Wutanfälle – die meistgelesenen Beiträge

Mir ist es unangenehm, davon zu erzählen. Ich wurde heute von einer Kollegin angeschrien, dass ich etwas falsch gemacht habe, obwohl ich neu im Job bin. Sie hatte mich schon mal angeschrien und da kam heraus, dass es nicht meine Schuld war! Eine andere Kollegin ist auch neu, aber immer nur werde ich angeschrien und ich bin in dem Moment so geschockt, dass ich nicht weiß, was ich sagen soll. Ich bin auch emotional so angegriffen, dass ich kurz vorm weinen stehe. Tipps wie "dann mach dir ein dickes Fell", "nimm es nich zu Herzen", oder "sei nicht so zimperlich" helfen mir nicht, ich probiere es schon seit Jahren, dagegen anzukämpfen, aber es geht nicht. Ich bin jedes mal kurz vorm weinen, wenn jemand mir laut gegenüber wird - ist das eine Krankheit oder kann man was anderes dagegen tun?

Ihr Lieben,

ich hab folgendes Problem:

Jedesmal, wenn ich aufwache (ob es morgens ist, oder ich mich nach der Arbeit für eine Stunde mal hinlege), bin ich sowas von gereizt und aggressiv. Also das hat definitiv nichts mehr mit „Morgenmuffel“ zutun.
In den meisten Fällen streite ich mich sogar mit meinem Partner.

Nach kurzer Zeit, wenn ich dann richtig wach bin, ist alles okay und ich kann der fröhlichste Mensch sein...

Hat einer von euch das auch oder weiß woher das kommt?

Hallo

Es werden mich sicher sehr viele verachten und hassen für die Problematik die ich gleich schildern werde aber ich kann jedem schon mal sagen. Eure negativen kommentare gegen mich sind nicht weniger verletzend wie ich selber. Ich hasse mich zu tiefst für das was ich tue und verabscheue meine Wutanfälle sehr. Bitte helft mir lieber damit umzugehen als mich für meine Schandtaten zu beleidigen. So nun zu meinem problem. Ich habe einen Hund. Er ist sehr süß aber auch manchmal recht frech. Wenn ich ihn knuddel gerate ich manchmal in extreme Anspannung und fange an Ihn zu schütteln und zu schleudern. Meine Zähne sind dabei immer so fest zusammengepresst dass ich danach oft Zahnschmerzen bekomme. Wenn er mal frech war oder nicht hört werde ich manchmal so wütent dass ich ihn schlage oder trete. Ich will das nicht mehr tun! Es passiert in einer art trance und ich hasse mich danach immer so sehr dass ich mich selber schlage oder beleidige. Zum glück ist mein Hund schon wenige minuten später wieder neben mir und tröstet mich für diesen Anfall. Ich will ihm nicht mehr weh tun! Was kann ich tun um diese unkontrollierten ausbrüche zu stoppen? Dieser Hund bedeutet mir so viel aber meine Emotionen sind mir immer im weg. Ich will ihn nicht weggeben denn er hat mir durch viele Therapien geholfen. ( Ich habe Borderline und Anorexie ) Ich hoffe ihr könnt mir auch ohne beschimpfungen meinerseits helfen.

Guten Morgen liebe Community,

Ich weiß auch nicht so ganz was mit mir los ist. Ich werde im Prinzip nicht oft wütend, aber wenn, dann richtig, und dann schmeiße ich (schon fast reflexartig, ohne groß darüber nachzudenken) iwelche Dinge durch die Gegend. Meistens war es das, was ich bereits in der Hand hatte (Autoschlüssel, Handy), und das dann aber auch nicht so, dass es jemanden verletzten könnte, sondern direkt auf den Boden.

Gestern war es anders. Ich war wütend, griff neben mich, bekam eine Schachtel zu fassen und wollte diese gegen die Wand werfen (war in dem. Moment alleine). Dummerweise hab ich den Fernseh erwischt, der jetzt natürlich kaputt ist.

Wenn ich überlege wie das denn früher war, fällt mir auch hier auf, dass ich dann gegen die Wand, in ein Kissen oder sowas geschlagen habe, oder in ein Kissen geschrien. Ich frage mich einfach was mit mir falsch ist, warum ich scheinbar so schlecht mit Wut umgehen kann, und fühle mich dadurch wie ein schlechter Mensch.

Wenn meine Wut nicht ganz so schnell hochkocht, gehe ich ins Fitnessstudio, und reagier mir dort ab, und das funktioniert dann auch gut. Seitdem ich dorthin gehe sind diese "Ausbrüche" auch weniger geworden, aber ja nicht ganz weg.

Geht's jmd ähnlich? Was kann ich gegen diese Aggressionen tun?

Viele von euch kennen bestimmt HimyM (How i met your Mother) in der gestrigen folge gab es da diesen energy drink (tantrum) nun ist meine frage ob man dieses getränk irgendwo bekommen kann? (Natürlich weiß ich, dass es das nicht echt gibt, aber ich würde mich freuen wenn ihr mir antworten könntet)

Warum haben Autistische Menschen meist eine schwere Form so häufig Wutausbrüche?

(Schonmal vorweg: Bitte keine Antworten wie: "Hör auf zu zocken" oder "Sieh einfach alles positives und nimm alles gelassen", das hilft mir nicht weiter)

Also mein Problem ist, dass wenn ich zocke (egal welches spiel, es gibt ausnahmslos kein einziges Spiel wo das nicht zutrifft) und es nicht gut läuft eine unglaubliche Wut in mir ausbreitet. Ich schlage dann auf alles ein was irgendwie in der Nähe ist. Egal wie sehr ich mich anstrenge alles locker zu nehmen und mir Einrede, dass es nur ein scheiß Videospiel ist, bei dem es um nichts geht, bekomme ich es einfach nicht hin die Aggressionen zu unterdrücken. Und das ist nicht dieses "normale Mal auf den Tisch schlagen weil man 5 Stunden am Stück nur verliert" sondern es reicht wirklich wenn ich 5 Minuten spiele und etwas nicht so funktioniert wie ich es möchte. So macht zocken auf Dauer einfach kein Spaß. Hat jemand irgendwie Vorschläge was man dagegen machen kann?

Hay, ich brauche dringend euern Rat.

Vor 1.5 Monate habe ich meinen Neffen (4 Jahre fast 5) aufgenommen. Er wurde von meiner Schwester vom Jugendamt weggenommen kam dan in eine Inobhutnahme. Nach 2 qualvollen Wochen für ihn gab das Jugendamt die Einverständnis, dass ich ihn abholen darf und die Inobhut bei mir weitergeführt wird.

Es wurde geprüft, ob wir Benni als Pflegekind aufnehmen können. Einen neuen Kita-Platz hätten wir auch schon. Jetzt ist das große Problem, dass mein großer Sohn, 7 Jahre (1. Klasse) alles unfair findet.

Jeden Tag sagt er, dass Benni abhauen soll, da er zu oft knietch (er vermisst Mama und ist sehr emotional, wen er hinfällt oder man ihn aus Versehen berührt, er bei der Kissenschlacht ein kleines Kissen am Kopf abbekommt etc. )

Mein Großer hat jetzt sehr starke Wutanfälle, haut Sachen umher, schubst mich, schiebt dem Kleinen alles in die Schuhe. Sagt, dass seitdem alles schlecht ist. Sagt Sätze zum Benni wie z. B dass er jetzt seine Schnauze halten soll. So kenn ich ihn gar nicht..

Mit meinem Freund bin ich seid einem Jahr zusammen. Er war davor lange Single und kennt auch kein Familienleben. Ich reagiere bei meinem Sohn mit Verständnis, weil eben gerade alles viel für ihn ist.

(In der Schule wird er gemobbt, und macht seit Anfang an keinen Spaß. Der Papa meldet sich nie, außer einmal in der Woche holt er ihn ab und bringt ihn abends wieder und er schläft eine Nacht im Monat und in der Woche beim Papa. Am Wochenende hat sein Vater nie Zeit.. Zudem hat Elias sein 2. Spielzimmer innerhalb von 2 für meinem Neffen leer geräumt, sodass er ein Zimmer hat.)

Familie habe ich leider nicht hier, außer meinen Bruder, um den ich mich nebenbei auch noch kümmere. Er wohnt aber im Heim. Die Familie meines Freundes wohnt 1.5 h mit in Auto weit weg.

Ich würde meinen Neffen gerne bei mir dauerhaft aufnehmen, nur weiß ich nicht, wie ich meinem Großen gerecht werden soll bzw. den extremen Wutanfälleb und der Ungerechtigkeit entgegen wirken kann.

Wenn wir ihn nicht nehmen, muss er wieder ins Heim. Und Pflegefamilien gibt es bei uns auch nicht so. Die Partnerschaft leidet natürlich auch extrem drunter. Mein Partner schiebt vieles meinem Sohn zu, obwohl er nicht mal gesehen hat, was er gemacht hat.

Nur durch das Verhalten von meinem Sohn weiß man auch nicht, was man glauben kann. Vor 6 Monaten waren wir alle das perfekte Team. Selbst das Essen oder Tischmaniern hat mein Großer etwas verloren.

Er hat auch Verlustängste durch seinen Vater. Er war 10 Monate, als ich in Therapie war, für ihn da. Einen Monat später ist er zu meiner besten Freundin gezogen. Sie hat 2 Kinder, seitdem interessiert er sich wenig für seinen Sohn :(

Soll ich meinen Neffen zu mir nehmen oder mir eingestehen, dass es so leider nicht geht? Ich befinde mich aktuell auch in einer ambulanten medizinische Reha, die bis zu einem Jahr dauern kann. Und wollte mich währenddessen beruflich neu orientieren.

Ich bin überfragt und möchte doch nur, dass es allen gut geht. Ich liebe meinen Neffen ja auch sehr, genauso wie meinen Sohn. Bevor er zu uns gezogen ist, verstanden die 2 sich echt super.

Und zu meiner Schwester wird er die nächsten Jahre voraussichtlich nicht kommen. Sie ist schwanger und hat ihr Leben gar nicht im Griff.

Vielen Dank für eure Antworten.

Hallo ihr Lieben,

Ich versuche mich kurz zu fassen.

Kurzfassung:

Mein Freund rastet wirklich richtig aus wenn ich etwas genauer über seine Arbeit nachfrage. Mit ausrasten meine ich, dass er schon zwei mal mit mir im Auto rumgerast ist und hat dabei auf das Lenkrad geschlagen. einmal hat er vor Wut sein Handy weggeworfen. Das tat er wenn ich folgendes nachfragt habe: "Ist es wirklich die Arbeit oder verheimlichst du mir wieder was". Er lügt oft wenn es um die Arbeit geht bzw wenn er Überstunden machen muss. Beim letzten Mal meinte er, dass er länger arbeiten muss und ging dann mit einem Freund joggen (er hatte sich versprochen dann ist es rausgekommen). Ich meinte zu ihm , er müsse das in den Griff bekommen. Schuld wäre ich, weil ich ihm nicht vertraue und so blöde Fragen stellen würde. Meine fragerei fing erst an als er sich versprochen hatte und aufgeflogen ist das er in vielen Sachen gelogen hatte. Wenn er über die Arbeit spricht dann nur von der einen Arbeitskollegin welche er anlernt , weil er der Vorgesetzte von ihr ist. Er meint deshalb arbeitet er auch immer eine Stunde länger.

Ich brauche wirklich eure Hilfe / Ratschläge wie ich ihm helfen kann seine Wut in den Griff zu bekommen.

Vielen Dank im voraus .

Liebe Community! Vl gibt es Experten hier für die Erziehung von jugendlichen mit adhs!

die Beziehung zu meinem Kind gestaltete und gestaltet sich seit Beginn an als schwierig. Er war ein Schreibaby, ein anstrengendes Kleinkind, ein anstrengendes Kind und nun ein fürchterlicher Jugendlicher. Probleme gab es immer egal ob es der Kindergarten war, die Schule, oder Vereine. Mein Sohn nimmt Medikamente, eine Therapie allerdings Lehnt er ab. Wir gehen regelmäßig zum Arzt.

ab 1.8 zieht er zu seinem Ersatzvater, da die Situation hier zu Hause einfach nicht mehr erträglich ist. Da er im August eine Ausbildung beginnt.

er verlangt dauernd Geld für pc Spiele, die er ohnehin von mir nicht bekommt und das hat ihm gerade eben zum ausflippen gebracht. Er hat Spielzeug von meinem kleinen Sohn mit dem Fuß durch die Wohnung geschossen, mich beschimpft und mir körperliche Gewalt angedroht. Mein Lebenspartner hat sich das 2 Jahre angeschaut, und die Konsequenzen gezogen und ist ausgezogen, da dieses Verhalten für niemanden mehr tragbar ist.

