Hallo,

ich werde dieses Jahr noch 18 und möchte bald in einen Basketballverein eintreten. Die Sache ist, dass ich Anfänger bin. Ich kann zwar die einfachsten Sachen wie Korbleger oder Werfen, aber mein Dribbling beispielsweise ist nicht so sauber und flüssig, da ich eben es noch nicht gelernt habe. Ich befürchte momentan, dass ich weil ich eben schon so alt bin, von mir erwartet wird, dass ich das schon alles perfekt kann, obwohl ich Anfänger bin und ich am Ende rausgeworfen werde, weil ich das eben noch nicht kann. Hat da jemand Erfahrung ?

Hey ich bin 14 und eigentlich recht zufrieden mit meinem Körper ich finde mich nicht zu dick nicht zu dünn also es ist alles gut aaaber.. irgendwie nehme ich einfach nicht im Gesicht ab also ich finde mein Gesicht nicht dünn kann ich etwas dafür tun das mein Gesicht dünner ist außer jetzt abnehmen weil an meinem Körper will ich eigentlich garnicht abnehmen

Hat Stuttgart und Kaiserslautern eine Fanfreundschaft bzw. wie ist sie entstanden.

Meine Vermutung die gemeinsame Abneigung gegenüber Karlsruhe und Mannheim.

Ich habe das Gefühl, dass ich immer zu schnell mit meinen Sätzen aufhöre bzw. einfach nicht 100% gebr. Im Nachhinein ärger ich mich immer, wieso ich nicht an meine Grenzen gegangen bin und mehr Wiederholungen gemacht habe.

Wie schaffe ich es jedoch 100% zu geben?

Hallo, ich habe eine Frage, muss man beim Abschlag im Golf ein Tee benutzen?

LG

Ich zweifle momentan sehr viel ob mein Hobby Karate das richtige für mich ist. Was Sportliches soll ich aber machen weil meine Eltern das so wollen. Finde ich aber nicht schlimm. Mein Vati ist auch im Verein und wird Wahrscheinlich bald den Vorsitz übernehmen. Er hat mir gesagt das es doof wäre wenn ich aufhören würde und er Vorsitzender ist. Ich weiß nicht ob eine andere Sportart besser wäre, einzige die in Betracht kommen würde wäre Tischtennis, allerdings habe ich gehört das das nicht gut für den Rücken ist und ich habe Probleme mit dem Rücken. Ich habe Tischtennis schon ausprobiert wenn ich irgendwo war und dort eine Platte stand, hat mir aber nie so richtig Spaß gemacht. Was kann ich tun das ich keine Angst mehr habe mit Karate aufzuhören? PS: Bin sehr gerne in meinem Karate Verein und Training macht auch Spaß. Danke im Voraus für die Antworten. MfG Emma 468

Hallo zusammen,

erstmal was über mich:

Ich wohne in der Schweiz, bin 16 und habe schon mit 5 angefangen mit Fussball zu spielen. Zwar nicht im FC aber ich hatte immerhin bisschen Kontakt mit dem Fussball. Sobald ich 6-7 geworden bin, kam ich ins FC und habe mich kurz entwickelt. Da wir damals noch in der Slowakei gelebt haben, hatten meine Eltern nicht genug Geld und Zeit mich zum Training zu bringen und mein Jahresbeitrag zu zahlen. Darum war ich nach paar Monaten schon draussen. Ich habe aber trotzdem sehr oft Fussball gespielt aber nur hobbymässig.

Mit 13 kam ich in die Schweiz und habe mich sofort in eine Mannschaft angemeldet. Da ich kein Plan hatte, wie es genau im Feld aussieht, wie man eine gute Position sucht, wie man das Spiel versteht war ich am Anfang eigentlich schlecht. Ich hatte zwar einen guten Schuss, gute Technik, gute Pässe aber "taktisch" habe ich das Spiel nicht gut gecheckt. Nach paar Monaten ist es besser geworden, ich habe meine Mannschaft gewechselt und das hat sehr geholfen. Ich war besser, habe Tore geschossen, war in der Startelf und habe meiner Mannschaft sehr geholfen.

Doch nach paar Monaten wurde mir die Krankheit "Osgood Schlatter" diagnostiziert und konnte 8 Monate lang kein Sport machen. Da war ich mittlerweile schon 14, über 14 Kg zugenommen, gar nicht FIT und habe mich so schlecht gefühlt. Ich war einfach nicht zufrieden mit mir. Ich bin 15 geworden, meine Krankheit war geheilt und habe diesmal angefangen das ganze ernst zu nehmen. Ich habe meine Ernährung komplett umgestellt, seehr streng (kein Süssmittel/Zucker, auf Kalorien geschaut, 100g Protein gegessen und war im Defizit), das war irgendwann im Oktober 2020. Ich habe langsam die Ausdauer, Stärke, Geschwindigkeit aufgebaut. Auch Fussball habe ich diesmal sehr ernst genommen.

