Turnen – die neusten Beiträge

Ich möchte ja unbedingt turnen gehen. Bloß ich habe große Höhenangst. Und weil der Schwebebalken so hoch ist habe ich angst. In der schule mussten wir schonmal auf dem schwebebalken drauf und da hatte ich so große angst das das ganze schwebebalken gewackelt hat weil ich so gezittert habe. aber turnen ist schon seid 2 jahren mein traum und den kann ich einfach so nicht aufgeben.

Kann ich zum Turnen diesen Turnanzug anziehen? Ich bin 13 und ein Junge. PS: Ich meine das ernst ich gehe demnächst in einen Turnverein wo nur Mädchen drinnen sind und die auch so einen ähnlichen anhaben. Link:https://www.decathlon.de/gymnastikanzug-langarm-id_8380611.htmll

Hallo zusammen Ich weiß nicht wie ich Unterschied zwischen Dehnen und Kräftigen sagen kann jemand bitte mir Hilfen mit bei Spielübung für den gleichen Muskel.

Hey, ich turne (nicht im Verein nur zuhause) und will unbedingt den Bogengang lernen. Ich kann eine Brücke und einen Handstand aber den Bogengang krieg ich nicht hin. Manchmal wenn ich einen Handstand mache falle ich direkt auf den Rücken deswegen mach ich einen Handstand nur wenn eine Wand vor mir ist oder auf einer weichen Unterlage.
Ich hab mir auf YouTube schon Tutorials angeschaut wie ich den Bogengang lernen kann aber irgendwie hilft mir da nichts weiter..
Vielleicht habt ihr Tipps wie ich einen Bogengang schnell lernen könnte.

wie heißt dieses seil oder so (siehe bild) das tut man sich so an den körper habe ich gesehen und an beiden seiten hält jemand fest. Die Person die das Ding "anhat" macht dann flickflack oder salto. Also sozusagen eine Hilfestellung.

[Bild aus Datenschutzgründen durch Support entfernt, da mehrere Personen erkennbar waren]

Hey , ich bin 12 und habe eine Freundin, die Leistungsturnerin ist(sie hat mit 6 angefangen) und sie hat mich total vom Turnen begeistert.Ich turne sehr oft und gerne im Garten aber ich würde sehr gerne in einen Verein(Leistungsturnen) aber ich weiß nicht ob ich nicht zu alt bin um mit dem Leistungsturnen anzufangen.Weiß jemand ob ich Chancen hab?

Und ich habe noch eine Frage, ich habe einen Verein gefunden der Förderturnen anbietet, dort hätte man 3x pro Woche training. Aber ich habe gar keinen plan was Förderturnen ist . Weiß das jemand?

Hey, ich w/14 habe Skoliose die ich von meiner Mutter geerbt habe. Ich habe keine Ahnung wie viel grad ich hab weil mir kein Arzt das jemals gesagt hat oder meinen Eltern warum auch immer. Ich war früher bei der Krankengymnastik und Physiotherapie. Ich habe bereits mit 10 als Hobby angefangen zuhause zu turnen aber danach bekam ich sehr schlecht Luft und hatte schmerzen, nach der Physiotherapie (da gehe ich schon länger nicht mehr hin) ging es mir besser. Ich habe im Rücken nie einfach so Schmerzen aber man sieht schon das mein Rücken schief ist. Ich habe jetzt seit Februar wieder angefangen zu turnen und bis jetzt ist alles gut. Ich habe gehört das Zbsp Bogengang usw. bei Skoliose für den Rücken sehr schädlich sein soll, ist das wirklich so?

Wie in der Frage schon beschrieben möchte ich wissen wie ich meinen Fetzen (Bild) bis zu meinem morgigen Wettkampf wieder so in den Griff bekomme, dass ich morgen wieder richtig turnen kann (Reck/Holm)

Würde mir gerne eine stabile Dipstation für den Garten bauen. Soll eher einem Barren gleichen

Sollte robust sein und mindestens 1,20 Meter Höhe haben, daher fallen Fertig-Lösungen flach.

Hat jemand eventuell eine Idee wie man das noch preiswert lösen kann ?
Habe nach gebrauchter Ware geschaut, aber meistens sind die fertigen Stationen zu breit und die Ellenbögen fallen nach innen ein... würde gerne Dips machen und nicht für die Paralympics trainieren ^^

Preislich habe ich so 50 Euro im Kopf.

Hallo Community.

Ich bin aktuell in der HAS und habe in Omai und Turnen ein "Nicht genügend". In Omai werde ich mich nach den Sommerferien prüfen lassen. Meine eigentliche Frage ist jedoch ob ich mit einer Fünf in Turnen aufsteigen kann oder ob ich mich prüfen lassen kann nach den Sommerferien?

Ich will es wissen, da ich ungern noch einmal die Klasse wiederholen möchte und ich abgesichert sein will, falls es mit den Arbeitsstellen nicht klappen sollte.

Hallo,

unten hab ich ein Video eingefügt, von einem Sprung, den ich sehr cool finde.

Ich kann "schon" einen Kopfsprung vom 5-Meter-Turm und im Video sieht es so aus, als wenn ich den Sprung dort dann auch richtig einfach machen könnte. Stimmt das?

Problem wäre natürlich zu wenig Drehung, oder was ich hier eher befürchte, zu viel Drehung.

Ich gehe morgen ins Freibad und würde den Sprung gerne direkt können, also ohne Bauch- oder Rückenlandung :D Hat da sonst noch jemand Tipps oder ne andere Meinung zu?

Danke im vorraus!

https://www.youtube.com/watch?v=PSFiWjvST7M

Hallo, ich habe schon länger das Problem mit inneren Blockaden. Im Moment habe ich einfach viel Stress und das verstärkt diese Blockaden und die Angst nur noch. Es geht darum: Ich turne schon sehr lange (Gerätturnen) und habe allgemein schon immer ein Problem mit dem Sprung. Aber vor allem mit dem Sprungtisch. Ich konnte vor ca 1 1/2 Jahren einen Handstand Überschlag über diesen springen und nun bekomme ich es meistens noch nicht mal hin eine einfache Hocke zu springen. Ich laufe an und bremse ab. Und das macht mich wahnsinnig und nicht nur mich sondern auch meine Trainer. Ich weiß noch nicht mal wovor ich Angst habe, denn mir ist nie etwas passiert bei einem Sprung. Zusätzlich habe ich bald einen Wettkampf und bei dem kann ich den Sprung nicht verweigern. Mir sagen immer alle: Spring doch einfach dir kann nichts passieren, wir sind da....etc. Aber ich kann nicht einfach sagen: oke ich springe einfach. Mein Gehirn will das nicht und blockiert alles. Und es ist wirklich zum verrückt werden, denn ich weiß, dass ich es eigentlich könnte. Aber ich kann nicht einfach springen und ich bin jedes mal kurz vorm weinen,weil ich einfach nicht weiter weiß. Wie kann ich die Blockade loswerden, wenn ich noch nicht mal den Grund dafür kenne? Wieso kann ich nicht einfach wie früher springen? Ich habe einfach nur Angst vor dem Gerät und weiß nicht wieso. Kennt jemand diese Situation und kann mir helfen? Ich muss das nicht können sagen wirs so. Keiner zwingt mich, aber ich will es können, weil ich es ja eigentlich kann...

