Wie geht man mit jemanden um, der immer denkt er weiß alles besser ?Vor einigen Tagen behauptete ein Gesprächspartner "Sport ist nicht gesund."
Hatte dem Gesprächpartner erzählt , dass eine Person vorhofflimmern hatte und der Arzt meinte , dass Ausdauersportler die jahrelang viel Sport gemacht haben wie die Person von der ich rede. War Marathonläufer, jede Woche 100 km gelaufen.
Es mag richtig sein ,dass dies etwas viel Sport war und vorhofflimmern begünstigen kann.
Aber das mein Gesprächspartner plump meint , Sport wäre generell ungesund halte ich für falsch. Und schwimmen wäre seiner Meinung auch ungesund.
Soweit ich mich mit dem Thema Gesundheit und Sport beschäftigt habe ist Sport in maßen schon gesund. Ich finde an schwimmen überhaupt nichts ungesundes. Soweit ich weiß stärkt es das immunsystem und ist gut für den rücken.
Auch joggen , wenn man es nicht übertreibt ist noch gesund. Solange man dem Körper auch Ruhetage schenkt sollte doch alles gut sein ?
Noch dazu kommt , dass Übergewicht für viele krankheiten ein risikofaktor ist wie Diabetes , Krebs , etc.
Das immunsystem ist während dem Sport auf Hochtouren und erkennt krebszellen besser , die während des sports vernichtet werden.
Als ich zum Gesprächspartner merkte, man kann auch mäßigen Sport machen, zb gemütlich joggen.
Da meine er " das ist ja dann kein Sport mehr ".
Als ich meinte, dass während des sports das immunsystem auf Hochtouren läuft, wusste er dann auch nichts mehr.
Er meinte noch viele werden Berufsunfähigkeit Wegen Sport... mag ja bei profifußballern so sein ..Doch die finden andere Stellen bzw haben dann ja eh meist nach ihrer Karriere ausgesorgt..
Und Fußball gehört dann wohl auch definitiv zu den riskanten ungesünderen Sportarten was Gelenke, Bänder etc angeht.
