Ist 170cm für mich 18 Jahre fast 19 männlich groß oder winzig

Hallo ich habe am morgen 500g nudeln gekocht aus Hartwrizen mit Tomatensauce

Ist das gesund oder weil ich wollte nur 200g nudeln habe die tüte mit Messer schnell aufgemacht und alles reingefallen das bin ich gezwungen die zu essen

Welche genauen vitamine Ballaststoffe braucht der körper, Knochen zu wachsen