Ich bin mittlerweile schon so ausgelaugt, das Jugendamt versucht immer wieder sixh darauf auszureden, dass er adhs hat und das er halt impulsiv reagiert und ich damit umgehen muss. Ja, es sind nur noch wenige Tage bis zum 1.8, aber ich bin derartig überreizt.

in der Schule wurde er ausgegrenzt, ich kämpfe seit Jahren und ich bin mit diesem Kind mit meinen Nerven am Ende angekommen.

welche akutlösung gibt es in so einem Fall in Österreich ?

Lg aus Wien

Guten Abend.

Ich bin eigentlich eine Frohnatur, lache viel, mag gerne Freiheit und tue so das was mir gefällt. Ich liebe meinen Freund, aber bedingt durch seine Erziehung kann er manchmal echt wütend werden, wegen gar nichts (zumindest aus meiner Sicht.) Zum Beispiel war er letztens sauer auf mich, weil ich einen Ratschlag von ihm nicht angenommen habe, sondern dankend abgelehnt habe, weil ich auch nicht gefragt hatte. Das er sauer wird, ist finde ich, sein Problem und ich möchte mich da ganz klar aus der Verantwortung ziehen. Ich muss aber sagen dass ich mit dieser Wut oder dieser schlechten Laune sehr schlecht umgehen kann und merke, wie ich mich schnell davon mitreißen lasse. Bei meiner Mutter und meinem Stiefvater ist es manchmal ziemlich ähnlich. Er kann sehr schnell, sehr schlecht gelaunt reagieren. Ich weiß absolut nicht wie ich damit umgehen soll und mich selbst von sowas schützen kann.

Was sagt ihr? Habt ihr Lösungsansätze?
Liebe Grüße

Ich bin so unfassbar wütend auf meinen Vater und das schon wenn er fast nichts tut. Wenn er mich nur anschaut werde ich wütend. Obwohl er eigentlich ein guter Vater ist. Naja, relativ eben.

Ich frage mich woher diese Wut kommt, ich weine oft. Ich will ihm das Leben nicht so schwer machen und ihn immer anschreien, wegen kleinen Sachen. Ich beleidige ihn, schreie ihn an und er sagt nichts. Ich sehe, dass es ihn traurig macht. Es beschäftigt mich sehr, dass ich so bin. Ich bin jedoch auch nur ein Produkt meines Umfelds, oder nicht?

Ich sage mir immer: jetzt wirst du nicht so wütend auf Papa sein, schrei ihn nicht an. Und das klappt dann auch kurz, aber nur zwei Tage oder so. Dann macht er wieder so kleine Sachen, die mich irgendwie richtig sauer machen. Obwohl ihm vielleicht nur manchmal was runterfällt oder so. Er sagt, ich habe mich seit ein paar Jahren geändert, ich hatte viele gesundheitliche Probleme und es auch in der Schule nicht wirklich leicht.

Aber ich will es nicht an meinem Papa rauslassen. Wieso bin ich so?

Sicher hundert- wenn nicht schon tausendfach parodiert wurde ja bekanntlich diese eine Szene aus dem Film "Der Untergang", wo Hitler einen Wutanfall kriegt, weil seiner Meinung nach seine Generäle ihm den Gehorsam verweigern:

https://www.youtube.com/watch?v=t7PmzdINGZk

Mich würde interessieren, inwieweit diese Szene historisch ist. Weiß man, ob Hitler tatsächlich so einen Wutanfall hatte, bei dem er seine Generäle "zusammengefaltet" hat?

Danke im Voraus für Antworten.

Hallo Leute,

ich habe eine Frage undzwar würde ich von mir selbst behaupten das ich ein echt netter und gelassener Mensch bin. Nur gibt es da so eine Sache, undzwar wenn man mich sauer macht. Ich werde selten sauer aber wenn ich wütend werde ist es halt schon extrem krass. Nur das schlimmste ist wenn ich mich halt über Dinge aufrege die eigentlich wirklich eine Kleinigkeit sind. Ich bin so sehr wütend da erkenne ich mich selbst garnicht mehr. Ich verletze normalerweise nie Menschen aber vor ein paar monaten gab es da so eine Situation. Da hat mein Freund mich mit etwas verletzt (nicht physisch) und es hat mich so wütend gemacht (wirklich eine Kleinigkeit die nichtmal der Rede wert ist) und dann habe ich seine Hand genommen und so fest gedrückt bis es ihm wehgetan hat , und dann habe ich erst losgelassen. Ich weiss nicht wieso aber ich hatte einfach den Drang gehabt ihn quasi zu verletzen. Das ist jetzt schon einwenig länger her. Ich habe mich entschuldigt und sowas ist auch nichtmehr vorgekommen aber letztens da war ich wieder wegen einer Kleinigkeit so ausgerastet (Die kleinigkeit war das er soviel am Handy war statt mit mir Zeit zu verbringen) ich wollte ihn irgendwie wieder einfach nur verletzen. Was ich ja eigentlich garnicht will deshalb hab ich einfach angefangen sachen von ihm zu nehmen und auf den Boden zu schmeissen (zum bsp: sein Handy). Er war ganz gelassen und hat mir gesagt „was hat das jetzt gebracht?“ und das war wieder so dieser Moment wo ich realisiert habe, was ist eigentlich falsch mit mir. Ist sowas normal? Wieso werde ich sooo sehrr wütend über kleinigkeiten wie kann ich das kontrollieren nicht so sauer zu werden? Kennt das jemand von euch?

Ich habe gehört, dass man eine Person bei einem Stress-/Panik-/Wutanfall beruhigen kann, indem man die Person ganz fest umarmt und drückt. Also richtigen Druck ausübt, nicht nur so tröstend umarmen. Stimmt das? Und wenn ja, wieso hilft das/ was sind die Gründe dafür?

Danke für Eure Hilfe.

Hallo, ich habe schon seit Jahren ein großes Problem mit der Tatsache, dass andere Menschen Alkohol trinken. Ich weiß, dass es legal ist und akzeptiert wird, aber trotzdem regt mich es so sehr auf, dass es von der Gesellschaft akzeptiert wird, so öffentlich mit purem Gift umzugehen.

Aber diese extreme Wut wurde in den letzten Jahren immer stärker, selbst Freunden und Verwandten gegenüber. Ich habe mich schon oft mit ihnen über dieses Thema gestritten, aber anscheinend verstehen sie nicht was ich meine. Aus diesen Gründen habe ich angefangen Familienfeste, Partys usw. zu vermeiden, da ich weiß, dass ich nur unnötig wütend werde. Ich möchte aber auf keinen Fall, dass sich diese Situation noch mehr verschlimmern könnte.

Da wollte ich fragen ob das normal ist und ob es einigen von euch vielleicht auch so geht?

Hallo ich bin ein Bub und 12 Jahre alt leider werde ich sehr schnell wütend beim zocken wie kann ich die Wutt anfalle stoppen. Zum Beispiel das ist beim brawls Stars spielen passiert

Hallo erstmal!
Ich habe ein riesen Problem.. und zwar bin ich in letzter Zeit immer sehr schnell sauer auf meinen Freund.
Beispiel heute: mein Freund hat eine kleine Bemerkung zu meinem Verhalten in der letzten Zeit gemacht, ich habe dies als eine Beleidigung aufgefasst und bin direkt wütend geworden. Am Anfang haben wir noch einigermaßen diskutiert obwohl ich auch da schon echt ekelhaft geworden bin, dann wurde es immer schlimmer bis ich ihn wirklich angebrüllt und beleidigt habe.
Das passiert in letzter Zeit öfter und ich weiß nicht was ich tun soll weil ich mich in solchen Momenten kaum beherrschen kann. Es ist wie als würde ich vergessen dass ich ihn liebe.
und er bleibt immer ganz ruhig und versucht mir zu helfen und eine Lösung zu finden. Ich fühle mich auch immer sehr schlecht dabei aber ich kann irgendwie nicht damit aufhören.
was soll ich tun?
Bitte nur ernste und hilfreiche Antworten

Hey,

wisst ihr vielleicht wieso manche Menschen, inklusive mich, vor Wut anfangen zu weinen? Ich kann es mir selber nicht erklären.
oft wenn ich sehe wütend bin muss ich einfach weinen oder wenn ich angeschrieben werde.
wie kann ich das verhindern? Also nicht mehr zu weinen.

Hi

Seit paar Monaten ist mir aufgefallen, dass ich wegen jeder Kleinigkeit wütend werde und fast ausraste. Im Nachhinein bereue ich es dann immer und heule ne ganze Weile in meinem Zimmer.

Ich habe in letzter Zeit viel Schulstress und habe mein ganzes Leben nicht wirklich im Griff.

Kann mir jemand sagen, weshalb ich solche Wutanfälle habe und was dagegen hilft?

Hallo Zusammen!

Mein Sohn wird im Dezember 2 Jahre alt und wurde im Juli bei der Tagesmutter Eingewöhnt.Ich arbeite seit zwei Wochen wieder.

Er ist ein ziemlicher Hitzkopf und seit etwa einem Monat kriegt er morgens immer einen regelrechten Zusammenbruch wenn er zur Tagesmutter muss!
Er schreit, er weint, er will nicht in den Kindersitz. Ich versuche es zeitlich so zu Takten, dass wir nicht unter Zeitdruck stehen, aber wenn er ne halbe Stunde schreit wird es irgendwann auch knapp und ich werde unruhig, weil ich irgendwann auch arbeiten muss. Ich habe das Gefühl, die letzten Wochen ist es noch schlimmer geworden und ich muss ihn wirklich immer mit Schreien zur Tagesmutter bringen. An sich findet er es dort schön und erzählt auch immer von seinen Freunden aber so langsam fühlt es sich für mich einfach nicht mehr gut an. Heute Morgen war so schlimm, dass ich gesagt habe, Ich nehme ihn wieder mit Die Tagesmutter, fand das nicht so toll und meinte der Tag wird berechnet… aber was soll ich machen, wenn es sich für mich so schlimm anfühlt sie meinte dann vielleicht. Vielleicht gibt es Familie irgendwas, was ihm belastet aber bei uns hat sich im Moment nicht viel geändert, außer dass mein Mann die letzten Wochen viel auf Dienstreisen war. Ich bin jetzt wirklich am überlegen, mir einen anderen Job zu suchen, der zeitlich flexibler ist und ihn erst mit drei wieder in den Kindergarten zu lassen, wobei ich andererseits denke, dass das ihm vielleicht auch nicht gut tut. Ich bin wirklich hin und hergerissen und mir geht’s im Moment echt nicht gut. Außerdem hab ich das Gefühl ich mache alles falsch und es liegt irgendwie an mir. Vielleicht habt ihr einen Tipp für mich…

Hallo. Ich habe das grosse Problem, dass ich immer wieder wutanfälle habe und dann laut werde. Mein Sohn ist zwei Jahre alt. Ich finde es schrecklich. Dachte,ich kann mich ändern, aber es geht nicht. Immer wieder kommt es soweit. Oder wenn ich mal sehr schlecht geschlafen habe, ist es noch schlimmer und ich raste aus und kriege zoff mit meinem Mann und ich beginne zu weinen und verzweifle fast und bin wegen dem kleinsten wieder am überreagieren (z.b. mein Sohn ist etwas lauter oder zerrt an mir)

Ich weiss nicht mehr wie weiter.

Wäre froh um Erfahrungsaustausch und/oder tipps .

Liebe Grüsse

Hallo zusammen

Mein Freund und auch Vater unseres 1.5 Monate alten Sohnes, rastet wegen Kleinigkeiten schnell aus. Er weiss das jedoch auch und sieht es als negativen Punkt und möchte auch daran arbeiten. Ich weiss jedoch nicht wie damit umgehen. Mich nimmt das immer sehr mit und weine dann oft.