Ich habe sehr hart trainiert, 2 Uhr Nachts manchmal, um die Uhrzeit wo Menschen geschlafen haben, war ich wach am trainieren. Ich hatte und habe mittlerweile immer wieder im Kopf: Es ist nie zuspät! Mittlerweile sind es schon etwa 10 Monate seitdem ich aktiv trainiere, bin in einer Mannschaft, wo aktiv nach Talenten gesucht wird. Es ist zwar immer noch noch nichts, doch es wird langsam was. Wie schon oben genannt, ich bin 16.

Viele soziale Netzwerke habe ich gelöscht. Mittlerweile habe ich nur noch Instagram, Whatsapp, Reddit und Twitter. Auch dort habe ich einen Zeitlimit von 1h pro Tag.

Meine Frage lautet: Ist es zu spät noch was zu erreichen?

Die Frage richtet sich eher an die Mädels:

Wie findet ihr diesen Körperbau? Eher zu viel oder zu wenig Muskeln?

Weil ich will endlich an Muskelmasse zunehmen und plane so auszusehen

Vielen Dank!

Ich brauche im Moment noch 28 Minuten für 5km Joggen und möchte das verbessern auf maximal 23 Minuten. Ist nur immer wieder 5km Joggen da am besten, oder sollte man andere Sachen machen. Wichtig wäre, dass es relativ schnell geht, also möglichst in 1/2 Jahr bis Jahr, wenn das möglich ist.

Darf man als Muslim das? Weil man soll ja sein Leben nicht gefährden

Glaubt ihr das bald nur mehr Transfrauen die Medalien und Preise und auch Stepenien holn beim Sport.?

zb Fall Laurel Hubbard die bei Olympia bei den Frauen antrett und Ergebnisse wie ein Mann bringt

Frauen:

Männer

Insgesamt

(LH steht für Laurel Hubbard)

Um in Frauensport antreten zu können reicht es wenn der Testosteronspiegel unter 10 is - biologische Frauen haben einen Testosteronspiegel von unter 1.

Quelle:

https://youtu.be/Hjz_bi4zcqc

Und sollte man eigene Ligen für Trans und Diverse geben weil der umgekehrte Schluss is ja auch das ein Transmann keinen Erfolg haben kann bei den Männern?

Hi, ich will mehr Sport machen weiß aber nicht welche Workouts besser sind.Wen findet ihr besser Chloe Ting oder Pamela Reif?

Hätte Pep Guardiola (oder Flick Tuchel Klopp...) mit sagen wir der SG Wackenscheid Ost eine Chance gegen mich als Laien und Trainer von Man city(Fcb Chelsea Liverpool...)

Also ich schaue jedes Rennen.

Hi, ich habe meinen Taucherschein vor ca. 3 Jahren gemacht und konnte leider bis jetzt erst ein mal in Kroatien tauchen. Da mir das Hobby viel spaß macht und ich mich verbessern will, möchte ich gerne wissen wo man Tauchgänge sammeln kann.

Ich spiele Fußball im Verein (Hobby) und gehe bald in den Urlaub. Was kann ich dann in einer Wohnung z.B für Übungen machen um mich fit zu halten?

Hallo liebe Gutefrage.net Community!

Kurz zum Hintergrund: Meine Mutter hat Krebs und dadurch auch oft Wassereimlagerungen im Bauch als auch in den Beinen und Füßen.

Als sie ihre Socken heute ausgezogen hat, haben wir beide diese roten Flecken an beiden Beinen entdeckt.

Sie sagt auch, dass es spannt. Beine und Füße sind angeschwollen. Diese beiden Aspekte waren aber schon davor da. Also das Spannungsgefühl und das es angeschwollen ist.

Ist das gefährlich? Sollten wir einen Arzt ausfindig machen?

Wir gehen aber morgen schon ins Krankenhaus. Meint ihr das kann bis morgen warten?

Bin M15 und trainiere nun ein bisschen mehr als 2 Monate wieder meinen gesamten Oberkörper (hab letztes Jahr 8 Monate trainiert, aber dann keine Motivation mehr gehabt und erst dann halt wieder vor 2Monaten angefangen)

und wollte fragen, ob das ein Sixpack/ sixpack Ansatz ist?

Warum knackt meine Hüfte bzw. Rücken wenn ich mit dieser Übung meine seitlichen Bauchmuskeln trainiere? Das Knacken tritt allerdings nur bei einer Seite auf. Wenn ich die andere trainiere ist das nicht.

Ist das schlimm? Kann oder sollte ich dabei was beachten?

Ich will mit Fußball aufhören aber wie kann ich mich von meinem Verein abmelden, sodass ich nicht mehr ins Training etc erscheinen muss...

Danke im Vorraus

Guten Tag,

da ich laktoseintolerant, kommen herkömmliche Weight Gainer mit Molkenproteinkonzentrat nicht in Frage. Könnt ihr mir einen laktosefreien Weight Gainer empfehlen?

Danke im Vorraus

Hallo,

ich habe durch Sport abgenommen und trainiere mich gut zb 25 mal crunch usw schaff ich locker.

Meine muskeln immer noch gleich groß. Muss proteinmilch trinken? Schreibt bitte Eure Meinung oder Ratschläge.