Danke im Voraus

Hallo ihr Lieben,

ich würd mal gerne nen Salto vorwärts vom 1m Brett und dann auch vom 3-er probieren.

Im Trampolin ist das kein Problem, manchmal lande ich nur im Sitzen und komme nicht richtig auf die Beine.

Danke für alle Antworten! Ich hätte noch ein paar Fragen genaue Fragen, aber auch um allgemeine Tipps bin ich sehr froh. :)

1. Ich habe jetzt gelesen, dass man am besten die Arme hochreißt beim Abspruch. Aber auch im Trampolin habe ich da Schwierigkeiten mit der Koordination. Ist das zwingend notwendig?
2. Ist es besser mit Anlauf oder ohne? Und wie sieht da die genaue Absprungtechnik aus?
3. Außerdem soll man laut Internet die Beine in der Drehung umfassen. Im Trampolin mache ich das auch nicht und ich glaube, es würde meinen Bewegungsablauf auch etwas stören. Habt ihr da Tipps?
4. Und wie kann ich es im Voraus üben, wieder gerade ins Wasser zu kommen?

Ich will mich eben nicht blamieren. Danke nochmals! :)

Einen lieben Gruß

MegaHorsefan

Hallo,

bis jetzt mache ich bis 7,5m nur Kopfsprünge, aber möchte auch mal was neues probieren. Also, wie kann ich am besten einen Vorwärtssalto (danach auch Rückwärtssalto) im Schwimmbad lernen? Ich habs jetzt 3x vom 1er probiert und bin 2x halb auf dem Rücken aufgekommen und 1x auf dem Gesicht :D

Wie kann ich mehr Schwung bekommen, aber gleichzeitig verhindern, dass ich mich überdrehe?

Danke im vorraus!

Hallo ich möchte gerne einen sehr gelenkigen rücken bekommen wie auf dem bild ungefähr
(Ich weiss das extrem auch ungesund ist...)
Habt ihr tipps ?

Also ich dehn mich jetzt schon seit 4 Monaten fast jeden Tag eine halbe Stunde... Ich mach vielfältige Übungen und will endlich das seitwärts Spagat können. Ich habe mir sogar so einen Beinspreizer gekauft, mit dem man sich dehnen kann aber es hat alles keinen Zweck... Ich komm nicht weit runter... Mir fehlen noch 40cm bis zum Boden und vom nicht aufgewärmt Zustand (ich wärme mich normalerweise immer so 5-10 min auf bevor ich dehne) will ich garnicht berichten... Mein Kumpel, der sich nie dehnt, kommt genau soweit wie ich... Ich finde das erbärmlich und verliere sowas von meine Motivation... Was mach ich denn Falsch? Kennt einer noch krasse Dehnübungen die mir helfen hoch kicken zu können oder kann mir jemand sagen was mein Fehler sein kann?

Danke

Also, ich übe jetzt schon seit einiger Zeit Handstand und kann auch kurz ohne Wand und lange mit Wand stehen... jetzt wollte ich Rad Schlag lernen und kriege es einfach nicht hin! Ich gehe mehr in den Handstand und komme dann immer enorm hart mit den Knien auf... bitte helft mir 😭 Danke schon mal im Voraus

Ich möchte gerne in ein Verein gehen und möchte so etwas wie Saltos, flik Flak,.... lernen. Ich hab schon über parkour, Ballett, Turnen nachgedacht möchte aber wissen was es noch gibt.

Ich habe vor kurzem beim Turnen meine Schuhe vergessen und da bin ich halt barfuß in der Halle herumgelaufen, bis ich gemerkt hab dass ein Junge mit dem ich auch sonst so keinen Kontakt hab die ganze Zeit auf meine Füße gestarrt hat. 😒 Was hat das zu bedeuten?🤔

Hey,

Ich habe letzte Woche angefangen zu Turnen, und wollte fragen ob man dadurch dickere Beine bekommen kann wegen den Muskeln und so, weil momentan habe ich dünne Beine und möchte auch dass die so bleiben. Also kann man durch Turnen dicke Beine bekommen?

Ich habe zwar erst angefangen, Kippe zu üben, aber ich möchte sie auch schnell lernen, da ich in meiner Altersklasse ziemlich mit den Übungen zurück hänge. Daher würde ich gerne wissen, wie man am besten die Kippe lernen kann?

Hier ein Beispiel was ich meine.

Link:https://youtu.be/Dk0IZJZ06eg

So siehts überall aus wenn er seine Turnschuhe auszieht. Überall Schweißabdrücke.

Hier waren wir grad mit dem Auto unterwegs.

Aber er schwitzt auch so recht stark.

Im Sport sind seine arme , Hände und Beine auch immer sofort klebrig sodass er sehr oft bei Turngallenparkettberührung Schürfwunden davonträgt - weil er anklebt.

Das tut mir schon selbst immer weh wenn ichs höre😨

Ich fühle mich oft einsam, habe viel Freizeit und ganz nebenbei bin ich sehr unzufrieden mit meinem Körper. Ich bin w/19. Damals im Kindesalter habe ich schön so einiges ausprobiert: Tanzen, Leichtathletik, Handball, Cheerleading, Schwimmen - aber habs nie länger gemacht weil ich zu schüchtern war und teilweise auch keine Lust hatte. Jetzt würde ich gerne in einen Verein gehen um Spaß zu haben (ein Hobby), Menschen kennen zu lernen und meinen Körper nebenher zu formen. Aber ich habe Angst dass ich nicht akzeptiert werde, schon alleine weil ich bei körperlicher Anstrengen (wie damals im Fitnessstudio) rot wie 'ne Tomate werde und 0 Kondition habe. Außerdem hab ich keine Vorkenntnisse und naja nicht so viel Selbstbewusstsein. Leichtathletik hört sich ganz gut an, aber ich habe echt Angst, habe auch keine Freunde mit denen ich dahin gehen könnte, wäre also ganz alleine.. hat da jemand Erfahrungen und kann mit helfen? Ging es jemandem vielleicht genau so? Bin ich zu alt um jetzt noch in nen Verein, wo sich vermutlich alle seit Jahren kennen, einzutreten? Was meint ihr? Ich will ja, aber diese Angst, Scham und Unsicherheit...

