Anger issues wegbekommen?
Ich leide unter „anger issues“ ich möchte aber diese wut abbauen… unbedingt!!! Habt ihr Tipps oder so wie man das wegbekommt?
1 Antwort
Sport - Boxen oder Ähnliches. Du brauchst auf jedenfall ein Ventil und Bewegung eignet sich da ganz gut.
Je nachdem, wie schlimm es bei dir ist und falls Sport keinerlei Abhilfe schafft, kann vielleicht auch ein Arztbesuch helfen - auch Hormonstörungen können soetwas verursachen.