LG

Denkt ihr es lohnt sich eine Kraftstation/Fitnesstation anzuschaffen? Kann man damit gut Muskeln aufbauen als Anfänger? Ich finde es interessant weil man sich den Weg usw. zum Gym spart.

Guten Tag Jungs, ich brauche eure Hilfe... 😂😅

Ich möchte gerne einem Freund von mir zum Geburtstag so ein Lenkrad und die Pedale für die PS4 kaufen. Ich kenne mich da leider halt 0 aus. Wie viel kostet das ca. und welches würdet ihr mir empfehlen zu kaufen?

Man hat ja Männer- vom Frauensport auch deshalb getrennt, weil ("biologische") Männer nun einmal im Durchschnitt mehr Muskelmasse haben, was zu ungleichen Bedingungen führt.

Oder man(beispielsweise) beim Volleyball punktet und daraufhin erregt ist, muss man dann das Feld verlassen oder wird es geduldet?

Ich gehe 5 mal die Woche ins Fitness Studio. 3mal die Woche zum Krafttraining und 2 mal zum Cardio. Ist das zuviel?=

Den Bayern sagt man nach, sie hätten besonders viele "Erfolgfans".

Ich frage mich: Sind nicht alle Fans Erfolgfans? Denn wer ist schon Fan von einem Club, der in Mecklenburg-Vorpommern in der sechsten Liga spielt? Außer es ist der Heimatverein.

Fans sind doch meistens Anhänger von Vereinen die in ihrer Vereinsgeschichte erfolgreich waren oder noch sind.

Was meint Ihr?

Ein Boxer wurde 2015 am Hinterkopf mehrmals getroffen was verboten ist und dadurch hat er eine Gehirnblutung bekommen und war dann im Koma ist naja meine Frage war ob er wieder wie der alte sein wird ?

und welcher ist es?

Hallo!

Ich schreibe meine Arbeit (30 Seiten) über das Thema Stressprävention. Natürlich muss ich das ganze noch ausformulieren. Ich habe bereits ein Interview mit einem ehemaligen Triathleten u.a. geführt, welches ich natürlich gerne mit einbringen würde. Generell möchte ich mich auf den Ernährungs-/ & Sportbereich fokussieren, aber auch das Thema Schlaf und generell Lifestyle mit einbringen.
Dann kommt aber das Problem, dass das ganze vielleicht zu viel wird und ich auch nicht so in die Tiefe gehen kann.
Es würde ja reichen, wenn ich im letzten Abschnitt noch auf den Schlaf etc. eingehe, aber im Hauptfokus die Ernährung und der Sport steht. Wie seht ihr das?

Und würde es vom Thema abweichen, wenn ich auch darüber spreche, wenn man schon im Stress steckt und wie man diesen reduzieren kann? Oder sich wieder regeneriert? Müsste ich da dann eher nur Stress als Titel nehmen?

Ich könnte Inspiration brauchen..Danke!

All meine Freunde haben schon früher mit 13/14 angefangen. Zu dieser Zeit hatte ich aber gar keine Zeit und sehr viele familiäre Sorgen usw...

Nun will ich auch mit Fitness beginnen weil mir die Bewegung fehlt. Aber ist es noch möglich mit 18? Weil dann ist man ja fast aus der Pubertät raus und hat die Hormone usw nicht mehr?

Leute, ich möchte gern wieder so aussehen. Dieses Bild ist vor einem Monat entstanden.
Jetzt meine Frage, welches Workout würde mir dabei helfen? Ich habe schon sehr viele ausprobiert und möchte gern etwas Abwechslung haben.
Vielleicht gibt es hier ja Leute, die Fitnesstrainer sind, oder viel Erfahrungen haben.

Ich Danke schonmal im Voraus.

Mich beschäftigt eine Frage in den letzten Tagen und zwar: Verbrennt man gleich viele kcal im Stand wie beim richtigen rennen? Oder kann man dadurch richtige Läufe trainieren? Wäre nett wenn jemand das weiss und antwortet.

Moin, ich wollte mal fragen ob man als ausgewachsener zu klein für das Tor im Fußball zu klein ist. Ich bin 1,70 und werde definitiv nicht wachsen. Gibt es bestimmte Sohlen oder etwas bestimmtes dass mich größer macht?

Hi. Und zwar bin ich seit vorletzten Freitag krank. Seit gestern gehe ich wieder zur Schule und habe auch vorgestern das letzte mal Antibiotika genommen.
Morgen habe ich Sportunterricht und darf doch deswegen nicht teilnehmen.
Wie entschuldige ich mich nun dafür? Ich bin in der 12. Klasse eines beruflichen Gymnasium

Hey Leute. Was kann man außer einer Yogamate benutzen? Danke!

Das bin nicht ich, ich wollte wissen was ihr von der Körperhaltung findet

Ich möchte wieder mit Fußball anfangen und habe mich gefragt ob ich eigentlich groß genug bin, weil ich gelesen habe das mindesten 5 Spieler 1,85m-1,90m groß sein sollten und das es von der Position abhängt.