Beispiele: Wir wollten einmal das Fläschchen für unser Baby ausprobieren. Dann habe ich zu viel Wasser in den Flaschenwärmer getan. Wusste nicht wie viel es benötigt. Und dann rastet er aus und schreit: "Überlege doch einmal" und hat dann die Flasche durch die Gegend geschossen und die Türe zuegeknallt.

Er wirft allgemein oft mit Gegenständen oder rastet aus wenn der Hund zum Beispiel nicht aus der Box kommt. Er wirft dann die Box samt Hund um und kickt dagegen.

Weiss einfach nicht was machen. Er ist dann den ganzen Tag so und redet kein Wort. Er wirft aber nie Sachen gegen mich. Trotzdem bekomme ich Angst.

Er ist ein meeeega toller Mann und er liebt mich überalles. Er ist auch ein toller Vater. Das ist wirklich das einzige. Er ist mein absoluter Traummann.

Hat da jemand Erfahrungen, weshalb er das machen könnte?

Hallo,

Ich bin eine Person, die auch bei Kleinigkeiten an die decke gehen könnte.. Allgemein bin ich eher oft und sehr schnell schlecht gelaunt. Teilweise merke ich es auch nicht, wenn ich mal an jemanden meine innere angepisstheit heraus lasse. Ich bin so gut wie immer genervt.. und so blöde fragen, die sich schon von selbst beantworten bringen mich auf 180.

Was kann man gegen so "Agressionsanfälle" und genervt sein tun?

Hallo Leute,

wenn mich jemand beleidigt oder versucht zu mobben, dann ignoriere ich es eine Zeit. Aber wenn es dann nicht aufhört, dann beleidige ich noch viel schlimmer zurück. Und nutzte dann Ausdrücke, die sonst nicht zu meinem Wortschatz gehören. Außerdem beschwere ich mich dann wahnsinnig über die Personen.

Meine Freundinnen sagen dann immer, ich wäre ja genauso schlimm wie die Person weil ich ja zurück beleidige. Und ich lästere auch, wenn ich ihnen erzähle, was die Person schon wieder zu mir gemacht hat.

Das regt mich wahnsinnig auf, weil ich das ja quasi nur zurück mache.

Wie kann ich mir das allgemein abgewöhnen und mit meiner Wut darüber, wenn mich jemand schikaniert, anders umgehen?

Hallo ihr Lieben,

Ich hab seit einiger Zeit das Problem, dass meine Tochter bei Verboten komplett ausflippt und sich dann kaum bis gar nicht mehr beruhigen lässt. Sie schreit dann bis zu 90 Minuten am Stück, manchmal bis sie brechen muss. Sie überstreckt sich dann, schlägt mich und haut um sich und es gibt nichts was ich tun kann.

Hab schon alles mögliche probiert in dieser Situation, Ablenkung mit Obst oder Knabberstange, streicheln und vorsingen, spielen, aus dem Fenster schauen...nicht auf das Geschrei zu reagieren hat auch nichts genutzt. Sie ist mein erstes Kind, bin nun etwas ratlos und ehrlich gesagt auch ziemlich müde davon.

Vielleicht hat jemand ähnliches mit seinen Kindern durchgemacht und weiß Rat wie man am besten mit so einem kleinen Zornigel umgeht?

Grüße von einer etwas verzweifelten Mama :(

Also ich bin eigentlich ein recht ruhiger Mensch, aber hab zwischendurch immer so Wutausbrüche, wo ich teilweise richtig aggressiv werde und nicht zu stoppen bin. Wie schaff ich es das bisschen zu zügeln?

Hast du schon einmal jemandem volle Kanne in den Hintern getreten?

Hey ich bin W/16 und merke, dass ich in letzter Zeit extrems schnell gereizt und aggressiv bin. Und da ich dann so aggressiv bin wandelt sich das dann auch in Wut um und durch die Wut fange ich dann auch an zu weinen. Aktuell ist es bei uns auch extrems warm und jetzt bin ich noch aggressiver als sonst. Mich machen kleine Dinge so schnell wütend.

Beispiele:

- Meine Nachbarn haben sich ein Hahn gekauft und alleine diese gekrähe geht mir so auf die nerven das ich wirklich wütend werde.

- Dann wenn etwas nicht so funktioniert wie ich will fange ich an extrems sauer zu werden und ich werde aggressiv

- Allein wenn mich jemand ruft (wenn meine Familie mich aus dem Zimmer ruft) werde so wütend

Ich kralle mich auch deswegen sehr oft in den Armen fest da ich so meine Wut in mir behalten kann. Ich habe generell ein emotionales Problem, bin sehr depressiv und diese Aggressionsprobleme helfen da kein Stück.

Ich weiß nicht mal woher das kommt. Was kann ich dagegen tun?

Hallo

Jedes Mal, wenn ich meine Kopfhörer mit Noise cancelling vergesse, halte ich es im Zug nicht aus. Jedes Geräusch (ein rascheln, Essensgeräusche, lautes sprechen, atmen usw) sobald ich es wahrnehme kann ich es nicht mehr ignorieren und das macht mich dann wütend und ich will dann einfach nur noch möglichst weit weg von allen Menschen.

Woran liegt das und was kann ich dagegen tun?

Hallo zusammen, ich weiß dass hier schon etliche Fragen diesbezüglich gestellt wurden und dennoch würde ich gerne mal euren Rat speziell zu unserem kleinen Schreihals hören.

Also unsere Tochter testet gerade ausgiebig ihre Grenzen. Sie schreit wenn sie ihren Willen nicht bekommt und versucht sich über unser "nein" hinwegzusetzen. Das ist auch gar nicht das Problem. Das ist nicht immer leicht, aber damit können wir umgehen. Unser Problem ist, dass wir manchmal gar nicht wissen warum sie schreit. Und sie selbst weiß es auch nicht....

Das hört sich jetzt blöd an, aber sie fängt einfach an zu schreien anstatt z.B. einfach zu sagen, was sie gerade möchte oder nicht möchte. Wenn sie jetzt nicht reden könnte..ok.... aber 15 Minuten später quatscht sie einem wieder ein Schnitzel an die Backe. Letztens habe ich mich neben sie auf den Boden geschmissen und auch geschrien. Sie hat angefangen herzhaft zu lachen um 5 Sekunden später wieder in heiseres Schreies überzugehen....

Ich weiß einfach nicht damit umzugehen. Sie antwortet mir nicht, kann mir nicht sagen was los ist. In ihrem Zimmer bleibt sie nicht. Weggehen kann ich auch nicht. Sie läuft mir schreiend hinterher. Ablenken funktioniert selten. Ich frage mich, was da in ihr vorgeht. Wie verhalte ich mich richtig in solch einer Situation?

Vielen Dank für eure Kommis!

Jenny

Und es regt mich so auf 😡😤🤬😾💢

das macht mich so wütend wenn er so oft mein Name erwähnt im Streit und vorallem weil man früher immer ( Schatz ) gesagt hat , und selten den richtigen Namen .

ich weiß nicht wieso mich das so provoziert wenn er das macht

was bedeutet das wenn er so oft mein Name sagt im Streit und es mich einfach nur aufregt und mich anekelt und wütend macht !!!!!!!!!!! das ist so provokant

Ich stand heute an der Bushaltestelle, als mich ein fremdes Kind trat und als ich diesem Kind gesagt habe, dass es damit sofort aufhören soll, hat es versucht mich anzuspucken. In dem Moment war ich sehr schockiert von solch einem Verhalten von einem fremden Kind (ungefähr 5 Jahre alt) gegenüber einer fremden Person, besonders wenn die Mutter dabei ist. Die Mutter hatte dies nicht bemerkt und beschäftigte sich mit etwas anderem als ihre Kinder. Meine Frage ist nun, wie man mit solchen Kindern umgeht und weshalb manche Kinder so etwas tun.

Mein Sohn hatte nun länger keinen Spielbesuch mehr, da wir nochmal Nachwuchs bekommen haben und uns jetzt so allmählich alle miteinander erst wieder neu einspielen mussten.

Die letzten Male waren die Besuche immer sehr sehr anstrengend, da mein Sohn immer emotional überfordert war. Entweder viel zu fröhlich aufgedreht oder aber wütend, traurig, eifersüchtig etc.
Aber alles wirklich EXTREM.

Ich hatte so gehofft dass es nun alleine durch das älter werden etwas besser sein würde aber leider nicht. Heute war ein Freund da & es war wirklich extrem anstrengend. Für meinen Sohn, für mich und auch für den Freund. Die kleinste Kleinigkeit lässt ihn explodieren und dann ist er schwer zu beruhigen.

Ist er woanders zu Besuch, kommt so etwas NIE vor. Wirklich niemals. Da ist immer alles super!

Der einzige Ort, an dem er sich auch so verhält, ist der Kindergarten. Die Erzieherinnen wissen auch oftmals nicht weiter wenn er sich von einer Emotion nahezu in die nächste stürzt..

habt ihr einen Rat? Woran könnte das liegen?

Beim Kinderpsychologen waren wir schon & da hat er sich ausschließlich von seiner allerbesten Seite gezeigt und war absolut unauffällig.

Hallo

Mein Vater Rastet oft aus wegen Kleinigkeiten. Sei es dass der Fernseher oder Drucker nicht Funktioniert, oder ein minimaler kleiner Kratzer im Auto ist usw...

Heute gerade eben ist er wieder ausgerastet, hat eine Tür dermaßen zugeschlagen dass die Scheibe nun kaputt ist und sein Smartphone ist ebenfalls kaputt.

Was soll ich tun als 16-Jähriger Sohn? Meistens bin ich Schuld. Wenn er Aggressiv ist gehe ich nicht ohne Schere o.Ä. aus dem Zimmer.

Ich soll bald nochmal in die KJP, um ein Medikament gegen Wutausbrüche zu bekommen. Ich war schon mal in einer Klinik und so. Ich finde das Ganze sehr albern, weil ich dort laut Psychiater wirklich nur zur Medikamenteneinstellung hin soll. Nicht zur Therapie. Außerdem habe ich gar nicht mehr so viele.

Ich habe viel diskutiert. Iich muss diesmal sogar in eine andere Klinik gehen. Ich habe dann darauf bestande, in den Ferien zu gehen, damit ich keinen Unterricht verpasse. Ich war in der letzten Zeit teilweise sehr oft nicht da, weil ich keinen Schulbegleiter hatte. In den Ferien gibt es keinen Termin mehr für die Einstellung in der kjp. Der Psychiater weigert sich aber auch, bis zu den Weihnachtsferien zu warten.

Wieso ist der so unkooperativ?

Selbst meine Eltern sind mittlerweile etwas wütend auf den.

Was kann ich machen, damit ich nicht in der Schule dorthin muss?

Hallo. Ich brauch da mal einen Rat. Wenn mein Sohn (6) sein Zimmer aufräumen soll, dann brauch er ewig lang. Sucht sich immer wieder andere Sachen als Vorwand. Versteh ich schon, denn wer räumt schon gerne auf. Wenn er sich morgens anziehen soll, dann träumt er vor sich hin, also er braucht dann auch wieder solange. Man muss dann immer wieder hingehn und ihm sagen er soll weitermachen. Dann zieht er sich die Sachen falsch an, obwohl ich ihm schon so oft gezeigt habe, woran man erkennt dass es richtig ist. Seine Schuhe hat er auch immer falsch herum an. Und wenn man ihm dann sagt, dass er die Sachen richtig rum anziehn soll, fängt er an rumzuschreien und bekommt nen Wutanfall. Dann lügt er ständig. Er macht Sachen kaputt und malt Türen und Wände an. Wenn man ihn fragt ob er weiss wo das herkommt verneint er es. Er kann nicht 5 Minuten weder seinen Mund halten, noch stillsitzen bzw stillstehen. Ich hab das mal ausprobiert wie lange er das aushält. Nach einem Moment meint er kann nicht mehr. Aber wenn wir woanderes sind, in Geschäften oder bei Ämtern verhält er sich ganz ruhig und ist artig. Im Kindergarten ist er sooo artig. Ich versteht das nicht. Ich weiss nicht mehr weiter...Was mach ich bloss falsch?

