Stärkt Sport wirklich das Selbstbewusstsein?
Hallöchen :)
Ich bin ein eher unsportlicher Mensch, musste letztens aber 5km durchlaufen für meine Sportnote. Ich hab das geschafft und habe mich danach zwar fertig, aber auch irgendwie echt gut gefühlt. Und jetzt möchte ich gerne regelmäßiger Sport machen (evtl. 1 mal die Woche Laufen).
Mein Selbstbewusstsein ist jetzt auch nicht das beste, aber irgendwie hatte ich das Gefühl, dass dieses bisschen Sport eine Wirkung darauf hatte.
Ich habe gehört, dass Sport wirklich zu einem besseren Selbstbewusstsein verhelfen soll. Haben manche hier Erfahrung damit und können das bestätigen?