Turnen – die neusten Beiträge

heey ich mache Geräteturnen und bin eigentlich auch ganz gut, aber mit dem Überschlag habe ich noch Probleme Immer: zu wenig mit Schultern schieben, angezogene Beine Manchmal: Hände zu breit, Beine zu langsam hochschwingen Ich lande immer in der Hocke, rutsche dann aus und falle auf meinen Po. Auf dem Trampolin kann ich es aber. Habt ihr irgendwelche Übungen, die ich zuhause machen kann? Vorallem wegen dem Schulterschieben. Vielen Dank für eure Antworten. Ps: Ich habe auch sehr unbewegliche und verspannte Schultern. Handstandhüpfen und eine Brücke kann ich, aber bei der Brücke kann ich mich nicht sehr fest verbiegen, da ich allgemein etwas unbeweglich bin. (und wieder aufstehen kann ich auch nicht)

Guten Tag, ich beherrsche einen Handstand sicher, jedoch kann ich bei einem Radschlag die Spannung in den Beinen nicht aufrechterhalten. Hat jemand Tipps zur Verbesserung? Danke im voraus!

Da ich Rope-Skipping mache, nehme ich natürlich auch an Wettkämpfen teil. Mein Speed ist sehr gut, aber meine Kür sieht immer etwas eintönig aus, weil mir die Akrobatik fehlt.

Ich kann zwar Handstütz, Liegestütz,... aber alles ohne durchziehen. Und ich möchte halt wissen, wie ich möglichst schnell einen Spagat, Radwende (die man Vorführen kann, weil so klappt sie im Prinzip, nur die Elleganz fehlt leider), Handstandüberschlag und weiteres lernen kann.

Vielleicht kennst du eine gute Internetseite oder machst selbst Rope-Skipping oder Turnen und kannst gut beschreiben.

Vielen Dank im Voraus, Elda

Ja also ich will zuhause einen Salto lernen und 1. Ist das möglich? 2. Was sind die Vorraussetzungen? Also von meinem Körper und so.. 3. Eher rückwerts oder vorwärts? 4. Kennt jmd vlt n gute tutorial auf YouTube oder habt ihr selber Tipps? 5. Welche Erfahrungen habt ihr gemacht?

Danke schonmal im Voraus!:)

Ich würde gerne den Sporteignungstest in Bayern machen und kann auch alle Disziplinen (Schwimmen, Leichtathletik, Spiel, Tanz) im Großen und Ganzen, bis auf Reck. Beim Reck habe ich das Problem, dass ich keinen Hüftaufschwung und keinen Umschwung kann. Was ich kann ist der Unterschwung am Schluss (ist ja auch nicht schwer) Ich übe natürlich, schaffe es jedoch nicht und mir bleibt leider auch nicht mehr viel Übungszeit.

Ist es trotzdem realistisch, dass ich den Eignungstest bestehe, obwohl ich dem Aufschwung und Umschwung nicht kann?

Bitte um schnelle Antworten!

Erstmal Hi :) Also ich bin 14 Jahre alt und würde mir gerne turnen selber beibringen. Heißt z.B Flick Flack, Bodengang oder Radwende. Ich hab die Möglichkeit einmal in der Woche in einer Turnhalle mit Trampolin zu üben. Ich hätte dort auch Hilfestellung etc. aber keinen professionellen Trainer. Ich würde auch viel Zuhause üben usw, aber es ist eben die Frage, ob man sich das alles mit YouTube oder dem Internet eben selber beibringen kann. Hat jemand von euch Erfahrungen mit sowas oder gute Tipps ? Ich habe wirklich viel Motivation und Elan für die Sache ;) Lg

Also er haltet sich an dem Kafig gitter fesr und tut sein Koof aurch seine beine!hat er dabei spass oder warum macbt er das?

Hey, also ich bin jetzt in der 8. Klasse und wir müssen in Sport vor der ganzen Klasse turnen. Wir hatten jetzt mehrere Stunden Zeit um etwas einzuüben. (Ich muss was auf dem Balancierbalken und zusammen mit meiner Freundin was an den Ringen vorführen) Nur leider kann weder ich noch meine Freundin irgendwas an den Ringen und somit hab ich halt nur die ganze Zeit auf dem Balanciebalken geübt. Jetzt muss ich aber Freitag synchron mit meiner Freundin was an den Ringen vorführen, und zwar vor der ganzen Klasse! (z.B. Drehungen, Sturhang, Hebehang) Ich bin ein ziemlich unsportlicher Mensch, der sich über vieles Sorgen macht, und ich musste in den letzten Tagen ständig an meine bevorstehende Blamage denken. Ich hab halt Angst, dass ich ausgelacht werde weil ich nach vielen Übungsstunden (Die ich dummerweise nicht gnutzt habe) einfach gar nichts kann und dann in Tränen ausbreche. Und eine schlechte Note kann ich mir eigendlich auch nicht leisten... Ich hab keine Ahnung was ich machen soll, einfach Augen zu und durch oder was? Ich bin für jeden Rat dankbar...

Ich habe bald meine Praxiswoche im Kindergarten. Der Schwerpunkt ist Bewegung und unsere Aufgabe ist es eine Bewegungseinheit zum Thema Vögel bzw. Frühling zu machen machen. Mein Problem ist nun, dass ich sowas noch nie gemacht habe und auch nicht wirklich viele Iden habe. Als Aufwärmspiel hätte ich jedoch geplant, dass ich eine Variante von 'Versteinern' spiele, wobei die Fänger die 'Vogelfänger' sind und alle anderen die Vögel. Was mir nun fehlt ist der Hauptteil. Hat vielleicht jemand einen Ideenvorschlag? Ich bedanke mich schon mal im voraus. Liebe Grüße S.