Ich hab heute meine Theoriprüfung nicht bestanden (Fahrschule ) und will mich jetzt umbrignen weil ich seit einem Jahr dran bin und jedesmal wegen 2 Fragen nicht bestehe das kotzt mich an ich kann einfach nichts jedesmal wenn ich höre wie andere bestehen und ich wieder nicht könnte ich wieder losheulen ich lerne und lerne und lerne es bringt nichts am besten häng ich mich jetzt auf ich weiß nicht woran das liegt was mache ich falsch jedesmal man !!!!

Ich komme mit gar keinen Emotionen klar. Am meisten mit Wut. Der Wut kommt einfach so ohne Grund. Ich muss dann meinen Hund aus dem Zimmer schmeißen weil ich ihm sonst wahrscheinlich wehtun würde und das will ich natürlich nicht. Meine Mutter reagiert nicht mehr drauf da es schon normal wurde, aber wenn sie mal fragt was los sei kann ich nichts drauf antworten. Ich fange immer an zu zittern und weine dann still, aber der Wut vergeht nicht. Es wird nur mehr. Ich habe dann das Verlangen alles zu zerstören und mich umzubringen aber das würde ich eh nicht tun. Dazu bin ich zu schwach. Einmal als ich ca.12war,habe ich einfach so meine ältere Schwester angefangen mit Fäusten zu schlagen. Nach kurzer Zeit habe ich mich weinend im Wohnzimmer eingeschlossen. Habe Hausarrest bekommen. Ich versuche mich durch ruhige Atmung unter Kontrolle zu bekommen aber dann weine ich nur mehr. Ich komme damit nicht mehr klar, kann mir bitte jemand helfen..

Ich weiss nicht wo ich anfangen soll..

Mein Mann verlangt von mir manchmal Dinge die ich nicht will, wenn ich aber dann nicht nach seiner Pfeiffe tanze dann rastet er aus, er kriegt Wutanfälle, ziemlich übertriebe.. er hat auch schon ein Tür aus wut kaputt getreten, hat Gegenstände herum geworfen, und ganz früher hat er mich so gar auch mal einwenig getreten. Ich möchte nun die Trennung, möchte so schnell wie möglich von hier weg, habe aber Angst ihm das zusagen weil ich glaube das er dann komplett ausrastet. Er hat mir manchmal gesagt das ich nicht gehen darf, das ich ihn nie verlassen darf und einmal hat er mir sogar gedroht das er mich tötet wenn ich gehe. Als er mich einmal total miess behandelt hatte und mir Gegenstände entgegen geworfen hatte wollte ich weg, ich sagte ich rufe meine Eltern an, dann sagte er das wirst du gar nicht tun. Dann verschloss er mir die Haustier und nahm den Schlüssel an sich. Er verlangte auch sexuell von mir Dinge die ich nicht will, und auch Geld nimmt er alles von mir, er hat mich finanziell komplett ruiniert und benutzt das Geld für Dinge die er getan hat. Was soll ich nur tun, wie soll ich es sagen ohne das er ausrastet?

Hey also ich bin jetzt fast 20 und hab ein ziemliches Problem. Unzwar raste ich bei Kleinigkeiten schnell aus und Schrei herum werfe Sachen durch die Gegend oder schlage gegen mein Kopf oder die Wand. Hier mal ein Beispiel meine Ex war zu dem Zeitpunkt noch mit mir zusammen und sie hat sich so ein billiges Feuerzeug geliehen ohne mich zu fragen und hatt es woanders hingelegt. Als ich es braucht habe ich es gesucht bis sie mir sagte das es auf der Terrasse liegt da ich wusste dass ich es aber auf den Tisch gelegt habe hab ich sie angeschrieben " Du Dreckige H.. Wieso nimmst du F... Einfach meine sachen ohne mich zu fragen. Und dann kam etwas total doofes von mir was ich so niemals wollte aber ich konnte mich einfach nicht kontrollieren ich hab sie auf bett geschubst und ihr eine Faust gegeben. Ich hab mich sofort bei ihr entschuldigt und bin zusammengebrochen und hab geweint weil es mir so leid tat. Ich kann mich in diesen Momenten nicht kontrollieren. Ich weiß nicht weiter es macht mich fertig das ich so bin. Dazu kommt das ich adhs habe und bis ich 17 war gemobbt und verprügelt wurde weshalb ich Depressionen und durch die Arbeit jetzt auch noch Burnout habe. Aber kein Psychologe will mich aufnehmen und die Wartelisten sind lang. Ich weiß nicht weiter. Sport hilft mir nicht. Wenn ich in so eine Situation komme bringt es nix den Raum zu verlassen ich muss meine Wut Dan an Gegenständen oder mir rauslassen. Und danach heul ich meist. Ich bin ratlos.?

Sorry für den Text das müsste jetzt einfach mal raus.

Wie bereits in den beiden Beiträgen zuvor erklärt, bin ich am 1.8.24 in meine erste Wohnung umgezogen und fühle mich seither nur noch scheisse und bin noch tiefer in die Depression gerutscht und will wieder zu meinen Eltern (siehe: https://www.gutefrage.net/.../zurueck-zu-den-eltern-nach...) Die erste Woche kam meine Beste Freundin, Welche ein Stock tiefer wohnt, Jeden Abend zu mir um mir Gesellschaft zu leisten, was mir aber zu viel wurde und weshalb ich ihr sagte sie würde mich bedrängen, worauf es zum Streit kam (Für Erklärung siehe https://www.gutefrage.net/.../beste-freundin-zieht-sich...).
Nun besteht das Problem, das unser Streit noch schlimmer geworden ist. Ich habe meiner besten Freundin gestern geschrieben, das ich mich einsam fühle und keine Kraft und kein Wille mehr habe, worauf sie wissen wollte, was los war, jedoch war ich nicht in der Laune zu schreiben oder ihr was zu Erklären. Daraufhin Schrieb sie mir einen Text, von wegen, ich soll ihr nicht tag täglich immer wieder schreiben wie scheiße es mir gehe und mich anderweitig bei ihr aus zu heulen, nur um dann ihre Nachfragen was denn los sei und ob sie vorbeikommen oder irgendwie helfen können, Komplett zu ignorieren oder sie sogar dumm an zumachen. Dies würde ihr extrem auf die nerven gehen, da sie mir ja gerne helfen würde, jedoch nicht könne, Wenn ich nichts mehr schreibe. Ein zwei mal würde sie ja noch verstehen, aber nicht mehrmals hintereinander.
Sie meinte das ich, wenn ich in Zukunft möchte das sie mir Hilft, mich auch erkläre und nicht nur Brocken hin werfe wie "Will nicht mehr" oder weinende Emojis schicke und sie dann ignoriere, was ich sehr über griffig finde da sie mich nicht zwingen kann.
Sie meinte dann auch noch das sie jetzt definitiv nicht mehr schreiben wird bis ich mich vernünftig bei ihr melde, da sie mich nicht erneut bedrängen will.
Seidher ist Funkstille. Ich sehe auch nicht ein den ersten Schritt zu machen, Sondern möchte das sie sich bei mir entschuldigt.
Wie soll ich mich bis dahin ihr gegenüber verhalten wenn ich sie draußen sehe?

Mein Vater hat oft Wutanfälle, die er nicht kontrollieren kann. Zweimal hätte er mich fast verletzt, eimal habe ich es nicht mehr geschafft auf die Seite zu springen und er hat mich mit der Tür getroffen. ich habe auch schon mal mitangesehen, wie er meiner Mutter etwas aus der Hand gerissen hat. Danach tut es ihm immer furchtbar Leid. Gibt es irgenteine Möglichkeit wie er lernen könnte, mit seinen Gefühlsausbrüchen besser umzugehen? Er will immer, dass ich ihm helfe, ich weiß aber auch nicht wie. Danke im Vorraus für eure Antworten.

Hallo.

Ich M/20, wohne alleine.

Jedesmal wenn ich zu meiner Mutter fahre (dort wohnt meine kleine Schwester auch) bin ich immer gut drauf und freue mich sie zu sehen.

Kaum bin ich da habe ich meist immer sofort schlechte Laune, das obwohl sie sich auf sehr auf mich freuen.

Diese lasse ich auch leider an meiner Familie aus. Teilweise so schlimm, dass ich mich über mich selbst Ärger und so noch wütender werde.

Aber jedes Mal, wenn ich wieder weg bin könnte ich heulen. Dann tut mir alles sehr leid und ich fühle mich scheiße.

Was kann ich machen, dass es wieder ruhiger wird (von beiden Seiten aus).

Sehe sie max, jede zweite Woche.

Gruß

Ich habe eben grade einen Clip gesehen wo Tantrum energy gezeigt wurde (How i met your mother) und jetzt möchte ich das auch unbedingt mal trinken! Kann man das in Deutschland kaufen oder irgendwo her bestellen?????

Hallo bin w15 hatte grade Mathe hab eine Lehrerin sehr angeschrien ich bin so wütend diese Lehrerin ist 70 oder so SOE HAT MICH SO SAUER GEMACHT sie sagte sie gibt mir schlechte Noten sie schreit mich an ohne grund dann hab kch sie auch angeschrien und so balbla ICH KANN DAS ALLES NICHT MEHR DIESE AGGRESIONEN AHHHHH

Hallo,

ich bin vorher auf den Begriff Choleriker gestoßen und irgendwie kam mir das ziemlich bekannt vor, aber ich bin mir da nicht ganz sicher. Deshalb wollte ich mal nach eurer Meinung fragen.

Ich versuche, die Situation und meinen Vater so gut wie möglich zu beschreiben, falls relevante Informationen fehlen, könnt ihr natürlich gerne nachfragen :)

Also das geht eigentlich schon seit ich denken kann so, immer mal wieder wenn ich, meine Geschwister oder meine Mutter irgendetwas gemacht haben, was ihm nicht gepasst hat, ist er manchmal total ausgeflippt und tut es auch immer noch. Er schreit denjenigen dann an, wirft ihm alles mögliche vor und sagt wirklich sehr verletzende Dinge, danach bin ich oft psychisch total fertig. Meistens ist das nur, wenn wir als Familie unter uns sind und keine anderen Menschen mit dabei sind, es ist aber auch schon passiert, wenn Kumpels von meinem Vater oder so da waren, dann finde ich das immer besonders demütigend. Und das teilweise nur wegen Kleinigkeiten. In solchen Situationen muss ich auch gestehen, dass ich (und auch meine Geschwister) da manchmal ein bisschen Angst vor ihm habe, ich traue mich da auch überhaupt nicht, irgendwas zu sagen, obwohl mir eigentlich tausend Dinge im Kopf herumschwirren, wie ich mich gerne verteidigen würde und was ich ihm auch vorwerfen würde (teilweise wirft er einem Dinge vor, die er selber auch schon öfters getan hat). Geschlagen oder so hat er uns aber nie. Die Situation hat mich sehr belastet, auch weil er meint, immer alles unter Kontrolle haben zu müssen. Er wollte z.B. auch immer wissen (auch als ich schon volljährig war), wo ich mit wem bin und was ich genau mache. Wenn ich ihm das nicht auf Anhieb so genau erzählt habe wie er es gerne wollte, ist er wieder ausgerastet. Oft gab es auch Tage, an denen er extrem schlecht gelaunt war, da hat er dann alle nur angemotzt (wodurch dann die ganze Familie schlecht gelaunt war) und alle haben höllisch aufgepasst, dass sie nichts falsch machen, weil er, wenn er sowieso schon schlecht drauf ist, noch viel leichter einen Wutanfall bekommt. Mittlerweile wohne ich nicht mehr bei meinen Eltern und damit geht es mir VIEL besser.

Das ist jetzt ein echt langer Text geworden, aber ich wäre euch sehr dankbar, wenn ihr ihn euch trotzdem durchlest :)

Ich weiß, dass das aus der Ferne schwer zu beurteilen ist. Aber was ist eure Einschätzung? Ist mein Vater ein Choleriker oder einfach nur leicht reizbar?

Hallo!

