schlimm für mich selber ist weil ich mich oft und schnell nicht mehr geliebt fühle..

jetzt weiß ich nicht wie ich damit umgehen soll? Ignorieren? Entschuldigen? Also ich weiß nicht aber wegen einem Spiel? Ich war total aufgelöst weil ich denke ich mache alles falsch und fühle mich so als würde ich auf eierschalen laufen, alles was er sagt ist „das ist so kindisch von dir ins schlafzimmer zu gehen und zu weinen“ und ich meinte daraufhin es sei kindisch mich wegen einem spiel so zu beleidigen und runter zu machen. Er meinte danach „das ist kein beleidigen, soll ich dir mal Beleidigungen sagen.“ naja.. danach hat er seine Sachen gepackt und meinte ich schlafe auf der couch und jetzt zockt er weiter..

was soll ich machen?

ach ja als ich geweint hatte kam er zurück und hat die tür zu gemacht.. jetzt schlafen wir so ein…

Hallo Zusammen!

Mein Sohn wird im Dezember 2 Jahre alt und wurde im Juli bei der Tagesmutter Eingewöhnt.Ich arbeite seit zwei Wochen wieder.

Er ist ein ziemlicher Hitzkopf und seit etwa einem Monat kriegt er morgens immer einen regelrechten Zusammenbruch wenn er zur Tagesmutter muss!
Er schreit, er weint, er will nicht in den Kindersitz. Ich versuche es zeitlich so zu Takten, dass wir nicht unter Zeitdruck stehen, aber wenn er ne halbe Stunde schreit wird es irgendwann auch knapp und ich werde unruhig, weil ich irgendwann auch arbeiten muss. Ich habe das Gefühl, die letzten Wochen ist es noch schlimmer geworden und ich muss ihn wirklich immer mit Schreien zur Tagesmutter bringen. An sich findet er es dort schön und erzählt auch immer von seinen Freunden aber so langsam fühlt es sich für mich einfach nicht mehr gut an. Heute Morgen war so schlimm, dass ich gesagt habe, Ich nehme ihn wieder mit Die Tagesmutter, fand das nicht so toll und meinte der Tag wird berechnet… aber was soll ich machen, wenn es sich für mich so schlimm anfühlt sie meinte dann vielleicht. Vielleicht gibt es Familie irgendwas, was ihm belastet aber bei uns hat sich im Moment nicht viel geändert, außer dass mein Mann die letzten Wochen viel auf Dienstreisen war. Ich bin jetzt wirklich am überlegen, mir einen anderen Job zu suchen, der zeitlich flexibler ist und ihn erst mit drei wieder in den Kindergarten zu lassen, wobei ich andererseits denke, dass das ihm vielleicht auch nicht gut tut. Ich bin wirklich hin und hergerissen und mir geht’s im Moment echt nicht gut. Außerdem hab ich das Gefühl ich mache alles falsch und es liegt irgendwie an mir. Vielleicht habt ihr einen Tipp für mich…

https://www.youtube.com/watch?v=XQYROgVCsM0

Ja, eigentlich gibt's nicht viel mehr zu sagen als im Titel. Es ist einfach extrem frustrierend und langsam bin ich ratlos. Ich wiederhole mich immer wieder. Immer wieder dieselben schlechten verhaltensweise. Bspw. wenn ich schlecht drauf bin, dann bin ich sehr negativ auch gegenüber anderen, sprich ich rede negativ, bin sehr ungeduldig mit meinem Sohn und spreche auch mal grob und kalt mit ihm..oder ich finde es wieder Soo schlimm, dass es mir so schlecht geht, dass ich darin versinke und irgendein Drama kreiiere dann auch mit meinem Partner.

Oder das beste Beispiel ist mein Umgang mit Wut. Dass ich immer wieder Ausraste und es nicht schaffe, anders zu reagieren.

Hallo

Es geht um das Kind (7 Jahre) meiner besten Freundin. Das Kind blockt bei neuen Sachen, die es lernen soll direkt ab wenn es nicht beim ersten Mal klappt.... Nun möchte meine Freundin ihrem Kind das Schuhe binden beibringen und hat dafür ein Lernbuch gekauft und sogar ihre eigenen Schuhe zur Übung zur Verfügung gestellt. Aber sobald es nicht beim ersten Versuch klappt wird total abgeblockt und gebockt mit den Worten "Ich kann das eh nicht, und das wird nie was)..... Egal wie man es erklärt das Kind bleibt stur🙈 wir haben es auch schon ganz langsam vorgemacht sodass das Kind alles ganz in Ruhe nachmachen konnte aber selbst da wird gebockt🙄 mit Videos aus YouTube haben wir es auch schon versucht aber keine Chance.....

Habt ihr evtl eine Idee, wie man das Schuhe binden noch einfacher erklären kann? Wir sind langsam mit dem Latein am Ende eben weil das Kind sich nie was erklären lassen möchte und wenn's nicht klappt einen Wutanfall bekommt.....

Liebe Grüße 🌺

Hallo zusammen,

ich bin oft unvorsichtig und mache Dinge ausversehen kaputt. Habe den Controller auf den Boden fallen lassen und ein eck ist zerbrochen, die Plastikteile sind noch dran weiß jemand ob man das kleben kann?

Außerdem raste ich oft unnötig aus im League of Legends ranked bzw. werde schnell beleidigend wenn mein Freund versucht mich aufzumuntern ich kann das einfach nicht nebenher. Aber ich meine das nicht so nur im Affekt lasse ich mich hinreißen, dass ist echt nicht schön :(. Ich nehme das Spiel viel zu ernst und ich weiß ja, dass das blöd ist. Wie bekomme ich meine Agressionen in den Griff? Bei normal spielen gehts noch ich denke ich muss mal wieder lernen das es nur ein Spiel ist und alle und mich selbst muten.

Der letzte Punkt ist, dass ich genervt bin wenn mein Freund was ohne mich machen will, z.B. sein neues Spiel zocken. Aber ich weiß, dass er auch Zeit für sich braucht. Wie schaffe ich es ihm den Freiraum zu geben den er braucht und mich mit anderen Dingen zu beschäftigen ohne angepisst zu sein sondern mich für ihn zu freuen, dass es ihm so spaß macht?

Jetzt das entscheidende:

Ich würde mich gerne entschuldigen und ihm zeigen, dass ich ihm den Freiraum geben möchte den er braucht. Und ihn oder die Gegner nicht Lautstark anmotze in meinen rankeds. Und ihn immer höflich Frage wann er wieder Zeit hat und nicht verlangen, dass er immer Zeit hat. Er mag gerne Süßigkeiten, vielleicht schenke ich ihm ja was oder worüber könnte er sich freuen was denkt ihr? Soll ich irgendwas selbst machen? Vielleicht male ich ein Bild von Poppy das ist sein main.

Danke schonmal für die Hilfe

Also so, dass man Angst vor ihm haben müsste oder so

Wie bereits in den beiden Beiträgen zuvor erklärt, bin ich am 1.8.24 in meine erste Wohnung umgezogen und fühle mich seither nur noch scheisse und bin noch tiefer in die Depression gerutscht und will wieder zu meinen Eltern (siehe: https://www.gutefrage.net/.../zurueck-zu-den-eltern-nach...) Die erste Woche kam meine Beste Freundin, Welche ein Stock tiefer wohnt, Jeden Abend zu mir um mir Gesellschaft zu leisten, was mir aber zu viel wurde und weshalb ich ihr sagte sie würde mich bedrängen, worauf es zum Streit kam (Für Erklärung siehe https://www.gutefrage.net/.../beste-freundin-zieht-sich...).
Nun besteht das Problem, das unser Streit noch schlimmer geworden ist. Ich habe meiner besten Freundin gestern geschrieben, das ich mich einsam fühle und keine Kraft und kein Wille mehr habe, worauf sie wissen wollte, was los war, jedoch war ich nicht in der Laune zu schreiben oder ihr was zu Erklären. Daraufhin Schrieb sie mir einen Text, von wegen, ich soll ihr nicht tag täglich immer wieder schreiben wie scheiße es mir gehe und mich anderweitig bei ihr aus zu heulen, nur um dann ihre Nachfragen was denn los sei und ob sie vorbeikommen oder irgendwie helfen können, Komplett zu ignorieren oder sie sogar dumm an zumachen. Dies würde ihr extrem auf die nerven gehen, da sie mir ja gerne helfen würde, jedoch nicht könne, Wenn ich nichts mehr schreibe. Ein zwei mal würde sie ja noch verstehen, aber nicht mehrmals hintereinander.
Sie meinte das ich, wenn ich in Zukunft möchte das sie mir Hilft, mich auch erkläre und nicht nur Brocken hin werfe wie "Will nicht mehr" oder weinende Emojis schicke und sie dann ignoriere, was ich sehr über griffig finde da sie mich nicht zwingen kann.
Sie meinte dann auch noch das sie jetzt definitiv nicht mehr schreiben wird bis ich mich vernünftig bei ihr melde, da sie mich nicht erneut bedrängen will.
Seidher ist Funkstille. Ich sehe auch nicht ein den ersten Schritt zu machen, Sondern möchte das sie sich bei mir entschuldigt.
Wie soll ich mich bis dahin ihr gegenüber verhalten wenn ich sie draußen sehe?

Hallo. Ich habe das grosse Problem, dass ich immer wieder wutanfälle habe und dann laut werde. Mein Sohn ist zwei Jahre alt. Ich finde es schrecklich. Dachte,ich kann mich ändern, aber es geht nicht. Immer wieder kommt es soweit. Oder wenn ich mal sehr schlecht geschlafen habe, ist es noch schlimmer und ich raste aus und kriege zoff mit meinem Mann und ich beginne zu weinen und verzweifle fast und bin wegen dem kleinsten wieder am überreagieren (z.b. mein Sohn ist etwas lauter oder zerrt an mir)

Ich weiss nicht mehr wie weiter.