Es gibt ja auch viele Jungen die turnen gegen und ich frag mich ob es da unten nich wehtut wenn die kenn Spagat machen ??xD

Hi

Ich hab ein großes Problem. Und zwar tanze ich seit diesem Jahr Garde und dafür muss ich ein Rad können. Ich kann das Rad schon seit ich 5 bin bin jetzt 14 und hab es noch nie hinbekommen beim Rad das eine bein zu Strecken. Es ist immer das Schwungbein am Anfang. Oben und in der Mitte ist beides ganz gestreckt. Nur am Anfang knickt das Schwungbein immer kurz ein. Das fällt aber total auf. Ich habe auch 2 oder 3 Jahre geturnt. Dort haben alle gesagt ich hatte die beste Spannung. Also bei springen oder Handstand. Aber beim Rad bekomm ich es verflucht nochmal nicht hin. Hab heute den ganzen Tag geübt. Mein Körper jeden Muskel angespannt. Meine zehenspitzen mega gestreckt. Aber trotzdem knickt mein Bein immer kurz weg.

Bitte helft mir. Ich will mich nicht blamieren wenn ich es vorzeigen muss.

Wir haben in sport im moment das thema akrobatik in sport und haben schon eine performance ausgearbeitet aber uns fehlt noch musik, habt ihr vielleicht irgendwelche ideen? Sollte aber nicht so sein, dass alle dabei einschlafen XD

Ich habe mir am Mittwoch ein bauchnabelpiercing stechen lassen. Und hatte einen Tag danach also gestern direkt Training. Das tat ein schon ein Bischen weh, aber es ging. Hab halt alles schwierige weggelassen (also ich tanze ) da machen wir auch so flick Flack und Bogengänge und sowas halt. Morgen hab ich nun wieder Training und müsste das eigentlich wieder alles machen , da ich nächste Woche einen Wettkampf habe. Frage: was sind die Risiken? Kann das Piercing rausreißen?

Hi,

in 6 Wochen habe ich mich zum Eignungstest fürs Sportstudium angemeldet.

Mein Problem ist, ich kann überhaupt nicht turnen und habe 2 Meter Größe und 95kg Gewicht auch nicht die besten Voraussetzungen dafür.

Ich muss aber folgende Dinge lernen:

• Handstand an der Wand
• Rolle vorwärts und Rückwärts
• Rad mit 1/4 Drehung
• Aufschwung vorlings rückwärts am Reck
• Umschwung vorlings rückwärts
• Unterschwung
• Sprung übers Ergojet

Ist das überhaupt machbar? Ich trainiere jetzt erst einmal allgemein Kraft und Körperspannung und fange nächste Woche an, langsam den Handstand zu üben.

Wir müssen im Sportunterricht turnen und ich kriege den Auf- sowie Unterschwung einfach nicht hin. Hat jemand vllt Tipps und/oder Tricks wie man das hinkriegt?

Hallo!

Ich habe in der Schule das Thema Turnen und ich muss den Aufschwung beim Stufenbarren können.

Ich kann das mit Hilfe aber ohne Hilfe nicht.

Habt ihr eine Idee, wie ich nach oben komme oder könnt ihr einen Link empfehlen?Im Internet finde ich nur Anleitungen fürs Reck.

Danke!

Also wie kann man die Größe herausfinden, die man für Barrenriemchen braucht?

Hallo!

Ich übe zurzeit den Handstand.

Ich habe gelesen, dass man den Handstand mit Kopf weg von der Wand möglichst ohne Anlauf üben sollte.

Ich stütze meine Hände vor mir auf und schwinge mit dem Schwungbein nach Oben. Ganz ohne Anlauf. Aber seit Tagen klappt das nicht so wirklich.

Gibt‘s da eine bestimmte Technik oder habt ihr Tipps? Danke!

Kurz zum Hintergrund:

Mit der Variante bei Kopf zur Wand, also an der Wand hochlaufen, habe ich keinerlei Probleme. Den kann ich 1 Minute mit Hände ganz nah dran und amgespannt halten.

Außerdem mache ich schon seit einem Jahr regelmäßig Übungen zur Körperspannung und für den Muskelaufbau. Klappt auch gut.

Gut Aufwärmen tu ich mich auch.

Also was mahe ich falsch?

Ich freue mich auf jeglichen Rat und danke euch im Voraus!

Ich gehe morgen in die Trampolinhalle (ich bin eine relativ gute Turnerin)

Und tragen sie bestimmte Socken? Hab schon oft welche nur auf Socken gesehen, ist das nicht gefährlich?

Hallo ich bin 16 und wollte mit RSG anfangen
Habe ganz früher mal geturnt und alles andere gemacht bin jetzt wohl nicht mehr so gelenkig frage mich aber ob es sich überhaupt lohnt da anzufangen bzw ob es nicht schon zu spät ist ?

Ich würde gerne flick flack lernen, aber in einem Turnverein war ich schon aber da macht man ja nicht nur spezifisch eine Sache...

jetzt wäre meine Frage: Weiß jemand ob es in fern nöhr von Frankfurt oder auch Darmstadt dafür einen Kurs gibt für ca. eine Woche?

in Köln gibt es sowas aber bisher habe ich bei mir in der Nähe noch nichts gefunden

Hi, meine Cousine (4) kann einfach so einen Spagat (Frauenspagat und männerspagat nicht ganz) liegt es daran dass ihre Knochen oder so etwas weicher sind und dass sie da  durch gelenkiger ist ich kenn mich da echt nicht aus bitte hilft mir 😅👊🏻

Hi,

ich bin ein Mädchen, 14, und gehe in die neunte Klasse. Unser Sportlehrer hat sich schwer verletzt, und bleibt noch ein halbes Jahr zu Hause. Jetzt haben wir eine Ersatzsportlehrerin bekommen, die Direktorin. Bis jetzt klingts völlig ok. Aber meine Sorge ist folgende: Ich habe ein Gleichgewichtsproblem. Also ich kann keine Rollen machen usw. Ich habe voll Angst, dass wir morgen in der Doppelstunde Turnen machen. Denn die Direktorin ist unberechenbar und macht immer etwas anderes. Mich krankschreiben lassen geht nicht. Was soll ich tun?

