7 mal die Woche ist völliger BS.

Man wird ja nicht müde es zu erwähnen: Muskeln wachsen in den RUHEPAUSEN und NICHT während dem Training.

Wer jeden Tag in der Woche trainiert, gönnt seinem Körper keine Zeit, um mal richtig runterzukommen. Verletzungen sind vorprogrammiert und das Muskelwachstum lässt auf sich warten.

Ich würde maximal (!) 4 mal pro Woche gehen aber 2 mal mindestens und dann reichen 1-1,5 oder maximal 2 Stunden.

...zur Antwort

Das ist nicht die einzige Linie, die nicht ganz sauber gestochen wurde. Du hast in dem X ne schöne freie Fläche.

Sollte aber eigentlich beim Nachstechen dann erledigt werden, welches dir ggü. hoffentlich erwähnt wurde.

...zur Antwort

Ja, lass Menschen für ihr Geschlecht abstrafen. Geile "Gerechtigkeit".

...zur Antwort
Nein wozu ?

Natürlich geht es dir dabei nur um Bequemlichkeit, die man ja auch um nichts in der Welt auf eine weniger provokante/auffällige Weise erreichen könnte.

Ich rofl mal kurz.

...zur Antwort
Nein

Wozu sollte man denn unbedingt ein Messer mit sich führen?

Zum Schnitzen reicht ein simples, kleines Taschenmesser und das ist ja auch erlaubt.

...zur Antwort

Nein. Einseitige Ernährungen sind nie gesund. Baue noch ordentlich Gemüse und ggf. Vollkornbrote für Ballaststoffe mit ein und reduziere das Obst - letzteres enthält nämlich zum Teil ordentliche Mengen an Zucker, die tatsächlich auf Dauer überhaupt nicht gesund sind.

...zur Antwort

Gründe können vielfältig sein.

  • zu wenig Bewegung bei falscher Ernährung
  • dauerhaft SEHR schlechte Ernährung
  • eine Krankheit/Fehlfunktion im Körper (Stoffwechselstörung)

Du kannst da gar nichts machen, da muss er schon selbst durch, wenn er sein Übergewicht wieder loswerden will. Lediglich kannst du ihm, sofern er überhaupt etwas dagegen tun will, Hilfe anbieten, wie z.B. mit ihm zusammen an einem neuen Ernährungsplan zu arbeiten oder mit ihm zum Arzt zu gehen.

...zur Antwort
glaubst Du das?

Nein.

...zur Antwort

Vielleicht findest du unter Confirmatschrauben mehr.

Ich meine im Ikea kriegt man die Dinger.

...zur Antwort

Trag einfach, was dich happy macht und womit du dich wohlfühlst. Verstehe nicht, wieso man da Ratschläge und MEinungen von irgendwelchen Fremden braucht, die man höchstwahrscheinlich nie im Leben zu Gesicht bekommen wird.

...zur Antwort