Sport – die neusten Beiträge

Ich meine ich werde eh nie einen sportlichen Körper haben da ich wahrscheinlich eh zu wenig testosteron habe. Dann wegen wenig Testosteron keine Kraft und Energie.

Und da mein Leben eh kaputt ist denke ich nicht, dass ich gesund sein muss, oder besonders lange Leben soll, oder?

Macht in meiner Situation denn Sport irgendein Sinn, wenn man eh nicht sein leben verlängern will als nötig?

Und Aussehen in dem Falle auch egal ist? Warum tun manche Leute so als Sport pflicht währe?

Wie fühlt es sich an in einem Polyester bzw. Ganzkörper turnanzug zu schlafen?

Hey Mädels, ich möchte mir demnächst eine Leggins von gymshark bestellen,weiß aber nicht wie dort die Größen von den Leggins ausfallen. Soll ich eine Größe kleiner oder größer bestellen?? Oder ganz normal regulär. Wie sind da eure Erfahrungen

Wäre cool wenn ihr auch eure Lieblingsgerichte hinschreibt oder allgemein was ihr so esst.

Ich kenne Geschichten von Profi-Bodybuildern, die nie sehr schwere Gewichte benutzt haben im Training. Flex Wheeler war so einer. Und er war einer der besten Bodybuilder aller Zeiten. Kann es sein, dass Bodybuilder aus Sorge, nicht genug aufzubauen an Muskeln einfach unnötig schwer trainieren?

Wäre echt mal interessant, wenn zwei eineiige Zwillinge mit Bodybuilding anfangen würden. Der eine trainiert mit schweren Gewichten 5 Jahre lang, der andere mit mittleren bis leichten Gewichten.

Moin, ich würde mir gerne ein Trikot von der Niederlande kaufen und wollte fragen welches ihr holen würdet. Das weiße kommt von classic-shirts.com und die andern beiden von classicfootballshirts.co.uk. Wollte dazu noch fragen wieso das erste Trikot im Vergleich so günstig ist und ob beide Seiten zuverlässig sichtlich der Lieferung sind.

Habt ihr ihn zum Beispiel beim Armdrücken oder Raufen besiegt? Schreibt gern euer Alter dazu und wie alt euer Gegner war. 😊

Einige Mädchen tragen gerne Leggings und nichts drunter. Gerade diese Glanzleggings sind doch voll von Polyester. Stinkt das nicht? Gerade wenn man schwitzt?

warum?

Bitte mit alter und Geschlecht

Bei nur 6km?

Hallo, ich bin 15 Jahre und möchte später gerne einmal Fußballprofi werden. Ich habe jedoch einige Fragen, die mir bisher noch keiner richtig beantworten konnte. Ich trainiere 6x die Woche 1,5 Stunden Kraft (Mehrere Workouts hintereinander zuhause, aufgesplittet in Bizeps,Brust,Beine etc). Macht dies Sinn oder sollte ich einen anderen Plan erstellen?

Weiterhin trainiere ich jeden Tag 2 Stunden alleine (auch an Restdays) und habe 2x Teamtraining die Woche. Sollte ich an Restdays auch das Fußballspielen lassen ?

Wenn ich dann trainiere mache ich oft die selben Übungen, oder wenn ich im Garten trainiere habe ich nicht so eine hohe Intensität. Welche Übungen würdet ihr mir aufjedenfall empfehlen?

Meine letzte Frage richtet sich an Ausdauer- und Explosivitätstraining. Ich bin ein schneller Sprinter und habe eine gute Ausdauer, jedoch wurde mir oft gesagt, dass A&E- Training wichtig seien. Was ist eure Meinung dazu ?

Vielen Dank schonmal an alle Antworten, ihr würdet mir alle sehr stark weiterhelfen ?

