Wutanfälle – die neusten Beiträge

Ich komme mit gar keinen Emotionen klar. Am meisten mit Wut. Der Wut kommt einfach so ohne Grund. Ich muss dann meinen Hund aus dem Zimmer schmeißen weil ich ihm sonst wahrscheinlich wehtun würde und das will ich natürlich nicht. Meine Mutter reagiert nicht mehr drauf da es schon normal wurde, aber wenn sie mal fragt was los sei kann ich nichts drauf antworten. Ich fange immer an zu zittern und weine dann still, aber der Wut vergeht nicht. Es wird nur mehr. Ich habe dann das Verlangen alles zu zerstören und mich umzubringen aber das würde ich eh nicht tun. Dazu bin ich zu schwach. Einmal als ich ca.12war,habe ich einfach so meine ältere Schwester angefangen mit Fäusten zu schlagen. Nach kurzer Zeit habe ich mich weinend im Wohnzimmer eingeschlossen. Habe Hausarrest bekommen. Ich versuche mich durch ruhige Atmung unter Kontrolle zu bekommen aber dann weine ich nur mehr. Ich komme damit nicht mehr klar, kann mir bitte jemand helfen..

Warum haben Autistische Menschen meist eine schwere Form so häufig Wutausbrüche?

Mir ist es unangenehm, davon zu erzählen. Ich wurde heute von einer Kollegin angeschrien, dass ich etwas falsch gemacht habe, obwohl ich neu im Job bin. Sie hatte mich schon mal angeschrien und da kam heraus, dass es nicht meine Schuld war! Eine andere Kollegin ist auch neu, aber immer nur werde ich angeschrien und ich bin in dem Moment so geschockt, dass ich nicht weiß, was ich sagen soll. Ich bin auch emotional so angegriffen, dass ich kurz vorm weinen stehe. Tipps wie "dann mach dir ein dickes Fell", "nimm es nich zu Herzen", oder "sei nicht so zimperlich" helfen mir nicht, ich probiere es schon seit Jahren, dagegen anzukämpfen, aber es geht nicht. Ich bin jedes mal kurz vorm weinen, wenn jemand mir laut gegenüber wird - ist das eine Krankheit oder kann man was anderes dagegen tun?

Und wenn ja hatte der irgendwelchen Konsequenzen?

hallo, in cod zocke ich meistens mit einer 1er K/D oder höher (no flex) aber ich raste mega aus wenn ich sterbe (mehr als elotrix,ungelogen)

hat jemand tipps fürs nixcht ausrasten :D

mfg

Ich M 17 habe so einen Hass auf diese App, dass es sogar schon so weit gekommen ist das ich Menschen die TikTok benutzen oder es mögen den Tod gewünscht habe. Meine Freundin hat zwar kein TikTok aber sie schaut sich die Videos immer auf Insta an, und das macht mich eifach extrem wütend. Wass kann ich tun?

Ich bin gerade in folgender Situation:

Ich (27) kenne jetzt eine Frau (26) seit 3,5 Monaten. Wir haben uns 13 Mal getroffen, wobei ich einmal bei ihr übernachtet habe. Wir sind noch nicht ganz offiziell zusammen, was aber für mich kein Problem ist. Das soll auch nicht der Gegenstand der Frage sein. 

Ich verstehe mich sehr gut mit ihren Eltern, bei welchen Sie auch noch wohnt. Sie sind beide sehr höflich zu mir und habe mir sogar schon etwas geschenkt. Jedoch gibt es ein Problem mit dem Vater. Dieser fährt mich immer, wenn ich sie Besuche, wieder zurück zum Bahnhof, was etwa eine halbe Stunde dauert. Er war früher Polizist. Auf jeden Fall sind die Autofahrten der Horror, weil dieser Vater die ganze Zeit während der Fahrt schreit. Er schimpft lauthals über so gut wie jeden autofahrer, weil der nicht ordnungsgemäß fährt. Fährt ein Auto ihm minimal zu langsam schreit er, dass sich die Balken biegen. Und das kommt auch nicht nur 2-3 auf der autofahrt vor. ich verstehe das auch nicht, weil sonst ist dieser Mann immer so freundlich. Eine andere Möglichkeit zum Bahnhof zu konmen gibt es eigentlich nicht.

 Soll ich etwas zu ihm oder zu meiner Freundin sagen? Oder besser gesagt: was kann ich tun?

Wut, Ausraster, Schimpfwörter und Ärgerlichkeit. Wie oft kommt das bei euch vor, wenn ihr zockt und wie heftig?

(Nach eigenen Einschätzungen)

Hallo ihr lieben

wie ihr im titel lesen könnt bin ich so genervt von einer person in meinem leben 😫😫

wenn ich wörter benutze benutzt sie nach ein paar tagen die gleichen wörter😫

wenn ich ihr was ärzehle und wir wieder das ghema haben tut sie so als wäre die die idee von ihr 😫

wenn ich was erlebe erlebt sie dann nach ein paar tagen auch😫 fast sie selbe story

es wäre ja süss wenn sie einnen tollen charakter hätte aber wenn wir zusammen sind wartet sie nur drauf bis mir was peinliches passiert oder ich einen pickel habe um mich darauf anzusprechen 😫

wenn meine wohnung mal nicht ganz aufgeräumt ist siht mann stark ein lachen im gesicht 😫

ich bin so genervt und weiss nicht wie mit dem umgehen soll ich versuche ständig einen ausraster zu vermeiden weiss jemand wie mann mit solchen leuten am besten umgehen soll.? Danke im Voraus

Guten Abend liebe Community,

ich habe mich gerade gefragt, ob für euch Wut oder ein Wutanfall als Entschuldigung für eure taten zählt. z.B., "weil ich wütend war habe ich das und das getan".

