Erstmals erwähnt, bzw erklärt was sie sind. Also wo in welchem Buch

Ich habe von einer Trainerin einen Plan bekommen, der mir immer 5-8 Sätze vorgibt. Davon sind 4 immer aufwärmen (also bei jedem Satz wird um 10kg gesteigert) und dann 1-4 Sätze mit hohen Gewicht. Ist das wirklich gut? Es klingt etwas viel dafür, dass alle immer 3-4 Sätze machen, was ich ja bei anderen Übungen auch so mache.

Hallo,

Ich denke, dass ich an sich relativ zufrieden mit meinem Körper bin. Wenn ich keine Kleidung trage, finde ich meinen Körper ziemlich schön aber sobald ich Kleidung anziehe wird es schwierig, vor allem wenn es um Hosen geht. Ich kann nicht genau sagen welche Körperform ich habe aber sobald ich irgendeine Hose anziehe (und ich habe viele anprobiert), werden die Hüften die ich habe einfach weggedrückt und es sieht aus als hätte ich garkeine. Von der Seite lässt jede Hose meinen po verschwinden und meinen Bauch unvorteilhaft aussehen. Ich habe einen normal großen Torso aber jede Hose lässt ihn extrem kurz aussehen. Viele t-shirts und pullover lassen meine Schultern extrem breit wirken, obwohl sie gar nicht so breit sind. Ich weiß einfach nicht was ich falsch mache und was ich anziehen soll weil ich liebe meinen Körper ohne Kleidung, hasse ihn aber mit.

Kann man das zu Gymnastik zählen oder nicht um warum?

Kennt ihr vielleicht eine Sportart, welche zu Gymnastik gehört und so viel wie möglich Krafttraining(Fitnessstudio) beinhalten, also daran heranreicht?

Ich beziehe mich hierbei beispielsweise auf Benetton Werbungen

Woher genau kommt der Spruch? Oder wodurch wurde er so bekannt? Kann man einen (starken) religiösen Zusammenhang herstellen?

Wenn ihr einen Text lesen würdet (Handschriftlich), würde euch auf den ersten Blick ein mit blau oder mit schwarz geschriebener Text mehr ansprechen? Bzw wie wirkt welche Farbe?

Hallo, ich würde gerne meine Haare färben lassen. Meine Haare sind teils dunkelbraun teils rot (kräftig) getönt und ich hätte gerne ein sehr hellen erdbeerblond (siehe Bild). Ich habe etwas länger als achulrerlange Haare und würde gerne wissen was mich das in etwa kosten würde :)

Hallo,

Ich habe mit heute (ca. 12:30) 2 Ohrlöcher stehen lassen. Mein linkes Ohr war von Anfang an so gut wie gar nicht angeschwollen und tut mittlerweile beim drehen auch gar nicht mehr weh aber mein rechtes Ohr war von anfang an angeschwollen und ging auch bis jetzt nicht zurück. Drehen ist schwierig und tut auch weh. Hat es sich entzündrt? Was kann ich tun?

Hallo,

Ich würde gerne ins Fitnessstudio gehen aber mir geht dabei viel zu viel im Kopf umher, sodass ich es dann noch nicht tue. Vielleicht habt ihr ja Tipps.

Was zieh ich an? Ich schäme mich nicht gut auszusehen beim schwitzen (diese ganzen Influencer die Sport machen und trotzdem immer gut aussehen...). Ich bin mir auch etwas unsicher weil ich speziell an meinem Po zunehmen möchte (also den trainieren) und dann andere deswegen dumm gucken.

Kann man essen was man will und trotzdem eine gute Figur haben (weiblich). Wenn man viel Sport macht und Muskeln aufbaut?

Hallo.

Ich würde gerne so viel mehr lernen und machen, komme aber einfach nicht vom YouTube schauen weg :( Bin immer zu faul endlich an zu fangen obwohl ich es so gerne machen würde. Habt ihr Tipps?

Hallo,

Ich bin jetzt 14 Jahre alt (in einem Monat 15). Ich habe vor beinahe genau 3 Jahren meine Periode bekommen und mittlerweile schon ordentlich Oberweite aber ich bekomme einfach keine Hüften und keinen Po :( Kommt das noch oder bleibt das so?

Wie mache ich, dass ich kein fettigen Haare durch Sport bekomme? Ich möchte sie nicht so oft waschen.

Würde es nicht machen aber was wäre wenn man den Bauch dauerhaft anspannt? Bekommt man dann ihrentwann Bauchmuskeln?

Ich mache zurzeit mehr Sport aber meine Haare stören mich immer. sie gehe mir ungefähr gerade mal bis zum Kinn und zusammenbinden kann ich sie nicht. Dafür sind sie zu kurz. Was soll ich machen?

Kennt ihr solche Jobs?