Beispielsweise Armdrücken, Ringen, Raufen ... schreibt gern euer Alter dazu, und wie alt euer Gegner war

Ohne googlen/schummeln ;)

Ihre Insel ist dabei egal. Es müssen aber 10 verschiedene sein. Ich meine damit also nicht dass du jetzt 10 Fußballer auflistest.

10 verschiedene Sportler dürfen es aber sein. Aber eben pro Art nur einer/eine.

Darf aus welchem Gebiet auch immer sein. Seid gerne vielschichtig. Toll wäre, wenn dabei stünde, was für eine Richtung das Talent hat oder hatte.

Zum Beispiel: "Micheal Schumacher - Formel 1".

oder "Micheal Jackson - Popsänger"

Die zwei sind somit übrigens schon raus ;)

Wie viele Stunden am Tag habt ihr euren BH an? ⏰

Kann es vorteilhaft für die Gesundheit sein, bei einer ausgeprägten Oberweite gelegentlich auf den BH zu verzichten, um das Bindegewebe zu kräftigen? 💪

Liebe jungs lauft doch auch so rum traut euch das zb trage ich immer habe mein gesamten Kleiderschrank im internet rausgesucht außer Unterhose &Socken

Sehe immer noch viel zu wenige jungs die so rumlaufen ich rage die sachen jeden tag und selten schaut einer Blöd muss aber auch zugeben die Figur passt auch dazu .

Muss ja einem auch stehen

Wer mehr bilder Sehen will der geht auf meinem Profil auf die Frage wie findet ihr mein Kleiderschrank

Hinweis:die bilder entsprechen teilweise nicht der größe

Man schwitzt ja schneller drin aber dafür nimmt es den Schweiß nicht so sehr auf wie Baumwolle. Allerdings verstehe ich den Sinn dann nicht, ich trage doch Gymkleidung die mich nicht so schnell und stark schwitzen lässt. Habe nun welche aus Polyester, es ist viel wärmer drin und ich schwitze extrem drin und außerdem stinkt es nach dem Training wie schlimmer als Baumwolle. Dabei ist der Stoff viel dünner als Baumwolle. Da finde ich Baumwolle atmungsaktiver, man schwitzt weniger und selbst wenn es Schweiß aufnimmt, riecht die Baumwolle nach dem Training immernoch nicht so schlimm wie Polyester. Also ich sehe damit nur Nachteile in Polyester.

Hey ich trage leggins bin aber in der 9ten Klasse findet ihr das geht noch oder soll ich lieber eine normale Sporthose anziehen

danke für jede Antwort;)

Mich interessiert einfach mal, wie sportlich ihr so unterwegs seid. Macht ihr regelmäßig was? Und wenn ja, welche Sportart?

Ich (15) will mit Freunden E-Boot fahren gehen. Einige meiner Freunde sind 16,17 und ab 16 darf mein ein Boot leihen beim Verleiher. Meine Eltern erlauben es aber nur mit Weste. Die günstigsten im Sportgeschäft sind die Grabner Bora und die Lalizas Typon. Die eine hat 2 Beinschlaufen und die andere nur 1. Keine Ahnung was der Unterschied ist aber als Laie würde ich sagen die mit 2 ist als Junge angenehmer. oder nicht? ich weiß nicht welche ich nehmen soll.

Was ist euer Split?

Bitte mit alter und geschlecht

https://www.instagram.com/reel/DFp3A3PRzJQ/?igsh=MWpia2ttZW9kZTE1cw==

Und welche Kraftübungen kann man machen, um ähnliche Kraft aufzubauen? Habt ihr da Empfehlungen?