Wie seht ihr das?

Ich finde es wäre schon eine gerechtfertigte Frage da unsere alte Historie oft auf Krieg beruht und auch heute noch viel davon in uns abbildet doch wie ist da eure Meinung zu?Ich persönlich bin der Meinung das die Gewalt eine Natur der Menschen ist,sie ist die Weiterform von Wut oder Hass und letztendlich ein schreckliches Resultat.

Gestern in der Mathestunde hat mein Mathelehrer:

1. Meine BFF angeschrien, weil sie Hilfslinien wegradiert hat.
2. Uns alle angeschrien dass wir wenn wir so weiter machen die 6.Klasse nicht schaffen (bin in der 5.)
3. So viele Hausaufgaben aufgegeben dass ich trotz dem ganzen Tag Arbeit noch nicht fertig bin.

Wir machen eigentlich alle im Unterricht mit und sind insgesamt recht gut in Mathe.

Ich habe auch viele Freunde in Parallelklassen die lange nicht so weit und denen Prophezeit auch keiner dass sie die 6. Klasse nicht schaffen wenn sie arbeiten wie normale Menschen.

Die Hausaufgaben werden benotet. Ich weiß gar nicht wie ich das bis Morgen schaffen soll.

Nach der Stunde hat die ganze Klasse vor Wut geschäumt...

Sollen wir als Klasse mal mit ihm reden oder gleich zur Schulleitung gehen?

Also gefallen lassen wir uns das auf jeden Fall nicht...

Also wenn zum Beispiel momentan keine Ablenkung wie Buch, Film oder ein Platz zum Mastubieren da ist, wie einige das mal als gute Beruhigungstechnik vorschlugen.🙄

Braucht der Streaaabbau wirklich inmer Zeit oder kann man seine Emotionen innerhalb Minuten irgendwie wieder regeln?

Grüße!

Ihr Lieben,

ich hab folgendes Problem:

Jedesmal, wenn ich aufwache (ob es morgens ist, oder ich mich nach der Arbeit für eine Stunde mal hinlege), bin ich sowas von gereizt und aggressiv. Also das hat definitiv nichts mehr mit „Morgenmuffel“ zutun.
In den meisten Fällen streite ich mich sogar mit meinem Partner.

Nach kurzer Zeit, wenn ich dann richtig wach bin, ist alles okay und ich kann der fröhlichste Mensch sein...

Hat einer von euch das auch oder weiß woher das kommt?

Hallo!

Da mein Handy heute wiedermal die Lust drauf hatte, rumzuspacken, entschloss ich mich dazu aus Wut das Handy zu zerschlagen. Ich tat dies nicht sehr leicht, sondern lies all meine Wut auf das Handy aus. Ich schlug mehrfach darauf ein, bis es letztendlich sich von selbst ausgeschaltet hat.

Da ich nun wütend war, da es sich von selbst ausgeschaltet hat, habe ich es genommen und gegen meine Wand geworfen, woraufhin der Bildschirm geplatzt war.

Da mir bereits bewusst ist, dass ich den Bildschirm wechseln muss, wollte ich Fragen ob ich auch ein neues Handy brauche? Was das ausschalten ein Schutzmechanismus von dem Handy? Wenn ja, war dieser erfolgreich?

Da ich ehrlich gesagt nicht der hellste bin wenn es zu Technologie kommt, weiß ich nicht wie so ein Handy gebaut ist oder wie die Teile im Inneren funktionieren.

Falls es weiterhilft, ist anbei ein Foto von meinem Handy das ich mit meiner Kamera aufgenommen habe.

Ich freue mich auf jede Hilfe!

MfG Weqw

Hey, hoffe euch allen geht es gut!

Ich hätte da eine Frage.. und zwar bin ich sehr oft sehr schnell gereizt, wenn ich zum beispiel beim schminken was falsch mache oder mir was runterfällt. Auch wenn jemand einen dummen Kommentar abgibt. Ich kann’s vor anderen unterdrücken indem ich dann nur weine (vor wut) sobald ich dann alleine bin schlage ich gegen wände und auch mich selbst manchmal (Hatte bis jetzt keine ernsthaften verletzungen). Ich wollte jetzt fragen ob das normal ist, ob es jemandem hier genauso ergeht oder ob das ein ernsthaftes Problem ist...

Danke im Vorraus

Bzw. euch verletzt hat und es ihr heimzahlen wollt? Was wäre ein richtiger Denkzettel für die andere Person. Es muss richtig gemein sein!!

Guten Morgen liebe Community,

Ich weiß auch nicht so ganz was mit mir los ist. Ich werde im Prinzip nicht oft wütend, aber wenn, dann richtig, und dann schmeiße ich (schon fast reflexartig, ohne groß darüber nachzudenken) iwelche Dinge durch die Gegend. Meistens war es das, was ich bereits in der Hand hatte (Autoschlüssel, Handy), und das dann aber auch nicht so, dass es jemanden verletzten könnte, sondern direkt auf den Boden.

Gestern war es anders. Ich war wütend, griff neben mich, bekam eine Schachtel zu fassen und wollte diese gegen die Wand werfen (war in dem. Moment alleine). Dummerweise hab ich den Fernseh erwischt, der jetzt natürlich kaputt ist.

Wenn ich überlege wie das denn früher war, fällt mir auch hier auf, dass ich dann gegen die Wand, in ein Kissen oder sowas geschlagen habe, oder in ein Kissen geschrien. Ich frage mich einfach was mit mir falsch ist, warum ich scheinbar so schlecht mit Wut umgehen kann, und fühle mich dadurch wie ein schlechter Mensch.