Hallo an alle, besonders an die Turner unter euch, Ich habe gerade eben meinen Flick-Flack zum ersten mal hingekriegt und er ist noch lange nicht perfekt - die Beine sind nicht zusammen, die Füße nicht gestreckt usw, aber es war auch der erste Versuch, weshalb ich mich später daran arbeiten werde. Mir ist allerdings aufgefallen (besonders dadurch, dass mein Kopf vom ständigen aufkommen auf dem Boden etwas schmerzt ;-)), dass meine Arme immer einknicken. Ich denke ehrlich gesagt nicht, dass es an fehlender Armkraft liegt, sondern glaube viel mehr, dass ich den Moment des Aufkommens noch nicht richtig "realisiere", oder mir einfach nicht bewusst bin, dass ich die Arme auf einmal nicht mehr strecke. Es könnte auch ein Faktor sein, dass ich den Flick-Flack auf einer Weichbodenmatte erlernt habe, wo die Arme eventuell eher einsinken. Wo das Problem liegt ist allerdings garnicht meine Frage, sondern was ich dagegen tun kann. Ich übe schon die auf englisch sogenannten "Pop-Handstands", kenne aber bis jetzt keine anderen Übungen. Jemand von euch vielleicht? Und auch Tipps dafür, wie ich den "Orientierungssinn" bzw Überblick im FLick-Flack steigern, und daran arbeiten kann, nicht mehr den Kopf nach hinten zu "werfen" (ich bin mir nicht sicher, ob ich das tue, aber es kann gut sein). Danke schon mal an alle, die das bis hier hin gelesen haben und ein noch größeres Danke an alle Tipps und Übungen. LG, Jette

Hey ich wollte fragen mit was man am besten anfängt wenn man anfangen will zu turnen. Also als info, ich kann nur Brücke aber auch nicht perfekt! Also wie und mit was kann ich weiter machen? Am besten wäre es wenn ihr mir eine Anleitung dazu schreibt bzw. wie ihr es gelernt habt (falls ihr turnt)

Danke im Vorraus 💕😊

Was ist Kaderturnen? sowas wie wettkampfturnen..?? kann mir das bitte jmd erklären :)

Hallo!:) Ich mache viel Krafttraining also Vor Allem Bauch, Beine, Po und man sieht auch einen Trainingserfolg, also die Muskeln werden größer.

Allerdings dehne ich mich auch viel, also ich kann einen Spagat und ich dehne mich regelmäßig, damit ich den Spagat nicht 'verlerne'.

Meistens dehne ich mich nach dem Training, natürlich bin ich dann auch gut aufgewärmt.

Kann es aber sein, dass wenn man sich viel dehnt, das Krafttraining dann weniger bringt, als wenn man sich nicht dehnt, bzw kann es sein das die Muskeln 'ausleihern' odrr so?

Ich weiß, komische Frage, aber es würde mich interessieren :D

Danke schon mal im Voraus für eure Antworten

LG

LY4ever

Ich turne an der Stange (Reck, wie auch immer man es nennen mag) & ich bin grade dabei einen hüftaufschwung zu lernen. Mit Hilfe (Personen, Gegenständen etc.) kriege ich es hin, aber nicht alleine. Ich weiß das man die Hüfte an die Stange ziehen muss, ich weiß wie man das machen muss aber alleine schaffe ich das nicht. Kann mir jemand tipps geben ?

Hallo Leute

Diese Frage betrifft nur das Trampolin springen.

Ich bin eine Turnerin und möchte gerne ein Element lernen ich schaffe es zwar halber aber Falle immer noch auf meinen Rücken. Deshalb habe ich heute meine Mutter um hilfe gebeten. Sie kam auch. Jedoch hatte ich auf einmal so eine Angst weil ich das Aufladen der Kleidung hörte. Und ich wollte nicht mehr weil ich so Angst hatte. Auf einmal jagte sie mich durch das Trampolin als sie mich hatte gab sie mir total den Stromschlag. Dann bewegten wir uns beide nicht und sie fasste mich an, nochmals ein Stromschlag und das gleiche nochmal. Dann fing ich an zu weinen weil ich Hilfe brauchte aber niemand kann mich auf dem Trampolin anfassen. ( aus meiner Klasse erlauben sich auch viele einen Spaß damit und jagen mich.

Ich weis echt nicht wovon das kommt habe jetzt totale Angst zu zweit aufs Trampolin zu gehen. Auch wenn ich nach draußen gehen will bekomme ich von der Eisenstange voll eine gewischt. Hatte übrigens eine Leggings vom Decathlon an.

Und ein Oberteil vom h&m.

Von was kommt das will echt üben ohne Angst vor meiner eigenen Mutter zu haben.

Hallo ich glaube mein lehrer ist ein psychopath. Heute im turnen hatte ich bauchschmerzen (wahrscheinlich habe ich etwas schlechtes gegessen). Ich ging zu ihm und fragte ihn ob ich am rand sitzen darf. Er fragte mich ob ich meine tage habe darauf hin sagte ich ihm:"nein ich habe nicht meine tage".
Später sagten mir meine beiden kolleginnen dass er sie gefragt habe ob sie wissen ob ich meine tage habe. Ich finde das geht wirklich zu weit und das kam jetzt schon das 2te mal vor. Was soll ich tun?