Ich hatte heute Sport Unterricht und hatte dort meine Boxershorts an (siehe Bild) und beim umziehen habe sie welche über die helle Farbe lustig gemacht und auch darüber das eventuell einen kleinen tropfen pipi zu sehen war. Was kann ich dagegen machen.

https://www.youtube.com/watch?v=4-WpaS-SJY4

(Bild mit KI erstellt)

Fußball non-stop: Das Konzept der neuen Club-WM

Die aktuelle Club-WM 2025 ist eine umfassende Reform des bisherigen Wettbewerbs und wird erstmals mit 32 Teams ausgetragen. Ziel ist es, den globalen Vereinsfußball aufzuwerten, Einnahmen zu steigern und auch kleineren Konföderationen eine größere Bühne zu bieten.

Das Format orientiert sich dabei an der Fußball-Weltmeisterschaft der Nationalmannschaften: Gruppenphase, K.-o.-Runde und ein Finale, verteilt auf elf US-Städte. Die FIFA sieht darin einen historischen Schritt und betont dabei vor allem die internationale Vielfalt des Turniers.

Kritik: Kommerz, Belastung und Zuschauerprobleme

Eine Vielzahl an Fußballfans, aber auch Spielern, übt massive Kritik am Turnier: Einige Profis monieren die zusätzliche Belastung durch das Turnier, das mitten in die wohlverdiente Sommerpause fällt. Probleme wie auslaufende Spielerverträge oder ungleiche finanzielle Voraussetzungen wurden nur notdürftig gelöst.

Auch die Zuschauerresonanz ist bislang durchwachsen: Während Spiele mit Topclubs wie PSG oder Inter Miami gut besucht sind, blieben bei anderen Partien viele Plätze leer – trotz Rabattaktionen. Parallel sorgen politische Proteste in den USA, z. B. gegen Donald Trump, für zusätzliche Spannungen rund um das in den USA stattfindende Turnier.

Finanzielle Interessen und sportliche Zweifel

Hauptkritikpunkt jedoch ist der wirtschaftliche Fokus der FIFA: Milliardenprämien, Sonderrechte und globale Vermarktung lassen Zweifel am sportlichen Wert aufkommen. Spiele wie Bayern Münchens 10:0 gegen ein Amateurteam wie Auckland City zeigen ein enormes Leistungsgefälle.

Für viele wird die Sinnfrage des Wettbewerbs zur Frage nach dem Profit. Kritiker sprechen von einer „Überdosis Fußball“, bei der nicht das Spiel, sondern das Geschäftsmodell im Mittelpunkt steht.

Unsere Fragen an Euch:

• Ist die Club-WM für Euch sportlich interessant oder eher unnötig?
• Was denkt Ihr über die stets voranschreitende Kommerzialisierung des Fußballs?
• Könnt Ihr die Kritik der Profis an der zusätzlichen Belastung nachvollziehen?
• Sind die USA im Hinblick auf die aktuellen Konflikte im Land ein geeigneter Austragungsort für Club-WM und WM 2026?

Wir freuen uns auf Eure Meinungen.

Viele Grüße

Euer gutefrage Team

Ich suche schon seit Jahren nach vernünftigen Sport Bh‘s für meine Größe (85F).

Alles was ich hatte war öde, hat nichts gehalten und sind schnell kaputt gegangen.

Weiß jemand wo ich gescheite Sport bh‘s bekomme?

Manche Leute sind eher Denker die wenig ihren Körper benutzen, aber mehr ihren Kopf, und andere sind eher körperlich orientiert?

Ich bin jemand der nicht sehr körperlich orientiert ist – das heisst: mein Körper existiert für mich fast nicht und naja, ich esse wenig und bewege mich wenig, weil ich wie in meinem Kopf lebe.

Sehe dementsprechend unterernährt aus. Ich weiss, dass das nicht super gesund ist. Aber naja. Ich kann mich einfach irgendwie nicht dazu bringen, mich um meinen Körper zu kümmern –Sport interessiert mich kaum und essen auch nicht.

Warum bin ich so? Wenn ich könnte würde ich meinen Körper hinter mir lassen, und nur noch eine Seele sein – ein Gehirn.

Warum?

Ist Bewegung ausreichend z.B spazieren gehen, Treppe statt Lift etc.?