Wenn meine Wut nicht ganz so schnell hochkocht, gehe ich ins Fitnessstudio, und reagier mir dort ab, und das funktioniert dann auch gut. Seitdem ich dorthin gehe sind diese "Ausbrüche" auch weniger geworden, aber ja nicht ganz weg.

Geht's jmd ähnlich? Was kann ich gegen diese Aggressionen tun?

Hallo zusammen,

Ich hab ein Problem, ich kann meine Wut nicht unter Kontrolle halten. immer wenn ich mich beispielsweise mit meiner Mutter streite, raste ich sofort aus bin extrem genervt etc... in extremen fällen wenn ich meine Wut irgendwie rauslassen muss aber nicht anders kann kratze ich mich selber :/ weiß einer was ein träger dafür sein kann also woher der Ursprung dieses Kontrollverlustes her kommen kann ? und wo kann ich mich wenden um dies 'behandeln' zu lassen ?

danke schonmal im voraus :)

(Schonmal vorweg: Bitte keine Antworten wie: "Hör auf zu zocken" oder "Sieh einfach alles positives und nimm alles gelassen", das hilft mir nicht weiter)

Also mein Problem ist, dass wenn ich zocke (egal welches spiel, es gibt ausnahmslos kein einziges Spiel wo das nicht zutrifft) und es nicht gut läuft eine unglaubliche Wut in mir ausbreitet. Ich schlage dann auf alles ein was irgendwie in der Nähe ist. Egal wie sehr ich mich anstrenge alles locker zu nehmen und mir Einrede, dass es nur ein scheiß Videospiel ist, bei dem es um nichts geht, bekomme ich es einfach nicht hin die Aggressionen zu unterdrücken. Und das ist nicht dieses "normale Mal auf den Tisch schlagen weil man 5 Stunden am Stück nur verliert" sondern es reicht wirklich wenn ich 5 Minuten spiele und etwas nicht so funktioniert wie ich es möchte. So macht zocken auf Dauer einfach kein Spaß. Hat jemand irgendwie Vorschläge was man dagegen machen kann?

Hallo

Jedes Mal, wenn ich meine Kopfhörer mit Noise cancelling vergesse, halte ich es im Zug nicht aus. Jedes Geräusch (ein rascheln, Essensgeräusche, lautes sprechen, atmen usw) sobald ich es wahrnehme kann ich es nicht mehr ignorieren und das macht mich dann wütend und ich will dann einfach nur noch möglichst weit weg von allen Menschen.

Woran liegt das und was kann ich dagegen tun?

Seit kürzester Zeit leide ich an Wut/wein anfälle und die gehen nicht weg...Meine Freunde wollen von mir weg und ich bin ein Kontroll freak..ich merke wenn igendwer Traurig/Wütend ist und helfe es ist wie eine art sender den ich steuern kann..doch wenn ich mall Hilfe brauche ist keiner mehr da und ich ziehe mich in die Dunkelheit zurück.

W/16

Hallo erstmal!
Ich habe ein riesen Problem.. und zwar bin ich in letzter Zeit immer sehr schnell sauer auf meinen Freund.
Beispiel heute: mein Freund hat eine kleine Bemerkung zu meinem Verhalten in der letzten Zeit gemacht, ich habe dies als eine Beleidigung aufgefasst und bin direkt wütend geworden. Am Anfang haben wir noch einigermaßen diskutiert obwohl ich auch da schon echt ekelhaft geworden bin, dann wurde es immer schlimmer bis ich ihn wirklich angebrüllt und beleidigt habe.
Das passiert in letzter Zeit öfter und ich weiß nicht was ich tun soll weil ich mich in solchen Momenten kaum beherrschen kann. Es ist wie als würde ich vergessen dass ich ihn liebe.
und er bleibt immer ganz ruhig und versucht mir zu helfen und eine Lösung zu finden. Ich fühle mich auch immer sehr schlecht dabei aber ich kann irgendwie nicht damit aufhören.
was soll ich tun?
Bitte nur ernste und hilfreiche Antworten

Ich soll bald nochmal in die KJP, um ein Medikament gegen Wutausbrüche zu bekommen. Ich war schon mal in einer Klinik und so. Ich finde das Ganze sehr albern, weil ich dort laut Psychiater wirklich nur zur Medikamenteneinstellung hin soll. Nicht zur Therapie. Außerdem habe ich gar nicht mehr so viele.

Ich habe viel diskutiert. Iich muss diesmal sogar in eine andere Klinik gehen. Ich habe dann darauf bestande, in den Ferien zu gehen, damit ich keinen Unterricht verpasse. Ich war in der letzten Zeit teilweise sehr oft nicht da, weil ich keinen Schulbegleiter hatte. In den Ferien gibt es keinen Termin mehr für die Einstellung in der kjp. Der Psychiater weigert sich aber auch, bis zu den Weihnachtsferien zu warten.

Wieso ist der so unkooperativ?

Selbst meine Eltern sind mittlerweile etwas wütend auf den.

Was kann ich machen, damit ich nicht in der Schule dorthin muss?

Ich hab heute meine Theoriprüfung nicht bestanden (Fahrschule ) und will mich jetzt umbrignen weil ich seit einem Jahr dran bin und jedesmal wegen 2 Fragen nicht bestehe das kotzt mich an ich kann einfach nichts jedesmal wenn ich höre wie andere bestehen und ich wieder nicht könnte ich wieder losheulen ich lerne und lerne und lerne es bringt nichts am besten häng ich mich jetzt auf ich weiß nicht woran das liegt was mache ich falsch jedesmal man !!!!