Danke für jede Antwort

Hallo!🤗

Ich bin Schülerin und die Geräteturn-Bundesjugendspiele finden in drei Tagen statt...ich als nicht ganz so sportliches Mädchen kann NICHTS! Mache eigentlich alles mit,aber Turnen bringt mich an meine Grenzen...Mein Sportlehrer weiß das,aber bringt Sprüche wie:„Der olympische Gedanke zählt“(bei mir leider nicht Vorhanden)oder:„Hör auf zu heulen und trainiere“ Ich habe meine Eltern darauf angesprochen und sie würden mir eine Entschuldigung schreiben in der steht:„(Mein Name)wird nicht an den Turn-Bundesjugendspielen teilnehmen,da sie sich im Geräteturnen unfähig sieht.“ Meine Frage:Wird ein Lehrer so etwas akzeptieren,oder ist das eher kritisch?(Ich kassiere meinetwegen auch eine 6 in Sport)😂 Bitte antwortet schnell,denn die Zeit rennt⏱⏳(Will nicht sagen,dass ich krank bin,da man bei Krankheit nachholen muss)

Ich hab seid ich klein bin also auch schon im Kindergarten wahnsinnige Höhenangst gehabt.
Ich hab mich früher nicht mal auf diese klettergerüste getraut.
Heute ist es so wenn ich mich auf einen Schultisch stelle habe ich schon Angst.
Wir machen in Sport gerade Geräteturnen ich hab so Angst auf einem stufenbarren zu balancieren Vorallem weil sie an die eine Stange eine Bank stellt das man da so hoch gehen muss.
Ich hätte fast geheult und bin dann auch wieder nach der Hälfte der Bank runtergegangen.
Wir sollen halt auch so nh Art Bockspringen machen nur das man über so einen großen Kasten springt,
Genauso wie wir über so einen großen Barren klettern sollen (der hat eine Große und eine kleine Stange) und von der großen sollen wir dann abspringen.
Ich kann das einfach nicht ich hab so Angst davor.
Hat jemand Tipps was ich jetzt machen soll.
Ich hab meine Angst mal im Kletterpark überwunden allerdings hatte ich ja da was zum Festhalten und war gesichert.

Also mit Unterschwung eine ganze Drehung und dann noch eine halbe mit abschwingen.

Wie bekommt man genug Schwung ohne sich mit abgewinkelten Beinen hochzuziehen?

Hat jemand außerdem Tipps was man tun kann, damit es an Händen und Becken nicht so weh tut?

Danke im voraus

trägershirt, anliegende kurze Hose, Hallenschuhe mit Gummisohle (aber barfuß in den Schuhen)

Hallo Leute,

letzte Turnstunde wollte unser Lehrer von anfang an, dass wir unsere Schuhe und socken ausziehen. Wir wunderten uns. Aber als er sagte, wir spielen Merkball, dachte ich mir wieso will er das wir barfuß laufen.

Meinem besten Freund viel auf das er andauernd auf unsere Füße starrte, was mir etwas angst bereitete.

Der Höhepunkt kam, als er sagte wir sollen ins 2er Teams aufteilen und uns gegenseitig eine "Reflexionsmassage" machen.

Wie findet ihr das? Ist das gerechtfertigt?

mfG Manu

ich stelle mir das so vor, weiß aber nicht obs stimmt

Also ich (weiblich) gehe auf ein Gymnasium in die 9.Klasse und wir üben in Sport zur Zeit am Reck, Schwebebalken und Bodenturnen. Wir müssen uns 2 Kategorien aussuchen, in denen wir Noten machen, nur mein Problem ist: ich bin bin in allen Kategorien richtig schlecht und kann das nicht. Auf dem Schwebebalken kann ich vor Angst kaum einen Schritt gehen, Bodenturnen liegt mir gar nicht da kann ich nicht mal einen Purzelbaum und am Reck brauchen wir gar nicht anfangen. Jetzt weis ich einfach nicht was ich machen soll, weil es keine Alternative gibt und vor allem hat uns unsere Lehrerin auch Küren vorgeschrieben die wir nur so machen Dürfen und ich kann kein Einzelnes Element davon. Mit meiner Lehrerin reden geht nicht, weil die sehr überzeugt ist von ihrem Denken. Aber nicht dass ihr denkt ich wäre ein voll unsportliches Kind: in Ballsportarten bin ich gut aber so die ganze Turngeschichte ist absolut nix für mich, keine Ahnung warum ich nicht mal die leichtesten Übungen hinbekomme. Habt ihr irgendein Tipp für mich, weil eigentlich werd ich eh ne 6 kassieren weil wenn ich was mach ist des so schlecht, da kann Ichs auch eigentlich ganz bleiben lassen. Danke für Antworten:)

Hallo, ich habe eine billige Airtrack Matte gefunden und möchte sie auch bestellen, das Problem ist nur, da ist keine Pumpe darbei.... geht das auch mit einer handpumpe oder so?

Naja kommen wir zur eigentlichen Frage: Ich möchte auch gerne darauf salto üben und werde höchstwarscheinlich erstmal auf dem Po landen. Geht die Airtrack kaputt wenn man neue Sachen lernen möchte?

Hallo.

Es ist so, dass ich (meistens einen Tag) vorm Schulsport immer 'Panik' und Angstzustände bekomme. (Begründet, längere Geschichte, will sie jetzt auch nicht unbedingt erzählen)

1. Ist das normal?

2. Meine Mutter hat gemeint, dass man bei sowas zum Psychologe/Psychiater gehen kann wenn es denn wirklich so schlimm ist (-> ja, ist es). Der kann mir dann evtl einen Attest geben, dass ich nichtmehr am Sportunterricht teilnehmen muss. Stimmt das?

3. Was kann man gegen so eine Angst machen? (Ich weiß, ihr wisst den Grund nicht, aber vllt generelle Tipps gegen Ängste?)

Danke schonmal!

Also ich kann jetzt seit einem halben Jahr Flick Flack auf dem Boden, auch halt mit Radwende vorher. Ich bin ihn relativ sicher gesprungen, konnte ihn auf normalen Matten und aif dem Federboden. Wir haben jetzt aber 3Monate nur auf dem Federboden Trainiert und jetzt wieder auf normslen Matten. Ich bin am Mittwoch aber irgendwie blöd gesprungen und bin einmal sogar auf meine Finger gefallen. Ich hatte dann voll die Blockade... wir haben heute woeder Training und och habe schrecklich Angst davor. Wie kann ich diebdenn loswerden und kann man sowas nach ein paar Tagen verlernen???