Für Studenten gibt es die möglichkeit an Hochschulspor tteilzunehmen, unter anderem turnen zu erschwinglichen Preisen. Ich habe mich zum Turnen (Geräteturnen) angemeldet und habe auch die erste Std. in Kurzerhose, T-shirt und barfuß schon mitgemacht. Wir haben in der ersten Std. versucht ein Handstand zu machen, bei dem ist mir das T-Shirt immer heruntergerutscht und sie konnten meinen nacktem Oberkörper sehen. Da her meine Frage: meint ihr man könnte auf das T-Shirt beim Handstand bzw. komplet verzichten? Auch so hat es mich in den Bewgungen eingescchrankt, zumindestens ist es mir so vorgekommen. Die meisten jungs in diesem Kurs turnen in T-ShirtIch, Kurzehose und barfuß. Als die Anderen Jungs die Übung auch machten, meinten Sie mein T-Shirt rutscht und haben so schnell wie möglich ihr T-Shirt gerade gerückt und meinten Peinlich. In dem Kurs turnen mädchen und Jungs. Bin zwar 33Jahre jung bin aber sehr schlank. Meint ihr ich könnte mit nacktem Oberkörper trainieren ohne das die Mädchen sich belästigt füllen? und b) were ich der einzige der dann mit nacktem Oberkörper trainiert. In verschiedenen youtube-viedeos habe ich gesehen das einige Jungs nur in Kurzerose turnen aber da machen das viele nicht nur einer. Was meint ihr soll ich die Übungsleiterin da zu fragen?

An alle Sportler und Co! Wie werde ich die Angst vorm freien Rad los? Ich kan perfekt alle Arten vom Rad nur trau ich mich nicht die Hände wegzulassen.. Tipps ?

Hallo... Ich turne und ich kann einen flick fleck auf dem Air Track springen wenn jemand daneben sitzt aber sobald dieser jemand weg ist und ich ganz alleine bin klappt es einfach nicht mehr... Kann mir jemand helfen was ich machen kann????

Hallo Com, Ich habe heute meine Tage bekommen und habe am Samstag einen Wettkampf im turnen. Also ich werde auf jeden Fall Tampons mitnehmen und auch binden zum wechseln.. aber habt ihr vlt noch ein paar Tricks und Tipps?? Es wäre sehr schön wenn ihr mir ein paar geben würdet, denn was ist, wenn doch was schief geht??

Danke im voraus:)

Hi.Ich bräuchte mal so ein paar Übungen und Tipps fürs Bodenturnen😊Und einen Tipp wie man ein Rad lernt😣

Hallo zusammen! Ich möchte Handstand Spagat und Brücke lernen,weil ich Bogengang und andere Elemente können will.Kann mir jemand bitte sagen wie ich es am schnellsten lerne.Vielleicht kann mir jemand auch noch weitere Elemente zeigen. Vielen Dank! P.S.:Viedeos helfen mir nicht umbedingt, hab schon viele geschaut:)

Ich versuche schon länger einen Bogengang rückwärts zu lernen... Ich komme vom Stand in die Brücke, aber von da aus komme ich nicht weiter. Mache ich vielleicht bei der Brücke oder so was falsch? (siehe Bild)

Bitte auf beides antworten. LG

Hey ich hab mir Riemchen bestellt fürs Stufenbarren Turnen. Jetzt hab ich gemerkt das ich ein großes Röllchen habe? Was ist der Unterschied?(:

Heii!!
Ich bin 14 und wollte fragen ob man noch einen Spagat lernen kann denn meine Mutter meint es geht nicht. Nur wenn ich mich jeden Tag 4 Stunden dehne.
Hat jemand Erfahrung damit?
Danke im Voraus

Hallo! Ich bin am verzweifeln! Heute im Turnen habe ich ein Rad gemacht mit einer 1/2 Drehung am Schluss. Aber wie heißt das? Viele machen das bei Wettkämpfen halt noch mit einem Salto danach! Es ist keine Radwende! Wie heißt das bloß? Es war mit Rad am Anfang^^

Wäre echt dankbar wenn das wer wüsste♡

LG Lina

Ich bin 15 Jahre alt (w) und würde gerne mit dem Turnen anfangen (nur Bodenturnen oder evtl. rhythmische Turngymnastik)🙎🏼 In der Grundschule waren Rollen, sei es vorwärts oder rückwärts, ein Handstand und ein Rad Grundlagen. Als ich dann aufs Gymnasium kam, kam bis jetzt (10.Klasse) immer wieder das Thema Turnen nur für eine kurze Einheit in der Klassenstufe dran 🌟 Außerdem war ich für kurze Zeit (Ag's wurden verboten) in einer Turn-Ag. Die Grundlagen wurde verbessert, dazu kam noch, dass ich mich in der Flexibilität (Rücken und Beine) verbesserte. Nun bin ich, wie schon erwähnt, in der 10. Klasse; kann zwar Rollen, aber keinen freien Handstand und mein Rad ist schief. Von der ehemaligen (guten) Flexibilität meines Rückens und meiner Beine ist kaum noch etwas zu merken 🙁 Ist es möglich, dass man noch mit fast 16 Jahren (wieder) anfängt zu turnen? Man soll fest an seine Träume glauben, wenn sie in Erfüllung gehen sollen und man muss hart dafür kämpfen 💭 Turnen ist eines meiner Träume und ich will mich in meinem eigenen Sterbebett selber dafür schuldig machen, dass ich meinen Traum nicht erfüllt habe...💕