Oder ist Sport in einem Verein unbedingt erforderlich?

Gehört da auch Spazieren gehen dazu?

oder allgemein viel bewegen?

oder nur Aktivitäten im verein oder Studio?

Hallo, ich gehe gerne laufen und bisher habe ich das ohne Musik gemacht. Wenn uch aber mit Musik höre dann bringt es mich schnell raus, da ich das Gefühl habe mit dem Beat mitlaufen zu müssen.

Wie macht ihr das, an alle die laufen ?

Ist es schlecht für den Muskelaufbau, wenn ich heute Arme trainiere und 1-2 Stunden später Tennis spiele?

https://www.nurfussball.com/2025/04/hatte-bayern-munchen-auf-das-design-fur.html

^ Beim FC Bayern München wurde das Heimtrikot der Saison 2025/2026 korrigiert.

In dem 90er waren die Designs der FC Bayern Trikots auch nie chaotisch, bei anderen Bundesligisten war das mit dem Designs anders.

Also wie würden alle Trikots der 90er Jahre aussehen, wenn man die alle korrigieren würde und die Designs nicht mehr chaotisch aussehen und auch schlichter wären?

Woran könnte es liegen, das es beim FC Bayern etwas anders war als bei anderen Bundesligisten?

Was ist, wenn es ein Bundesligist andersherum machen würde? Also z.B. von 1990/1991 - 2024/2025 immer auffällige und chaotische Designs, ab der Saison 2025/2026 trägt der betreffende Bundesligist schlichtere Heimtrikots z.B. normale Standarddesigns, würden die Fans da auch protestieren?

Wenn andere Fußballvereine ein auffälliges, chaotisches Design hatten, waren gab es da keine Proteste und wieso ausgerechnet jetzt beim FC Bayern?

Wenn es nach dem FC Bayern Fans ginge, hätte man auch viele Trikots der 90er Jahre korrigieren können und die betreffenden Vereine wären dann mit schlichteren Trikots aufgelaufen.

Was meint Ihr? Kann es sein, das die FC Bayern Fans nicht an Designs gewöhnt sind, die in dem 90er Jahren andere Bundesligisten hatten?

ich schon denke ich

Gerne auch der etwas aufträgt muss aber nicht sein hauptsache ohne Träger.

Größe AA-A 75

Ich (15) will mit Freunden E-Boot fahren gehen. Einige meiner Freunde sind 16,17 und ab 16 darf mein ein Boot leihen beim Verleiher. Nur meine Eltern erlauben es mir nicht. sei zu gefährlich. Es ist ein ruhiger Badesee. Würdet ihr als Elternteil mir erlauben?

Ich habe Momentan eine Apple Watch SE. Nun mache ich jeden Tag sport und würde gerne eine Neue Sportuhr haben. Ich brauche eine Sportuhr die einen guten Herzfrequenz messer hat. Sie sollte eine gute Triathlon Funktion haben, mit Strava kompatibel sein und GPS haben. Eine Garmin wäre glaube ich zu krass weil ich nur SD mache. Die Uhr sollte optisch dezent und nicht zu klobich sein.

Ich bin männlich und würde mir diesen Body holen um im Sommer den als Schlafanzug zu benutzen und im Winter als Unterwäsche statt einem Unterhemd .

https://www.amazon.de/4Care-Pflege-praktischem-Druckknopfverschluss-Schritt/dp/B004GABOFU?ref_=ast_sto_dp&th=1&psc=1

Ich bin seit 2 Monaten im Gym und Anfangs hatte ich spätestens am Tag nach dem Training immer starke Schmerzen/Muskelkater. Inzwischen gar nicht mehr oder nur noch sehr leicht, obwohl ich die Gewichte regelmäßig erhöhe.

Ist es normal, dass man irgendwann keinen Muskelkater mehr hat? Oder heißt das, dass mein Training so wie es gerade ist nichts mehr bringt? Was kann ich tun?