Ich bin 14, 1,64m groß und wiege 61 Kg

Meine Mutter sagte das ich als Baby von meinem Artzt die Endgröße 1,77m-1,78m vorhergesagt bekommen habe.

Für welche Position ist die Größe passend? (Jetzt und wenn ich ausgewachsen bin)

Also ich gehe nach den Sommerferien auf eine neue Schule und für mich war Sportunterricht immer selbstverständlich und ich hab in der neuen Schule auf dem Stundenplan nix von Sport gesehen, ist Sport überhaupt als Fach Pflicht an Schulen oder gibt es auch Schulen ohne Sportunterricht.

Hallo,

ich spiele eigentlich seit Jahren Fußball, aber da wir seit fast einem Jahr nicht mehr richtig spielen/ trainieren können, eher unregelmäßig. Jetzt bin ich angefangen Joggen zu gehen und hatte ein Stechen in der linken Brust, als ich dann gegangen bin war es wieder weg und ich konnte weiter laufen. Früher hatte ich sowas schonmal als es sehr kalt draußen war und ich dann Sport gemacht habe… liegt es daran, dass ich im Moment nicht so fit bin und mich überanstrengt habe oder kennt sich jemand damit aus ?
Heute war es auch sehr warm und ich fand es wirklich sehr anstrengend. Bei anderen Sportarten zb. cardioworkouts hatte ich sowas noch nie.
danke für eure Tipps :)

Ich war 17 wie das mit Corona angefangen hat. Hab seit Corona meine Zeit nur noch verschwendet, hab nichts erreicht.. jetzt bin ich 19 und es fühlt sich so an als hätten diese 2 Jahre nie existiert, also die sind so unfassbar schnell vergangen.. jetzt bin ich einfach schon 19, grade war ich noch 17..

Ich hätte meine Zeit gerne viel sinnvoller genutzt.. ich kann nicht glauben, dass ich schon 19 bin..

was tun?

Wie fandet ihr es und was hat es so gebracht?

Die meisten Fussballspieler haben einen Sixpack. Woran liegt das? Nur am Sport?!

Hallo,

ich bin ohne Erlaubnis meines Vater‘s mit sein Fit X Karte ins Gym gegangen und ich wurde bei Eingang erwischt, da die Karte nicht ging. Jetzt erwartet uns eine Strafe von 200,00€. In den AGB,s steht

Die elektronische X-Card ist nicht übertragbar. Sie darf nicht an Dritte weitergegeben werden. Für jeden Fall einer schuldhaften Weitergabe an Dritte schuldet das Mitglied eine Vertragsstrafe in Höhe von Euro 200,00. Diese Klausel schließt die Geltendmachung von Schadensersatz durch FitX nicht aus; die Vertragsstrafe wird hierauf jedoch angerechnet. Dem Mitglied bleibt die Möglichkeit nachgelassen, nachzuweisen, dass FitX überhaupt kein Schaden oder ein wesentlich geringerer Schaden entstanden ist. 

Und jetzt ist ja mein Vater nicht daran Schuld sondern ich und da ich nicht wusste das es verboten wäre bin ich damit gegangen aber trainiert hab ich nicht da die Karte nicht ging.

Hi!

Mich würde interessieren, wie lange ihr Einrad fahren geübt habt, bis ihr es konntet, oder wie lange ihr schon übt, und wie gut ihr es bis jetzt könnt.

Ich übe nun schon 2 Tage, und kann so 2 Meter ohne Stütze an der Seite fahren.

LG

Ich habe mich vor 2 Wochen entschieden die Mannschaft zu wechseln und mein Trainer hat zu mir gesagt das er möchte das ich mich persönlich bei der Mannschaft verabschieden soll und die haben heute ein Spiel und nachdem Spiel soll ich mich verabschieden aber ich habe keine Ahnung was ich sagen soll weil es mir auch sehr unangenehm vor so vielen ist was könnte ich sagen?

Hallo

Ich habe leichte bis Mittel starke Kopfschmerzen und es ist mal so mal so.

Egt will ich ins Fitness Studio bin mir aber nicht sicher ob das gut ist?

Meinem Körper im allgemeinen geht es gut nur die Kopfschmerzen.

hall ich bin 16 und mach seit mindestens 1,5 Jahren viel Sport und achte auf meine Ernährung. Leider bin ich in eine Art Essstörung gerutscht in dieser zeit und hab nach dem ganzen abmagern wieder zunehmen müssen. damit komm ich leider gar nicht zurecht. ich hab vorher 44kg auf 168cm und jetzt wieg ich 58kg. mir geht es mit meinem Körper echt schlimm ich würd alles tun um eine bessere Figur zu bekommen, doch irgendwie geht die zeit rum und nix hilft.

Hi Leute,

ich hab heute bemerkt das ich ein Überbein an meinen beiden Füßen habe. Es tut auch nicht weh, und weil ich morgen Fußball Training hab wollte ich fragen ob ich mit einem Überbein Fußball spielen kann.

