Meine Frage ist: Wie bekomme ich 'eisen' in denn Körper, ohne eisentabletten?

Ich bin Abenteuer Stufe 39 (fast 40) und meine Charaktere die ich habe sind: Aether, Kaeya, Amber, Lisa, Barbara, Xiangling Razor, Noelle und zhongli (3 davon sind gezogen)

Meine alte Freundin ist Abenteuer Stufe 24 und hat über 12 charaktere! Ich bekomme meistens nur schwerter oder so

Wisst ihr warum ich keine charaktere bekomme?

Ich habe mein BH ausgezogen und merkte das meine brust lila/blau ist

Ist das normal?

(die brust ist größer als die andere und ich habe vor paar tagen neue BH's gekauft)

Also: in der öffentlichkeit zittere ich oder bekomme Herzrasen wenn ich mit anderen rede. Aber ich werde auch rot wenn mich Leute anstarren weil ich denke das ich was falsch mache

Im Internet habe ich einfach Spaß und bin so wie ich bin, ich schäme mich im Internet für nichts

Könnte das eine Art sozial phobie sein oder was anderes?

In der Öffentlichkeit werde ich nervös, schäme mich und werde rot (wahrscheinlich habe ich eine sozial phobie oder so)

Zuhause lasse ich meine wut an alles raus! Ich beleidige meine Eltern, vermeide meine Freunde und schmeiße Sachen durchs Zimmer. Meistens weine ich auch, fühle mich hilflos und nicht aktzeptiert

Ich hatte vor kurzen eine schwere Zeit (geistige Probleme, selbst verletzt, schlafprobleme), jetzt bin ich nur noch aggressiv, wisst ihr warum? Fragen dürfen gerne gestellt werden