Da ich mich nicht so gut auskenne, dachte ich ihr könnt mir vielleicht helfen.

Hey, da ja jetzt die meisten sich in den Sommerferien befinden und ich mich dazu entschieden habe wieder hier aktiver zu sein, würde ich gerne diese Frage stellen.

Urlaub? Projekte? Irgendwas Neues ausprobieren?

Mal schauen, vielleicht kann ich mich ja inspirieren lassen von euch.

Geht das nur für Stoffer auf?

https://youtube.com/shorts/3zcFk-bybdg?si=9wecNPOwW-QWQQt8

Hallo,

das geht an Fans jeder Sportart, besonders Fußballfans.

Was war das lustigste oder kurioste Erlebnis auf dem Platz (als Fan oder Spieler) oder im Stadion?

Einfach aus Interesse. Ich bin gespannt.

Sogar wenn ich anfange höre ich nach paar Minuten auch wieder auf, ich hasse es

Ich möchte mich fitter fühlen, aber habe nur wenig Zeit für Sport. Welche Sportarten sind effektiv und schnell?

Habe eben zu Mittag gegessen. 80 g gebratene Hänchenbrust, 90 g gekochter weißer Spargel, 90 Gramm gebratene Zucchini und 120 Gramm gebratene Champignons - und ich habe echt noch mega hunger.

Ich fühle mich gerade wie die Raupe Nimmersatt!

Was ist bequemer

Ich habe durch die 3 Schwangerschaften einen demolierten Bauch, wofür ich mich unheimlich schäme. Ich bin seit Jahren Solo, wünsche mir so gern einen Partner, aber wenn ich mich nackt anschaue, könnte ich so weinen und zeitgleich mich übergeben.

Dick bin ich nicht, zusätzlich habe ich am ganzen Körper Cellulite und ein sehr schwaches Bindehautgewebe (liegt in der Familie), egal wie sehr ich Sport mache, alles schwabbelt und wackelt so abartig. Meine beiden Schwestern haben denselben Körper, denen ist das aber egal, weil sie seit Jahren mit ihren Ehemännern zusammen sind, sozusagen, sind die durch die körperliche Veränderung gemeinsam durch, während ich keinen Partner habe und jede männliche Bekanntschaft aus Scham abblocke, obwohl ich innerlich so gerne will.

Ich liebe die Stellung Doggy, aber mein Bauch....omg, der Anblick ist verstörend!!! Ich war schon beim Hautarzt, er sagte: das geht nicht mehr durch den Sport weg, sondern nur mit einer Bauchstraffung OP.

Davon habe ich eine riesen Angst!

Dann habe ich mich auch an meine langjährige Frauenärztin gewandt, woraufhin sie nur sagte: Männer sehen aber auch nicht besser aus.

Wie machen das andere Frauen, die durch Schwangerschaften eine starke Veränderung ihres Körpers beobachtet haben? Werdet ihr trotzdem intim mit eurem Partner? Meidet ihr bestimmte Stellungen, wie zb den Doggy?

Hab auch überlegt, so einen sexy Catsuit Overall mit Ouvert also nur im Schritt offen, zu kaufen und mich endlich mal auf eine männliche Bekanntschaft einzulassen....aber das ist doch Blödsinn, sowas trägt man vielleicht mal nur zu besonderen Anlässen und nicht jedes Mal, wen man Sex hat.

Ich habe einfach nur Angst, dass der Mann sich vor mir ekelt oder mich auslacht wegen meinem hängebauch und schwabbel po :(....

Was kann ich tun? Bitte um Hilfe....Danke

Was zieht man so beim wandern an und was nimmt man mit?

Mädchen eher so Boxer Shorts oder Tanga bequemer?

Jungs findet ihr Boxer Shorts bequem enge oder bisschen offener?