LG

Ich schaue mir auf Youtube ein Video zu stances an. Es wird mir da erklärt, dass ich mich switch hinstelle und ich dann zur NOSE des Boards gehe.

Wenn ich eine Quaterpipe rückwärts runter fahre, nennt man das ja auch fakie. Dann stehe ich aber mit dem hinteren Fuß auf dem TAIL des Boards.

Wo macht das Sinn, vorallem wenn ich einen Fakie shove it mache, soll ich mit der TAIL oder NOSE poppen??

Hi. :)

Folgendes: ich bin derzeit 14 Jahre alt und habe nie Fußball im Verein gespielt. In der letzten Zeit haben wir im Schulsport aber Fußball gespielt. Ich bin immer Torwart und schlage mich da sehr gut. (Natürlich ist das nicht gegen Profis, aber wir haben schon einige gute Stürme/Torschützen bei uns in der Klasse)

Meine Frage wäre, da ich laut meinem Sportlehrer, der übr. auch Fußballtrainer im Dorfverein ist, ein sehr guter Torwart bin, wie ich das jetzt ein wenig professioneller machen kann.

Ich habe alle Voraussetzungen: 1,89m groß, kann hoch springen, hab schnelle Reflexe und gute Ausdauer, was soll ich tun?

Ich meine mein Traum seit einem halben Jahr ungefähr ist es, in der 2. oder sogar 1. Bundesliga mitzuspielen, was wäre der beste Weg dahin? Geht das überhaupt noch mit 14 oder bin ich zu alt um anzufangen?

Ich hoffe ihr könnt mir helfen! :)

Ich habe mich gestern bei einem Fitness Studio angemeldet.
Zuerst war ich davon „ beigeistert“ weil es in meiner Nähe ist und ein Fitness Studio nur für Frauen.
Doch bei dem Beratungstermin war ich etwas skeptisch da ich nicht zu 100% von überzeugt war.Das Studio hatte uralte Fitness Geräte. Was mich zuerst nicht wirklich gestört hat, denn damit hätte ich leben können. Doch dann kamen die Preise. Der Abo dauert 24 Monate und kostet 35€. Zusätzlich kommen 8€ drauf für GETRÄNKE die ich beim trainieren mitnehmen darf. Eigene Getränke dürfte ich nicht mit mir rumschleppen, sondern nur im Spinnt vertrauen und auch nur dort trinken. Mit der Begründung: Das Ordnungsamt kam letzte Woche ins Sudio rein und hat es verboten. Das hat mich etwas verdutzt. Außerdem soll ich in 1 Woche eine Abzahlung zahlen. Die beträgt ca.20-30€.
Da mich die „Fitness Trainerin“ während der Anmeldung mit ihren Privat Leben vollgeqatscht hat , was ich zunächst sympathisch fand, da sie recht offen war, war ich echt sehr verwirrt und durcheinander da sie wirklich die Beratung und Aufklärung mit privaten so durcheinander gebracht hat, dass ich doch noch unterschrieben habe ohne groß nachzudenken.
Jetzt bereue ich die Anmeldung da es wirklich zu teuer ist für so ein uraltes Studio. Außerdem ist die Atmosphäre dort auch nicht wirklich für junge und sportliche Leute, sondern doch eher für ältere Leute.

Jetzt zu meiner Frage. Kann ich denn mein Vertrag kündigen ? Oder MUSS ich den 24 Monatigen Abo einhalten und zahlen ?

Ich trainiere seid Jahren und schaffe trotzdem so knapp 42kg. Habe aber früher mal so 55kg geschafft.

Jetzt hat eine Freunding von mir gerade erst angefangen zu trainieren und hat gesagt sie kann schon 60 kg drücken 😫😫

was soll ich nur tun ? 😫😫

An alle Fußballer, wie lange habt ihr für den Around the world gebraucht? Ich übe schon seit Wochen und kann es immer noch nicht. Aber es wird immer besser. Ich wollte nur wissen wie lange es bei euch gedauert hat.

hallo eigentlich bin ich ja Cristiano Ronaldo Fan

der vergleich Cristiano Ronalod Messi sagt man ja Messi ist von Gott gesegnet Cristiano Ronaldo das er sich das erarbeitet hat mit harter arbeit

wie sieht der vergleich Neymar JR und Cristiano Ronaldo aus

also egal ob man jetzt Neymar mag oder nicht aber findet ihr ich rede von Barcelona zeiten seine Technik besser weil Hansi Flick hat ja auch einmal von ihn sehr geschwärmt, wo immer über Mbappe geredet wurde, meine Flick immer wurde über Mbappe geredet aber ich war einmal bei ein Training zu besuch wo Neymar trainiert hat und was ich da gesehen habe war Weltklasse

er erpresst mich,beleidigt mich,und so weiter, er drohte sogar mich zu vergewaltigen,oder mich in der zu entführen oder umzubringen,ich habe anngst was kann ich tun und er sagte wenn ich es meinen eltern sage oder der polizei oder so dann bringt er eines tages mich und meine familie um was kann ich tun bitte hilft mir,ich habe so angst

Ich hatte heute morgen einen Kreislaufkollaps (Ursache einfach Schwindel wahrscheinlich). Heute Nachmittag habe ich Fußballtraining und wollte wissen, ob man sich besser schonen soll oder zum Training gehen kann.