Wäre froh um Erfahrungsaustausch und/oder tipps .

Liebe Grüsse

Fuhr gerade Bus und da die Busfahrer ja nicht richtig fahren können ( fahren halb auf dem Bordstein , Vollbremsungen , fahren schnell in Kurven etc. ) , konnte ich mich mal wieder nicht richtig festhalten.

Vor mir war eine Gruppe von 6 Schülern , dabei rempelte ich aus Versehen / aus Verschulden des untauglichen Busfahrers ein Mädchen an , was zur Gruppe gehörte und fiel fast auf sie.

Ich entschuldigte mich aber nicht , sondern wollte schnell und kommentarlos den stinkenden Bus verlassen

Daraufhin schubste mich ein Kollege von ihr fast aus dem Bus. Wäre ich bei Lust und Laune , hätte ich ihm etwas von meiner Hand spüren lassen , aber ich hatte keine Lust.

Jetzt fühle ich mich feige und die sind schon lange weg. Aus Wut schmiss ich gerade 2 E-Roller auf die Straße , eine Papiermülltonne und riss Blumen aus dem Garten eines Fremden ab.

Keine Garantie , dass jemand anderen heute nichts schlimmes passiert.

Liebe das Gefühl , heute an jemand anderen Rache ausüben zu können. Und zwar dafür , dass ich mich nicht vorhin im Bus ( nachdem ich geschubst wurde ) währen konnte.

Was kann ich tun ?

Ich habe mal ausversehen eine Tür bei uns im Haus zerstört. Meine Mutter hat mir daraufhin meine Zimmer Tür abgenommen. Ich finde es ziemlich daneben. Sie meinte ich verdiene keine Tür, weil ich damit ja nicht sachgerecht umgehen könne.

Ich finde das ich safe ein recht auf Privatsphäre habe.

Hallo ich habe, in seitdem ich eine etwas weitere Strecke umgezogen bin, das Gefühl, dass ich auf viele freche/gemeine Leute treffe. Z.b. werden die schnell emotional aufgebracht und verbal offensiv.

Gefühlt war das in der Gegend vor meinem Umzug nicht so.

Hier einige Beispiele von solchen Situationen die ich in letzter Zeit hatte:

• Wir waren zum Brettspielen bei Nachbarn eingeladen und einer von denen hat halt verloren und war dann richtig übertrieben und unnötig wütend und hat zum Gewinner sowas wie "du Arsch!!" geschrien. Und halt nicht nur so gesagt, der hat halt so richtig krass rumgeschrien.
• Immer wenn ich beim Turn-Verein bin, habe ich das Gefühl dass dort ein Trainer alle micro-managen will. Also der sagt halt allen wer welche Sachen genau wie aufbauen soll, und bei jeder kleinsten Abweichung wird er dann wütend.
• An der Bushaltestelle habe ich letztens erlebt, dass ein Fahrgast den Busfahrer angeschrien hat, weil der Bus 10 Minuten Verspätung hatte. Dabei kann der Busfahrer ja nichts dafür, der fährt ja nicht absichtlich zu Spät, das kommt halt mal vor bei Phasen mit viel Verkehr.
• Ich war letztens bei einer WG-Besichtigung. Und die Mitbewohner dort waren total nett. Später sind wir noch zu den Vermietern gegangen, und die waren irgendwie total respektlos untereinander. Also der eine wollte was sagen. Und der andere Vermieter hat nicht gewartet bis der eine fertig geredet hat, sondern hat angefangen einfach lauter drüber zu schreien. Ich kann doch nicht zwei Leuten gleichzeitig zuhören lol.

Und das waren halt nur ein paar Beispiele, es gab halt noch mehr von solchen Situationen.

Bin ich da einfach zu empfindlich und ist es einfach die "Art" von manchen Menschen?, oder gibt es wirklich manche Gegenden in Deutschland wo die Menschen frecher/emotionaler sind?

Wenn ja, wo in Deutschland sind die Menschen entspannter?

Oder sind in letzter Zeit die Menschen überall emotionaler geworden, wegen den ganzen Krisen die es aktuell so gibt?

Ich freue mich auf eure Antworten.
Liebe Grüße

wo seid ihr mal ihr ausgerastet und habt in der Öffentlichkeit wegen irgendetwas geflucht, daß euch fremde Menschen gehört haben ? bin gespannt auf eure Antworten.

Mein Sohn ist etwas über 3 Jahre alt und nun seit geraumer Zeit in der Kita. Er war schon immer sehr sensibel und vorallem schnell reizüberflutet. Nun ist es so das er gar nicht mal so gerne im Kindergarten ist weil er selbst behauptet es seien ihm zu viele Kinder und die wären so laut. Zudem wird er dort von einem Mädchen öfters mal mit der Schippe gehauen, gebissen und und und. Er versucht sich dort immer mit Worten zu wehren aber sie akzeptiert seine Grenzen nicht. Dazu kommen natürlich noch die ganzen schönen Schimpfwörter die man von den Großen dort hört. Ich finde es gerade wirklich ganz schlimm und erschreckend. Wir hatten nie so eine richtig schlimme Trotzphase und er weiß sich auch überall zu benehmen. Gefühlt verarbeitet er das alles aber gerade zuhause. Ich bin dann die „scheiss kack Mama“ plötzlich. Das sagt er dann einfach zusammenhanglos. Und wenn er dann nach dem Kindergarten noch total müde ist und etwas passiert was ihm nicht passt oder ich nein sage dann bekommt er den übelsten Wutanfall. Haut nach mir, weshalb ich dann seine Hände festhalte und ihm Alternativen erkläre seine Wut rauszulassen. Aber dann schreit er nur ganz hysterisch das ich weg gehen soll und versucht mich stattdessen zu beißen. Ich lasse ihn dann meist auch alleine austoben und nehme ihn anschließend in den Arm. Alles andere macht es noch schlimmer. In der Zeit wo ich dann weg bin räumt er zum Beispiel das schuhregal aus und wirft mit allem was er finden kann. Heute wurde das Regal dann sogar umgestoßen. Sah aus wie auf dem Schlachtfeld. Das macht mir wirklich Angst. Kann das noch normal sein in dem Alter?

Agressive Männer toll? Die immer schnell wütend werden und assoziales Verhalten?

Folgende Situation. (Ich bin etwas verwundert über meine Wahrnehmung)

Meine Mutter hat eine einfache Erkältung, aber muss momentan sehr oft Husten. Was mich total kirre macht, weil es immer das selbe Husten ist, als würde sie immer gleich husten sodass es total monoton (kann man das so nennen?), klingt. Ich habe deswegen, in meinem Zimmer einen Wutanfall bekommen und etwas zerstört, weil mich das total nervt sie die ganze Zeit husten zu hören. Das Problem das mich Geräusche zu einem Wutanfall bringen, habe ich generell nicht. Also mich triggert nicht das klicken einen Kugelschreibers (welches auch eher gleich und Monoton ist) zum Beispiel überhaupt nicht. Nießen ist für mich auch kein Problem. Aber dieses gehuste aus irgendeinem Grund schon. Kennt das jemand? Und ist das bedenklich wenn ich nur deswegen einen Wutanfall kriege und Sachen zerstöre?

Hallo ich bin ein Bub und 12 Jahre alt leider werde ich sehr schnell wütend beim zocken wie kann ich die Wutt anfalle stoppen. Zum Beispiel das ist beim brawls Stars spielen passiert

Wut: Eine oft tabuisierte Emotion. Und doch so wichtig. Zunehmend auch im Umgang in sozialen Netzwerken.

• Wirst Du schneller wütend als der Durchschnitt?
• Wie langanhaltend ist Dein Groll?
• Und wie äußerst Du Deine Art der Wut?

Ausgehend von der Arbeit von Dr. Judith M. Siegel, zeigt dieser Test Dein Wutempfinden entlang mehrerer empirischer Dimensionen auf. Analysen von Siegels Arbeit haben ergeben, dass der Test gute psychometrische Eigenschaften in Form von hoher Richtigkeit und Verlässlichkeit aufweist. Folglich wird der Test häufig für Forschungszwecke und in klinischen Einrichtungen eingesetzt, wo er sich nicht nur für das Wutempfinden einer Person, sondern auch für ihre körperliche Gesundheit und ihre Stressreaktionen als relevant erwiesen hat.

In diesem Test findest Du heraus in welchen Bereichen Du anfälliger für Wut bist als der Durchschnitt, oder auch nicht.

Da ich keinen Seelenstriptease von der Community verlange ohne selbst dazu bereit zu sein hier zunächst mein persönliches Ergebnis:

Hallo zusammen

Mein Freund und auch Vater unseres 1.5 Monate alten Sohnes, rastet wegen Kleinigkeiten schnell aus. Er weiss das jedoch auch und sieht es als negativen Punkt und möchte auch daran arbeiten. Ich weiss jedoch nicht wie damit umgehen. Mich nimmt das immer sehr mit und weine dann oft.

Beispiele: Wir wollten einmal das Fläschchen für unser Baby ausprobieren. Dann habe ich zu viel Wasser in den Flaschenwärmer getan. Wusste nicht wie viel es benötigt. Und dann rastet er aus und schreit: "Überlege doch einmal" und hat dann die Flasche durch die Gegend geschossen und die Türe zuegeknallt.

Er wirft allgemein oft mit Gegenständen oder rastet aus wenn der Hund zum Beispiel nicht aus der Box kommt. Er wirft dann die Box samt Hund um und kickt dagegen.

