Was gibt´s für Übungen, die man zuhause machen kann?
Hallo und zwar liebe ich turnen und will erstmal zuhause ueben und schauen obs auf Dauer auch was wäre im Verein zu turnen Kennt ihr gute Übungen für zuhause? Danke schonmal Sunday7
3 Antworten
Rad schlagen ( wenn du genügend platz hast) bock springen und sonst kp sry aber hängt auch davon ab ob bodenturnen oder was anderes es gibt ja auch trampolin und trapez usw
Boden turnen rad schlagen geht leider net da der Platz fehlt aber Handstand geht
boden turnen ist sehr viel mehr im verein als das deswegen würde ich einfach die sachen machen die du magst und keinem verein beitrett
kein ding ist aber meine Meinung dazu du kannst es ausprobieren oder dich erst mal informieren was in einem Verein gemacht wird oder mach ein probe training oder frag einfach ob du mal zuschauen darfst da du vlt einen verein beitreten möchtest
Dehnen, Krafttraining, Balance, Rolle vw und rw, handstand, kopfstand. Da wirst du schnell merken ob turnen etwas für dich ist.:)
du könntest dir auch ellbogenstand beibringen, von dem ellbogenstand in die brücke, das kann man dann auch auf den Handstand übertragen, dehnen ganz viel und ein Bogengang rückwärts mit der wand üben und brücke aus dem stand und ganz viel krafttraining