Ich bin in der 6. Klasse und muss bald eine Boden Kür vorzeigen. Ich weiß ja man soll Sprünge, Schritte Hand- Kopfstand, Rollen, Waagen usw. reinbringen. Bloß ich weiß nicht wie ich anfangen soll?! Vielleicht hat ja jemand eine Idee. Bitte nicht so etwas schweres. Bin nicht so gut im Bodenturnen. :)

Ich habe beim Geräteturnen Angst mir etwas zu brechen oder mich zu verletzen... bin eigentlich auch ziemlich sportlich außer Geräteturnen kann ich so gar nicht. Ich habe z.B. beim Stufenbarren Angst runterzufallen wenn ich eine Rolle machen muss (wie eine Blockade) da ich mal auf den Kopf dabeigefallen bin. Seit dem habe ich Angst davor. Auch vor anderen Geräten wie z.B. Bock auch da habe ich letztes Jahr zu viel Anlauf genommen sodass ich drüber geflogen bin. Wie kann ich diese fürchterliche Angst überwinden? Ich brauche dringend Hilfe, da wir nach den Ferien damit anfangen.

Ich Belege in der Schule den ZusatzSportkurse Ringen. ..

Bin voll dafür das alle barfuß machen allein wegen der Verletzungsgefahr.

Aber es gibt da bei uns einige die da voll am Rad drehen und total gegen barfuß sind und uns zudem noch blöd anmachen.

So in der Art ...ich kämpf nich gegen Schwitzefüße und son Müll. Oder kein Bock auf Käsefüße im Gesicht.

Klar statt dessen lieber harte Sohlen wahrscheinlich 😯

Natürlich kann es vorkommen das die Füße auch mal nich so frisch sind wenn man vorm Kurs schon Sport hatte oder sonstiges.... und da in den Turnschuhen geschwitzt hat.

Da kanns sein das sie mal bissel kleben oder riechen anfangs. ..

Aber mein gott, es is ne Turnhalle , da is nich alles rosig immer... Verletzungsgefahr is barfuß definitiv geringer

Wir machen gerade im sport reck und ich kann das echt nicht! Ich bin nicht unsportlich oder so, weil ich hab im Basketball eine 1 und ausdauer 2- aber ich kann einfach nicht am reck turnen! Also mene frage ist was ich machen kann um die note nicht machen zu müssen.

Hey😊 Ich turne seit Jahren und irgendwie versucht man ja neben dem Sport dabei auch noch gut auszusehen. Meine Freundinnen und ich haben aber total unterschiedliche Kleidung zum Training an, deshalb meine Frage an alle TurnerInnen oder die, die turnen im Sportunterricht haben; was zieht ihr zum turnen an (von Kopf bis Fuß) und zieht ihr das nur an, weil es praktisch ist, oder auch um gut auszusehen? Dankeschön😘

Hallo, ich bin 13 jahre alt und 1,65 groß und wiege 50kg. Ich kann noch garnichts weil ich mich vorher nie getraut hab. Ich versuche grad handstand und bin mir sicher dass ich ihn bald beherrsche. Aber kann ich noch anderes in meinem alter lernen z.b. flickflack oder so? Lg.

kann ich mit 36 jahren männlich noch  Spagat erlernen wenn ja wie

Hey,

Ich schreibe gerade eine Arbeit zum Thema Bodenturnen, aber mir fallen leider kaum Nachteile von dieser Sportart ein, von der Verletzungsgefahr abgesehen. Habt ihr vllt ein paar Ideen?

Vielen Dank schon mal für Tipps!

Hallo zsm,

Ich bekomme bald eine Air track Turnmatte und wollte fragen, ob man damit aufs Wasser kann (in den Pool oder und Meer)?

LG

Hallo, leider konnte ich zu Sprungkasten keine Turnküren oder Übungen finden, die man als Anfänger gut nachmachen kann. Gibt es da nicht viele oder warum kann ich durch Google nichts finden? Würde mich freuen, wenn ihr mir paar Turnübungen am Kasten nennen könnt. Mit einer kleiner Beschreibung ggf. mit Video wäre das super. 

Ich turnen schon seit einigen Jahren nicht mehr selbst, trainiere aber noch die Jüngsten unter uns. Jetzt möchte ich einen Trainerschein machen und würde gerne wissen, inwieweit ich dort selbst turnen muss und vielleicht auch was ich sonst so können muss bzw wie das so läuft. Vielleicht kennt sich ja jemand aus. Danke :)

Heyich turne zuhause und will gerade den bogengang rückwärts lernen ich kann die brücke aus dem stand. Aber wenn ich das bein rüberziehen will geht das nicht, und meine arme knicken ein. Ich weiß nicht was ich falsch mache. Kennt jemand tipps? Oder übungen?

Ich hoffe jemand kann helfen. ♡

Lg

Also, bei mir ist es immer so wenn ich z.B. an einem Tag Flick Flack gelernt habe, dann schaffe ich es den ganzen Tag, aber am nächsten Tag habe ich wieder Angst nach hinten zu springen, was kann ich dagegen tuun?

Ich turne jetzt schon 3 Jahre und bin die einzige die in meinem Alter (14) noch kein Umschwung am Reck kann. Ich habe keine Bauchmuskeln und schätze daran kann es auch liegen. Immer wenn ich meinen Oberkörper nach hinten kippen lasse muss ich abspringen weil ich mich „unwohl“ fühle oder angst hab dass ich irwie runterfalle und mir wehtue. Ist das eine Blockade? Ich will das unbedingt schaffen vllt kennt ihr ja so „aufwärmübungen“ oder Übungen die einen daran gewöhnen die Bewegung richtig zu machen.

Hello! Ich bin (wie in der Frage ja schon steht🤔) fast fünfzehn Jahre alt. Und ich wollte schon immer Mal Handstand Überschlag und sowas lernen (durfte früher aber nie...). Ich Kann auch einen Handstand. Mir wurde dann gesagt, dass man dafür erstmal den Bogengang lernen muss. Dafür muss man Spagat und eben eine Brücke können. Kann ich jetzt auch. Den Bogengang an sich kriege ich aber nicht hin und Handstandüberschlag eben erstrecht nicht. Meine Eltern können mir nicht helfen und in Sport machen wir soetwas nie. Einen Sportverein in unserer Nähe der soetwas für mein Alter anbietet gibt es leider auch nicht. Hat vielleicht jemand Tipps wie ich das alleine üben kann? Es würde auch schon reichen, wenn ich nur Bogengang könnte. Oder kann es vielleicht sogar sein, dass ich schon zu alt dafür bin? Danke schonmal im vorraus, LG mimiwu8