Liebe Grüße, bluese 💃🏼

Ich bin grad dabei mein Trampolin in die Erde einzugraben(damit man z.b. mit Anlauf draufspringen kann, solche sachen halt :D) und ich möchte mir eine matte kaufen auf die ich z.b. double front oder backflip ziehen kann,sie sollte auch evtl. noxh grösseren Belastungen standhalten da ich vielleicht auch mal vom Balkon ca.3 m draufspringen möchte. Ich würde gerne eine ungefähr so groß wie eine normale weichbodenmatte haben. Meine frage ist jetzt, taugen die billigeren matten für 300-400 was oder sind die für 700 besser für meine sachen geeignet. Wenn ich die billigeren nehme würde ich noch eine "weiche" landematte dazunehmen. Vielen dank für alle ernstgemeinten antworten :) Luic

Hallihallo! :) Ich liebe es zu turnen, bin allerdings nicht die Gelenkigste. Ich möchte aber unbedingt den Bogengang rückwärts lernen! Ich weiß es gibt schon sooo viele Fragen darüber hier, aber keine hat mir wirklich weiter geholfen. Ich habe es schon einmal auf dem Trampolin geschafft, in dem ich mich auf die Unterarme gelegt habe, eine Brücke gemacht habe und dann einfach meine Beine hoch "geworfen" habe.Als ich das geschafft habe, habe ich mich total gefreut. Ich möchte aber gerne einen "normalen" Bogengang rückwärts hin bekommen. Hat jemand Tipps und Übungen? Vielleicht auch zu anderen turnerischen Elementen wie dem Bogengang vorwärts, dem Skorpion oder dem Spagat :) Ich freue mich jetzt schon über Antworten! LG Pallxna

Hallo!
Eine sehr gute Freundin von mir hat in ein paar Tagen Geburtstag und sie macht Leistungsturnen! Ich würde ihr gern etwas mit dem Thema turnen schenke! Hat jemand Ideen? Danke im Voraus
Lg Katharina

Mein Kollege erzählte mir gerade. Er geht in die 9te Klasse einer Gesamtschule. Die Sportlehrerin möchte nun turnen als Thema machen. Da Turnanzüge zuteuer sind sollen Jungs barfuß in enger Badehose (haben alle wegen des Schulschwimmens) und Unterhemd turnen. Die Mädchen in Badeanzug.

Angeblich sieht man dadurch die Haltung besser. Was sagt ihr dazu?

Der Unterricht findet geschlechtergetrennt statt. Im 2 Wochenrythmus. Erkrankt jemand muss er allerdings in der nächsten Woche beim anderen Geschlecht teilnehmen.

Würdet ihr da mit machen?

Also ich bin 13/w und würde echt gerne turnen lernen (Bogengang, Spagat, Handstand, Flick Flack, also so "Grunddinge") aber in meiner Nähe gibt es keinen guten Verein und ich möchte mich erst mal auch nicht an einen Verein dranbinden, also wollte ich fragen ob ihr denkt das man so was auch alleine ohne Profi Unterstützung lernen kann? Danke für eure Hilfe!😉☺️

Hallo Community, Ich bin bisher in einem Gerätturnen und bin da eigentlich ziemlich gut. Der Verein ist gut, ich habe dort meine Freunde usw. Also alles perfekt -EIGENTLICH. Der Turnverein ist nicht in dem Ort in dem ich wohne, was kein Problem ist.. Man fährt 5 Minuten. Ich war mal so auf der Seite von dem Verein, der in meinem Ort ist und die sind echt richtig gut ( Das ist ein Leistungsturnen). Was mir sofort ins Auge fiel: Die haben einen Stufenbarren! Unser Verein hat das nicht und ich würde sooo gern mal am Stufenbarren turnen ( Reck ist mein Lieblingsgerät und das ist doch sehr ähnlich). Außerdem ist der Verein besser ausgestattet und leistungsorientierter. Ich weiß nicht, ob ich wechseln soll. Eigentlich will ich in beiden sein, was nicht geht, da mittwochs um die gleicht Zeit Training ist und ich nicht einfach beim Leistungsturnen mittwochs fehlen kann. Denkt ihr die Trainingszeiten ändern sich wenn das Jahr vorbei ( nach den Sommerferien) ist? Aber dann gehen beide Vereine zu den gleichen Wettkämpfen.. Was soll ich tun??? Ich will eigentlich, dass man mehr Leistung aufbringen muss.. Dann sollte ich ins Leistungsturnen oder was meint ihr? ( Werde dieses Jahr 14)

Danke für Antworten!

Hallo, ich bin 13 jahre alt und möchte sehr gerne trampolinturnen machen. Ich wollte eigentlich normales kunstturnen aber dafür bin ich zu alt oder? Ich wohne in Bielefeld und da habe ich nichts gefunden für kunstturnen... Bin ich zu alt fürs trampolinturnen? Ich bin eigentlich sehr gelenkich und mache Ballett! Und mit was beginnt man beim Trampolinturnen? z.B. flick flack oder was .? danke für antworten!

Hey, also ich möchte gerne einen längs Spagat lernen, aber wie lange brauch ich dafür? Klar, ich weiß dass es bei jedem Menschen unterschiedlich ist aber es gibt doch bestimmt so etwas wie einen Durchschnittswert oder? Falls es euch hilft ich bin w/13, vielen Dank für eure Hilfe☺️

Ist es nicht das selbe wie Turnen ?
Oder gibt es da Unterschiede ?

Hey, also ich habe mich dazu entschlossen einen längs Spagat zu lernen und ich komme auch schon recht weit runter. Doch immer wenn ich übe fällt mir auf das mein hinteres Bein abgeknickt ist, ist das normal wenn man den Spagat noch nicht ganz kann oder ist meine Haltung/Technik falsch, wenn ja könntet ihr mir bitte Tipps zur Verbesserung geben? Danke😉

Gibt es da irgendwas spezielles
Oder was worauf man achten muss??

