Baldrian gegen Prüfungsangst?
Ich habe ein ziemliches Gefühl von Unruhe und Nervösität vor meiner Prüfung, die jetzt über meine Zukunft entscheiden wird. In meinen Prüfungssimulationen bestehe ich immer, aber dennoch gibt mir das irgendwie keine Ruhe.
Normalerweise habe ich nie solche Prüfungsangst, aber vllt kommt das davon, dass alle mein Bestehen erwarten.
Ich will etwas einnehmen (nichts Starkes, keine Sorge🤣), was beruhigend wirkt und meine Konzentration nicht einschränkt.
Baldrian und Ashwagandha wurden mir empfohlen. Hat jemand Erfahrung mit der Einnahme und kann sie mir empfehlen? Vllt auch etwas Anderes, was ihr noch kennt