Weiss einfach nicht was machen. Er ist dann den ganzen Tag so und redet kein Wort. Er wirft aber nie Sachen gegen mich. Trotzdem bekomme ich Angst.

Er ist ein meeeega toller Mann und er liebt mich überalles. Er ist auch ein toller Vater. Das ist wirklich das einzige. Er ist mein absoluter Traummann.

Hat da jemand Erfahrungen, weshalb er das machen könnte?

Hallo Zusammen,

ich arbeite nun schon ein paar Jahre in meinem Betrieb. Zu Beginn haben einige etwas warnend über meine Chefin geredet. Nun mittlerweile verstehe ich auch warum. Sie hat einen sehr schlechten Ruf in der Firma.

Sie hat ständig Wutanfälle und fährt jeden an, selbst wenn er nichts damit zutun hat. Folgend ein paar Storys. (Wen es nicht interessiert kann die Stroys überspringen)

Einmal hat sie meinen Kollegen so zur sau gemacht weil die Firma nachts nicht abgeschlossen wurde. Das ist definitiv blöd, nur er konnte aber gar nicht schuld sein, da er an dem Tag gar nicht da war.

Sie hat mich auch des Öfteren zusammengeschissen, weil ich in meiner Pause das Handy in der Hand hatte oder Musik mit Kopfhörern gehört habe und das ja während der Arbeitszeit nicht klar geht.?

Sie schlägt auch oft die Schranktüren zu, schreit durchs Büro was für "Arschl*cher" manche sind. und und und

Heute hat sie uns angeschrien, weil wir morgens das Licht bei uns an hatten.

Ich war in bisher keinem anderen Betrieb. Ist sowas normal?

Ich bin sehr auf eure Ansicht gespannt.

LG

Hallo Leute, ich bin ein Teenager und wachse ohne Vater auf. Ich weiß, ich stelle die Frage zu oft, aber dieses Thema fühlt sich für mich komisch und traurig an. Mein Stiefvater ist seit 4 Jahren weg und seitdem ich erfahren habe, dass mein Papa nach meiner Geburt gegangen ist, habe ich mit Wutausbrüchen, Traurigkeit, Aggressivität und schlechten Noten zu kämpfen gehabt. Ich konnte keine ruhige Nacht mehr verbringen und habe viel geschrien. Auch heute noch komme ich nicht richtig klar.

Ich fühle mich nicht akzeptiert, außer von meiner unterstützenden Mutter. Mein Opa spielt die Rolle meines Vaters, aber trotzdem frage ich mich oft: Warum lebe ich überhaupt? Mein Ziel jedes Jahr ist es, meinen Vater kennenzulernen, aber es scheint, als würde ich ihn nie treffen können. Dennoch finde ich, dass ich gut bin, wie ich bin und gebe nie auf. Meine Mutter hat mir gesagt, dass mein Vater ein böser Mann oder sogar ein Verbrecher gewesen sein könnte. Deshalb habe ich irgendwann angefangen zu sagen: "Mein Vater ist tot. Hat vielleicht jemand Mutsprüche? Ich mache mir Sorgen um die Zukunft ."

Hallo bin w15 hatte grade Mathe hab eine Lehrerin sehr angeschrien ich bin so wütend diese Lehrerin ist 70 oder so SOE HAT MICH SO SAUER GEMACHT sie sagte sie gibt mir schlechte Noten sie schreit mich an ohne grund dann hab kch sie auch angeschrien und so balbla ICH KANN DAS ALLES NICHT MEHR DIESE AGGRESIONEN AHHHHH

Hay, ich brauche dringend euern Rat.

Vor 1.5 Monate habe ich meinen Neffen (4 Jahre fast 5) aufgenommen. Er wurde von meiner Schwester vom Jugendamt weggenommen kam dan in eine Inobhutnahme. Nach 2 qualvollen Wochen für ihn gab das Jugendamt die Einverständnis, dass ich ihn abholen darf und die Inobhut bei mir weitergeführt wird.

Es wurde geprüft, ob wir Benni als Pflegekind aufnehmen können. Einen neuen Kita-Platz hätten wir auch schon. Jetzt ist das große Problem, dass mein großer Sohn, 7 Jahre (1. Klasse) alles unfair findet.

Jeden Tag sagt er, dass Benni abhauen soll, da er zu oft knietch (er vermisst Mama und ist sehr emotional, wen er hinfällt oder man ihn aus Versehen berührt, er bei der Kissenschlacht ein kleines Kissen am Kopf abbekommt etc. )

Mein Großer hat jetzt sehr starke Wutanfälle, haut Sachen umher, schubst mich, schiebt dem Kleinen alles in die Schuhe. Sagt, dass seitdem alles schlecht ist. Sagt Sätze zum Benni wie z. B dass er jetzt seine Schnauze halten soll. So kenn ich ihn gar nicht..

Mit meinem Freund bin ich seid einem Jahr zusammen. Er war davor lange Single und kennt auch kein Familienleben. Ich reagiere bei meinem Sohn mit Verständnis, weil eben gerade alles viel für ihn ist.

(In der Schule wird er gemobbt, und macht seit Anfang an keinen Spaß. Der Papa meldet sich nie, außer einmal in der Woche holt er ihn ab und bringt ihn abends wieder und er schläft eine Nacht im Monat und in der Woche beim Papa. Am Wochenende hat sein Vater nie Zeit.. Zudem hat Elias sein 2. Spielzimmer innerhalb von 2 für meinem Neffen leer geräumt, sodass er ein Zimmer hat.)

Familie habe ich leider nicht hier, außer meinen Bruder, um den ich mich nebenbei auch noch kümmere. Er wohnt aber im Heim. Die Familie meines Freundes wohnt 1.5 h mit in Auto weit weg.

Ich würde meinen Neffen gerne bei mir dauerhaft aufnehmen, nur weiß ich nicht, wie ich meinem Großen gerecht werden soll bzw. den extremen Wutanfälleb und der Ungerechtigkeit entgegen wirken kann.

Wenn wir ihn nicht nehmen, muss er wieder ins Heim. Und Pflegefamilien gibt es bei uns auch nicht so. Die Partnerschaft leidet natürlich auch extrem drunter. Mein Partner schiebt vieles meinem Sohn zu, obwohl er nicht mal gesehen hat, was er gemacht hat.

Nur durch das Verhalten von meinem Sohn weiß man auch nicht, was man glauben kann. Vor 6 Monaten waren wir alle das perfekte Team. Selbst das Essen oder Tischmaniern hat mein Großer etwas verloren.

Er hat auch Verlustängste durch seinen Vater. Er war 10 Monate, als ich in Therapie war, für ihn da. Einen Monat später ist er zu meiner besten Freundin gezogen. Sie hat 2 Kinder, seitdem interessiert er sich wenig für seinen Sohn :(

Soll ich meinen Neffen zu mir nehmen oder mir eingestehen, dass es so leider nicht geht? Ich befinde mich aktuell auch in einer ambulanten medizinische Reha, die bis zu einem Jahr dauern kann. Und wollte mich währenddessen beruflich neu orientieren.

Ich bin überfragt und möchte doch nur, dass es allen gut geht. Ich liebe meinen Neffen ja auch sehr, genauso wie meinen Sohn. Bevor er zu uns gezogen ist, verstanden die 2 sich echt super.

Und zu meiner Schwester wird er die nächsten Jahre voraussichtlich nicht kommen. Sie ist schwanger und hat ihr Leben gar nicht im Griff.

Vielen Dank für eure Antworten.

damit meine ich einen Wutanfall, der so extrem war, daß ihr danach voller Frust z.B. irgendeinen Gegenstand zerstört habt o.ä. ? mir ist es schon paar mal passiert, wenn ich bei einer Kundenhotline von einer Mitarbeiterin frech behandelt wurde und diese dann einfach das Gespräch beendet, daß ich dann den Telefonhörer gegen die Wand geschleudert habe. was hattet ihr so für Erfahrungen ? Bitte abstimmen gern mit Zusatzinfo.

Hallo,

ich (w,19) bin seit ich klein bin sehr impulsiv und werde extrem schnell wütend, dass hat sich im Laufe der Jahre immer mehr verschlimmert. Ich raste wegen den kleinsten und unnötigsten Dingen extrem aus, kann mich nicht kontrollieren, aufhören und bin wie in einem Tunnel, wenn ich wütend bin. Ich werde handgreiflich, ob bei Gegenständen oder bei Menschen, da kann mir die Sache oder die Person noch so sehr am Herzen liegen, in dem Moment schaltet sich das völlig bei mir ab, da ist dann nur diese unendliche Wut in mir und mein Kopf schaltet sich quasi aus.

Ich weiß dass das nicht normal ist, allein auch an den Reaktionen von vielen anderen in der gleichen Situation. Mir ist klar das ich immer übertreibe, dass diese Wut und die derartige Ausartung meiner Wut und Reaktion nicht normal sind und das ich mich in dem Moment beruhigen müsste, es geht aber nicht und in diesem Moment denke ich da auch nicht an eine andere Lösung. Sei es das man mich provoziert, wegen einer harmlosen kleinen Sache die nicht gleich klappt oder wenn jemand etwas macht was mir gar nicht passt: ich eskaliere.

Meint ihr das könnten ernsthafte Aggressionsprobleme sein? Ich habe überlegt mal bei jemand proffessionellen nachzufragen, aber dann ist es mir auch wieder irgendwie unangenehm und ich denke dass ich einfach nur übertreibe und es unnötig ist.

Was meint ihr dazu? Was würdet ihr an meiner Stelle machen? Kennt ihr das vielleicht auch selbst?