Ich spreche diesmal nur die Mädels an wärt schön wenn Ihr mir Alter antworten könntet.

Tut das eigentlich nicht im laufe des Tages weh wenn Ihr so enge Hosen anhabt die komplett in der Poritze und im Schritt bis zum Anschlag sitzen?

Das sieht zwar immer nett aus aber müsste doch auch beim Sitzen weh tun auf die Dauer

Letztlich darf ja jeder tragen worin man sich wohlfühlt nh

Außer das offensichtliche natürlich

https://www.tz.de/muenchen/region/schrecklicher-tag-am-starnberger-see-zwei-toedliche-badeunfaelle-an-nur-einem-tag-93786100.html

gut da steht jetzt nix zu Verfassung der Personen aber ich find das trotzdem heftig

Vorallem man geht im Normalfall ja nicht ins Wasser wenn man komplett Unfit ist

Hallo ich habe einen schlechten Omega 3 zu 6 wert das habe ich mal testen lassen ich glaub 15:1 oder so, jetzt habe ich gedacht das ich das unten verlinkte Produkt kaufe bzw. habe ich schon gekauft und ich nehme 5 Tabletten pro Tag das sin 2g EPA und 1g DHA. Denkt ihr das ist von guter Qualität oder eher nicht ?
Weil ich habe gehört das es ranzig sein kann und man sich dann eher schadet.

https://www.shop-apotheke.com/fitness/19204627/redcare-omega-3-forte-kapseln.htm

Vielen Dank für eure Hilfe und mühe.

Also ich trage badeanzug weil wir keine Bikinis anziehen dürfen

W14

Hallo zusammen, ich besitze aktuell die Apple Watch Series 9 45mm und überlege aktuell auf Garmin umzusteigen aufgrund der Akkulaufzeit und erweiterter Daten etc. Für mich gibt es da eigentlich nur 2 Optionen aufgrund der Technischen Daten, Garmin Forerunner 570 oder 970. Was würdet ihr mir eher empfehlen?
Beste Grüße

Bei 30 Grad in der Sonne, zog es mich als sportlichen Typ raus in die Natur, auf meinem Rennrad. Ich fuhr mit Helm, Sportkleidung, Handschuhe usw. allerdings verzichtete ich auf ein T-Shirt. Ich kann sagen, dass ich nur oben-ohne war, nicht unsportlich aussehe und nicht übergewichtig bin. Dieses Wochenende ist es mir 2x passsiert, dass ich hörte, wie Kinder zu ihren Eltern sagten: oh, der ist ja nackt!!!

Werden Kinder heutzutage zu verklemmten Menschen, ohne gesundes Körperbewusstsein zum eigenen Körper erzogen? Ist wirklich oben-ohne = halbnackt = nackt?

Also Sachen halt aufschreiben/notieren wie oft macht ihr das

Zum Beispiel Kalorien tracken oder Kilometer beim Laufen tracken

Welche Sachen tracked ihr? Und warum?

Ich will mir eine Smartwatch kaufen aber weiß nicht welche ich kaufen soll.

Problem ist ich habe sehr dünne arme.

Mein Preislimit ist 100€

Ich mag dieses Design:

Outfit 1)

Outfit 2)

[Bilder durch den Support entfernt]

Also dass ihr euch nicht durch Gedanken dazu bringt, sondern ihr auf 1 Mal wisst "jetzt ist es soweit" o.ä. eine art innerer Ruf

Was sagt ihr zu Hobby Horsing?

(Dies sind meine Hobby Horses)

Kann man machen?

Z.b. beim Banldrücken oder Curlen

Wirklich “harte Kerle” können doch ganz andere Sachen ab, wie z.B. Schläge, haben Muskeln etc.