Hallo, Ich suche schon lange in Leipzig ein Studio wo sie Tanz wie bei Dance moms oder wie bei Autmn Miller anbieten. Es gibt zwar Jazz, Modern und Zeitgenössischen Tanz, jedoch ist das eher der Tanz an sich und ohne die Turnelemente und Drehungen. Kennt ihr ein Studio die das in Leipzig anbieten? Gibt es das nur in Amerika? Habt ihr noch eine Alternative? Ich habe fast alle Studios und Turnvereine abgeklappert, bitte wenn ihr irgendwas zu den Thema sagen könnt macht es! Danke im Voraus! LG aus Leipzig https://youtu.be/GmJPEhSOzFw

Hallo erstmal, also ich gehen seit einem halben jahr Turnen und mich würde interessieren ob ich dafür zu wenig oder vielleicht auch '' zu viel'' kann :) Alle Elemente die ich erlernt habe/ schon konnte:

Boden: Rollevorwärts/rückwärts, Rad, Radwende, Handstand/Handstand gehen , Brücke , Spagat, Skorpion, Bodengang

Balken: verschiedene Sprünge, Radwende

Baren: Aufschwung

Sprung: Salto, Handstand liegend

Ps: Ich will damit nicht angeben. Ich würde mich freuen wenn jemand das ehrlich bewerten könnte

Ich bin Turnerin und habe einen schwarz weißen Turnanzug, wie im Bild. Doch nach dem ihn meine Mutter wie jedes Mal gewaschen hat, war er grau. Meine Frage wie kann ich ihn wieder weiß bekommen?? Bitte helft mir ich habe bald wieder einen Wettkampf!!

Hallöchen :) Kann den Spagat zwar schon aber will mich weiter dehnen (Überspagat) und außerdem ebenfalls den Männerspagat lernen. Ich frage mich seit längerem wie man am besten Fortschritte macht. Wenn ich mich einen Tag richtig gut dehne (lange im Spagat sitzen) komme ich am nächsten Tag nicht ohne "Schmerzen"/starkes Ziehen in den Spagat. Sollte man trotzdem so weit wie möglich dehnen, sollte man nur leicht dehnen oder sollte man 1-2 Tage Pause machen? LG, Jojo

Hey,
Ich habe so mega Angst vorm Turnen ich bin einfach mega unbegabt darin. Wir werden morgen am Bock geprüft und ich traue mich nicht darüber zu springen... Hab schlechte Erfahrungen damit gemacht. Am Reck bin ich auch total unbegabt und beim Bodenturnen geht es. Ich habe die letzten Male gefehlt aber jetzt muss ich dahin😭 ich hab so Angst was soll ich tun? Jeder kann es außer ich obwohl ich sonst eigentlich nicht unsportlich bin😕...

Hatten heut stangenklettern im Kurs 11. Klasse. Wir sind 20 Mädels. Das sind 40 hande und auch 40 nackte Füße. Bei uns kletterm alle barfuß. Als ich dran war, zog ich meine Sportballas aus und ging mit einer Spur feuchter Fusabdrucke am turnhallenboden zur Stange. Und die Spuren gabs 20 mal. Und 20 mal schwitze Füße an der Stange. Und das war nur unser (Kurs.:-( sollte man vielleicht nur noch sockig klettern oder mit Schuhen?

Sind meine vom turntraining.nich mehr ganz frisch

Hey:) denkt ihr ich kann irgendwo in meinem Umkreis evtl 1 mal in der Woche zB eine Ballett-, Fitness- oder Turnraum für Vllt 2 Stunden mieten? Würde gerne mehr Sport machen also eigl so für mich allein nur bei den Temperaturen in Moment ist das ja schwierig draußen und in meiner Wohnung ist nicht genug Platz... Also nur so generell habt ihr Erfahrungen mit sowas?

Gibt es alternativen für mich als im Ballett einen Jungenballettanzug zu tragen und eine Strumpfhose?!

Och wurde vor kurzem unfreiwillig in der Schule in Ballett/Turnen eingeteilt. Muss auch ne Jungenballettanzug und ne graue Strumpfhose tragen. Dazu steht meine Frage jetzt oben

Hallo
ich gehe in die 10te Klasse und wir müssten uns vor kurzen für das nächste Halbjahr für den Sportunterricht eintragen das hab ich verpeilt. Deshalb hat meine Lehrerin nennen wir sie einfach Frau K. Mich einfach in turnen/ballett eingetragen. Darf sie das weil das ist schon peinlich. Und als ich das erste mal da war und die Lehrerin die bestellung für Turn/Ballettanzuge aufgegeben hat und alle nach mustern und farbe gefragt haben meinte sie das ich halt so nen Jungenballettanzug in schwarz kriege und dann halt ne graue Strumpfhose tragen soll. Wie kann ich dagegen vorgehen?!

Also ich kann einen Handstand schon sehr gut halten aber wenn ich nach vorne Kippe (also da wo mein Bauch hinzeigt) weiß ich nicht was ich tun soll um vermeiden umzufallen

Hallo,

Ich würde gern Handstand lernen, allerdings bekomme ich das irgendwie nicht hin. An der Wand funktioniert das nicht, ich hab gar keine Kraft in den Armen. Deshalb mache ich das auf dem Bett, aber lege ganz viele Kissen hin, damit mein Kopf das meiste Gewicht hält und die Arme nur ein bisschen. Wie kann ich das denn jetzt üben? Irgendwann möchte ich das ja auch mal komplett frei können.