Hey hat jemand Tipps wie man beim zocken nicht mehr so heftig ausrasten kann es wird echt schwer

Hey Also ich müsste definitiv ruhiger werden. Ich werde immer total schnell und unkontrolliert wütend. Also wirklich... Was mich auch stört: meine Laune steht und fällt manchmal nur mit einem Wort. ZB wenn meine Eltern was sagen, kann mein ganzer Tag versaut sein und selbst wenn ich es will, komme ich nicht mehr auf meine gute Stimmung zurück.

Dazu wurde mir oft Meditation vorgeschlagen. Nun ist meine Frage, wie man meditiert. Kann mir das mal jemand bitte Schritt für Schritt erklären (, was ich vorher tun soll, woran ich denken soll und wie ich mich bewegen soll)? Ich habe schon gehört, dass es verschiedene Arten gibt. Aber wie macht man das also ich hab wirklich garkeine Ahnung... 😂 Und hilft das wirklich gegen die oben aufgelisteten Fehlverhalten?

freu mich sehr über hilfreiche Antworten und zahlreiche Erfahrungen :)

Lg Isa ^^

Hallo,ich hab ein Problem.Es klingt vielleicht etwas harmlos,aber es belastet einen sehr.Nämlich werde ich manchmal wütend und krieg mich dann lange Zeit nicht mehr ein.Aber es ist sehr starke Wut.Hat auch einen Grund,aber es stört irgendwie trotzdem.Und falls jemand sagt:,,Reg dich einfach nicht auf"Ich Versuche es ja,aber ich rege mich immer aufs neue auf.

Ich habe seit 2 Monaten nichts mehr gezockt würde richtig gerne mal wieder counter strike oder genshin impact spielen aber mein PC hat ein Problem und das geht nicht.

Bin extrem wütend ich weiss nicht was ich machen soll wenn ich Freizeit habe könnte so ausrasten hab deswegen schon gar keine Lust morgen zu Arbejt zu gehen

Was kann ich tun? Kann erst in 2 Wochen wieder zocken das macht mich wahnsinnig

so wütend, daß ihr schonmal einen " Wutschrei " losgelassen habt oder daß ihr beinahe vor Wut/Frust irgendwas zerstört habt. bei welcher Gelegenheit kann es passieren, daß ihr definitiv " die Fassung " verlieren könnt und schonmal ausrastet ? Bitte nur abstimmen, wenn ihr wirklich bei etwas sehr wütend wird.

Ich bin jemand, der, wenn er böse Worte hört, schnell in Wut gerät und nicht mehr klar denken kann. Ich habe jetzt das Gefühl, dass es leichter ist, innezuhalten und dann zu antworten. Das Problem ist, dass, obwohl mir bewusst ist, dass manche nur auf Stress aus sind und ich weiß, dass ich sie ignorieren sollte, mein Körper trotzdem diese Wut saugt und ich spüre das den ganzen Tag schon. Kann mir jemand Ratschläge geben? Denn irgendwie möchte ich mich auch nicht mit solchen dummen Sprüchen auseinandersetzen und mich emotional mitreißen lassen.

Ich beleidige und werde halt öfters handgreiflich, wenn ich meine Wut herauslasse.

Mein Sohn war noch nie einfach.. er hatte schon früher Phasen im Kindergarten in denen er sich körperlich gewehrt hat. Er hat einen Sprachfehler & kann manchmal nicht so leicht kommunizieren.. dies war bereits wesentlich besser & jetzt nach den Ferien ging es wieder los.. die Erzieherinnen sagen es sei sehr schlimm & sie wissen nicht weiter.

zuhause macht er sowas nicht. Er hat auch 2 Geschwister & natürlich rangeln sie auch mal aber es ist tatsächlich nie auffällig. Also zu Hause. Im Kindergarten bin ich natürlich. Nicht dabei..

Auf meine Nachfrage hin sagt er, dass die anderen Kinder ihn geärgert hätten und er sich nur zur Wehr gesetzt hat. Natürlich erklären wir ihm, dass das kein Grund ist anderen Weh zu tun aber in der Situation handelt er dann trotzdem wieder so..

Was würdet ihr tun?

Hallo!

Meine Tochter ist jetzt 2 1/2 Jahre alt. Sie war bis jetzt immer super brav und hat auch immer brav auf uns gehört, bzw wenn sie mal wütend war weil sie was nicht durfte, war das Drama relativ bald wieder vorbei und alles wieder okay für sie.

Doch seit 2 Wochen hat sie beinahe täglich einen Wutausbruch der extraklasse! Der letzte ging 45 min- mit schreien, weinen, am Boden liegen, auf den Bogen schlafen und auch mit dem Kopf auf den Boden hauen. Sie ist da komplett in einem Tunnel und reagiert auf nichts!

Langsam wissen wir nicht mehr weiter- also wie wir ihr aus der Wut/Frustration raushelfen können. Bis jetzt haben wir versucht ruhig zu bleiben, sind bei ihr gesessen, haben ihr angeboten zu helfen, gesagt, dass wir bei ihr sind,…

Vl hat ja jemand noch ein paar Tipps für uns.

Hallo, ich habe schon seit Jahren ein großes Problem mit der Tatsache, dass andere Menschen Alkohol trinken. Ich weiß, dass es legal ist und akzeptiert wird, aber trotzdem regt mich es so sehr auf, dass es von der Gesellschaft akzeptiert wird, so öffentlich mit purem Gift umzugehen.

Aber diese extreme Wut wurde in den letzten Jahren immer stärker, selbst Freunden und Verwandten gegenüber. Ich habe mich schon oft mit ihnen über dieses Thema gestritten, aber anscheinend verstehen sie nicht was ich meine. Aus diesen Gründen habe ich angefangen Familienfeste, Partys usw. zu vermeiden, da ich weiß, dass ich nur unnötig wütend werde. Ich möchte aber auf keinen Fall, dass sich diese Situation noch mehr verschlimmern könnte.

Da wollte ich fragen ob das normal ist und ob es einigen von euch vielleicht auch so geht?

Hast du schon einmal jemandem volle Kanne in den Hintern getreten?

Hallo ich bin 17 und ich bin mittlerweile total verzweifelt. Langsam ist es schon nach jeder Kleinigkeit und banalen Sache, ich werde in einer Sekunde auf die andere unglaublich wütend. Diese Wut überwältigt mich so sehr das ich mich nicht mehr unter Kontrolle habe, Wutanfälle, Herumbrüllen, Auch Beleidigungen zwischenmenschlich, Dinge die ich überhaupt nicht sagen will,… Ich habe schon versucht in mich hineinzuhorchen und herauszufinden woher diese unbändige Wut herkommt.

ich versuche es zu unterdrücken und herunter zu kommen aber es überwältigt mich, jedes verdammte mal ich habe extreme Aggressionsprobleme. Ich bin hypersensibel und kann bei kaum einen Streit mit meinem Partner Ruhe bewahren …

und danach, danach hasse ich mich und bin noch wütender auf mich selbst. Dann kommen auch Selbstzweifel und Selbsthass dazu was mich noch mehr zerstört

vielleicht könnt ihr mir weiter helfen …

danke jetzt schon mal :)

Guten Tag liebe Community.

Meine Freundin hat einen zweijährigen Sohn, der sprachlich nicht soweit ist, wie er sein sollte. Das Problem besteht aber darin, dass er (seit er verstehen kann), Bildschirmzeit erhält. Ich soll in der Erziehung eine Rolle spielen, weil der kleine auch Papa zu mir sagt. Laut Kinderärztin, sollte er auch keine Bildschirmzeut erhalten und ich setze das auch durch, auch wenn er heult.

Er schläft bei uns im Schlafzimmer, da die Wohnung (noch) zu klein ist! Die große Tochter hat ein eigenes Zimmer.

Wenn der kleine morgens wach wird, holt Mama ihn ins Bett, eigtl. Damit er kuscheln kann, bis wir dann aufstehen. Er möchte das aber nicht, sondern schreit und tritt, bis man ihm das Handy gibt! Sie macht das, ich möchte das nicht. Für ihn ist das aber schon Routine geworden und ich möchte das nicht.

Jetzt besteht meine Frage darin, wie wir es schaffen, diese Routine, die über die letzten knapp 12 Monate (bevor ich eingezogen bin) entstanden ist, aus ihm rauszubekommen, da er, wenn er seine Bildschirmzeit nicht bekommt, komplett durchdreht. Schlagen machen die in dem Alter ja sowieso oft, aber er bekommt mit jedem "Nein" zur Bildschirmzeit (was ziemlich oft ist), einen schlimmeren "Nervenzusammenbruch". Er setzt sich z.B. mit Absicht auf dem Sofa hinter einen um einen zu Schlagen, er wirft Gegenstände (von Papier über Bauklötze, bis hin zu Essen und Flaschen), er schreit schlimmer als 5 Neugeborene zusammen dass man das 2 Häuserblocks weiter noch hört! Wie regelt man das am besten? Habe selbst keine eigenen Kinder, deshalb keine Erfahrung.

Auch möchte ich eigtl. nicht, dass er morgens im Elternbett bleiben darf, wenn er sich nicht benimmt und nur Tritt und am durchdrehen ist.

Hoffe ihr könnt mir sachliche und kritische Hilfe/Antworten geben ohne zu Verurteilen. (Er bekommt genug Aufmerksamkeit, da die 14-jährige eh nie da ist. Und wir beschäftigen ihn auch sonst normal.)

Liebe Grüße

Hallo,

ich (M) habe eine Impulskontrollstörung.

Meine ältere Schwester weiß das zwar nicht faktisch , aber sie hat auch schon inzwischen bemerkt, dass ich leicht reizbar bin. Wir hassen uns gegenseitig. Wir haben uns gegenseitig viel Schaden zugefügt in der Vergangenheit.