Hallo, ich hab ein ziemlich großes problem ! Unzwar hab ich die angst des jahrtausends vor einem handstand wie auch vor dem rad oder ähnlichen turnerischen übungen ! Es ist NICHT so als dass meine figur sonderlich unsportlich oder als dass ich im allgemeinen unsportlich wäre ... Nein so ist es nicht ! Ich leide mehr unter einer art "turnphobie" 😂😕 ja klingt blöd ist aber leider so ! Ich weiß nicht wie ich diese angst überwinden kann , es GEHT NICHT! Ich würde Am liebsten heulend wegrennen wenn im sportunterricht der balken aufgebaut oder die turnmatten rausgeholt werden ... nichtmal einen handstand gegen die wand möchte ich machen da ich angst habe ich würde mit meinen füßen sehr stark dagegen knallen und mich verletzen! Ich habe mir schon oft was gebrochen , zwar nicht beim turnen aber beim sport was meine angst noch zusätzlich verstärkt ! Meine sportnote rutscht somit leider von einer sauberen 1,2 auf eine mittelmäßige 2,5 da wir oft turnen müssen ... ich habe keine wirkliche höhenangst aber wenn ich auf einem balken oder so stehe wird mir mega schwindelig jedoch nicht wenn ich im europapark die silver star fahre , da fieber ich regelrecht mit !🙃 Ich male mir daneben immer noch aus was passieren alles könnte weil turnen NICHT ungefährlich ist : Ich habe keine gute oberarmmuskulatur heißt-> beim handstand zusammensacken und auf kopfknallen=genickbruch= tod... Oder: Balken spagatsprung-> balken verfehlenund runterfallen -> mit knie auf balken = starke verletzung der kniescheibe + der ein oder andere knochenbruch ...

Nein ich stelle mich nicht an ! Ich denke immer jetzt schaff ich es und dann tue ich mir weh und weiß beim nächsten mal dass das eh nicht klappen wird .. könnt ihr mir tipps geben oder habt ihr vielleicht ähnliche probleme im schulsport ? Vielen dank im vorraus (es wurde sehr lang...😅) Lg

Hallo Sportsfreunde!

İch hab da paar Fragen an Euch:

1) • Warum sind Turnmatten so teuer?

[zum Beispiel die blauen Matten aus dem Schulsport (oder Airtrack Matten - die ich echt genial finde, super Technik, da verstehe ich auch den Preis)]

• Gibt es da nicht irgendwelche Alternativen??

2) • Machen faltbare Gymnastik-/Turnmatten einen Unterschied?

(im Preis sind sie günstiger)

• Gibt es aber auch Qualitätsunterschiede??

• Und ginge die faltbare Gymnastikmatte kaputt, wenn ein 100 Kilogramm schwerer Erwachsener, im gefaltenen Zustand, darauf Seilspringen würde? (ernsthaft!) Klingt lustig, würde mich jedoch trotzdem interessieren :)

3) • Wenn man in einem möblierten Raum, auf einer Matte Seilspringt, macht es dann weniger Krach?

• Was muss ich tun um beim Seilspringen im Haus Lärm möglichst zu vermeiden?

Außer Haus zum Seilspringen zu gehen ist leider nicht gegeben. (deswegen auch die Fragen)

İch freue mich auf hilfreiche Antworten und bedanke mich im Voraus.

LG Ein Mädel das pleite ist :P no money

Hey.
Morgen werden wir Sportnoten machen (Rad und Handstand mit abrollen). Ich bin eh schon schlecht im Turnen, ABER das Problem ist, dass ich in den beiden Stunden krank war, in denen ich es lernen hätte sollen. Zu Hause üben geht schlecht, wegen dem Platz und so.
1. Habt ihr Ideen, wie ich es üben könnte
2. Dürfte sie die Note überhaupt zählen? Ich hatte ja eigentlich Zeit, es zu üben.
3. Habt ihr vielleicht Tipps für die Übungen oder was ich beachten kann? (besonders beim Handstand)

Hey :) Wir (Meine Klasse und Ich) müssen bald eine Note in Bodenturnen machen. Ich kann einen Handstand an der Wand machen und eine Rolle vorwärts (rückwärts hab ichs noch nicht getestet). Natürlich kann man somit keine Richtige Note machen, aber ich weiß nicht was ich sonst machen soll! (Wir müssen eine art "Show" machen) Ich würde gerne ein Rad machen, jedoch weiß ich nicht wie ich das außerhalb der Schule lernen soll! (Ich hab gelesen, dass das mit einer Bank geht, jedoch ist das Wetter momentan Ja nicht so toll und im Haus ist zuwenig Platz). Wir haben schon die Lehrerin gefragt, was wir noch machen können, aber sie meinte einfach nur "Ja Ihr habt doch Handys schaut doch im Internet nach". Das Problem ist, dass ich nicht wirklich weiß, was ich eingeben soll. Iwie finde ich nie wirklich das, was ich will. Ich würde mich sehr über ein Paar Antworten Freuen! Lg :)

Ich habe Ja das Problem, dass ich keinen Handstand kann, wenn mein Kopf die Wand nicht berührt. Jedoch habe ich es vorhin iwie geschafft den Kopf von der Wand wegzudrücken und für ein paar Sekunden zu stehen, aber ich weiß einfach nicht wie ich das geschafft hab! :( kann es sein das mein Kopf in der Falschen Poition ist? Ich schaue nämlich gerade aus, also so, als würde ich ganz normal stehen, eben nur aufm Kopf, aber ich habe viele Personen gesehen, die auf den Boden geschaut haben! In welcher Postion muss der Kopf sein bzw. wo muss ich hinschauen?

Hey ich bin 15, 1,90 Groß , wiege geschätzt 70 Kg und bin sehr biegsam, Man hört ja immer Turnen ist was für kleine leichte Menschen. Wären meine Massen genug um bei Turnvereinen mit zumachen? Oder bin ich zu groß/zu schwer?

Hallo alle zusammen!
Ich bin so unnormal schlecht in Sport... ich bin die aller schlechteste und ich weiß einfach nicht was ich tun soll!
Es macht mich so fertig... jeder kann es so gut und dann komm ich :(
Im Mittwoch haben wir eine Sportprüfung... da muss jeder einzeln vor die Klasse und vor turnen... und ich hab so Angst davor...
es ist mir so mega peinlich! Ich kann zB weder Volleyball spielen oder eine Rückwertsrolle machen...
ich habe auch zu Hause geübt aber ich werde nicht besser...
und Sport ist der einzige Grund warum ich überlege, die Schule zu schmeißen!
Jeder lästert schon über mich und bei den spielen werde ich immer als letztes gewählt!
Ich weiß, dass später niemanden mehr Sport interessiert aber zurzeit ist es so schlimm! Ich kann vor den Sportstunden nicht mal mehr schlafen!
Bitte helft mir irgendwie:(

Hallo Community, Ich habe eine Frage, bzw ein Problem, und zwar : Ich bin 13 Jahre alt und interessiere mich seit ungefähr 3 Monaten für Kampfkunst, ins besondere Asiatische -> am meisten Kung Fu und Ninjutsu. In meiner Stadt gibt es auch Schulen die dies unterrichten, aber Ich habe ein "Problem".