Lg

Folgende Aufgabe: Wir(Sportgeuppe Männlich 16-17 Jahre) sollen über soneinen Barren wie im Bild ein mal drüber und ohne den Boden zuberühren unten rum und oben wieder drauf. Wir haben das alle schon geschafft bloß ist keiner von uns ein großartiger Turner und kann das so elegant und nun stellt sich die Frage ob jmd dies schon mal gemacht hat und ob er einen guten Vorschlag machen kann oer Tipp geben kann wie man diese Aufgabe plausibel schafft?

Danke für eure Unterstützung

LG
Joschua

Ernstgemeinte Frage. Ich würde gern ein Rad schlagen können, aber ich krieg das nicht so wirklich hin, komme nicht auf den Füßen auf oder krieg die Beine nicht anständig durchgestreckt und es sieht doof aus. Kann mir vielleicht einer den Bewegungsablauf beschreiben oder eine Anleitung / Video schicken?

Ich habe bei Turnern oder generell im Schulsport Angst barfuß zu laufen. 1. Ist es beim Turnen aber beser und 2. spätestens beim Judo muss ich das eh.

Habt ihr einen Tipp für mich?

Sollte man am Schwebebalken in der Schule Schuhe tragen? Oder sollte man es mit socken oder barfuß machen? Bitte begründen!

In meiner Freizeit turne ich aber mir kann mein Trainer nicht helfen weil er nur tanz Unterricht gibt. Ich kann normales Rad. Am Ende kann Ich auch schon die Hände weg nehmen, aber ich überwinde mich einfach nicht ( auch aus Reflex und angst ) die Hände in der Mitte weg zuziehen . Hat jemand tipps wie ich das alleine schaffen kann?

In meine Balkenübung muss ein balkennahes Element, allerdings weiß ich nicht welches das sein könnte (Meine Trainerin meinte einfach auf den Balken legen, was ich aber nicht so wirklich mag) und wie ich runter zum Balken kommen könnte. Was macht ihr/ Habt ihr noch andere Vorschläge?

Wir fangen morgen mit Bodenturnen in der Schule an und ich könnte jetzt schon heulen, wenn ich daran denke.

Ich habe einfach Angst, über Kopf zu stehen, aus dem Stand eine Vorwärtsrolle zu machen etc. . (Wir hatten in der Grundschule diesen krassen Lehrer, der immer sämtliche, mögliche Verletzungen aufgeführt hat.)

Was kann ich dagegen machen? (Mit meinem Lehrer sprechen wird zu 99.9% nicht funktionieren.)

Hey Leute Wisst ihr wieviel Zucker in so einer Zuckerwassermischung ist die die Turnerinnen benutzen (Stufenbarren) Danke schonmal 🦄💟

Habt ihr links von turnsachen? Also sowas wie ein übungsbalken, oder gute matten?

Danke im vorraus :)

Ich fange bald mit Cheerleading an aber muss eine vor und rückwärts rolle können beim Try-Out. Ich kann aber absolut keine rückwärtsrolle. Egal was ich tue ich kann mich einfach nicht vom Boden abdrücken. Meine Beine gehen nach hinten und dann tut es weh. Ich hab viele Tutorials und Videos gesehen aber keins hat mir wirklich weiter geholfen. Also nur zur Info ich bin 13 Jahre alt und mein Try-Out ist bald in ungefähr 2 bis 3 Monaten. Habt ihr irgendwelche Tipps oder ward ihr selber in dieser Situation?

👆🏻❤️

Hallo, Wieviele kalroien verbraucht man bei ca. Einer halben Stunde turnen, alles ist mit dabei also Bodenturnen, geräteturnen, laufen, .... Ich bin 1,64 groß und ca. 47 kg schwer

Halloo :D Ja ich bin 14 und wirklich ziemlich ungelenkig. Ich traue mich nicht mal, einen Purzelbaum zu machen und ich kann auch keinen Handstand mit Hilfestellung.. Ich möchte sowas wie Rad,Spagat,Rolle,Handstand usw können.. könnte ich das noch in diesem Alter schaffen und welche Übungen sollte ich dazu machen?

Hallo ihr lieben:) ich finde es so cool wenn Leute langsam in den Handstand gehen oder gar im Handstand ihre Beine bewegen oder von der Brücke in den Handstand wechseln:o würde das auch gerne lernen und allgemein beweglich werden:) habt ihr Tipps Übungen oder sonst irgendwelche Anmerkung?:o könnte mir vorstellen das man viele sit ups und so machen muss damit man ordentlich Bauchmuskeln und so bekommt aber leider habe ich davon keine Ahnung. Ich muss dazu sagen eine Brücke kann ich noch nicht mal:( bitte helft mir :) Danke

Hallo Ich übe gerade den Mittelspagat und will ihn endlich schaffen. Kennt ihr gute Dehnübungen für ihn? Mir fehlen noch ungefähr 4-5 cm. Ich dehne jeden Tag und kann auch schon Frauenspagat mit links und rechts und bei beiden Seiten auch mit 15 cm Überspagat. Ich mach am liebsten die Dehnübungen in der Grätsche in der man sich nach vorne lehnen muss und zu den Seiten Kennt ihr noch irgendwelche Dehnübungen die sehr gut helfen? Und wie lange dauert es noch ungefähr? Ich dehne seit einem halben Jahr und hab dann au ziemlich schnell so runtergeschafft seit 2 Monaten geht es aber nicht mehr weiter