Sie provoziert mich solange, bis ich ausraste und spielt anschließend das Opfer. Das geht schon seit JAHREN so. Seit dem ich zu unserer Mutter gehe ist sie vorsichtiger geworden und versucht es jetzt subtiler. Ich habe versucht sie einfach zu ignorieren, aber das klappt nicht auf Dauer. Sie wird nur noch aufdringlicher. Sie ist wirklich eine Plage und ich hab keine Lust mehr auf sie und ihre Machtspielchen. Sie benimmt sich so, dass es mich an eine Borderlinekranke erinnert. Sie geht EXTREM manipulativ, hinterhältig, konspirativ und bösartig vor. Sie arbeitet mit diesem Liebesentzug dingens, auch dass sie mir zb. den Zugang zu meiner Mutter zu verwehren versucht, jedes Mal wenn ich mit ihr 30 Sekunden rede kommt sie daher und versucht uns mit ihrem Geschwaffel zu stören. Sie geht zu meiner Mutter und erfindet irgendwelche Lügen, macht Dinge kaputt und gibt es anschließend nicht zu, sondern kalkuliert darauf, dass ich in die Ecke gedrängt werde inErklärungsnot komme und es auf mich zurückfällt (bin der Jüngste). Sie hustet die ganze Zeit passiv aggressiv und will mir dabei auf die Nerven gehen, sodass ich gar nicht mehr zur Ruhe komme. Sie schreit wegen jeder Kleinigkeit rum und wenn ich zurückschreie, tut sie so als ob ich der böse Unterdrücker wäre und sie die wehleidige arme Frau und spielt mal wieder ihr läppisches Theater. Schlafentzug, sie platzt früh morgens immer laut in mein Zimmer hinein um auf dem Balkon zu rauchen und nutzt das, um mich mit Absicht aufzuwecken, worauf dann immer ein provokantes „Guten morgen" kommt. Meine ohnehin wenige Wäsche verschwindet ständig auf wundersame Weise. Ihre Schadenfreude und ihre Intention zeigt sich auch deutlich an folgendem Beispiel: Sie geht rauchen und lässt die Tür offen. Ich weise sie darauf hin, dass ich nicht vollgequalmt werden möchte und dies streggenommen Körperverletzung ist und sie entschuldigt sich ganz scheinheilig zunächst um es dann beim nächsten mal wieder zu machen mit voller Absicht und wieder. Sie versucht auch ständig neue „Angriffsfläche" zu finden. Sie hat mit meinem Bruder zusammen versucht, mich aus der Wohnung zu werfen mit der Polizei, meine Mutter war dagegen. Seitdem will sie unsere Beziehung kaputt machen. Ich verachte sie, diese widerwertige, hinterhältige, egoistische Giftschlange.

Und noch so vieles mehr...24/7 Psychoterror. Jedes Mittel ist ihr recht.

Ich brauche dringend eine Lösung, wie ich mit ihr fertig werde, heute bin ich wieder extrem ausgerastet und habe, obwohl ich nur auf sie sauer war, meine ganze Familie beleidigt und der Familie mit Gewalt gedroht. Ich bin natürlich auch von denen enttäuscht, weil sie mir nicht helfen und das macht mich umso wütender.

Ich bin für jeden Vorschlag dankbar.

MfG

Guten Abend.

Ich bin eigentlich eine Frohnatur, lache viel, mag gerne Freiheit und tue so das was mir gefällt. Ich liebe meinen Freund, aber bedingt durch seine Erziehung kann er manchmal echt wütend werden, wegen gar nichts (zumindest aus meiner Sicht.) Zum Beispiel war er letztens sauer auf mich, weil ich einen Ratschlag von ihm nicht angenommen habe, sondern dankend abgelehnt habe, weil ich auch nicht gefragt hatte. Das er sauer wird, ist finde ich, sein Problem und ich möchte mich da ganz klar aus der Verantwortung ziehen. Ich muss aber sagen dass ich mit dieser Wut oder dieser schlechten Laune sehr schlecht umgehen kann und merke, wie ich mich schnell davon mitreißen lasse. Bei meiner Mutter und meinem Stiefvater ist es manchmal ziemlich ähnlich. Er kann sehr schnell, sehr schlecht gelaunt reagieren. Ich weiß absolut nicht wie ich damit umgehen soll und mich selbst von sowas schützen kann.

Was sagt ihr? Habt ihr Lösungsansätze?
Liebe Grüße

Ich habe einen 7 jahre älteren Bruder bei dem ich auch wohne, und er ist schon ein härteres Kaliber was immer ausrasten muss, aber ein guter Mensch... Er scheint auf neue Möbel nicht klarzukommen jedenfalls bei mir, kann erstmal nicht wegziehen und mein Zimmer sieht sehr leer aus... Ich habe mir einen neuen Tisch gekauft und er war extrem sauer gewesen... Vor zwei Jahre klemmte ich eine Klimmzugstange an meiner Tür und der ist so ausgerastet, hat das wie wild durch den Raum geschleudert und kaputt geschlagen... Vorgestern habe ich gefragt ob ich mir eine neue an meine Tür klemmen kann. Er wird rastet aus

,,Vergiss es sowas kommt nicht ins Haus, ich zerstöre diesen Mist vor deinen Augen, ich hab schonmal sowas kaputtgetreten ,, habs mir trotzdem geholt und er hat es bemerkt, als ich nachhause kam lag es kaputt vor der Tür mit nh Zettel ,,beim nächsten Ding kannst deine Sachen packen,,

Wie soll ich das mit ihm bereden? Ich kann ohne Möbel nicht leben... PS: eine Klimmzugstange kann man ganz einfach auch abnehmen...

Dieses eine Mädchen aus der Klasse sie macht mich so sauer besonders weil sie mich heute 3 mal geboxt hat in den Bauch ich würde sogerne ihr Gesicht nehmen und es so lange auf den Tisch knallen bis sie nichts außer Blut sieht....Was kann ich tun ich habe so ein starkes Verlangen ihr wezutun ihr Leid zuzufügen,was kann ich gegen solche Gedanken machen??

Hallo Leute,

wenn mich jemand beleidigt oder versucht zu mobben, dann ignoriere ich es eine Zeit. Aber wenn es dann nicht aufhört, dann beleidige ich noch viel schlimmer zurück. Und nutzte dann Ausdrücke, die sonst nicht zu meinem Wortschatz gehören. Außerdem beschwere ich mich dann wahnsinnig über die Personen.

Meine Freundinnen sagen dann immer, ich wäre ja genauso schlimm wie die Person weil ich ja zurück beleidige. Und ich lästere auch, wenn ich ihnen erzähle, was die Person schon wieder zu mir gemacht hat.

Das regt mich wahnsinnig auf, weil ich das ja quasi nur zurück mache.

Wie kann ich mir das allgemein abgewöhnen und mit meiner Wut darüber, wenn mich jemand schikaniert, anders umgehen?

Hallo! Habt ihr mal einen Wutanfall wegen der Bedienung von Word, Excel oder Powerpoint erlebt?

Ich werd sehr schnell wütend bei jeder Kleinigkeit wisst ihr wie ich das loswerden kann?ablenken tief durchatmen funktioniert auch nicht und bitte schlägt mir kein yoga meditation vor oder so weil so etwas wirkt bei mir garnicht.

LG danke für alle Antworten

Immer wenn ich bestimmte Spiele zocke, vorallem im Bereich ranked, wo es um „was“ geht, raste ich sehr aus. Nicht nur sehr, in diesen Momenten bin ich nicht mehr ich selber, ich würde meine Gegner am liebsten vor meinen Augen umbringen, brutal. Ich kann mich nicht mehr kontrollieren. Ich rede mir immer ein es ist nur ein verfick*** spiel, und das weiß ich auch. Und meine Wut holt mich trotzdem immer wieder ein. Hat wer Tipps dagegen? In allen anderen alltäglichen Situationen, egal was, bin ich ein ruhiger gelassener Mensch, überall, nur nicht am Computer.

Ich bin gerade total wütend und könnte in einem Boxsack hauen aber kann deswegen auch nicht schlafen und muss morgen wieder zur Arbeit bzw. Berufsorientierung.

Vielleicht ist es weil ich das ganze Wochenende nichts gemacht habe und heute und gestern 10 Stunden am Handy war. Außerdem nervt mich mein Verschwörungstheoretiker Onkel und mein einziger Freund stresst mich auch noch wann ich weiß wann ich nächstes Jahr Urlaub habe.

Können das Gründe sein für die Aggression?

Oder weil ich heute einen Katastrophenfilm angeschaut habe?

Was hilft dagegen das Problem ist ich gehe eh schon immer so spät ins Bett ohne Aggressionen und ich habe Angst dass ich heute erst und war ins Bett kann weil ich dannwieder um 6 Uhr aufstehen muss.

Oder schreibt mein Körper einfach nach Hilfe weil ich mich mit den Medien kaputt mache?

Hallo.

Ich M/20, wohne alleine.

Jedesmal wenn ich zu meiner Mutter fahre (dort wohnt meine kleine Schwester auch) bin ich immer gut drauf und freue mich sie zu sehen.

Kaum bin ich da habe ich meist immer sofort schlechte Laune, das obwohl sie sich auf sehr auf mich freuen.

Diese lasse ich auch leider an meiner Familie aus. Teilweise so schlimm, dass ich mich über mich selbst Ärger und so noch wütender werde.

Aber jedes Mal, wenn ich wieder weg bin könnte ich heulen. Dann tut mir alles sehr leid und ich fühle mich scheiße.

Was kann ich machen, dass es wieder ruhiger wird (von beiden Seiten aus).

Sehe sie max, jede zweite Woche.