Da mein Handy heute wiedermal die Lust drauf hatte, rumzuspacken, entschloss ich mich dazu aus Wut das Handy zu zerschlagen. Ich tat dies nicht sehr leicht, sondern lies all meine Wut auf das Handy aus. Ich schlug mehrfach darauf ein, bis es letztendlich sich von selbst ausgeschaltet hat.

Da ich nun wütend war, da es sich von selbst ausgeschaltet hat, habe ich es genommen und gegen meine Wand geworfen, woraufhin der Bildschirm geplatzt war.

Da mir bereits bewusst ist, dass ich den Bildschirm wechseln muss, wollte ich Fragen ob ich auch ein neues Handy brauche? Was das ausschalten ein Schutzmechanismus von dem Handy? Wenn ja, war dieser erfolgreich?

Da ich ehrlich gesagt nicht der hellste bin wenn es zu Technologie kommt, weiß ich nicht wie so ein Handy gebaut ist oder wie die Teile im Inneren funktionieren.

Falls es weiterhilft, ist anbei ein Foto von meinem Handy das ich mit meiner Kamera aufgenommen habe.

Ich freue mich auf jede Hilfe!

MfG Weqw

Hallo, ihr Lieben, ich melde mich mal mit einem weiteren Problem, welches schon seit meiner Kindheit besteht, und zwar raste ich sehr heftig und schnell aus.

Hier mal ein paar Beispiele. Ich stoß mich an der Tür, ich fange an rum zu schreien, die Tür zu beleidigen und zu schlagen, völlig unkontrolliert.

Mir nimmt jemand die Vorfahrt oder fFssgänger laufen auf dem Radweg, ich raste aus, schreie und beleidige. Wenn die Person drauf eingeht, gibt es Schläge. Ich denke immer, wie gerne ich die Person zu brei trete würde, oder wie ich die Person auf andere Art brutal kaputt mache könnte.

Ein weiteres Beispiel: Ein EBay-Kunde sagte gestern, er kommt heute, heute auf Nachfrage, dass er es sich anders überlegt hat.Natürlich hab ich ihn beleidigt, ihn bedroht und gesagt, es würde mich freuen, wenn er sich umbringen würde. Das hatte zur Folge, dass er meinte, er würde mich anzeigen.

Sport hilft nur kurz auch wenn es Leistungssport ist. Meditation und Yoga haben überhaupt keinen Effekt. Ein boxsack macht mich noch aggressiver genauso kampfsport. Für ein Antiaggessionstraining bin ich zu aggressiv, 4 mal versucht 4 mal geflogen da ich ausgerastet bin und auf andere los bin.

Habe keine Ahnung was ich noch versuchen soll jemand Tipps?

Bin Männlich und 20.

Hallo. Wir haben einen Sohn mit diagnostizierten Asperger Syndrom. Mein Partner, der Kindsvater ist sozial auch auffällig. Seit die die Klnder da sind zieht er sich oft total zurück. Er hat keinen Kontakt zu Menschen außer bei der Arbeit. Sperrt sich oft ins Zimmer ein und ist von mir und den Kindern genervt. Das einzige was kommt sind Wutausbrüche und Beschimpfungen ich sei an allem schuld wenn ihm was missfällt. Er steht allein immer unter Strom und gerät leicht aus der Fassung. Ich bin dann immer schuld weil ich zb nicht gut aufgepasst habe. Wenn wir Gäste bekommen ist er davor schon immer ganz unrund und will es wieder absagen. Beim letzten Mal meinte er ich soll die Leute bespassen und er war alleine in der Küche. Soll so sein aber er meint immer mit mir stimmt was nicht und bei mir ist der Verdacht da dass er auch Asperger ist und ihm alles zu viel wird. Was meint ihr?

Ich hatte heute einen Konflikt mit meiner Mutter. Dabei bin ich sehr wütend geworden auf mich selber, und habe mir dabei das Gesicht an beiden Seiten aufgekratzt. Ich weiß das klingt jetzt ziemlich heftig, aber es sind nicht sehr tiefe Kratzer. Ich hatte keine psychischen Probleme zuvor, und habe mich auch nicht geritzt oder so was. Es ist auch nie so was passiert. Ich bin eigentlich sehr glücklich in meinem Leben. Nachdem ich mich etwas beruhigt hatte, dachte ich nach, wieso ich so was gemacht habe (Also das mit dem Gesicht). Jetzt meine Frage: Ist das normal, wenn man einmal so einen heftigen Wutanfall auf sich selber bekommt (einmalig!)?

Hi, ich w. 13 kriege immer wenn ich meine Mutter sehe Hass. Ich muss sie nur sehen oder hören, dann kommt Wut in mir hoch. So wütend werde ich nur wenn ich sie sehe und ich kann diese Wut noch halbwegs kontrollieren, aber habe Angst das sie irgendwann aus mir heraus richt Un doch jemanden stark verletzte. Diese Wut kommt immer plötzlich und es ist nicht so normale Wut sondern richtig starke (ich weiß nicht wie ich es beschreiben soll) dann möchte ich irgendwas kaputtmachen oder sie schlagen und ihr wehtun. Hilfe, ich kriege langsam Angst vor mir. Bitte sagt mir nicht das das die Pubertät ist, es fühlt sich irgendwie anders an. Was kann ich dagegen machen und was stimmt mit mir nicht ?

Danke

Seit ca 1 Jahr habe ich mit dem allgemeinen Hass auf Menschen angefangen. Besonders auf die menschen in meiner Schule, da diese mich aufgrund meiner Geschichte schlechtredeten. Ich sehe sie alle als primitiv, gehässig, und schlichtweg dumm an. Ich hatte ein paar gute Freunde, mit denen ich jahrelang befreundet war. Mittlerweile habe ich mich durch meinen immer wachsenden Zorn auf ihr Wesen und ihre Angewohnheiten von ihnen nicht nur entfernt, sondern ihnen das sehr deutlich klargemacht dass ich keinen Kontakt mehr zu ihnen ertragen kann. Ich dachte es würde mir helfen, wenn ich mal "aussortiere" , da der Zorn auf sie ja keinen freundschaftlichen Gefühlen entsprach. Mittlerweile hat es sich bei mir auf zwei Freunde reduziert. Ich sehe sie sehr häufig und verstehe mich sehr gut mit ihnen. Jedoch fange ich auch bei ihnen langsam an ständig nur das schlechte in ihnen zu sehen, und immer mehr zu interpretieren in ihre Verhaltensweisen. Ich habe zwar mit allen Leuten die Wogen geglättet und verstehe mich mit sehr vielen gut, und habe Spaß. Es fällt mir nicht schwer neue Leute kennen zu lernen, im Gegenteil. Nur kann ich die Menschen die mir nahestehen nicht mehr ertragen, und denke niemand seie gut genug. Ich weiß das emotionale Kontakte sehr wichtig sind und ich will nicht auch noch die beiden verlieren.

Hat jemand ein ähnliches Problem und kann mir vielleicht helfen?

Ich M 17 habe so einen Hass auf diese App, dass es sogar schon so weit gekommen ist das ich Menschen die TikTok benutzen oder es mögen den Tod gewünscht habe. Meine Freundin hat zwar kein TikTok aber sie schaut sich die Videos immer auf Insta an, und das macht mich eifach extrem wütend. Wass kann ich tun?

Mir ist jetzt schon des öfteren aufgefallen wenn ich mich mit meiner besten Freundin streite, habe ich mich manchmal nicht mehr unter Kontrolle, sie sagt dann etwas was mich provoziert & ich drehe dann total durch & sage Sachen die ich wirklich nicht so meine oder die mir danach ganz doll leid tuen das ist mir jetzt schon öfter passiert, Ich möchte nicht dass sowas nochmal vorkommt ich weiss nur nicht wie habt ihr vielleicht Ideen? (Vielleicht ist das auch ein Aggressions Problem ich bin mir aber nicht sicher)

Guten Abend liebe Community,

ich habe mich gerade gefragt, ob für euch Wut oder ein Wutanfall als Entschuldigung für eure taten zählt. z.B., "weil ich wütend war habe ich das und das getan".

Wie seht ihr das?

Hey. Mir reichts grad wirklich. Immer wieder streit mit freunden wegen jeder kleinigkeit. Ich bin eig selten daran schuld, dass überhaupt der streit anfängt und immer wieder krieg ich die schuld, dass irgendwas passiert oder so. Meine freunde missbrauchen mein vertrauen, belügen mich usw. Ich hab es satt! Immer spiel ich die schuldige obwohl ich nur helfen möçhte. Und wenn ich mal in einer ecke stehe, schreien mich alle an weil ich mich gestritten hab. Ixh schrei auch oft zurück da ich in letzter zeit ständig wutanfälle bekomme. Ich bin ich jetzt eher aggressiev und schlage, bedrohe usw. auch. Ich bin nicht mehr "ich" wegen meinen freunden. Ich weiss auch nicht mehr was ich tun soll

In der Öffentlichkeit werde ich nervös, schäme mich und werde rot (wahrscheinlich habe ich eine sozial phobie oder so)

Zuhause lasse ich meine wut an alles raus! Ich beleidige meine Eltern, vermeide meine Freunde und schmeiße Sachen durchs Zimmer. Meistens weine ich auch, fühle mich hilflos und nicht aktzeptiert

Ich hatte vor kurzen eine schwere Zeit (geistige Probleme, selbst verletzt, schlafprobleme), jetzt bin ich nur noch aggressiv, wisst ihr warum? Fragen dürfen gerne gestellt werden

Ich habe einen 7 jahre älteren Bruder bei dem ich auch wohne, und er ist schon ein härteres Kaliber was immer ausrasten muss, aber ein guter Mensch... Er scheint auf neue Möbel nicht klarzukommen jedenfalls bei mir, kann erstmal nicht wegziehen und mein Zimmer sieht sehr leer aus... Ich habe mir einen neuen Tisch gekauft und er war extrem sauer gewesen... Vor zwei Jahre klemmte ich eine Klimmzugstange an meiner Tür und der ist so ausgerastet, hat das wie wild durch den Raum geschleudert und kaputt geschlagen... Vorgestern habe ich gefragt ob ich mir eine neue an meine Tür klemmen kann. Er wird rastet aus

,,Vergiss es sowas kommt nicht ins Haus, ich zerstöre diesen Mist vor deinen Augen, ich hab schonmal sowas kaputtgetreten ,, habs mir trotzdem geholt und er hat es bemerkt, als ich nachhause kam lag es kaputt vor der Tür mit nh Zettel ,,beim nächsten Ding kannst deine Sachen packen,,

Wie soll ich das mit ihm bereden? Ich kann ohne Möbel nicht leben... PS: eine Klimmzugstange kann man ganz einfach auch abnehmen...

Mein Sohn war noch nie einfach.. er hatte schon früher Phasen im Kindergarten in denen er sich körperlich gewehrt hat. Er hat einen Sprachfehler & kann manchmal nicht so leicht kommunizieren.. dies war bereits wesentlich besser & jetzt nach den Ferien ging es wieder los.. die Erzieherinnen sagen es sei sehr schlimm & sie wissen nicht weiter.

zuhause macht er sowas nicht. Er hat auch 2 Geschwister & natürlich rangeln sie auch mal aber es ist tatsächlich nie auffällig. Also zu Hause. Im Kindergarten bin ich natürlich. Nicht dabei..

Auf meine Nachfrage hin sagt er, dass die anderen Kinder ihn geärgert hätten und er sich nur zur Wehr gesetzt hat. Natürlich erklären wir ihm, dass das kein Grund ist anderen Weh zu tun aber in der Situation handelt er dann trotzdem wieder so..

Was würdet ihr tun?

hallo, in cod zocke ich meistens mit einer 1er K/D oder höher (no flex) aber ich raste mega aus wenn ich sterbe (mehr als elotrix,ungelogen)

hat jemand tipps fürs nixcht ausrasten :D

mfg

Hey, hoffe euch allen geht es gut!

Ich hätte da eine Frage.. und zwar bin ich sehr oft sehr schnell gereizt, wenn ich zum beispiel beim schminken was falsch mache oder mir was runterfällt. Auch wenn jemand einen dummen Kommentar abgibt. Ich kann’s vor anderen unterdrücken indem ich dann nur weine (vor wut) sobald ich dann alleine bin schlage ich gegen wände und auch mich selbst manchmal (Hatte bis jetzt keine ernsthaften verletzungen). Ich wollte jetzt fragen ob das normal ist, ob es jemandem hier genauso ergeht oder ob das ein ernsthaftes Problem ist...

