Was für Sport Übungen kann ich Zuhause machen um in den Sommerferien fit zu bleiben?

Sowas wie sit-ups oder so, was für gute Übungen gibt's da und wie lange sollte eman das machen und wie oft

Bin halt voll unsportlich gerade und schaffe nicht mal eine Liegestütze :(

Würde das gerne schaffen und auch so bisschen sportlicher werden, aber will halt nicht mein Zimmer verlassen müssen dafür

Alte Designs links, neu rechts

Ich finde die alten viel besser. Warum wird alles farbloser und langweilig oder mit KI generiert?

Wie kommen Kratzer durch ein Besteckmesser ins Glas Brett? Bedeutet das man kann theoretisch mit einem Besteck Metall Messer Glas durchschneiden?

Sorry für die dumme Frage