Danke für eure Antworten, vielleicht hat ja jemand Erfahrung für mich war es das erste mal.

Bin eigentlich sehr zufrieden mit mir. Aber manche finden das nicht. Klar ist das jetzt kein riesen Po aber das möchte ich auch gar nicht

Ist das bewegungs mangel?Atembeschwerden, schwach (vor allem beine) herzklopfen, spüre manchmal etwas in der lunge. Das hat am sontag angefangen weil ich immer am rennen war (mit maske) weis nicht ob es an das liegt? , oder bewegungsmangel?

Hallo, ich hab letztens jemanden gesehen der war nicht sonderlich muskulös hatte jedoch eine ausgeprägte V-Linie.

Wie geht bzw was macht er dass er die bekommt. Denke nicht dass er Sport macht.

Danke

für mich ist es buffon und da kommt neuer nicht ran neuer macht für mich auch zu viele fehler warum Manuel Neuer ?

https://www.ardmediathek.de/video/sommerkino-im-ersten/trautmann/das-erste/Y3JpZDovL2Rhc2Vyc3RlLmRlL3NvbW1lcmtpbm8gaW0gZXJzdGVuL2M5YTYwZGU1LThkMDAtNGQxMC1iY2Y4LWQ1MWQ1NzVhYWY2OA/#

Hallo,

Ich habe seit einigen Wochen bei Belastung des rechten Arms oder der Schulter extreme Schmerzen. Insbesondere fällt mir dies beim Volleyball auf, wo ich teilweise nach wenigen Minuten den Arm kaum noch bewegen kann. Der Schmerz verläuft von der Schulter über den Bizeps bis hin zum Ellenbogen. Ich habe Schmerztabletten verschrieben bekommen, kann aber im Sport nicht aussetzen, da meine Praxisprüfungen anstehen.

Ich bin mir etwas unsicher, was genau es sein könnte, aber mein Arzt schätz, dass meine Bizepssehne entzündet sein könnte. Denkt ihr, ich kann unter Schmerztabletten einigermaßen gefahrlos weiter machen oder besteht die Gefahr, dass dadurch irgendetwas ernsthaft kapputt geht?

Er wurde in der Berichterstattung so bezeichnet, finde aber das trifft auf ihn gar nicht zu, er hat doch gar keinen sonderlich dunklen Hauttyp:

hey ihr, ich habe lange Zeit Sport getrieben aber seit paar Wochen treibe ich kein Sport mehr.Ich merke das mein Körper sich dadurch verändert und ich will halt wieder Sport machen aber hab nicht die Zeit und Motivation hat jemand Tipps?

-Danke schon mal im Voraus :)

Bei uns in Sport wenn wir uns umziehen ist mir aufgefallen das sehr viele von den Jungs ihre Unterhose sehr weit oben tragen. Bei den meisten von denen ist der Unterhosenbund auf dem Bauchnabel und bei manchen auch noch höher, teilweise echt komisch hoch.

Ist auch nich nur vorne sondern ringsum und ich check nich ganz warum? Ich will die nich fragen weil das dann komisch wäre aber interesiert mich schon 😅.

Hat das einen Grund? Machen die das einfach falsch oder mach ichs vielleicht falsch? Oder ist das einfach weil dies mögen oder so? Und tut das dann nuch weh weil das da vorne so drückt und so?

(weis auch nich ob mädchen das auch machen aber seh das ja dann nich) Falls das mit teil vom grund ist, wir sind alle zwischen 11 und 13 alt und jungs

Danke und LG Felix :)

Hallo,

Ich möchte mir ein Mountainbike holen das allerdings für Herren ist, kann man es trotzdem nehmen?

Ich habe Sport LK gewählt, weil ich mich sehr für die Theorie und Sport generell interessiere. Jedoch macht mir Turnen und Schwimmen Angst weil ich ziemlich schwach darin bin. Sportlich bin ich an für sich aber schon (bin Leistungssportler über die 200m/400m), jedoch sehr unsicher in den oben genannten Sportarten.

Kann ich jeden Tag ins freibad oder ist es schädlich? Weil clor trocknet ja die Haut und Haare aus aber kann ich trotzdem jeden Tag oder 4 mal die Woche ins freibad? Weil es ist so warm grade bei uns, und ich tauche und schwimme halt für mein Leben gern vor allem wenn meine freundinen mit dabei sind macht es einfach mega spaß. Wie machen das eig die Profi Schwimmer? Weil die trainieren ja auch fast jeden Tag und da sind sie ja auch dem clor ausgesetzt? Oder meint ihr das kann ihnen wiederum nix anhaben weil sie ja meistens solche Taucher brillen tragen plus eine bade Kappe? Also ich bin da echt unsicher

Vielleicht könnt ihr mir ja helfen 👀🌊

Ps: ich hatte an meinen armen letztens ziemlich viele Stellen und Kratzer, weil ich mich irgendwie im schlaf unbewusst extrem aufgekratzt habe und Dan war ich jeden Tag im freibad letzte Woche und zack! Die ganzen Stellen an den Armen waren weg wie von Zauber Hand, aber was genau ist da im Wasser passiert? Hatt das auch was mit clor Wasser zutun? 😳🤔

Hey Leute würdet ihr 14 km bis zu Arbeit mit Fahrrad fahren oder ist das zu viel?

