Nur noch aggressiv und genervt?
In der Öffentlichkeit werde ich nervös, schäme mich und werde rot (wahrscheinlich habe ich eine sozial phobie oder so)
Zuhause lasse ich meine wut an alles raus! Ich beleidige meine Eltern, vermeide meine Freunde und schmeiße Sachen durchs Zimmer. Meistens weine ich auch, fühle mich hilflos und nicht aktzeptiert
Ich hatte vor kurzen eine schwere Zeit (geistige Probleme, selbst verletzt, schlafprobleme), jetzt bin ich nur noch aggressiv, wisst ihr warum? Fragen dürfen gerne gestellt werden
1 Antwort
Wie mir scheint, hast du derzeit keinen emotionalen Ruhepunkt in dir, sondern flippst zwischen ängstlich und aggressiv und traurig hin und her.
Es wäre hilfreich, wenn du dein ganzes Denk- und Fühl-System etwas zur Ruhe bringen könntest. Also: Was tut dir gut, damit du mit dir selbst in etwas mehr Ruhe sein kannst? Dass du dich selbst besser aushältst? Dass du nicht so sehr von anderen abhängig bist? Was machst du gerne? Was tut dir gut?
Gutes Gelingen