Gruß

Hallo ihr lieben🥰

Und zwar gehst um das mein Sohn 2,5 jahre hat jeden Tag stendig Wutanfälle😢.Er schreit wie am Spieß,weint,schmeist mit Sachen herum,schläg mich,macht Sachen Kaputt und und und. Und das jeden Tag 2-3 mal😭. Ich kann ich nicht beruigen rede mit ihm nimm in in dem Arm aber er nicht bringt.Habs soo Angst das die Nachbarn denken das wir ihn schlagen😭😭bin soo am verzweifeln gerade.

Bitte um Hilfe 😭

Hallo, ich fang einfach mal an:

Es gibt jemanden in meiner Klasse, den hasse ich einfach. Über allllllessssss und er hasst mich auch. Er hat mich beleidigt und so, und jetzt nimmt der kek sogar meinen Besten Freund weg. Wenn ich sage hassen dann meine ich das auch so.Am liebsten will ich ihn so hart in die Fresse hauen dass er so hart blutet digga.

Ich habe so harte Akressionsprobleme wenn ich den seh.

Will einfach das er stirbt. Ich weiß man wünscht niemanden den tot, aber er zerstört alllessss und dann noch schadenfroh. Ich weiß nicht was ich machen soll. Ich hasse ihn so, will ihn zsm schlagen. Hat jemand tipps wie man akressionen (generell) gegenüber anderen unterdrücken kann??

Sorry falls ich irgendwie jetzt wie ein psycho rüberkomme, würde sowas nie sagen, habe euch einfach bisschen meine Gedanken mitgeteilt.

!Danke!

Hallo,

Ich weiß nicht mehr weiter. Ich habe das schon seit ein paar Wochen/Monaten.

Es war immer Mal wieder weg aber kommt wieder.

Also jetzt erzähle ich Mal von was ich rede.

Ich habe manchmal das Gefühl als würde ich gleich umkippen. Manchmal ist mir einfach ohne Grund schlecht oder ich habe Kopfschmerzen. Da ist auch immer dann so ein bedrückendes Gefühl in meiner Brust.

Ich halte es nicht mehr aus. Manchmal würde ich einfach gerne weg laufen damit das aufhört. Ich weiß nicht mehr weiter.

Ich habe auch manchmal einfach so eine tiefe Wut in mir, dass ich gerne etwas zerstören will oder jemanden schlagen will.

Ich weiß nicht wieso. Ich bin nie so gewesen.

Und dann ist da immer noch das Gefühl dabei, dass ich gleich ummächtig werde. Ich habe echt Angst davor. Heute bin ich einfach als Pause war aus dem Klassenzimmer gerannt, weil es wieder so war und ich Angst hatte gleich vor allem umzukippen. Ohne Rücksicht auf jemand zu nehmen ich habe sogar eine Tür richtig zu geschlagen und ein paar Leute angerenpelt.. Ich kann das nicht mehr. Mein Lehrer hat sich sogar gewundert und meine Freundin gefragt was mit mir los sei.

Bitte helft mir ich kann nicht mehr länger.

Weiß jemand was das sein kann?

Danke für jede Antwort. Wenn ihr fragen habt, fragt einfach.

Hey,

wisst ihr vielleicht wieso manche Menschen, inklusive mich, vor Wut anfangen zu weinen? Ich kann es mir selber nicht erklären.
oft wenn ich sehe wütend bin muss ich einfach weinen oder wenn ich angeschrieben werde.
wie kann ich das verhindern? Also nicht mehr zu weinen.

Hallo,

ich bin vorher auf den Begriff Choleriker gestoßen und irgendwie kam mir das ziemlich bekannt vor, aber ich bin mir da nicht ganz sicher. Deshalb wollte ich mal nach eurer Meinung fragen.

Ich versuche, die Situation und meinen Vater so gut wie möglich zu beschreiben, falls relevante Informationen fehlen, könnt ihr natürlich gerne nachfragen :)

Also das geht eigentlich schon seit ich denken kann so, immer mal wieder wenn ich, meine Geschwister oder meine Mutter irgendetwas gemacht haben, was ihm nicht gepasst hat, ist er manchmal total ausgeflippt und tut es auch immer noch. Er schreit denjenigen dann an, wirft ihm alles mögliche vor und sagt wirklich sehr verletzende Dinge, danach bin ich oft psychisch total fertig. Meistens ist das nur, wenn wir als Familie unter uns sind und keine anderen Menschen mit dabei sind, es ist aber auch schon passiert, wenn Kumpels von meinem Vater oder so da waren, dann finde ich das immer besonders demütigend. Und das teilweise nur wegen Kleinigkeiten. In solchen Situationen muss ich auch gestehen, dass ich (und auch meine Geschwister) da manchmal ein bisschen Angst vor ihm habe, ich traue mich da auch überhaupt nicht, irgendwas zu sagen, obwohl mir eigentlich tausend Dinge im Kopf herumschwirren, wie ich mich gerne verteidigen würde und was ich ihm auch vorwerfen würde (teilweise wirft er einem Dinge vor, die er selber auch schon öfters getan hat). Geschlagen oder so hat er uns aber nie. Die Situation hat mich sehr belastet, auch weil er meint, immer alles unter Kontrolle haben zu müssen. Er wollte z.B. auch immer wissen (auch als ich schon volljährig war), wo ich mit wem bin und was ich genau mache. Wenn ich ihm das nicht auf Anhieb so genau erzählt habe wie er es gerne wollte, ist er wieder ausgerastet. Oft gab es auch Tage, an denen er extrem schlecht gelaunt war, da hat er dann alle nur angemotzt (wodurch dann die ganze Familie schlecht gelaunt war) und alle haben höllisch aufgepasst, dass sie nichts falsch machen, weil er, wenn er sowieso schon schlecht drauf ist, noch viel leichter einen Wutanfall bekommt. Mittlerweile wohne ich nicht mehr bei meinen Eltern und damit geht es mir VIEL besser.

Das ist jetzt ein echt langer Text geworden, aber ich wäre euch sehr dankbar, wenn ihr ihn euch trotzdem durchlest :)

Ich weiß, dass das aus der Ferne schwer zu beurteilen ist. Aber was ist eure Einschätzung? Ist mein Vater ein Choleriker oder einfach nur leicht reizbar?

Die Frau wohnt im selben Haus.

Hat spezielle Waschvorstellungen, ist eifersüchtig auf meinen Kater.

Schreit extrem laut, Unwahrheiten von der Terasse auf mich runter in den Garten.

auf dem Troittoire, im Haus. Hängte an meine Türe einen Zettel, ich finde Dich so doof......

Wie kann ich sie stoppen?

Hallo Leute,

ich habe eine Frage undzwar würde ich von mir selbst behaupten das ich ein echt netter und gelassener Mensch bin. Nur gibt es da so eine Sache, undzwar wenn man mich sauer macht. Ich werde selten sauer aber wenn ich wütend werde ist es halt schon extrem krass. Nur das schlimmste ist wenn ich mich halt über Dinge aufrege die eigentlich wirklich eine Kleinigkeit sind. Ich bin so sehr wütend da erkenne ich mich selbst garnicht mehr. Ich verletze normalerweise nie Menschen aber vor ein paar monaten gab es da so eine Situation. Da hat mein Freund mich mit etwas verletzt (nicht physisch) und es hat mich so wütend gemacht (wirklich eine Kleinigkeit die nichtmal der Rede wert ist) und dann habe ich seine Hand genommen und so fest gedrückt bis es ihm wehgetan hat , und dann habe ich erst losgelassen. Ich weiss nicht wieso aber ich hatte einfach den Drang gehabt ihn quasi zu verletzen. Das ist jetzt schon einwenig länger her. Ich habe mich entschuldigt und sowas ist auch nichtmehr vorgekommen aber letztens da war ich wieder wegen einer Kleinigkeit so ausgerastet (Die kleinigkeit war das er soviel am Handy war statt mit mir Zeit zu verbringen) ich wollte ihn irgendwie wieder einfach nur verletzen. Was ich ja eigentlich garnicht will deshalb hab ich einfach angefangen sachen von ihm zu nehmen und auf den Boden zu schmeissen (zum bsp: sein Handy). Er war ganz gelassen und hat mir gesagt „was hat das jetzt gebracht?“ und das war wieder so dieser Moment wo ich realisiert habe, was ist eigentlich falsch mit mir. Ist sowas normal? Wieso werde ich sooo sehrr wütend über kleinigkeiten wie kann ich das kontrollieren nicht so sauer zu werden? Kennt das jemand von euch?

Hallo,

Wenn ich meinen Freund sehe und er früher nach Hause muss als geplant, muss ich anfangen zu weinen und bekomm Wutanfälle. Das ist den restlichen Tag so und hört auch nicht auf. Meine Kraft fehlt dann auch.

ich will das meinem Freund nicht wirklich zeigen, da es aus meiner Sicht unwichtig ist

Kann mir vielleicht jemand weiterhelfen ob das normal ist weil ich die Person gerne länger gesehen hätte oder ist das nicht so normal und in meinem Körper geht etwas komisches vor sich ?

vielleicht hat ja auch jemand Tipps, wie mein Tag doch besser wird

Ich leide unter „anger issues“ ich möchte aber diese wut abbauen… unbedingt!!! Habt ihr Tipps oder so wie man das wegbekommt?