Ich weiß das man für Kampfkunst allgemein sehr beweglich sein sollte, und da liegt mein Problem. Eigentlich bin ich recht sportlich, war lange Zeit in Sportvereinen und habe auch einen sportlichen Körper, jedoch kann ich einfach keinen Purzelbaum bzw. Ich kann mich nicht abrollen. In der Schule habe ich das damals (Grundschule) gekonnt, dann aber nie wieder gemacht, da es den Anlass einfach nicht gab. Nun bin ich für mein Alter recht groß (ca. 180cm) und hab wenig Zuversicht das noch zu lernen.

Ich könnte mir vorstellen das man das richtige Abrollen sowieso erst einmal lernt, aber ich habe eigentlich keine Lust mich vor den anderen "Lehrlingen" dort zu blamieren weil der Lehrer mir erstmal helfen muss mich zu überschlagen.

Kann mir vielleicht jemanden weiterhelfen ? Habt ihr Ideen wie man das zu Hause üben kann? (wenn möglich allein, da ich meine Eltern nicht unbedingt fragen will)

Danke, LG Leon

Folgendes: ich möchte bald zum Turnen gehen...und dort ist es ja so das Jungen so einen Turnanzug wie die Mädchen haben, dazu eine kurze Shorts drüber. Da mir das aber so nicht gefällt wollte ich fragen ob man als Junge auch eine enge Gymnastik Shorts (wie sie die Mädchen teilweise tragen) tragen könnte? p.s. Eine empfehlung wäre nett (gerne auch von einem Mädchen). Möglichst in schwarz und eventuell einen passenden Turnanzug dazu. Meine Größe: 164 Danke. ;)

Hey ✨ Wie haben in Sport mal wieder das Thema Turnen ( wie jedes Jahr lol ) und ich habe bisher immer verkackt, weil ich einfach nicht so sportlich bin haha. Ich will dieses Jahr aber nicht wieder auf einer 4 im Turnen landen also muss ich ein Rat und ein Handstand können, die anderen Sachen mit Balken und so weiter kann ich. Beim Handstand ( an der Wand ) ist mein Problem das meine Beine nicht an der Wand bleiben! Sie fallen immer sofort runter. Habt ihr da einen Tipp? Und ein Rat hatte ich mir letztes Jahr versucht beizubringen. Ich kann es auch so halb, also meine Beine sind gerade, das Problem ist wie beim Handstand: sie sind nicht ganz oben also nicht im 90 grad Winkel wenn man das so sagen möchte. Eher in einem 60 Grad Winkel. Habt ihr Ideen oder Tipps wie ich meine Beine ganz hoch kriege ? Luna 🌹

Hi... Ich habe einen guten Turnverein in meiner Nähe gefunden :) Das Problem ist dass die mich in die Gruppe zu den 7 jährigen schicken wollen da ich den Handstand nicht lange halten kann und beim Rad immer schlecht aufkomme. Ja jetzt war ich da einmal und es ist mir da vieel zu leicht und es macht auch keinen Spaß mehr und außerdem machen die da ganz andere Sachen was nicht mal in die Richtung turnen geht. Ich glaube ich kann den Handstand nicht lange halten da ich 1. Immer ins holkreuz gehe 2. Keine Kraft in meinen Schultern/Armen habe (ich kann nichtmal einen liegestütz). Das sagt mir immer jemand wenn ich turne. Ich möchte aber wieder zurück in die Gruppe also will ich zuhause etwas üben. Kann mir jemand helfen ?

Bin 1.62cm 81 kg (ich nehm grad ab). Turne gern Brücke, kann ich schon seit ich klein bin. Aber währenddessen hab ich krämpfe/Schmerzen im Bauch, und hab Probleme hoch zu kommen(weil ich nich genug Muckis in denn Armen hab). Hab auch Angst nach her gelähmt zu sein. Gibt ein Mädchen der ist das passiert und die ist dünn und klein. Grund:Nicht aufgewärmt (Mach ich auch nicht). Desswegen mach ich das nicht mehr. Und weil mein Rücken dann knackst.

Ich würde gerne so richtig cool turnen können weiß aber nicht was dafür gut ist und leider ist keine turn „ag“bei uns in der Nähe 😥

Ja also ich wollte mit hip hop und etwas break dance anfangen und da muss man ja flexibel, bzw beweglich sein. Ausserdem wollte ich mit turnen anfangen, da ich gelenkiger sein will. Also will ich erst etwas mit turnen anfangen, damit ich dann mit hip hop durchstarten kann. Die Frage ist aber, was genau muss ich trainieren? Ich will beweglich dein bzw auch so Wellen mit dem Körper machen, dafür braucht man ja ein flexiblen Rücken, oder? Und generell wenn ich beweglicher sein will, was muss ich dann speziell lernen?

Ich habe schon im Internet geguckt und kaum etwas finden können und habe nur durch Zufall auf YouTube das Lied zur P6 gefunden. Kennt vielleicht jemand die Titel der anderen Lieder zu den ‚P-Übungen‘?

Ich hab ein sehr wichtige frage. Ich hab einen gips und kann deswegen nicht mitturnen habe ebenfalls eine Bestätigung vom Krankenhaus aber meine Lehrerin nimmt sie nicht an bzw nicht zur Kenntnis. Deswegen meine frage dürfen Lehrer sowas ablehnen ?

Ich bin Turnerin und das auch schon seid einem Jahr aber ich bekomme meine Beine beim Rad einfach nicht gestreckt. Bin am Verzweifeln. Habt ihr irgendwelche Tipps?🙁

Ich bin 16 und w und habe mit dem Alter 14 bei den deutsche Meisterschaften und bei Europameisterschaften werde ich nächstes Jahr Teilnehmen. Ab wann kann ich zu den Olympischen Spiele?