Hallo. Ich bin Turnerin und möchte jetzt mein erstes Paar Riemchen für den Sufenbarren kaufen. Als "Anfänger" mit Riemchen wird meist eher zu den Riemchen ohne Rolle geraten, ich habe aber vor ein paar Monaten mal Riemchen mit und ohne Rolle ausprobiert und muss sagen dass mir die ohne Rolle am unteren Holm besser gefallen und die mit am oberen Holm, also im Endeffekt gleich gut. Alle, die mit Riemchen turnen empfehlen mir aber die mit Rolle, daher werde ich die auch nehmen. Die meisten Riemchen die ich im Internet gefunden habe, kann ich nicht nehmen weil ich immer genau zwischen den Größen liege. Ich habe diese hier gefunden, meine Hände sind aber etwa 2-3 mm kürzer als Größe 3 entsprechen würde, aber damit natürlich zu groß für Größe 2. Ist das schlimm wenn die Riemchen wenige milimeter zu lang sind?

http://www.dtb-shop.de/Textilien-Schuhe/Turnriemchen/Handschutz-Stufenbarren-esp-2.html

Und denkt ihr die sind geeignet oder sind die nur für Profis? Und da ist ja dieses Futterleder dran, das die Riemchen angenehmer am Handgelenk machen soll, aber bringt das überhaupt was weil man ja eh mit Handgelenkspolstern unter den Riemchen turnt oder ist das nur Geldverschwendung?

Bitte um Antwort! Danke schonmal, LG

Hey, ich brauch eure hilfe. Ich habe riesige Panik vor dem handstand. Ich hatte schon 3 mal Unfälle als ich einen Handstand versuchte ( in Begleitung einer ausgebildeten Tanzlehrerin ). Aber ich bin immer eingeknickt. Einmal War es so schlimm, dass ich beim aufprall mit der Seite oder so aufkam, meine Wirbelsäule und meine rippen höllisch schmerzten, ich keine Luft mehr bekam und für gute 10minuten nicht mehr sprechen konnte. Meine Trainerin meinte, dass es daran liegt, dass meine arme zu schwach sind um mein Gewicht zu tragen, zudem hätte ich schwere Knochen (bin 14, 1.75 groß , schlank und wiege um die 54-55 kg. ). Doch egal wieviel übungen gür den muskelaufbau an den armen ich mache, es hilft nichts da ich iwie nur dort keine muskrln aufbaue, schaffe nicht mal eine liegestütz.Ich habe seitdem ( circa 1/2-3/4 Jahr her) wahnsinnig angst vor dem Handstand.nun ist es so, dass ich Anfang februar in sport turnen habe, Handstand usw ist Pflicht. Ich habe jedoch einfach panische angst davor den zu machen ( genau so wie radschlag oder Kopfstand; auch wenn der Handstand an der wand ist knicke ich ein und verletze mich -hatte bei dem "Unfall" auch einen gezerrten nacken). Ist es unter solchen Umständen wirklich Pflicht, Handstand machen zu müssen? Danke fürs lesen und antworten. Glg Mali ^^bin weiblich

Also ich gehe in den Sommerferien in ein Turncamp Und dafür benötigt Man Riemchen. Ich turne ab Februar in einer Leistungsgruppe und weiß nicht ob die dort mehr Reck oder mehr Stufenbarren turnen. Allerdings brauche ich demnächst dann Riemchen. Lieber mit Röllchen oder ohne?

Also ich kann den Bogengang vorwärts und kann auch vom stand in die brücke und ich habe auch schon oft ein bogengang rückwärts geschafft aber seid kurzem habe ich angst mit einem bein in die brücke zu gehen Wie kann ich die angst bisschen weg kriegen? Danke im vorraus!

Hallo, ich besuche die 9.Klasse eines Stuttgarter Gymnasiums und bin männlich. Ich bin etwa 1,80m groß und wiege 65 kg. Im Schulsport behandeln wir gerade das Turnen. Eigentlich bin ich ganz gut im Fach Sport, z.B, wenn es um Ballsportarten o.ä geht. Meine Noten lagen etwa bei 1-2 in diesem Fach. Aber beim Turnen bin ich irgendwie der einzige, der es nicht kann, z.B an der Stange oder sogar ein Handstand. Außerdem sind die meisten Klassenkameraden kleiner als ich und die beherrschen das schon ganz gut. Außerdem steht am Mittwoch eine Prüfung dazu an und ich weiß nicht, wie ich dafür üben soll.

Muss man unbedingt mit Schlaufen am Reck und Stufenbarren turnen? Für was benötigt man die? Wie befestigt man die Schlaufen? Vielen Dank

Hallo, ich habe folgendes Problem: ich bekomme einfach keine schöne und korrekte Brücke hin. Egal was ich versuche, es wird immer so wie auf dem Bild. Könnte mir jemand sagen, was genau ich falsch mache und wie ich diese Fehler beheben könnte? es sieht wirklich schrecklich aus so.