Danke im Vorraus

Hallo,

ich (w,19) bin seit ich klein bin sehr impulsiv und werde extrem schnell wütend, dass hat sich im Laufe der Jahre immer mehr verschlimmert. Ich raste wegen den kleinsten und unnötigsten Dingen extrem aus, kann mich nicht kontrollieren, aufhören und bin wie in einem Tunnel, wenn ich wütend bin. Ich werde handgreiflich, ob bei Gegenständen oder bei Menschen, da kann mir die Sache oder die Person noch so sehr am Herzen liegen, in dem Moment schaltet sich das völlig bei mir ab, da ist dann nur diese unendliche Wut in mir und mein Kopf schaltet sich quasi aus.

Ich weiß dass das nicht normal ist, allein auch an den Reaktionen von vielen anderen in der gleichen Situation. Mir ist klar das ich immer übertreibe, dass diese Wut und die derartige Ausartung meiner Wut und Reaktion nicht normal sind und das ich mich in dem Moment beruhigen müsste, es geht aber nicht und in diesem Moment denke ich da auch nicht an eine andere Lösung. Sei es das man mich provoziert, wegen einer harmlosen kleinen Sache die nicht gleich klappt oder wenn jemand etwas macht was mir gar nicht passt: ich eskaliere.

Meint ihr das könnten ernsthafte Aggressionsprobleme sein? Ich habe überlegt mal bei jemand proffessionellen nachzufragen, aber dann ist es mir auch wieder irgendwie unangenehm und ich denke dass ich einfach nur übertreibe und es unnötig ist.

Was meint ihr dazu? Was würdet ihr an meiner Stelle machen? Kennt ihr das vielleicht auch selbst?

Hallo ich bin 17 und ich bin mittlerweile total verzweifelt. Langsam ist es schon nach jeder Kleinigkeit und banalen Sache, ich werde in einer Sekunde auf die andere unglaublich wütend. Diese Wut überwältigt mich so sehr das ich mich nicht mehr unter Kontrolle habe, Wutanfälle, Herumbrüllen, Auch Beleidigungen zwischenmenschlich, Dinge die ich überhaupt nicht sagen will,… Ich habe schon versucht in mich hineinzuhorchen und herauszufinden woher diese unbändige Wut herkommt.

ich versuche es zu unterdrücken und herunter zu kommen aber es überwältigt mich, jedes verdammte mal ich habe extreme Aggressionsprobleme. Ich bin hypersensibel und kann bei kaum einen Streit mit meinem Partner Ruhe bewahren …

und danach, danach hasse ich mich und bin noch wütender auf mich selbst. Dann kommen auch Selbstzweifel und Selbsthass dazu was mich noch mehr zerstört

vielleicht könnt ihr mir weiter helfen …

danke jetzt schon mal :)

Ich bin 13 und in letzter Zeit hab ich so schlimme unkontrollierbare ausraster wenn mich jemand provoziert oder wenn ich was nicht will und die Person mich weiter damit nervt muss ich immer gegen irgendwas richtig doll schlagen und diese Wut bleibt irgendwie fast den ganzen Tag Und hab auch so ein richtig schlechtes gefühl manchmal bin auch so wütend das ich gegen mein Kopf haue.

Ich hab jetzt seit mehreren Jahren Wut Ausbrüche (nur zuhause) draußen Reiße ich mich immer zusammen und steck die ganze wut einfach weg zuhause hat mir dann immer Boxen geholfen doch seit dem meine bff samstag denn kontakt abgebrochen hat ist meine Wut viel größer ich kann sie kaum noch zurück halten nichts hilft kein Boxen ins Kissen schreien und so weiter hilft alles nicht

PS. Hab Aggressions Probleme (seit dem ich ungefähr 7 bin)

Hey hat jemand Tipps wie man beim zocken nicht mehr so heftig ausrasten kann es wird echt schwer

Hallo,

Ich weiß nicht mehr weiter. Ich habe das schon seit ein paar Wochen/Monaten.

Es war immer Mal wieder weg aber kommt wieder.

Also jetzt erzähle ich Mal von was ich rede.

Ich habe manchmal das Gefühl als würde ich gleich umkippen. Manchmal ist mir einfach ohne Grund schlecht oder ich habe Kopfschmerzen. Da ist auch immer dann so ein bedrückendes Gefühl in meiner Brust.

Ich halte es nicht mehr aus. Manchmal würde ich einfach gerne weg laufen damit das aufhört. Ich weiß nicht mehr weiter.

Ich habe auch manchmal einfach so eine tiefe Wut in mir, dass ich gerne etwas zerstören will oder jemanden schlagen will.

Ich weiß nicht wieso. Ich bin nie so gewesen.

Und dann ist da immer noch das Gefühl dabei, dass ich gleich ummächtig werde. Ich habe echt Angst davor. Heute bin ich einfach als Pause war aus dem Klassenzimmer gerannt, weil es wieder so war und ich Angst hatte gleich vor allem umzukippen. Ohne Rücksicht auf jemand zu nehmen ich habe sogar eine Tür richtig zu geschlagen und ein paar Leute angerenpelt.. Ich kann das nicht mehr. Mein Lehrer hat sich sogar gewundert und meine Freundin gefragt was mit mir los sei.

Bitte helft mir ich kann nicht mehr länger.

Weiß jemand was das sein kann?

Danke für jede Antwort. Wenn ihr fragen habt, fragt einfach.

Situation: mein Freund (ca. 9 Monate) und ich haben beide schiss vor Spinnen. Heute war eine vom diesen fetten Spinnen an unserer Decke und wir haben sie mit Mückenspray besprüht. Sie hing dann von der Decke und war noch nicht ganz tot. Ich wollte dann mit einem Holzspies den Faden auffangen und sie auf den Boden befördern damit ich sie töten und wegmachen kann. Mein Freund sagte “nein, tu das net” (nicht korrekt zitiert aber so ungefähr.
ich hab gesagt dass ich die aber jetzt wegmachen will, weil ich gleich zur Uni muss und sie genau vor mir hängt, während mein Freund auf der anderen Seite des Zimmers war. Er hat dann weiter am Laptop gelernt und ich habe die Spinne mit dem holzspies versucht auf den Boden fallen su lassen.
hat auch geklappt.

seine Reaktion: er hat mich angefaucht warum ich das denn gemacht hätte und warum ich sein “nein” nicht respektiere. Ob ich denn Einverständnis nicht respektieren würde. Als ich nicht wusste was ich antworten soll, hat er mich angeschrien und “warum” gefragt. Eine Antwort gefordert. Als ich immer noch nicht wusste was ich antworten soll, hat er mich aufgefordert zu gehen. Er war sehr sehr wütend.

ich weiß nicht was passiert ist. Ist es meine Schuld? Ich bin jetzt von de Uni zurück und seit dieser Situation (etwa 4std her) antwortet er auf keine Nachricht und auch nicht auf Klopfen an die Tür.

==> wir wohnen in einem Wohnheim, ich habe ein anderes Zimmer und Apartment als er.

Hallo,

Also, ich habe ein Problem, dass ich wenn meine Mutter mich nur einmal anmotzt oder so ich komplett ausflippe und schreie und mich nicht mehr beruhigen kann. Ich schwöre, ich bin dann wie ein komplett anderer Mensch und sage/tue Dinge, die ich danach bereue.

Als Kind war ich auch so. Wenn meine Mutter meine Schleich-Pferde vllt anders hingestellt hat, es ist MEGA absurd ich weiß, habe ich für zwei Stunden oder so geschrien weil ich so wütend war.

Es ist mir mega peinlich. Ich weiß dass sowas wenn höchstens nur kleine Kinder tun aber nicht Leute in meinem Alter.
WIE NENNT MAN SOWAS? ADHS? Verdeckter Narzissmus? Oder einfach Verwöhntheit?

Hey. Also ich weiß, das ist hier keine Arztpraxis aber vielleicht kann mir ja einer weiterhelfen.

Also ich hab an mir festgestellt, dass ich immer sehr sehr schnell gereizt bin. Gerade wütend werde ich von den kleinsten Dingen und raste manchmal richtig aus. Im Nachhinein frag ich mich dann immer wieso, weil es eigentlich was total belangloses war, dass mich so auf die Palme gebracht hat. Bei Traurigkeit ist das auch schlimm, aber bei Wut viel viel extremer. Seit einiger Zeit schlage ich mir dann auch immer ziemlich stark auf den Kopf. Ich versuche das zu unterlassen aber manchmal geht das einfach nicht.

Woran kann das liegen? Es ist schon seit über einem halben Jahr so und wird eher schlimmer. Kann das eine psychische Krankheit sein? (Einen Termin deswegen hab ich seit gestern endlich auch, der dauert aber noch etwas)

Danke für alle Antworten!

Hallo,

ich (M) habe eine Impulskontrollstörung.

Meine ältere Schwester weiß das zwar nicht faktisch , aber sie hat auch schon inzwischen bemerkt, dass ich leicht reizbar bin. Wir hassen uns gegenseitig. Wir haben uns gegenseitig viel Schaden zugefügt in der Vergangenheit.

Sie provoziert mich solange, bis ich ausraste und spielt anschließend das Opfer. Das geht schon seit JAHREN so. Seit dem ich zu unserer Mutter gehe ist sie vorsichtiger geworden und versucht es jetzt subtiler. Ich habe versucht sie einfach zu ignorieren, aber das klappt nicht auf Dauer. Sie wird nur noch aufdringlicher. Sie ist wirklich eine Plage und ich hab keine Lust mehr auf sie und ihre Machtspielchen. Sie benimmt sich so, dass es mich an eine Borderlinekranke erinnert. Sie geht EXTREM manipulativ, hinterhältig, konspirativ und bösartig vor. Sie arbeitet mit diesem Liebesentzug dingens, auch dass sie mir zb. den Zugang zu meiner Mutter zu verwehren versucht, jedes Mal wenn ich mit ihr 30 Sekunden rede kommt sie daher und versucht uns mit ihrem Geschwaffel zu stören. Sie geht zu meiner Mutter und erfindet irgendwelche Lügen, macht Dinge kaputt und gibt es anschließend nicht zu, sondern kalkuliert darauf, dass ich in die Ecke gedrängt werde inErklärungsnot komme und es auf mich zurückfällt (bin der Jüngste). Sie hustet die ganze Zeit passiv aggressiv und will mir dabei auf die Nerven gehen, sodass ich gar nicht mehr zur Ruhe komme. Sie schreit wegen jeder Kleinigkeit rum und wenn ich zurückschreie, tut sie so als ob ich der böse Unterdrücker wäre und sie die wehleidige arme Frau und spielt mal wieder ihr läppisches Theater. Schlafentzug, sie platzt früh morgens immer laut in mein Zimmer hinein um auf dem Balkon zu rauchen und nutzt das, um mich mit Absicht aufzuwecken, worauf dann immer ein provokantes „Guten morgen" kommt. Meine ohnehin wenige Wäsche verschwindet ständig auf wundersame Weise. Ihre Schadenfreude und ihre Intention zeigt sich auch deutlich an folgendem Beispiel: Sie geht rauchen und lässt die Tür offen. Ich weise sie darauf hin, dass ich nicht vollgequalmt werden möchte und dies streggenommen Körperverletzung ist und sie entschuldigt sich ganz scheinheilig zunächst um es dann beim nächsten mal wieder zu machen mit voller Absicht und wieder. Sie versucht auch ständig neue „Angriffsfläche" zu finden. Sie hat mit meinem Bruder zusammen versucht, mich aus der Wohnung zu werfen mit der Polizei, meine Mutter war dagegen. Seitdem will sie unsere Beziehung kaputt machen. Ich verachte sie, diese widerwertige, hinterhältige, egoistische Giftschlange.

Und noch so vieles mehr...24/7 Psychoterror. Jedes Mittel ist ihr recht.

Ich brauche dringend eine Lösung, wie ich mit ihr fertig werde, heute bin ich wieder extrem ausgerastet und habe, obwohl ich nur auf sie sauer war, meine ganze Familie beleidigt und der Familie mit Gewalt gedroht. Ich bin natürlich auch von denen enttäuscht, weil sie mir nicht helfen und das macht mich umso wütender.