Hallo,

mein Brustgurt von der Marke "Berry King" lag nun einige Jahre herum. Erfreut habe ich am Wochenende festgestellt dass er nach dem Batteriewechsel noch einwandfrei funktioniert.

Er ist halt schon ca 5-6 Jahre alt - macht aber alles noch wie er soll und verbindet sich flott und Problemlos mit Uhr und Smartphone.

Gibt es einen Grund einen neuen zu kaufen? Sind diese "besser" bzw. haben Vorteile dem älteren Gerät über?

Es soll hier nicht um die Frage gehen ob Pulsmessen oder ein Brustgurt sinnvoll ist oder nicht, mir geht es rein um den technischen Aspekt :)

Ich will mein Fußballverein wechseln. Der neue wo ich will will mich ablehnen. Beim Kontakt fragte der nach dem Zeugnis von mir (also Schule).

Ja und dann sagte der: „Das geht nicht. Das ist Hauptschule. Wir wollen dich nicht.“

Ich finde das komisch. Ist das Diskrimierung? Ich habe nie gehört das der Fußballverein das Zeugnis will.

Darf der das?

Eine Kommilitonin B fragt mich schon immer mal (im Auftrag von Kommilitonin A), ob ich eine Freundin habe, wie mein Singleleben etc läuft. B hat einen Freund, A nicht mehr.
B meinte letztens, dass ich sicherlich auch noch in meinem Studiengang eine Freundin finden werde und das nächste Semester mal abwarten soll. Gleichzeitig wirkt A in letzter Zeit abweisend, wenn ich A nach einem Treffen frage. Wie soll ich das denn verstehen?

Hallo zusammen,

wie bereits oben aus dem Titel hervorgeht wollte ich mal nachfragen, ob Sushi zum abnehmen geeignet ist (vor allem Lachs und Gurken Maki)

Ist es zu vergleichen wie Pommes, Döner, Pizza etc?

Mir ist bewusst, dass man zwar alles essen kann, da die Menge den Braten ausmacht.

Aber mich würde es grundsätzlich mal interessieren.

Mein Ziel ist es mein Gewicht zu halten, wenn ich 1-2kg verlieren würde wärs eigt umso besser. Ich bewege mich jeden Tag, da ich nach Möglichkeit jeden Tag 30 Min Sport mach. Ich möchte auch keine Diät machen, da diese nur meist vorübergehend anhält - eher eine langfristige Ernährungsumstellung.

So mach ich das eigt seit 2019 und konnte so gut abnehmen (Von 75 auf 65) allerdings habe ich manchmal solche Momente, wo ich darüber nachdenke und mir dann solche Fragen stelle, einfach weil ich mir dann doch nicht sicher bin.

Lvl up, gamers obly oder was anderes?

Habe bis jetzt nie ein Gekauft

Hey Leute, ich brauche mal eure Hilfe.

Die optimale Regenerationsdauer liegt ja im Kraftsport (Muskelaufbautraining) bei 48-72 Stunden. Ich stelle allerdings immer wieder fest, dass ich mich nicht steigern kann, ja sogar Rückschritte mache, wenn ich mich an diese Regenerationszeiten halte.

Fortschritte mache ich immer nur dann, wenn ich meiner Muskulatur 5 bis 7+ Tage Zeit gebe zu regenerieren. Diese Fortschritte können sich dann auch wirklich sehen lassen. Dabei ist es auch egal, ob ich die einzelne Muskelgruppe mit nur 3 Sätzen trainiere und ohne Muskelversagen oder ob ich 6-8 Sätze pro Muskelgruppe mache mit mehrmaligem Muskelversagen.

Nach dem Modell der Superkompensation würde das heißen, dass ich mich nach 72 Stunden noch immer im Bereich der Regeneration befinde und noch nicht in der Superkompensation und somit auch noch nicht im Muskelaufbau. Ist das korrekt?

Und dies wiederum würde bedeuten, das ich jeden Muskel wirklich nur alle 5-7 Tage trainieren sollte, damit ich auch einen guten Muskelaufbau erzielen kann. Richtig?

Ich finde es nur sehr seltsam, dass bei mir die Regenerationszeit so lang ausfällt, obwohl mein gesunder Lebensstil eigentlich eine kurze Regenerationszeit mit sich bringen sollte.

Anmerkung: Meine Ernährung ist bereits optimal auf Regeneration und Muskelwachstum hinsichtlich Kalorien, Eiweiß und Mikronährstoffe angepasst.

Oder ist das schon zu spät um mal richtig gut zu werden?