Hey also ich bin jetzt fast 20 und hab ein ziemliches Problem. Unzwar raste ich bei Kleinigkeiten schnell aus und Schrei herum werfe Sachen durch die Gegend oder schlage gegen mein Kopf oder die Wand. Hier mal ein Beispiel meine Ex war zu dem Zeitpunkt noch mit mir zusammen und sie hat sich so ein billiges Feuerzeug geliehen ohne mich zu fragen und hatt es woanders hingelegt. Als ich es braucht habe ich es gesucht bis sie mir sagte das es auf der Terrasse liegt da ich wusste dass ich es aber auf den Tisch gelegt habe hab ich sie angeschrieben " Du Dreckige H.. Wieso nimmst du F... Einfach meine sachen ohne mich zu fragen. Und dann kam etwas total doofes von mir was ich so niemals wollte aber ich konnte mich einfach nicht kontrollieren ich hab sie auf bett geschubst und ihr eine Faust gegeben. Ich hab mich sofort bei ihr entschuldigt und bin zusammengebrochen und hab geweint weil es mir so leid tat. Ich kann mich in diesen Momenten nicht kontrollieren. Ich weiß nicht weiter es macht mich fertig das ich so bin. Dazu kommt das ich adhs habe und bis ich 17 war gemobbt und verprügelt wurde weshalb ich Depressionen und durch die Arbeit jetzt auch noch Burnout habe. Aber kein Psychologe will mich aufnehmen und die Wartelisten sind lang. Ich weiß nicht weiter. Sport hilft mir nicht. Wenn ich in so eine Situation komme bringt es nix den Raum zu verlassen ich muss meine Wut Dan an Gegenständen oder mir rauslassen. Und danach heul ich meist. Ich bin ratlos.?

Sorry für den Text das müsste jetzt einfach mal raus.

Ich stand heute an der Bushaltestelle, als mich ein fremdes Kind trat und als ich diesem Kind gesagt habe, dass es damit sofort aufhören soll, hat es versucht mich anzuspucken. In dem Moment war ich sehr schockiert von solch einem Verhalten von einem fremden Kind (ungefähr 5 Jahre alt) gegenüber einer fremden Person, besonders wenn die Mutter dabei ist. Die Mutter hatte dies nicht bemerkt und beschäftigte sich mit etwas anderem als ihre Kinder. Meine Frage ist nun, wie man mit solchen Kindern umgeht und weshalb manche Kinder so etwas tun.

Ich bin so unfassbar wütend auf meinen Vater und das schon wenn er fast nichts tut. Wenn er mich nur anschaut werde ich wütend. Obwohl er eigentlich ein guter Vater ist. Naja, relativ eben.

Ich frage mich woher diese Wut kommt, ich weine oft. Ich will ihm das Leben nicht so schwer machen und ihn immer anschreien, wegen kleinen Sachen. Ich beleidige ihn, schreie ihn an und er sagt nichts. Ich sehe, dass es ihn traurig macht. Es beschäftigt mich sehr, dass ich so bin. Ich bin jedoch auch nur ein Produkt meines Umfelds, oder nicht?

Ich sage mir immer: jetzt wirst du nicht so wütend auf Papa sein, schrei ihn nicht an. Und das klappt dann auch kurz, aber nur zwei Tage oder so. Dann macht er wieder so kleine Sachen, die mich irgendwie richtig sauer machen. Obwohl ihm vielleicht nur manchmal was runterfällt oder so. Er sagt, ich habe mich seit ein paar Jahren geändert, ich hatte viele gesundheitliche Probleme und es auch in der Schule nicht wirklich leicht.

Aber ich will es nicht an meinem Papa rauslassen. Wieso bin ich so?

Liebe Community! Vl gibt es Experten hier für die Erziehung von jugendlichen mit adhs!

die Beziehung zu meinem Kind gestaltete und gestaltet sich seit Beginn an als schwierig. Er war ein Schreibaby, ein anstrengendes Kleinkind, ein anstrengendes Kind und nun ein fürchterlicher Jugendlicher. Probleme gab es immer egal ob es der Kindergarten war, die Schule, oder Vereine. Mein Sohn nimmt Medikamente, eine Therapie allerdings Lehnt er ab. Wir gehen regelmäßig zum Arzt.

ab 1.8 zieht er zu seinem Ersatzvater, da die Situation hier zu Hause einfach nicht mehr erträglich ist. Da er im August eine Ausbildung beginnt.

er verlangt dauernd Geld für pc Spiele, die er ohnehin von mir nicht bekommt und das hat ihm gerade eben zum ausflippen gebracht. Er hat Spielzeug von meinem kleinen Sohn mit dem Fuß durch die Wohnung geschossen, mich beschimpft und mir körperliche Gewalt angedroht. Mein Lebenspartner hat sich das 2 Jahre angeschaut, und die Konsequenzen gezogen und ist ausgezogen, da dieses Verhalten für niemanden mehr tragbar ist.

Ich bin mittlerweile schon so ausgelaugt, das Jugendamt versucht immer wieder sixh darauf auszureden, dass er adhs hat und das er halt impulsiv reagiert und ich damit umgehen muss. Ja, es sind nur noch wenige Tage bis zum 1.8, aber ich bin derartig überreizt.

in der Schule wurde er ausgegrenzt, ich kämpfe seit Jahren und ich bin mit diesem Kind mit meinen Nerven am Ende angekommen.

welche akutlösung gibt es in so einem Fall in Österreich ?

Lg aus Wien

Ich bin 13 und in letzter Zeit hab ich so schlimme unkontrollierbare ausraster wenn mich jemand provoziert oder wenn ich was nicht will und die Person mich weiter damit nervt muss ich immer gegen irgendwas richtig doll schlagen und diese Wut bleibt irgendwie fast den ganzen Tag Und hab auch so ein richtig schlechtes gefühl manchmal bin auch so wütend das ich gegen mein Kopf haue.