Ich bin für jeden Vorschlag dankbar.

MfG

Mein Sohn ist etwas über 3 Jahre alt und nun seit geraumer Zeit in der Kita. Er war schon immer sehr sensibel und vorallem schnell reizüberflutet. Nun ist es so das er gar nicht mal so gerne im Kindergarten ist weil er selbst behauptet es seien ihm zu viele Kinder und die wären so laut. Zudem wird er dort von einem Mädchen öfters mal mit der Schippe gehauen, gebissen und und und. Er versucht sich dort immer mit Worten zu wehren aber sie akzeptiert seine Grenzen nicht. Dazu kommen natürlich noch die ganzen schönen Schimpfwörter die man von den Großen dort hört. Ich finde es gerade wirklich ganz schlimm und erschreckend. Wir hatten nie so eine richtig schlimme Trotzphase und er weiß sich auch überall zu benehmen. Gefühlt verarbeitet er das alles aber gerade zuhause. Ich bin dann die „scheiss kack Mama“ plötzlich. Das sagt er dann einfach zusammenhanglos. Und wenn er dann nach dem Kindergarten noch total müde ist und etwas passiert was ihm nicht passt oder ich nein sage dann bekommt er den übelsten Wutanfall. Haut nach mir, weshalb ich dann seine Hände festhalte und ihm Alternativen erkläre seine Wut rauszulassen. Aber dann schreit er nur ganz hysterisch das ich weg gehen soll und versucht mich stattdessen zu beißen. Ich lasse ihn dann meist auch alleine austoben und nehme ihn anschließend in den Arm. Alles andere macht es noch schlimmer. In der Zeit wo ich dann weg bin räumt er zum Beispiel das schuhregal aus und wirft mit allem was er finden kann. Heute wurde das Regal dann sogar umgestoßen. Sah aus wie auf dem Schlachtfeld. Das macht mir wirklich Angst. Kann das noch normal sein in dem Alter?

Ich bin gerade in folgender Situation:

Ich (27) kenne jetzt eine Frau (26) seit 3,5 Monaten. Wir haben uns 13 Mal getroffen, wobei ich einmal bei ihr übernachtet habe. Wir sind noch nicht ganz offiziell zusammen, was aber für mich kein Problem ist. Das soll auch nicht der Gegenstand der Frage sein. 

Ich verstehe mich sehr gut mit ihren Eltern, bei welchen Sie auch noch wohnt. Sie sind beide sehr höflich zu mir und habe mir sogar schon etwas geschenkt. Jedoch gibt es ein Problem mit dem Vater. Dieser fährt mich immer, wenn ich sie Besuche, wieder zurück zum Bahnhof, was etwa eine halbe Stunde dauert. Er war früher Polizist. Auf jeden Fall sind die Autofahrten der Horror, weil dieser Vater die ganze Zeit während der Fahrt schreit. Er schimpft lauthals über so gut wie jeden autofahrer, weil der nicht ordnungsgemäß fährt. Fährt ein Auto ihm minimal zu langsam schreit er, dass sich die Balken biegen. Und das kommt auch nicht nur 2-3 auf der autofahrt vor. ich verstehe das auch nicht, weil sonst ist dieser Mann immer so freundlich. Eine andere Möglichkeit zum Bahnhof zu konmen gibt es eigentlich nicht.

 Soll ich etwas zu ihm oder zu meiner Freundin sagen? Oder besser gesagt: was kann ich tun?

Hallo!

Meine Tochter ist jetzt 2 1/2 Jahre alt. Sie war bis jetzt immer super brav und hat auch immer brav auf uns gehört, bzw wenn sie mal wütend war weil sie was nicht durfte, war das Drama relativ bald wieder vorbei und alles wieder okay für sie.

Doch seit 2 Wochen hat sie beinahe täglich einen Wutausbruch der extraklasse! Der letzte ging 45 min- mit schreien, weinen, am Boden liegen, auf den Bogen schlafen und auch mit dem Kopf auf den Boden hauen. Sie ist da komplett in einem Tunnel und reagiert auf nichts!

Langsam wissen wir nicht mehr weiter- also wie wir ihr aus der Wut/Frustration raushelfen können. Bis jetzt haben wir versucht ruhig zu bleiben, sind bei ihr gesessen, haben ihr angeboten zu helfen, gesagt, dass wir bei ihr sind,…

Vl hat ja jemand noch ein paar Tipps für uns.

Hallo :) Nur um es mal im großen um ganzen zu erklären. Ich bin 15, und meine eltern sind getrennt seit ich 5 bin. Alles sehr schwer, mein vater ist damals zu einer frau 300 km von meiner heimatstadt entfernt gezogen, und ich bin mitgegangen. Diese Frau hat mich damals aber total unterdrückt und immer erniedrigt, zum ende hin auch manchmal geschlagen. Währenddessen hat sie, so krank wie sie war meinen vater und mich (als kleines kind ist man nunmal leicht beeinflussbar) gegen meine leibliche mutter aufgehetzt. Ich hatte nur alle 3 Wochen ein Umgangswochenende bei ihr. Dann sind mein Vater und ich bei der Frau ausgezogen, weil die sich nurnoch gestritten haben etc. Dann habe ich ein jahr mit meinem vater gewohnt alles war gut. Er hat sich sogar wieder ein wenig mit meiner mutter verstanden, was mich total gefreut hatte. Aber dann hat er sich verändert ich hatte nurnoch streit mit ihm. Ich konnte nicht mehr, weil er mich unterdrückt hat und für vieles die schuld gegeben hat. Also bin ich zu meiner mutter gezogen. Er ist ausgerastet und wollte seine Fehler nicht einsehen. Wir hatten nichts mehr miteinander zu tun. Garnichts, kein Kontakt, null. Ich habe ihn vermisst und es gab Momente in denen hätte ich ihn gebraucht. Irgendwann habe ich ihm eine Mail geschrieben dass ich ihn vermisse und alles. Aber er hat mir die schuld gegeben.... Gleichzeitig hatte ich auch 6 monate einen freund. Total glücklich. Erste richtige beziehung mit höhem und tiefen. Aber dann haben wir uns getrennt. Ich habe monatelang gelitten weil ich immer zusehen musste wie er sich mehr und mehr verändert hat und ein weib nach dem anderen genommen hatte (gleiche schule). Seitdem hatte ich auch noch einige andere beziehungen. Nichts großes, ich wollte einfach wissen dass ich wen bei mir hatte der mich liebt weil ich tierische Angst davor habe allein zu sein. Dann im sommer einige tage vor meinem geburtstag ist mein vater gestorben, an einem herzinfarkt. Ich hatte keinen kontakt zu ihm, und wir hatten streit, und er ist einfach gestorben. Ohne abschied, ohne alles. Seit dem geht garnichts mehr. Dazu kommt das meine Oma nicht mehr lange lebt und mein letzter ex (nicht der der meine erste liebe war) mir das leben zur hölle gemacht hat, durch drohungen beschimpfungen und streitigkeiten in der schule. Ich bin zeitlich durch die drohungen total paranoid gewesen, bin bei jeder whatsapp Nachricht zusammen gezuckt. Dann ist er verbal auf meinen vater losgegangen, ich bin ausgerastet und habe ihm eine gescheuert es war einfach zu viel. Nun ist es so, dass ich momente habe in denen ich lache und direkt danach ohne trauer zu fühlen einfach anfange zu weinen. Ich vertraue dank meinem letzten ex keinen jungs mehr, und kann auch nicht mehr fröhlich sein. In der schule und insgesamt bin ich total normal lache auch mal und sowas. Aber ich spüre kein Glück und keine trauer mehr... Ich weiss nicht was ich tun soll, danke für jede antwort

Und wenn ja hatte der irgendwelchen Konsequenzen?

Bzw. euch verletzt hat und es ihr heimzahlen wollt? Was wäre ein richtiger Denkzettel für die andere Person. Es muss richtig gemein sein!!

Hey erstmal bin w.15.. Ich bin in letzter zeit total aggressiv ich könnte jedem der mit einem papier auf mich wirft und lacht die augen auskratzen...so brutal es klingt es macht mich echt wütend!alles macht mich wütend...ich bin kurz vorm explodieren und weiss nicht warum ich hatte vor kurzem sogar ein wutanfall...eigentlich war ich immer eine schüchterne nette und vielleicht auch ängstliche person aber jetzt platzt alles heraus. Ich hasse es auch wenn andere menschen mich anfassen es macht mich so wütend. Ich weiss nicht was ich machen soll bin ich sowas wie ein misantrop? Ps: wer findet es sei zu wenig information kann sich meine anderen fragen durchlesen...ich denke das könnten Gründe sein warum ich so wütend bin...Und bitte nicht sowas wie ein selbsthilfekurs oder anti agressions training. Es wird nichts bewirken ausserdem will ich da nicht hin. Lg blueberry7

Hallo ihr lieben

wie ihr im titel lesen könnt bin ich so genervt von einer person in meinem leben 😫😫

wenn ich wörter benutze benutzt sie nach ein paar tagen die gleichen wörter😫

wenn ich ihr was ärzehle und wir wieder das ghema haben tut sie so als wäre die die idee von ihr 😫

wenn ich was erlebe erlebt sie dann nach ein paar tagen auch😫 fast sie selbe story

es wäre ja süss wenn sie einnen tollen charakter hätte aber wenn wir zusammen sind wartet sie nur drauf bis mir was peinliches passiert oder ich einen pickel habe um mich darauf anzusprechen 😫

wenn meine wohnung mal nicht ganz aufgeräumt ist siht mann stark ein lachen im gesicht 😫

ich bin so genervt und weiss nicht wie mit dem umgehen soll ich versuche ständig einen ausraster zu vermeiden weiss jemand wie mann mit solchen leuten am besten umgehen soll.? Danke im Voraus

Hallo
Vor etwa 1 Jahr hatte ich hin und wieder mal das Problem das ich nicht richtig einatmen konnte und das irgendetwas in meiner Lunge blockiert
Und jetzt vor Ca 2 Monaten kam das wieder zurück wenn ich mal tief einatmen möchte geht es nicht und dann werde ich mega nervös und aggressiv es sind schon fast Wutanfälle weil es sich anfühlt als wäre da etwas das blockiert .. Ich könnte jedes mal heulen und dabei schreien weil es ein schon fast schmerzhaftes Gefühl ist
Weis vielleicht jemand was das ist oder hat jemand eine Idee .. Hab auch schon versucht mich ganz entspannt auf den Rücken zu legen aber trotzdem kommt es selten vor das ich tief ein Atmen kann.. Vielleicht hat es selber jemand von euch das Problem?
Ich freue mich wirklich sehr über hilfreiche Antworten!

Fuhr gerade Bus und da die Busfahrer ja nicht richtig fahren können ( fahren halb auf dem Bordstein , Vollbremsungen , fahren schnell in Kurven etc. ) , konnte ich mich mal wieder nicht richtig festhalten.

Vor mir war eine Gruppe von 6 Schülern , dabei rempelte ich aus Versehen / aus Verschulden des untauglichen Busfahrers ein Mädchen an , was zur Gruppe gehörte und fiel fast auf sie.

Ich entschuldigte mich aber nicht , sondern wollte schnell und kommentarlos den stinkenden Bus verlassen

Daraufhin schubste mich ein Kollege von ihr fast aus dem Bus. Wäre ich bei Lust und Laune , hätte ich ihm etwas von meiner Hand spüren lassen , aber ich hatte keine Lust.

Jetzt fühle ich mich feige und die sind schon lange weg. Aus Wut schmiss ich gerade 2 E-Roller auf die Straße , eine Papiermülltonne und riss Blumen aus dem Garten eines Fremden ab.

Keine Garantie , dass jemand anderen heute nichts schlimmes passiert.

Liebe das Gefühl , heute an jemand anderen Rache ausüben zu können. Und zwar dafür , dass ich mich nicht vorhin im Bus ( nachdem ich geschubst wurde ) währen konnte.

Was kann ich tun ?