Ich habe in Google Gesucht und Ergebnisse bekommen, aber ich bin mir nicht sicher. Ist er in 2013 wieder umgestiegen?

Hallo

meine Fahrradkette ist heute von den Zahnrädern runtergesprungen also ich konnte nicht mehr treten und ich musste den ganzen Weg schieben. Was hätte ich tun können oder wie hätte ich das verhindern können? Ich will nämlich nicht dass das noch mal passiert.
LG

Wenn es um Staßenkampf geht?

kein fairer Straßenkampf

Kann ich nach einer hpv Impfung am nächsten Tag trainieren?

Es war all die Jahre immer mein Anreiz, mich beim Fahrrad fahren durch die Natur sehr knapp und freizügig zu kleiden. Das ist natürlich fürs Fahrrad fahren besser, hat mich aber auch immer sehr erregt. Und deswegen bin ich gerne Fahrrad gefahren, weil ich mich da freizügig anziehen konnte.

In letzter Zeit habe ich mich jedoch auch getraut, vor meiner Familie und in der Stadt freizügig zu sein. Die Leute haben sich daran gewöhnt, dass ich freizügig bin, weshalb das ganze seinen Reiz verloren hat und ich halt nur noch aus Bequemlichkeit freizügig bin, aber nicht mehr wegen der Erregung, weil es für mich inzwischen völlig normal ist, sehr freizügig zu sein.

Jedenfalls hat dadurch auch das Fahrrad fahren seinen Reiz verloren, weil ich ja sowieso 24/7 freizügig bin und ich nicht extra Fahrrad fahren muss, um freizügig zu sein.

Aber irgendwie muss ich mich ja wieder zum Fahrrad fahren motivieren.

Habt ihr irgendeine Idee?

warum sind wir die besten was Fußball angeht,

wir haben ja gestern england klar und deutlich besiegt unsere Mannschaft ist besser

als Lionel Messi Cristiano Ronaldo oder Ronaldinho

also ich bin stolz drauf das wir besser als die deutschen, franzosen brasilianer sind im fußball aber jetzt will ich wissen warum das so ist ?

Also ich traniere jetzt seit 4 wochen 3-4 mal die woche und jetzt fahren wir aber für eine Woche weg und ich habe angst das der trainig in den letzen 4 woche umsonst war dann, also das am ende es sp sein wird als hätte ich nie mit dem trainieren angefangen und alles war umsonst und ich muss von vorne anfangen...

Ist das so? Also das dann nach einer woche pause alles umsonst war als hätte ich nie sport gemacht und muss wieder von vorne anfangen??

oder ist eine woche pause nicht so schlimm?

Kann ich dann nach der woche, für eine woche lang jeden tag zum gym? Um alles nachzuholen?

Nun zu meiner Zweiten frage

wie lange sollte ich Trainieren Krafttraining

Männlich 1.91m 70KG

Hallo ich bin 14 wiege 71 - 73 kilo, bin 177 groß und mache 5 mal in der woche sport. Ich mache kickboxen und gehe auch was ausdauer angeht immer ans limit. Nun wollte ich 2 bis 5 kilo verlieren um meine unteren 4 "packs zu offenbaren" und um gut auszusehen. Ich habe einen kumpel der mit 1600 kalorien und davon 90 gramm proteinen sehr gute ergebnisse hatte und auch laut ihm keine leistungseinbußen. Ich wollte das auch durchziehen und wollte fragen ob 1600 ok sind. Ja ich weiß die meisten raten davon ab aber ich will di ergebnisse schnell

Bin übrigens froh, dass Italien Europameister ist. Find die Engländer irgendwie unsympathisch. Buhen die Deutschen aus. Außerdem gibt es bestimmt sowas wie eine englische Überheblichkeit, wegen der Weltsprache und einem größeren kulturellen Einfluss als es andere Länder, wie Deutschland haben.

die schmerzen halten höchstens 2 tage an, aber sie gehen meistens nach 24 std weg also spiele ich immer ein tag, und mache jenachdem den nächsten oder übernächsten tag pause.

ich spiele meistens knapp 3 stunden intensiv Basketball gegen andere leute, mit kleinen pausen.

und jedesmal nach dem Basketball spielen tut meine patellasehne weh bzw ist gereizt.

was kann man dagegen machen dass sie nicht so viel belastet wird oder auch allgemein das knie. (außer weniger zu trainieren)

hilft es wenn man z.b die muskeln um dem knie stärkt?

Info: Und wenn mein knie komplett überlastet ist dann schwillt es an, aber das ist nicht oft der fall.

M14/1,95m/78kg

Man braucht das Spiel gar nicht zu schauen. Man hört was passiert. Irgendwie habe ich das Gefühl, der redet mehr als sonst die Kommentatoren reden.

Hallo, ich möchte mich demnächst bei Fitx anmelden. Wenn ich den Vertrag unterschrieben habe und die aktivierungsgebühr bezahlt habe, wann bekomme ich dann meine Mitgliedskarte, mit der ich dann anfangen kann zu trainieren?

VG