Hi

Seit paar Monaten ist mir aufgefallen, dass ich wegen jeder Kleinigkeit wütend werde und fast ausraste. Im Nachhinein bereue ich es dann immer und heule ne ganze Weile in meinem Zimmer.

Ich habe in letzter Zeit viel Schulstress und habe mein ganzes Leben nicht wirklich im Griff.

Kann mir jemand sagen, weshalb ich solche Wutanfälle habe und was dagegen hilft?

Seit ca 1 Jahr habe ich mit dem allgemeinen Hass auf Menschen angefangen. Besonders auf die menschen in meiner Schule, da diese mich aufgrund meiner Geschichte schlechtredeten. Ich sehe sie alle als primitiv, gehässig, und schlichtweg dumm an. Ich hatte ein paar gute Freunde, mit denen ich jahrelang befreundet war. Mittlerweile habe ich mich durch meinen immer wachsenden Zorn auf ihr Wesen und ihre Angewohnheiten von ihnen nicht nur entfernt, sondern ihnen das sehr deutlich klargemacht dass ich keinen Kontakt mehr zu ihnen ertragen kann. Ich dachte es würde mir helfen, wenn ich mal "aussortiere" , da der Zorn auf sie ja keinen freundschaftlichen Gefühlen entsprach. Mittlerweile hat es sich bei mir auf zwei Freunde reduziert. Ich sehe sie sehr häufig und verstehe mich sehr gut mit ihnen. Jedoch fange ich auch bei ihnen langsam an ständig nur das schlechte in ihnen zu sehen, und immer mehr zu interpretieren in ihre Verhaltensweisen. Ich habe zwar mit allen Leuten die Wogen geglättet und verstehe mich mit sehr vielen gut, und habe Spaß. Es fällt mir nicht schwer neue Leute kennen zu lernen, im Gegenteil. Nur kann ich die Menschen die mir nahestehen nicht mehr ertragen, und denke niemand seie gut genug. Ich weiß das emotionale Kontakte sehr wichtig sind und ich will nicht auch noch die beiden verlieren.

Hat jemand ein ähnliches Problem und kann mir vielleicht helfen?

Hallo :) Nur um es mal im großen um ganzen zu erklären. Ich bin 15, und meine eltern sind getrennt seit ich 5 bin. Alles sehr schwer, mein vater ist damals zu einer frau 300 km von meiner heimatstadt entfernt gezogen, und ich bin mitgegangen. Diese Frau hat mich damals aber total unterdrückt und immer erniedrigt, zum ende hin auch manchmal geschlagen. Währenddessen hat sie, so krank wie sie war meinen vater und mich (als kleines kind ist man nunmal leicht beeinflussbar) gegen meine leibliche mutter aufgehetzt. Ich hatte nur alle 3 Wochen ein Umgangswochenende bei ihr. Dann sind mein Vater und ich bei der Frau ausgezogen, weil die sich nurnoch gestritten haben etc. Dann habe ich ein jahr mit meinem vater gewohnt alles war gut. Er hat sich sogar wieder ein wenig mit meiner mutter verstanden, was mich total gefreut hatte. Aber dann hat er sich verändert ich hatte nurnoch streit mit ihm. Ich konnte nicht mehr, weil er mich unterdrückt hat und für vieles die schuld gegeben hat. Also bin ich zu meiner mutter gezogen. Er ist ausgerastet und wollte seine Fehler nicht einsehen. Wir hatten nichts mehr miteinander zu tun. Garnichts, kein Kontakt, null. Ich habe ihn vermisst und es gab Momente in denen hätte ich ihn gebraucht. Irgendwann habe ich ihm eine Mail geschrieben dass ich ihn vermisse und alles. Aber er hat mir die schuld gegeben.... Gleichzeitig hatte ich auch 6 monate einen freund. Total glücklich. Erste richtige beziehung mit höhem und tiefen. Aber dann haben wir uns getrennt. Ich habe monatelang gelitten weil ich immer zusehen musste wie er sich mehr und mehr verändert hat und ein weib nach dem anderen genommen hatte (gleiche schule). Seitdem hatte ich auch noch einige andere beziehungen. Nichts großes, ich wollte einfach wissen dass ich wen bei mir hatte der mich liebt weil ich tierische Angst davor habe allein zu sein. Dann im sommer einige tage vor meinem geburtstag ist mein vater gestorben, an einem herzinfarkt. Ich hatte keinen kontakt zu ihm, und wir hatten streit, und er ist einfach gestorben. Ohne abschied, ohne alles. Seit dem geht garnichts mehr. Dazu kommt das meine Oma nicht mehr lange lebt und mein letzter ex (nicht der der meine erste liebe war) mir das leben zur hölle gemacht hat, durch drohungen beschimpfungen und streitigkeiten in der schule. Ich bin zeitlich durch die drohungen total paranoid gewesen, bin bei jeder whatsapp Nachricht zusammen gezuckt. Dann ist er verbal auf meinen vater losgegangen, ich bin ausgerastet und habe ihm eine gescheuert es war einfach zu viel. Nun ist es so, dass ich momente habe in denen ich lache und direkt danach ohne trauer zu fühlen einfach anfange zu weinen. Ich vertraue dank meinem letzten ex keinen jungs mehr, und kann auch nicht mehr fröhlich sein. In der schule und insgesamt bin ich total normal lache auch mal und sowas. Aber ich spüre kein Glück und keine trauer mehr... Ich weiss nicht was ich tun soll, danke für jede antwort

Hallo

Mein Vater Rastet oft aus wegen Kleinigkeiten. Sei es dass der Fernseher oder Drucker nicht Funktioniert, oder ein minimaler kleiner Kratzer im Auto ist usw...

