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Hallo:) wie viel Gramm Haferflocken kann man morgens mit Milch (und Kakaopulver) essen? Finde 30g relativ wenig

Hallo ihr lieben:) ich finde es so cool wenn Leute langsam in den Handstand gehen oder gar im Handstand ihre Beine bewegen oder von der Brücke in den Handstand wechseln:o würde das auch gerne lernen und allgemein beweglich werden:) habt ihr Tipps Übungen oder sonst irgendwelche Anmerkung?:o könnte mir vorstellen das man viele sit ups und so machen muss damit man ordentlich Bauchmuskeln und so bekommt aber leider habe ich davon keine Ahnung. Ich muss dazu sagen eine Brücke kann ich noch nicht mal:( bitte helft mir :) Danke

Habe drei Pfannkuchen (1. und 2. mit putenbrustfilet und Käse und der letzte mit Nutella) gegessen und möchte das wieder runter haben die Kalorien. Wie lange muss ich joggen ? Bringt es was? Oder ist eine andere Sport Art effektiver ? Bitte um Hilfe:)

Also ich meine jetzt nicht verglichen mit Sportarten aber wenn man jeden Tag spazieren geht bringt das denn was?:)

Ist Parfüm auch im Laden reduziert wenn es im online Shop reduziert ist?

Ist das normal das ich nach dem Blut Anne so einen blauen Fleck habe. Die blutabnahme ist 6 Tage her

Wie viel fett hart ein normaler Brezel ?

Ich mein das hat ja auch viele Kalorien so Apfelsaft?:o trinken sie das denn überhaupt?

Steht ja oben ☺️:)

Mir wird immer Mega schlecht wenn ich nichts esse. Ist das normal ? Was kann ich dagegen machen außer halt essen? Danke im Voraus:)

Jungs schenken Mädchen immer so süß Rosen oder gehen mit ihr essen, aber was können Mädchen denn für Überraschungen oder Geschenke machen die nicht gleich mega teuer werden ? Habt ihr Ideen?:)

Wie werde ich die Angst los?

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