Meine Mitbewohnerin kriegt jedes mal einen Wutanfall, wenn ich sie freundlich frage, was sie fühlt oder gefühlt hat in einer Situation.

Sie sagt, sie kommt mit meiner Freundlichkeit nicht klar.

Ich dagegen komme mit ihrer unfreundlichen und sehr barschen Art überhaupt nicht klar. Ich frage mich wie wir jemals einen normalen Umgang miteinander finden können.

Ich finde mich gar nicht besonders freundlich...eigentlich ganz normal. Ich versuche einfühlsam auf sie zu zu gehen und sie weist mich brutal ab.

Was soll ich tun?

Habe ich Aggressionsprobleme? Ich reagiere sehr oft auf meine Mitmenschen mit großer Wut. Ein Beispiel: vor 4 Tagen hat mich eine Frau im Bus angerempelt, mich hat so eine Wut gepackt dass ich gesagt habe: Du beschissene Dreckshure pass auf mit deinem Fettarsch. Sie hat dann gesagt was ich mir eigentlich einbilde sie so zu behandeln ich hab dann darauf gesagt: heul doch. Mir passiert das fast täglich dass ich so austicke. Ist das normal?

Wut, Ausraster, Schimpfwörter und Ärgerlichkeit. Wie oft kommt das bei euch vor, wenn ihr zockt und wie heftig?

(Nach eigenen Einschätzungen)

Gestern in der Mathestunde hat mein Mathelehrer:

1. Meine BFF angeschrien, weil sie Hilfslinien wegradiert hat.
2. Uns alle angeschrien dass wir wenn wir so weiter machen die 6.Klasse nicht schaffen (bin in der 5.)
3. So viele Hausaufgaben aufgegeben dass ich trotz dem ganzen Tag Arbeit noch nicht fertig bin.

Wir machen eigentlich alle im Unterricht mit und sind insgesamt recht gut in Mathe.

Ich habe auch viele Freunde in Parallelklassen die lange nicht so weit und denen Prophezeit auch keiner dass sie die 6. Klasse nicht schaffen wenn sie arbeiten wie normale Menschen.

Die Hausaufgaben werden benotet. Ich weiß gar nicht wie ich das bis Morgen schaffen soll.

Nach der Stunde hat die ganze Klasse vor Wut geschäumt...

Sollen wir als Klasse mal mit ihm reden oder gleich zur Schulleitung gehen?

Also gefallen lassen wir uns das auf jeden Fall nicht...

Wut: Eine oft tabuisierte Emotion. Und doch so wichtig. Zunehmend auch im Umgang in sozialen Netzwerken.

• Wirst Du schneller wütend als der Durchschnitt?
• Wie langanhaltend ist Dein Groll?
• Und wie äußerst Du Deine Art der Wut?

Ausgehend von der Arbeit von Dr. Judith M. Siegel, zeigt dieser Test Dein Wutempfinden entlang mehrerer empirischer Dimensionen auf. Analysen von Siegels Arbeit haben ergeben, dass der Test gute psychometrische Eigenschaften in Form von hoher Richtigkeit und Verlässlichkeit aufweist. Folglich wird der Test häufig für Forschungszwecke und in klinischen Einrichtungen eingesetzt, wo er sich nicht nur für das Wutempfinden einer Person, sondern auch für ihre körperliche Gesundheit und ihre Stressreaktionen als relevant erwiesen hat.

In diesem Test findest Du heraus in welchen Bereichen Du anfälliger für Wut bist als der Durchschnitt, oder auch nicht.

Da ich keinen Seelenstriptease von der Community verlange ohne selbst dazu bereit zu sein hier zunächst mein persönliches Ergebnis:

Also so, dass man Angst vor ihm haben müsste oder so

Ich bin immer so eine die manchmal schnell gereizt wird und könnte dann echt irgendwas oder der- bzw diejenige eine Schelle verpassen,losschreien oder darauf rumschlagen.... von aussen her bleib ich immer ruhig und entspannt und rede dann ziemlich ernst, wenn es streit gibt oder mal nix klappt.Doch wenn ich alleine bin könnte ich sooo ausrasten und heul dann schonmal, weil ich soo sauer bin und nicht weiss wie ich meine Wut rauslassen könnte. Wisst ihr wie ich alles rauslassen könnte, damit ich das nicht alles quasi runterschlucken muss und irgendwann einen totalen Wutanfall bekomme, so wie früher?;/ Brauch dringend ein Rat, danke schonmal im vorraus an die die sinnvolle Antworten geben !!

Guten Tag liebe Community.

Meine Freundin hat einen zweijährigen Sohn, der sprachlich nicht soweit ist, wie er sein sollte. Das Problem besteht aber darin, dass er (seit er verstehen kann), Bildschirmzeit erhält. Ich soll in der Erziehung eine Rolle spielen, weil der kleine auch Papa zu mir sagt. Laut Kinderärztin, sollte er auch keine Bildschirmzeut erhalten und ich setze das auch durch, auch wenn er heult.

Er schläft bei uns im Schlafzimmer, da die Wohnung (noch) zu klein ist! Die große Tochter hat ein eigenes Zimmer.

Wenn der kleine morgens wach wird, holt Mama ihn ins Bett, eigtl. Damit er kuscheln kann, bis wir dann aufstehen. Er möchte das aber nicht, sondern schreit und tritt, bis man ihm das Handy gibt! Sie macht das, ich möchte das nicht. Für ihn ist das aber schon Routine geworden und ich möchte das nicht.

Jetzt besteht meine Frage darin, wie wir es schaffen, diese Routine, die über die letzten knapp 12 Monate (bevor ich eingezogen bin) entstanden ist, aus ihm rauszubekommen, da er, wenn er seine Bildschirmzeit nicht bekommt, komplett durchdreht. Schlagen machen die in dem Alter ja sowieso oft, aber er bekommt mit jedem "Nein" zur Bildschirmzeit (was ziemlich oft ist), einen schlimmeren "Nervenzusammenbruch". Er setzt sich z.B. mit Absicht auf dem Sofa hinter einen um einen zu Schlagen, er wirft Gegenstände (von Papier über Bauklötze, bis hin zu Essen und Flaschen), er schreit schlimmer als 5 Neugeborene zusammen dass man das 2 Häuserblocks weiter noch hört! Wie regelt man das am besten? Habe selbst keine eigenen Kinder, deshalb keine Erfahrung.

Auch möchte ich eigtl. nicht, dass er morgens im Elternbett bleiben darf, wenn er sich nicht benimmt und nur Tritt und am durchdrehen ist.

Hoffe ihr könnt mir sachliche und kritische Hilfe/Antworten geben ohne zu Verurteilen. (Er bekommt genug Aufmerksamkeit, da die 14-jährige eh nie da ist. Und wir beschäftigen ihn auch sonst normal.)

Liebe Grüße

Immer wenn ich bestimmte Spiele zocke, vorallem im Bereich ranked, wo es um „was“ geht, raste ich sehr aus. Nicht nur sehr, in diesen Momenten bin ich nicht mehr ich selber, ich würde meine Gegner am liebsten vor meinen Augen umbringen, brutal. Ich kann mich nicht mehr kontrollieren. Ich rede mir immer ein es ist nur ein verfick*** spiel, und das weiß ich auch. Und meine Wut holt mich trotzdem immer wieder ein. Hat wer Tipps dagegen? In allen anderen alltäglichen Situationen, egal was, bin ich ein ruhiger gelassener Mensch, überall, nur nicht am Computer.

hey also ich merke einfach das ich sehr schnell aggressiv werde und immer direkt hysterisch reagiere ich bekomme meine Wut nicht in den Griff immer wenn etwas ist was mich gestört hat oder wenn ich mich mit meinem Freund streite bekomme ich jedes Mal so eine Wut und sage jedes Mal Sachen die ich am Ende bereue gibt es vielleicht ein Buch was mir dabei helfen könnte das in den Griff zu bekommen mein Problem ist es auch dass ich sehr schnell anfange zu weinen obwohl ich trotz alledem auch irgendwo gar keine so schwache Person bin

Ich möchte einfach meine Wut und meine Tränen in den Griff bekommen so dass nicht jeder Streit immer komplett ausartet und ich meine Wut auch nicht mehr so offensichtlich zeigen muss und dass ich gut damit umgehen kann

kennt ihr ein Buch etc?

Hallo liebe Community,

ich habe ein ziemliches Problem mit mir selbst und ich komme da aktuell nicht raus und hoffe, dass jemand mal das selbe Problem hatte und mir helfen kann.

Und zwar reagiere ich oft übertrieben stark auf Situationen, die mir nicht gefallen z.B. wenn ich den Fehler eines Arbeitskollegen ausbaden darf oder wenn jemand mich von oben herab behandelt auch wenn ihm das z.B. nicht bewusst ist.

Das übertrieben starke Reagieren passiert aber nur innerhalb meines Kopfes und nach außen hin werde ich einfach nur still und ziehe mich meist zurück, sodass ich das allein mit mir selbst austragen kann.

Das passiert deshalb, weil ich mir oft unsicher bin, ob ich nun wieder überreagiere und ich mich in dieser Situation nicht mehr unter Kontrolle habe und niemanden durch mein Verhalten schaden möchte z.B. wenn ich meinen Frust verbal freien Lauf lassen würde.

Teilweise rede ich mir selbst, wenn ich dann alleine bin, dann auch Sachen ein, die überhaupt nicht stimmen.

Das ist nun seit Monaten so und passiert so im Schnitt 1 mal pro Woche.

Hat das jemand hier schonmal selbst gehabt und konnte sich von diesem Verhalten lösen?

Mittlerweile macht mich das wahnsinnig und meine Arbeitskollegen denken auch nur noch Ihren Teil, wenn ich wieder meine "Phase" habe.

Bin für jeden sinnvollen Tipp wirklich sehr dankbar.

Hallo ihr lieben🥰

Und zwar gehst um das mein Sohn 2,5 jahre hat jeden Tag stendig Wutanfälle😢.Er schreit wie am Spieß,weint,schmeist mit Sachen herum,schläg mich,macht Sachen Kaputt und und und. Und das jeden Tag 2-3 mal😭. Ich kann ich nicht beruigen rede mit ihm nimm in in dem Arm aber er nicht bringt.Habs soo Angst das die Nachbarn denken das wir ihn schlagen😭😭bin soo am verzweifeln gerade.

Bitte um Hilfe 😭

Hallo zusammen,

Ich hab ein Problem, ich kann meine Wut nicht unter Kontrolle halten. immer wenn ich mich beispielsweise mit meiner Mutter streite, raste ich sofort aus bin extrem genervt etc... in extremen fällen wenn ich meine Wut irgendwie rauslassen muss aber nicht anders kann kratze ich mich selber :/ weiß einer was ein träger dafür sein kann also woher der Ursprung dieses Kontrollverlustes her kommen kann ? und wo kann ich mich wenden um dies 'behandeln' zu lassen ?

danke schonmal im voraus :)

Könnte euch euer 20 Jähriger Sohn so reizen oder etwas tun wo ihr ihm am Auto die Reifen zerstechen würdet ?

wo seid ihr mal ihr ausgerastet und habt in der Öffentlichkeit wegen irgendetwas geflucht, daß euch fremde Menschen gehört haben ? bin gespannt auf eure Antworten.

Ich finde es wäre schon eine gerechtfertigte Frage da unsere alte Historie oft auf Krieg beruht und auch heute noch viel davon in uns abbildet doch wie ist da eure Meinung zu?Ich persönlich bin der Meinung das die Gewalt eine Natur der Menschen ist,sie ist die Weiterform von Wut oder Hass und letztendlich ein schreckliches Resultat.

Hallo,

Wenn ich meinen Freund sehe und er früher nach Hause muss als geplant, muss ich anfangen zu weinen und bekomm Wutanfälle. Das ist den restlichen Tag so und hört auch nicht auf. Meine Kraft fehlt dann auch.

ich will das meinem Freund nicht wirklich zeigen, da es aus meiner Sicht unwichtig ist

Kann mir vielleicht jemand weiterhelfen ob das normal ist weil ich die Person gerne länger gesehen hätte oder ist das nicht so normal und in meinem Körper geht etwas komisches vor sich ?

vielleicht hat ja auch jemand Tipps, wie mein Tag doch besser wird