Heute gerade eben ist er wieder ausgerastet, hat eine Tür dermaßen zugeschlagen dass die Scheibe nun kaputt ist und sein Smartphone ist ebenfalls kaputt.

Was soll ich tun als 16-Jähriger Sohn? Meistens bin ich Schuld. Wenn er Aggressiv ist gehe ich nicht ohne Schere o.Ä. aus dem Zimmer.

Sicher hundert- wenn nicht schon tausendfach parodiert wurde ja bekanntlich diese eine Szene aus dem Film "Der Untergang", wo Hitler einen Wutanfall kriegt, weil seiner Meinung nach seine Generäle ihm den Gehorsam verweigern:

https://www.youtube.com/watch?v=t7PmzdINGZk

Mich würde interessieren, inwieweit diese Szene historisch ist. Weiß man, ob Hitler tatsächlich so einen Wutanfall hatte, bei dem er seine Generäle "zusammengefaltet" hat?

Danke im Voraus für Antworten.

Ich hatte heute einen Konflikt mit meiner Mutter. Dabei bin ich sehr wütend geworden auf mich selber, und habe mir dabei das Gesicht an beiden Seiten aufgekratzt. Ich weiß das klingt jetzt ziemlich heftig, aber es sind nicht sehr tiefe Kratzer. Ich hatte keine psychischen Probleme zuvor, und habe mich auch nicht geritzt oder so was. Es ist auch nie so was passiert. Ich bin eigentlich sehr glücklich in meinem Leben. Nachdem ich mich etwas beruhigt hatte, dachte ich nach, wieso ich so was gemacht habe (Also das mit dem Gesicht). Jetzt meine Frage: Ist das normal, wenn man einmal so einen heftigen Wutanfall auf sich selber bekommt (einmalig!)?

Hallo

Es werden mich sicher sehr viele verachten und hassen für die Problematik die ich gleich schildern werde aber ich kann jedem schon mal sagen. Eure negativen kommentare gegen mich sind nicht weniger verletzend wie ich selber. Ich hasse mich zu tiefst für das was ich tue und verabscheue meine Wutanfälle sehr. Bitte helft mir lieber damit umzugehen als mich für meine Schandtaten zu beleidigen. So nun zu meinem problem. Ich habe einen Hund. Er ist sehr süß aber auch manchmal recht frech. Wenn ich ihn knuddel gerate ich manchmal in extreme Anspannung und fange an Ihn zu schütteln und zu schleudern. Meine Zähne sind dabei immer so fest zusammengepresst dass ich danach oft Zahnschmerzen bekomme. Wenn er mal frech war oder nicht hört werde ich manchmal so wütent dass ich ihn schlage oder trete. Ich will das nicht mehr tun! Es passiert in einer art trance und ich hasse mich danach immer so sehr dass ich mich selber schlage oder beleidige. Zum glück ist mein Hund schon wenige minuten später wieder neben mir und tröstet mich für diesen Anfall. Ich will ihm nicht mehr weh tun! Was kann ich tun um diese unkontrollierten ausbrüche zu stoppen? Dieser Hund bedeutet mir so viel aber meine Emotionen sind mir immer im weg. Ich will ihn nicht weggeben denn er hat mir durch viele Therapien geholfen. ( Ich habe Borderline und Anorexie ) Ich hoffe ihr könnt mir auch ohne beschimpfungen meinerseits helfen.

Hallo
Vor etwa 1 Jahr hatte ich hin und wieder mal das Problem das ich nicht richtig einatmen konnte und das irgendetwas in meiner Lunge blockiert
Und jetzt vor Ca 2 Monaten kam das wieder zurück wenn ich mal tief einatmen möchte geht es nicht und dann werde ich mega nervös und aggressiv es sind schon fast Wutanfälle weil es sich anfühlt als wäre da etwas das blockiert .. Ich könnte jedes mal heulen und dabei schreien weil es ein schon fast schmerzhaftes Gefühl ist
Weis vielleicht jemand was das ist oder hat jemand eine Idee .. Hab auch schon versucht mich ganz entspannt auf den Rücken zu legen aber trotzdem kommt es selten vor das ich tief ein Atmen kann.. Vielleicht hat es selber jemand von euch das Problem?
Ich freue mich wirklich sehr über hilfreiche Antworten!

Hi ich bin 16 Jahre alt und leide manchmal unter extremen Wutanfällen (besser gesagt mein Umfeld und meine Familie). Ich bin vor jenen Momenten zwar oft angespannt und gestresst, aber das Ausmaß meines Zorns ist nicht einzig darauf zurückzuführen... Es sind kleinere verbale Auseinandersetzungen, manchmal reicht aber schon ein lauter, anhaltender Stress-Faktor wie Lärm, oder eine Unzufriedenheit um diese Attacken auszulösen. Ich zerschlage Blumentöpfe, zerreiße Bücher, trete gegen Tische/Stühle, schlage auf Wände ein (einmal habe ich mir das Handgelenk verstaucht - oder ich schlage solange zu bis mir die Haut an den Knöcheln aufreißt). Die wesentlich schlimmeren Fälle waren aber solche in denen ich meinen Hund geschlagen habe (weil er nicht aufhörte zu bellen). Ich liebe meinen Hund über alles und ich bin sonst eine sehr ruhige und friedliebende Person- ich habe ihn zuvor noch nie geschlagen - ich verachte Menschen die ihre Tiere schlagen! Danach war ich sofort am Boden zerstört. Ich habe angefangen zu weinen, mich neben ihn gesetzt und mich immer wieder entschuldigt. Ich war so zornig auf mich selbst - ich bin in jenen Momenten so verunsichert und schockiert über mein eigenes Verhalten...Ich sitze da und empfinde - man könnte es fast Angst nennen. Normalerweise überdenke ich jegliche Form meines Handelns bevor ich sie ausführe - aber diese Situationen zeigen mir, dass ich mich nicht kontrollieren kann. Einmal war der Fall der, dass mir meine Mutter verboten hat gegen Tische zu treten etc. (wir haben eine ältere Mieterin nebenan und das rumschreien macht ja einen Höllenlärm). Dann habe ich versucht die Aggressionen an mir selbst auszulassen (ich habe mich geschlagen, mir in die Hand gebissen). Was ist das? Bin ich deshalb ein böser Mensch?