Ich habe einmal mitbekommen wie mein Vater richtig ausgetikt ist als sich irgendein Erwachsener an meine Schwester rangemacht hatt. Ich habe dass erst Jahre später verstanden

Hi, ich w. 13 kriege immer wenn ich meine Mutter sehe Hass. Ich muss sie nur sehen oder hören, dann kommt Wut in mir hoch. So wütend werde ich nur wenn ich sie sehe und ich kann diese Wut noch halbwegs kontrollieren, aber habe Angst das sie irgendwann aus mir heraus richt Un doch jemanden stark verletzte. Diese Wut kommt immer plötzlich und es ist nicht so normale Wut sondern richtig starke (ich weiß nicht wie ich es beschreiben soll) dann möchte ich irgendwas kaputtmachen oder sie schlagen und ihr wehtun. Hilfe, ich kriege langsam Angst vor mir. Bitte sagt mir nicht das das die Pubertät ist, es fühlt sich irgendwie anders an. Was kann ich dagegen machen und was stimmt mit mir nicht ?

Danke

Mir ist jetzt schon des öfteren aufgefallen wenn ich mich mit meiner besten Freundin streite, habe ich mich manchmal nicht mehr unter Kontrolle, sie sagt dann etwas was mich provoziert & ich drehe dann total durch & sage Sachen die ich wirklich nicht so meine oder die mir danach ganz doll leid tuen das ist mir jetzt schon öfter passiert, Ich möchte nicht dass sowas nochmal vorkommt ich weiss nur nicht wie habt ihr vielleicht Ideen? (Vielleicht ist das auch ein Aggressions Problem ich bin mir aber nicht sicher)

Könnte euch euer 20 Jähriger Sohn so reizen oder etwas tun wo ihr ihm am Auto die Reifen zerstechen würdet ?

Also ich bin eigentlich ein recht ruhiger Mensch, aber hab zwischendurch immer so Wutausbrüche, wo ich teilweise richtig aggressiv werde und nicht zu stoppen bin. Wie schaff ich es das bisschen zu zügeln?

Hi,

ich bin W/12 und in der 7. Klasse. Ich hatte schon immer Probleme mit der Wut, ich bin leider auch sehr anfällig für Provukation. Und wenn mich jemand dann provuziert und ich eh schon genervt bin, dann kann ich so richtig giftig werden. Ich mache denjenigen dann immer fertig und streite mit ihm. Manchmal kommt es auch zu Drohungen, ob die eine Prügelei haben wollen oder so. Ich sag immer so etwas wie "Wenn du ne Schlägerei willst, dann kriegst du die", aber bisher waren diese Drohungen immer nur hohles Gerede gewesen, vermutlich liegt das daran, dass sich die Meisten immer direkt verzogen haben.

Aber heute bin ich echt explodiert: Seit ungefähr zwei Wochen hängt ein Mädchen aus der Parralell mit meinen Freunden und mir ab. Ich fühle mich ehrlich gesagt durch sie bedroht, da es den Anschein erweckt hat, jeder würde sie mögen und deshalb würden die Anderen mich einfach links liegen lassen, weil ich in letzter Zeit sowieso viel Zoff mit meinen Freunden hatte. Aber es hat sich dann herausgestellt, dass niemand von meinen Freunden die wirklich mag und die nur so tun aus Mitleid, weil das Mädchen bei ihrer Klasse gemobbt wird oder so und die andere Parallel Klasse ist wirklich verrückt, weshalb sie sich halt mit uns abgibt. Aber ich konnte sie von Anfang an nicht leiden, sie prahlt andauernd mit ihrem Geld und ihren tausend Euro Taschen, außerdem tut sie so, als sei sie mit meinen Freunden schon ne halbe Ewigkeit befreundet. Und es nervt mich auch, dass ihr niemand mal die Meinung gesagt hat.

Und als sie dann heute wieder mit ihrer angeblichen Designer Tasche angegeben hat, bin ich ausgerastet. Teilweise lag das aber auch daran, das ich schon genervt war. Auf jeden Fall habe ich ihr dann Alles gesagt - Dass niemand sie leiden kann, dass sie Alle nervt und ich habe gesagt, dass sie doch nur bei uns ist, weil ihre Klasse sie mobbt und auslacht. In diesem Moment ist meine Wut echt übergekocht.

Als sie das Alles nur grinsend entgegennahm wurde ich verdammt wütend. Sie meinte, ich hätte nix Besseres zu tun, als Andere fertig zu machen und Lügen zu erzählen. Und daraufhin habe ich sie geschlagen. Ich bin so etwas eigentlich nicht gewohnt, da ich ja immer nur leere Drohungen ausstoße, aber ich hab sie wirklich gehauen, und zwar relativ hart. Sie meinte, ich sei schwach und dumm, und dann kam ich so richtig in Fahrt. Ich hab ihr gegen beide Schienbeine getreten, in den Bauch geboxt und ziemlich unsanft am Arm gepackt, als sie gehen wollte.

Ja, ich weiß, ich bin dumm und ein Riesenarsch und ich bereue das Ganze natürlich auch wie die Pest, nur ist es halt so, dass ich eigentlich immer die kalte Schulter zeige und lässig und cool bin. Ich weiß, dass ich mich eigentlich entschuldigen müsste, weiß aber nicht wie.

Und ich habe jetzt wirklich ne Scheiß Angst, dass so etwas wieder passiert. Was kann ich gegen meine Wut machen? Ich will nicht, dass es nochmal so ausartet!

Aber wie kann ich denn meine Wut kontrollieren?

Habe ich Aggressionsprobleme? Ich reagiere sehr oft auf meine Mitmenschen mit großer Wut. Ein Beispiel: vor 4 Tagen hat mich eine Frau im Bus angerempelt, mich hat so eine Wut gepackt dass ich gesagt habe: Du beschissene Dreckshure pass auf mit deinem Fettarsch. Sie hat dann gesagt was ich mir eigentlich einbilde sie so zu behandeln ich hab dann darauf gesagt: heul doch. Mir passiert das fast täglich dass ich so austicke. Ist das normal?

Ich bin heute ins Internart zurück gekommen und hatte kurz ein wutausbruch.

Die Erzieher meinten dann das ich vllt nicht mehr nach Hause kann am Wochenende oder nur tagsüber damit der Über Gang nicht so schwehr ist. Dann meinten die noch das ja irgendwas mit mir passieren muss weil die mich nicht noch mehr mit Medis abschießen können. Ich bekomme schon viele starke Medikamente.

Das macht mich so wütend. Es läuft eig richtig gut in dem Internat. Und jetzt wollen die mir den Kontakt mit meinem Papa streichen. Das ist so unfair. Ich strenge mich so an mache alles mit und gebe mir richtig Mühe. Und die ändern schon wieder Absprachen!

Wieso sind die alle so scheiße zu mir?

Wieso kann es nicht einmal gut laufen?

Hey. Also ich weiß, das ist hier keine Arztpraxis aber vielleicht kann mir ja einer weiterhelfen.

Also ich hab an mir festgestellt, dass ich immer sehr sehr schnell gereizt bin. Gerade wütend werde ich von den kleinsten Dingen und raste manchmal richtig aus. Im Nachhinein frag ich mich dann immer wieso, weil es eigentlich was total belangloses war, dass mich so auf die Palme gebracht hat. Bei Traurigkeit ist das auch schlimm, aber bei Wut viel viel extremer. Seit einiger Zeit schlage ich mir dann auch immer ziemlich stark auf den Kopf. Ich versuche das zu unterlassen aber manchmal geht das einfach nicht.

Woran kann das liegen? Es ist schon seit über einem halben Jahr so und wird eher schlimmer. Kann das eine psychische Krankheit sein? (Einen Termin deswegen hab ich seit gestern endlich auch, der dauert aber noch etwas)

Danke für alle Antworten!

Meine Mitbewohnerin kriegt jedes mal einen Wutanfall, wenn ich sie freundlich frage, was sie fühlt oder gefühlt hat in einer Situation.

Sie sagt, sie kommt mit meiner Freundlichkeit nicht klar.

Ich dagegen komme mit ihrer unfreundlichen und sehr barschen Art überhaupt nicht klar. Ich frage mich wie wir jemals einen normalen Umgang miteinander finden können.

Ich finde mich gar nicht besonders freundlich...eigentlich ganz normal. Ich versuche einfühlsam auf sie zu zu gehen und sie weist mich brutal ab.

Was soll ich tun?

Ich habe manchmal oder manchmal öfter Wut oder aggresionsausbrüche ich rege mich sehr stark auf verzweifle würde am liebsten auf irgendetwas mit Gewalt einschlagen um in dem Moment meine Aggressionen loszuwerden

Das ist immer dann wenn etwas öfter hintereinander nicht klappt oder irgendetwas so schief läuft, dass es mir einfach nur Umstände oder Ärger bereitet

Kann mir jemand sagen woran das liegen könnte

hey also ich merke einfach das ich sehr schnell aggressiv werde und immer direkt hysterisch reagiere ich bekomme meine Wut nicht in den Griff immer wenn etwas ist was mich gestört hat oder wenn ich mich mit meinem Freund streite bekomme ich jedes Mal so eine Wut und sage jedes Mal Sachen die ich am Ende bereue gibt es vielleicht ein Buch was mir dabei helfen könnte das in den Griff zu bekommen mein Problem ist es auch dass ich sehr schnell anfange zu weinen obwohl ich trotz alledem auch irgendwo gar keine so schwache Person bin

Ich möchte einfach meine Wut und meine Tränen in den Griff bekommen so dass nicht jeder Streit immer komplett ausartet und ich meine Wut auch nicht mehr so offensichtlich zeigen muss und dass ich gut damit umgehen kann

kennt ihr ein Buch etc?