Hallo und zwar liebe ich turnen und will erstmal zuhause ueben und schauen obs auf Dauer auch was wäre im Verein zu turnen Kennt ihr gute Übungen für zuhause? Danke schonmal Sunday7

Ich interessiere mich für einen Turnverein. Im Internet steht, dass man ab p6 mitmachen kann. Ich turne am Boden: p7 balken: p7 aber ich habe ein Problem ich turne am reck p5-p6 und am sprung p5 denkt ihr ich kann trotzdem dort mal vorbei schauen ? Danke für jede Antwort

Hey Leute <3 Ich hätte da mal eine Frage bezüglich Cheerleading ( Frage steht oben)

Und zwar komme ich auf diese Frage, da es in unserer Stadt einen Cheerleaderin Verein für den HBW ( Handballverein ) gibt. Da man dafür aber mindestens 15 sein muss und ich erst Oktober nächstes Jahr 15 werde, wollte ich mich etwas darüber erkundigen. Was ich bis jetzt im Bereich ,,Turnen" kann sind Rad, Radwende, Handstand und Spagat. Ich war schon immer von Cheerleading begeistert und es wäre einmal mein größter Traum, Teil eines Cheerleader-Vereins zu sein. Doch wie viel verlangen die Cheerleading Vereine in Deutschland? Ich hätte ja noch fast ein Jahr zum Trainieren und könnte eventuell noch ein paar Elemente lernen. Danke im Vorraus<3

Hallo Community, ich will mir zu Ostern eine Turnmatte wünschen, am besten wäre eine Air Track, da diese aber um die 1000€ kostet darf ich das nicht. Weiß jemand von euch welche Matten gut sind und von 100-500 € kosten?? Nicht so lang, sie muss in ein Zimmer passen und sie sollte ein bisschen dicker sein, dass ich auch neue Übungen auf ihr ausprobieren kann ( Rad Radwende Handstand kann ich genau so auf dem Gras machen) Es sollte halt net wehtun wenn man mal fällt. Danke für eure Antworten Lisa 😚

Wie lange dauert das ungefähr und ist es schwer? Und wo übt man das am besten wenn man daheim keine Matten hat. Im Gras?

Also ich suche Turnübungen die ich im Moment zuhause alleine lernen kann. Ich habe das Wohnzimmer zur Verfügung ( das ziemlich groß ist mit Teppich ) und wenn es wieder wärmer ist, dann auch den Garten mit viel Rasen. Ich kann bis jetzt : Rad , Radwende ( naja übe ich gerade) , Einhändiges Rad , Handstand im freien ( für 2-3 Sekunden) , Standwage , Brücke (auch auf einem bein aber nicht aus dem Stand, bräuchte da evtl auch Übungen)

Danke schonmal im Voraus an alle die mir antworten :

Ps. Richtige Hilfestellung kann ich nicht bekommen

Wie kann man einen rückwärtssalto oder Handstand üben?

Ich bin 14 Jahre alt und habe vor kurzen mit dem cheern angefangen! :) Es macht mir Spaß, aber ich würde gern wissen wie lange es ca dauert bis ich Spagat kann, eine Brücke schaffe, einen Handstand lerne, eine scorpion schaffe und wann ich flick flack lernen darf? und hab ich Chancen als Flyer ? Bin ca 1,66 groß und 59 kg schwer.

Hallo, ich suche einen Film über ein junges Mädchen die hart trainiert , sich sogar die Hände wund trainiert um eine Medaille zu bekommen. Sie muss härter als alle anderen trainieren und ich glaube das Sie aus Ärmlichen Verhältnissen stammte ! Dieser Film basiert auf Realität !! Es geht um Leichtathletik , Bodenturnen und Turnen !!! Der Film muss ein Russischer oder Polnischer Film sein ! Und die Turnerin gibt es in echt. Auch wurde der Film in den 80 oder 90 Jahren gedreht !!! Bitte helft mir, suche schon sehr lange diesen Film !

Hey,
Ich bin 14(m) und habe vor mit Turnen anzufangen:).
Jetzt zu meiner Frage: Was müsste ich mir an Kleidung kaufen zum trainieren?
Und wo kann ich diese kaufen?
Bzw. kennt ihr einen Turnanzug(?) oder wie das heißt, der euch besonders gut gefällt? Evt. Mit link.

Lg

Ich bin 12 und habe schon eine ziemlich große Oberweite :/ das mag ich nicht bzw. Hasse ich. Und ich habe angst das ich nicht turnen kann.. Da wenn man sich zum. Olympia ansieht or so die turnenrinen etc. So flach sind.. Das Problem ist ich liebe es und es ist wie ein 'talent' aber wegen der oberweite bekomme ich davin dan probleme beim turnen? .. Und kann ich brüste 'verkleinern'

Hi Leute ich Turne jetzt seid ca.3/4 Jahr und heute mussten wir sprungtisch machen. Ich habe mich die ganze Zeit in der Kabine oder auf Toilette versteckt. Der Grund..ich habe aus irgend einem Grund Angst davor dieses gerät zu turnen. Hat jemand Tipps wie ich diese Angst überwinden kann?

Hey, 2 Frage stehen ja schon oben und jetzt nochmal 2... 1. Kann man mit 13 Jahren überhaupt noch Anfangen mit Turnen und später Leistungsturnen oder ist es zu spät und ich muss meinen Traum aufgeben...oder werde ich dann beim Turnen bleiben können aber für Leistungsturnen zu spät? (dazugesagt derzeit bin ich nicht wirklich beweglich müsste wieder trainieren) 2. Weiß jemand einen Verein in der Nähe von Lutherstadt Wittenberg der Turnen bzw. später Leistungsturnen anbietet? GLG

Hallo Haben gerade Reckturnen und kann schon einen Aufschwung. Jetzt kommt der Umschwung aber bekomme den einfach nicht hin. Manchmal denke ich mir dass das einfach unmöglich ist. Brauch man nun mehr Kraft oder liegt es an der Technick ? Vielleicht kennt ihr ja ein gutes Video wo das Ganz genau Schritt für Schritt erklärt wird.

L.G Frederic

Also ich glaub jeder weiß was ich mit Kerze meine aber irgendwie schaff ich das nicht Habt ihr Tipps?