Hey erstmal bin w.15.. Ich bin in letzter zeit total aggressiv ich könnte jedem der mit einem papier auf mich wirft und lacht die augen auskratzen...so brutal es klingt es macht mich echt wütend!alles macht mich wütend...ich bin kurz vorm explodieren und weiss nicht warum ich hatte vor kurzem sogar ein wutanfall...eigentlich war ich immer eine schüchterne nette und vielleicht auch ängstliche person aber jetzt platzt alles heraus. Ich hasse es auch wenn andere menschen mich anfassen es macht mich so wütend. Ich weiss nicht was ich machen soll bin ich sowas wie ein misantrop? Ps: wer findet es sei zu wenig information kann sich meine anderen fragen durchlesen...ich denke das könnten Gründe sein warum ich so wütend bin...Und bitte nicht sowas wie ein selbsthilfekurs oder anti agressions training. Es wird nichts bewirken ausserdem will ich da nicht hin. Lg blueberry7

Hey. Mir reichts grad wirklich. Immer wieder streit mit freunden wegen jeder kleinigkeit. Ich bin eig selten daran schuld, dass überhaupt der streit anfängt und immer wieder krieg ich die schuld, dass irgendwas passiert oder so. Meine freunde missbrauchen mein vertrauen, belügen mich usw. Ich hab es satt! Immer spiel ich die schuldige obwohl ich nur helfen möçhte. Und wenn ich mal in einer ecke stehe, schreien mich alle an weil ich mich gestritten hab. Ixh schrei auch oft zurück da ich in letzter zeit ständig wutanfälle bekomme. Ich bin ich jetzt eher aggressiev und schlage, bedrohe usw. auch. Ich bin nicht mehr "ich" wegen meinen freunden. Ich weiss auch nicht mehr was ich tun soll

Hallo ihr Lieben,

Ich hab seit einiger Zeit das Problem, dass meine Tochter bei Verboten komplett ausflippt und sich dann kaum bis gar nicht mehr beruhigen lässt. Sie schreit dann bis zu 90 Minuten am Stück, manchmal bis sie brechen muss. Sie überstreckt sich dann, schlägt mich und haut um sich und es gibt nichts was ich tun kann.

Hab schon alles mögliche probiert in dieser Situation, Ablenkung mit Obst oder Knabberstange, streicheln und vorsingen, spielen, aus dem Fenster schauen...nicht auf das Geschrei zu reagieren hat auch nichts genutzt. Sie ist mein erstes Kind, bin nun etwas ratlos und ehrlich gesagt auch ziemlich müde davon.

Vielleicht hat jemand ähnliches mit seinen Kindern durchgemacht und weiß Rat wie man am besten mit so einem kleinen Zornigel umgeht?

Grüße von einer etwas verzweifelten Mama :(

Ich habe eben grade einen Clip gesehen wo Tantrum energy gezeigt wurde (How i met your mother) und jetzt möchte ich das auch unbedingt mal trinken! Kann man das in Deutschland kaufen oder irgendwo her bestellen?????

Ich bin immer so eine die manchmal schnell gereizt wird und könnte dann echt irgendwas oder der- bzw diejenige eine Schelle verpassen,losschreien oder darauf rumschlagen.... von aussen her bleib ich immer ruhig und entspannt und rede dann ziemlich ernst, wenn es streit gibt oder mal nix klappt.Doch wenn ich alleine bin könnte ich sooo ausrasten und heul dann schonmal, weil ich soo sauer bin und nicht weiss wie ich meine Wut rauslassen könnte. Wisst ihr wie ich alles rauslassen könnte, damit ich das nicht alles quasi runterschlucken muss und irgendwann einen totalen Wutanfall bekomme, so wie früher?;/ Brauch dringend ein Rat, danke schonmal im vorraus an die die sinnvolle Antworten geben !!

Hallo zusammen, ich weiß dass hier schon etliche Fragen diesbezüglich gestellt wurden und dennoch würde ich gerne mal euren Rat speziell zu unserem kleinen Schreihals hören.

Also unsere Tochter testet gerade ausgiebig ihre Grenzen. Sie schreit wenn sie ihren Willen nicht bekommt und versucht sich über unser "nein" hinwegzusetzen. Das ist auch gar nicht das Problem. Das ist nicht immer leicht, aber damit können wir umgehen. Unser Problem ist, dass wir manchmal gar nicht wissen warum sie schreit. Und sie selbst weiß es auch nicht....

Das hört sich jetzt blöd an, aber sie fängt einfach an zu schreien anstatt z.B. einfach zu sagen, was sie gerade möchte oder nicht möchte. Wenn sie jetzt nicht reden könnte..ok.... aber 15 Minuten später quatscht sie einem wieder ein Schnitzel an die Backe. Letztens habe ich mich neben sie auf den Boden geschmissen und auch geschrien. Sie hat angefangen herzhaft zu lachen um 5 Sekunden später wieder in heiseres Schreies überzugehen....