Ich turne schon 10 Jahre in einem Turnverein. Am Anfang waren wir noch recht viele. Doch mittlerweile sind wir nur noch 2 Turnmannschaften. Vor ca. 3 Jahren waren es noch 3 Mannschaften, doch dann hat sich die Mannschaft in der ich geturnt habe aufgelöst und ich bin in die andere Mannschaft gekommen. Das war für mich kein Problem da die in der anderen Mannschaft nicht viel jünger waren als ich und auch nicht unbedingt viel schlechter. Ich hab mich mit ihnen auch gut verstanden. Doch seitdem wir nur noch 2 Mannschaften sind trainiert unsere Trainerin nur noch die jüngeren. Wir haben zwar 2 Trainer doch die zweite Trainerin ist nicht oft da. Und unsere Trainerin die immer da ist, korrigiert uns zwar aber bringt uns nichts mehr neues bei. Dadurch werden die jüngeren immer besser und wir bleiben immer auf dem gleichen Stand. Ich hab das Gefühl das meine Trainerin die jüngeren besser machen möchte damit sie irgendwann bei uns mitturnen können. Aber mein Ziel ist es ja besser zu werden und deswegen sehe ich halt keinen Sinn, wenn es so weiter geht, in diesem Verein zu bleiben. Meine Freundin und ich haben uns überlegt ob wir nicht den Verein wechseln wollen. Doch vorher wollten wir vielleicht Probieren mit unserer Trainerin zu reden. Einerseits würde ich gerne wechseln weil ich in diesem Verein einfach nichts mehr lerne, aber andererseits macht mich der Gedanke meine jetzige Mannschaft zu verlassen und auch den Verein in dem ich schon 10 Jahre Turne echt traurig. Ich hätte auch ein schlechtes gewissen wenn ich jetzt einfach gehen würde und meine Mannschaft sozusagen im stich lassen würde. Ich weiß einfach nicht was ich machen soll. Wir wollen zwar Probieren mit unserer Trainerin zu reden, wir wissen aber noch nicht wie und wir glauben auch nicht das sich nach dem Gespräch groß was ändern wird. Denn vor ca. 1 Jahr haben zwei Mütter probiert mit ihr zu reden. (Von Turnerinnen aus meiner Mannschaft). Sie ist dann wieder öfters zu uns gekommen und hat auch angefangen mit uns neue Sachen zu trainieren hat aber nach ca. 2 Wochen wieder aufgehört. Wie seht ihr das sollte ich wechseln oder sollten wir mal mit ihr reden und gucken ob sich doch noch was ändert? Schon mal im voraus danke für die Antworten. Mfg

Also ich möchte gerne flick flack lernen bekomme aber keinen bogengang hin, ich kann brücke aus dem stand und handstand auch, aber brauch ich bogengang für flick flack?

Also ich hätte gerade Training (Turnen) und jetzt kann ich meinen Arm nicht mehr heben, Es zieht bzw tut richtig stark weh, alleine wenn ich ihn nur gaanz leicht bewege tut es richtig weh. Ich hab das sonst nie, das kann doch nicht schon Muskelkater sein oder?:/🤔

Hi liebe Community! :)

Heute im Sportunterricht habe ich es geschafft, mit ein bisschen Stretchen beinahe einen Barbiespagat (also ein Bein nach vorne, eins nach hinten; ich weiß nicht, wie das sonst heißt) zu schaffen. Es fehlen nur noch ein paar Zentimeter, ich bin wirklich extrem nah am Boden.

Wie kann ich mich aber Dehnen, dass der Spagat richtig funktioniert?

:)

Heyy:) Ich habe morgen einen Wettkampf und bin irgendwie mega aufgeregt... sonst ist das nicht so stark. Ich hab mich eigentlich voll gefreut aber jetzt hab ich wieder Angst, dass ich irgendwas verhaue:/ Meine Mama meint dass ich daran denken soll dass ich am Montag eine Katze bekomme, aber das hilft nicht wirklich, auch wenn ich mich darauf richtig freue... Habt ihr Tipps?:)

Ich bin 35 männlich und möchte geräteturnen machen. Was In einem Verein stattfindet mit der Altersgruppe 17 bis 50 Jahren zwar nicht im Sinn von Leistungssport. Daher meine Frage sollte ich beim erstenmal barfuß in kurzehose bzw. Traininfshose von vornerein mit nacktem oberkörper mitmachen Oder erst mal mit t-shirt? Ich finde es eigentlich angenehmer ohne T-shirt und barfuß. Was meint ihr. Für einen guten Rat wäre ich dankbar.

Ich möchte es unbedingt können. Vorwärts und rückwärts möchte ich es hin bekommen. Brücke aus dem Stand bekomme ich gut hin und den Handstand auch nur halt kurz beim Handstand. Wie lerne ich es ohne Youtube und Google. Nur mit Erklärung.

Hallo Leute, hat irgendjemand Tipps und Hilfen um meine Hände beim Flick Flack anzugucken? oder allgemein Tipps um nicht schräg zu springen? Danke euch allen:))

Also ich kann Radwemde FlickFlack alleine auf der Matte (ich turne) abe rich traue es mich irgendwie nicht auf dem Rasen. Eigentlich müsste ich ihn da genauso gut können oder?🤔

Hey Ich will einen Radschlag können, aber bekomme ihn nicht hin. Ich habe einfach zu sehr Ansgt davor hinzufallen. Wie bekomme ich einen Radschlag hin?

Ich würde gerne wissen in welchen Sport Arten man einen flick flack lernt

Ich übe schon seit einiger Zeit die Radwende. Rad behersche ich einwandfrei aber ich kann mich nachdem ich die Beine geschlossen habe nicht abdrücken... ich komme einfach nicht hoch kann mir jemand sagen was ich falsch mache? Danke im Vorraus ;).

Hey zsm! Ich bin jetzt etwa seit einem halben Jahr damit beschäftigt einen Radschlag zu lernen.Ich habe auch ziemlich fortschritte gemacht, aber ich schaffe es einfach nicht mein zweites Bein durchzustrecken. Hat jemand Tipps wie ich das hinbekomme? Vielen dank

Heeey❤ ich bin noch turnanfänger und kann teilweise net mal die basics. Ich würde aber so gerne ein flickflack lernen. In jedem tutoriel heißt es man müsse eine Brücke aus dem stand und n Bogengang können...ist das wirklich Voraussetzung oder geht es auch ohne... Ich kann z.b ein Überschlag ( vorwärts Flick Flack ) und kann keine Brücke aus dem stand und so...und flickflack is ja sozusagen das selbe nur rückwärts... Hilfestellung kann mir keiner geben😢 also da ich ja auch n vorwärtsflick Flack kann..meint ihr ich kann auch einen richtigen🙏 wenn ja könnt ihr gerne noch Tipps geben wie das geht und so