Hallo. Wir haben einen Sohn mit diagnostizierten Asperger Syndrom. Mein Partner, der Kindsvater ist sozial auch auffällig. Seit die die Klnder da sind zieht er sich oft total zurück. Er hat keinen Kontakt zu Menschen außer bei der Arbeit. Sperrt sich oft ins Zimmer ein und ist von mir und den Kindern genervt. Das einzige was kommt sind Wutausbrüche und Beschimpfungen ich sei an allem schuld wenn ihm was missfällt. Er steht allein immer unter Strom und gerät leicht aus der Fassung. Ich bin dann immer schuld weil ich zb nicht gut aufgepasst habe. Wenn wir Gäste bekommen ist er davor schon immer ganz unrund und will es wieder absagen. Beim letzten Mal meinte er ich soll die Leute bespassen und er war alleine in der Küche. Soll so sein aber er meint immer mit mir stimmt was nicht und bei mir ist der Verdacht da dass er auch Asperger ist und ihm alles zu viel wird. Was meint ihr?

Situation: mein Freund (ca. 9 Monate) und ich haben beide schiss vor Spinnen. Heute war eine vom diesen fetten Spinnen an unserer Decke und wir haben sie mit Mückenspray besprüht. Sie hing dann von der Decke und war noch nicht ganz tot. Ich wollte dann mit einem Holzspies den Faden auffangen und sie auf den Boden befördern damit ich sie töten und wegmachen kann. Mein Freund sagte “nein, tu das net” (nicht korrekt zitiert aber so ungefähr.
ich hab gesagt dass ich die aber jetzt wegmachen will, weil ich gleich zur Uni muss und sie genau vor mir hängt, während mein Freund auf der anderen Seite des Zimmers war. Er hat dann weiter am Laptop gelernt und ich habe die Spinne mit dem holzspies versucht auf den Boden fallen su lassen.
hat auch geklappt.

seine Reaktion: er hat mich angefaucht warum ich das denn gemacht hätte und warum ich sein “nein” nicht respektiere. Ob ich denn Einverständnis nicht respektieren würde. Als ich nicht wusste was ich antworten soll, hat er mich angeschrien und “warum” gefragt. Eine Antwort gefordert. Als ich immer noch nicht wusste was ich antworten soll, hat er mich aufgefordert zu gehen. Er war sehr sehr wütend.

ich weiß nicht was passiert ist. Ist es meine Schuld? Ich bin jetzt von de Uni zurück und seit dieser Situation (etwa 4std her) antwortet er auf keine Nachricht und auch nicht auf Klopfen an die Tür.

==> wir wohnen in einem Wohnheim, ich habe ein anderes Zimmer und Apartment als er.

Hallo ihr Lieben,

Ich versuche mich kurz zu fassen.

Kurzfassung:

Mein Freund rastet wirklich richtig aus wenn ich etwas genauer über seine Arbeit nachfrage. Mit ausrasten meine ich, dass er schon zwei mal mit mir im Auto rumgerast ist und hat dabei auf das Lenkrad geschlagen. einmal hat er vor Wut sein Handy weggeworfen. Das tat er wenn ich folgendes nachfragt habe: "Ist es wirklich die Arbeit oder verheimlichst du mir wieder was". Er lügt oft wenn es um die Arbeit geht bzw wenn er Überstunden machen muss. Beim letzten Mal meinte er, dass er länger arbeiten muss und ging dann mit einem Freund joggen (er hatte sich versprochen dann ist es rausgekommen). Ich meinte zu ihm , er müsse das in den Griff bekommen. Schuld wäre ich, weil ich ihm nicht vertraue und so blöde Fragen stellen würde. Meine fragerei fing erst an als er sich versprochen hatte und aufgeflogen ist das er in vielen Sachen gelogen hatte. Wenn er über die Arbeit spricht dann nur von der einen Arbeitskollegin welche er anlernt , weil er der Vorgesetzte von ihr ist. Er meint deshalb arbeitet er auch immer eine Stunde länger.

Ich brauche wirklich eure Hilfe / Ratschläge wie ich ihm helfen kann seine Wut in den Griff zu bekommen.

Vielen Dank im voraus .

Ich hab jetzt seit mehreren Jahren Wut Ausbrüche (nur zuhause) draußen Reiße ich mich immer zusammen und steck die ganze wut einfach weg zuhause hat mir dann immer Boxen geholfen doch seit dem meine bff samstag denn kontakt abgebrochen hat ist meine Wut viel größer ich kann sie kaum noch zurück halten nichts hilft kein Boxen ins Kissen schreien und so weiter hilft alles nicht

PS. Hab Aggressions Probleme (seit dem ich ungefähr 7 bin)

Hallo,

Also, ich habe ein Problem, dass ich wenn meine Mutter mich nur einmal anmotzt oder so ich komplett ausflippe und schreie und mich nicht mehr beruhigen kann. Ich schwöre, ich bin dann wie ein komplett anderer Mensch und sage/tue Dinge, die ich danach bereue.

Als Kind war ich auch so. Wenn meine Mutter meine Schleich-Pferde vllt anders hingestellt hat, es ist MEGA absurd ich weiß, habe ich für zwei Stunden oder so geschrien weil ich so wütend war.

Es ist mir mega peinlich. Ich weiß dass sowas wenn höchstens nur kleine Kinder tun aber nicht Leute in meinem Alter.
WIE NENNT MAN SOWAS? ADHS? Verdeckter Narzissmus? Oder einfach Verwöhntheit?

Hey ich bin W/16 und merke, dass ich in letzter Zeit extrems schnell gereizt und aggressiv bin. Und da ich dann so aggressiv bin wandelt sich das dann auch in Wut um und durch die Wut fange ich dann auch an zu weinen. Aktuell ist es bei uns auch extrems warm und jetzt bin ich noch aggressiver als sonst. Mich machen kleine Dinge so schnell wütend.

Beispiele:

- Meine Nachbarn haben sich ein Hahn gekauft und alleine diese gekrähe geht mir so auf die nerven das ich wirklich wütend werde.

- Dann wenn etwas nicht so funktioniert wie ich will fange ich an extrems sauer zu werden und ich werde aggressiv

- Allein wenn mich jemand ruft (wenn meine Familie mich aus dem Zimmer ruft) werde so wütend

Ich kralle mich auch deswegen sehr oft in den Armen fest da ich so meine Wut in mir behalten kann. Ich habe generell ein emotionales Problem, bin sehr depressiv und diese Aggressionsprobleme helfen da kein Stück.

Ich weiß nicht mal woher das kommt. Was kann ich dagegen tun?

Also ich hab vorgestern, nach Monaten, mal wieder in der Stadt n bisschen gebumelt, hab mir was gekauft.. Alles gut.

ABER, als ich halt nach Hause gekommen bin, und die Sachen die ich gekauft hab meinen Eltern gezeigt hab, sind die komplett ausgerastet, wie unnötig und geldverschwendsrisch das ist. Ich meinte, es sei doch mein Geld, aber sie haben mich angeschrien und meinten dass ich mal mitdenken soll.

Mein Vater ist ausgerastet, hat ne halbe Stunde lang geschrien und am Ende meine Sachen die ich mir gekauft hab weggeschmissen.

Hä? Erst sagt er, daß sei Geldverschwendung und dann schmeißt er es weg???

Und vorallem, das ist erst seit drei Wochen so. Davor war alles noch gut, da hatte er einfach gesagt, ja ist ja deine Sache, aber im Moment ist er so übertrieben aggressiv

Ist das normal? Woran kann das liegen?

Ps, ich hatte Mir nur ein normales t shirt und einen Ohrring gekauft...

Hallo, ihr Lieben, ich melde mich mal mit einem weiteren Problem, welches schon seit meiner Kindheit besteht, und zwar raste ich sehr heftig und schnell aus.

Hier mal ein paar Beispiele. Ich stoß mich an der Tür, ich fange an rum zu schreien, die Tür zu beleidigen und zu schlagen, völlig unkontrolliert.

Mir nimmt jemand die Vorfahrt oder fFssgänger laufen auf dem Radweg, ich raste aus, schreie und beleidige. Wenn die Person drauf eingeht, gibt es Schläge. Ich denke immer, wie gerne ich die Person zu brei trete würde, oder wie ich die Person auf andere Art brutal kaputt mache könnte.

Ein weiteres Beispiel: Ein EBay-Kunde sagte gestern, er kommt heute, heute auf Nachfrage, dass er es sich anders überlegt hat.Natürlich hab ich ihn beleidigt, ihn bedroht und gesagt, es würde mich freuen, wenn er sich umbringen würde. Das hatte zur Folge, dass er meinte, er würde mich anzeigen.

Sport hilft nur kurz auch wenn es Leistungssport ist. Meditation und Yoga haben überhaupt keinen Effekt. Ein boxsack macht mich noch aggressiver genauso kampfsport. Für ein Antiaggessionstraining bin ich zu aggressiv, 4 mal versucht 4 mal geflogen da ich ausgerastet bin und auf andere los bin.

Habe keine Ahnung was ich noch versuchen soll jemand Tipps?

Bin Männlich und 20.

In der Öffentlichkeit werde ich nervös, schäme mich und werde rot (wahrscheinlich habe ich eine sozial phobie oder so)

Zuhause lasse ich meine wut an alles raus! Ich beleidige meine Eltern, vermeide meine Freunde und schmeiße Sachen durchs Zimmer. Meistens weine ich auch, fühle mich hilflos und nicht aktzeptiert

Ich hatte vor kurzen eine schwere Zeit (geistige Probleme, selbst verletzt, schlafprobleme), jetzt bin ich nur noch aggressiv, wisst ihr warum? Fragen dürfen gerne gestellt werden

Hallo,

Ich bin eine Person, die auch bei Kleinigkeiten an die decke gehen könnte.. Allgemein bin ich eher oft und sehr schnell schlecht gelaunt. Teilweise merke ich es auch nicht, wenn ich mal an jemanden meine innere angepisstheit heraus lasse. Ich bin so gut wie immer genervt.. und so blöde fragen, die sich schon von selbst beantworten bringen mich auf 180.

Was kann man gegen so "Agressionsanfälle" und genervt sein tun?