Ich weiß einfach nicht damit umzugehen. Sie antwortet mir nicht, kann mir nicht sagen was los ist. In ihrem Zimmer bleibt sie nicht. Weggehen kann ich auch nicht. Sie läuft mir schreiend hinterher. Ablenken funktioniert selten. Ich frage mich, was da in ihr vorgeht. Wie verhalte ich mich richtig in solch einer Situation?

Vielen Dank für eure Kommis!

Jenny

Seit letzter zeit bekomme ich immer wutanfälle .... dann geh ich immer hoch in mein zimmer werf mit sachen um mich rum und fange an zu heulen weil ich nicht gut in der schule bin weil ich mit mir nicht zufrieden bin weil ich meine eltern nicht stoltz auf mich sind dann wenn ich über alles nachdenke frang ich irgendwann an mich zu kneifen ;/ wie kann ich das alles vermeiden ?!

Ich habe gehört, dass man eine Person bei einem Stress-/Panik-/Wutanfall beruhigen kann, indem man die Person ganz fest umarmt und drückt. Also richtigen Druck ausübt, nicht nur so tröstend umarmen. Stimmt das? Und wenn ja, wieso hilft das/ was sind die Gründe dafür?

Danke für Eure Hilfe.

ich kriege bei fifa 12 immer so eine kranke wut das ist nicht mehr normal ich könnt alles kaputt machen ich flenn fast manchmal ich bin eben wegen 1nem punkt in liga 3 abgestiegen und ich BOAH ICH KÖNNT SO AUSTICKEN ich würd am liebsten alles zerlegen .... DAS IST NICHT NORMAL ich bin bei anderen spielen voll ruhig aber bei fifa zerreißt es mich innerlich vor wut woher kommt der scheiß?

Mein Vater hat oft Wutanfälle, die er nicht kontrollieren kann. Zweimal hätte er mich fast verletzt, eimal habe ich es nicht mehr geschafft auf die Seite zu springen und er hat mich mit der Tür getroffen. ich habe auch schon mal mitangesehen, wie er meiner Mutter etwas aus der Hand gerissen hat. Danach tut es ihm immer furchtbar Leid. Gibt es irgenteine Möglichkeit wie er lernen könnte, mit seinen Gefühlsausbrüchen besser umzugehen? Er will immer, dass ich ihm helfe, ich weiß aber auch nicht wie. Danke im Vorraus für eure Antworten.

Ich weiss nicht wo ich anfangen soll..

Mein Mann verlangt von mir manchmal Dinge die ich nicht will, wenn ich aber dann nicht nach seiner Pfeiffe tanze dann rastet er aus, er kriegt Wutanfälle, ziemlich übertriebe.. er hat auch schon ein Tür aus wut kaputt getreten, hat Gegenstände herum geworfen, und ganz früher hat er mich so gar auch mal einwenig getreten. Ich möchte nun die Trennung, möchte so schnell wie möglich von hier weg, habe aber Angst ihm das zusagen weil ich glaube das er dann komplett ausrastet. Er hat mir manchmal gesagt das ich nicht gehen darf, das ich ihn nie verlassen darf und einmal hat er mir sogar gedroht das er mich tötet wenn ich gehe. Als er mich einmal total miess behandelt hatte und mir Gegenstände entgegen geworfen hatte wollte ich weg, ich sagte ich rufe meine Eltern an, dann sagte er das wirst du gar nicht tun. Dann verschloss er mir die Haustier und nahm den Schlüssel an sich. Er verlangte auch sexuell von mir Dinge die ich nicht will, und auch Geld nimmt er alles von mir, er hat mich finanziell komplett ruiniert und benutzt das Geld für Dinge die er getan hat. Was soll ich nur tun, wie soll ich es sagen ohne das er ausrastet?

Viele von euch kennen bestimmt HimyM (How i met your Mother) in der gestrigen folge gab es da diesen energy drink (tantrum) nun ist meine frage ob man dieses getränk irgendwo bekommen kann? (Natürlich weiß ich, dass es das nicht echt gibt, aber ich würde mich freuen wenn ihr mir antworten könntet)

Hallo. Ich brauch da mal einen Rat. Wenn mein Sohn (6) sein Zimmer aufräumen soll, dann brauch er ewig lang. Sucht sich immer wieder andere Sachen als Vorwand. Versteh ich schon, denn wer räumt schon gerne auf. Wenn er sich morgens anziehen soll, dann träumt er vor sich hin, also er braucht dann auch wieder solange. Man muss dann immer wieder hingehn und ihm sagen er soll weitermachen. Dann zieht er sich die Sachen falsch an, obwohl ich ihm schon so oft gezeigt habe, woran man erkennt dass es richtig ist. Seine Schuhe hat er auch immer falsch herum an. Und wenn man ihm dann sagt, dass er die Sachen richtig rum anziehn soll, fängt er an rumzuschreien und bekommt nen Wutanfall. Dann lügt er ständig. Er macht Sachen kaputt und malt Türen und Wände an. Wenn man ihn fragt ob er weiss wo das herkommt verneint er es. Er kann nicht 5 Minuten weder seinen Mund halten, noch stillsitzen bzw stillstehen. Ich hab das mal ausprobiert wie lange er das aushält. Nach einem Moment meint er kann nicht mehr. Aber wenn wir woanderes sind, in Geschäften oder bei Ämtern verhält er sich ganz ruhig und ist artig. Im Kindergarten ist er sooo artig. Ich versteht das nicht. Ich weiss nicht mehr weiter...Was mach ich bloss falsch?