Und wenn ihr euer Trainingspensum für die Woche schon erreicht habt

Ich wollte fragen mit welchen Marken ihr am meisten Erfahrung hat ich brauche einen graue leggins oder Strumpfhose am besten mit Fuß.(nur ernsthafte Antworten)

Ich finde Skateboard fahren extrem unspektakulär. Wenn die irgendein Geländer runterrutschen oder sich ihr Skateboard einmal dreht. Ich finde das so langweilig. Gefolgt von BMX.

Ich finde sogar Bowling, Billiard oder Dart um einige Zeit länger erträglicher zu betrachten als Skateboard. Ich weiß nicht warum, ich finde es einfach extrem öde.

Und was ist für euch der langweiligste Sport?

Sind die schon mal rausgesprungen bei einem sehr engen und ausgeschnittenen Kleid oder t-shirt

...

Also was nimmt man noch mit an Kleidung hab mal im Internet geguckt da steht überall bei Regen so passende Sachen aber habe für Nix?

Was würdet ihr mir empfehlen?

Hey,

ich bin ein 16 jähriger Junge, sportlich gebaut und fliege wie jedes Jahr mit meinen Eltern in den Urlaub.
Da es ans mehr geht und Badeshorts bei mir ein wenig scheuern haben mir meine eltern zwei neue Badehosen gekauft (siehe Bild).

Ich persönlich hätte mir die niemals gekauft und finde den Print von den Eierquetschern auch ultra peinlich - aber im Urlaub kann man sowas schon mal anziehen, oder?

Am liebsten Antworten von Jungs/Mädchen in meinem Alter 😅

Könnt ihr mir bitte sagen wie ihr sie füllt.

Ich habe morgens schon 15 g mit meinem Frühstück und flohsamenschalen abwr der Rest des Tages fällt mir sehr schwer da ich z.b kidneybohnen oder kichererbsen sehr Ekelhaft finde.

Habe so mal ein kichererbsen cookiedougj gemacht aber weil ich kein proteinpulver mehr reinmachen bekomme ich nicht die Konsistenz dafür

Aber das war krank 18 g ballastsoffe in dem Ding war crazy noh

Seit ca. 2 Monaten habe ich mich stets im Gym verschlechtert. Am Meisten habe ich das beim Bankdrücken bemerkt. Vor 2 Monaten konnte ich meine letzten 2 Sätze 80 KG jeweils 8-10 mal drücken. Heute kann ich nur meinen letzten Satz überhaupt 80 kg drücken, und das nur 6 mal oder so.

Es hat sich aber nichts wirklich geändert... ich bin 17 Jahre alt und gehe 5 Tage in der Woche ins Gym und 2 mal zum Kampfkunsttraining seit 3 Jahren schon, und ich habe noch nie so etwas erlebt. Ich bin zwar auf Diät, das hat damit aber glaube ich nichts zutun, da ich schon vor 4 Monaten auf Diät war, und trotzdem ohne Probleme gut Bankdrücken konnte.

Außerdem war ich früher auch auf Diät, da bin ich zwar etwas schwächer geworden, aber es war nicht progressiv schlimmer. Momentan ist es aber progressiv schlimmer geworden, und ich weiß nicht, ob ich noch schwächer sein werde. Bei meinen Pull Ups tue ich mir unbeschreiblich viel schwerer als vor 2 Monaten. Ich bin zwar bei meinen 13-15 Pull Ups geblieben, meine Form ist aber schlechter geworden, weil ich weniger Kraft habe.

Ich verfolge meine Kalorien (zwischen 1600 und 2200 tägl,), Proteine (durchschnittlich 80-110g am Tag), Fette, Kohlenhydrate und meine Wasserzunahme (2-3 Liter pro Tag), und alles ist relativ gut. Ich bin 1.89 groß und wiege momentan um die 84kg. Ich versuche nur noch ein paar Kilo abzunehmen, um ein Sixpack, welches schon halbwegs sichtbar ist, zu bekommen. Ich trinke jeden Tag Elektrolyten. Vor ca. 2 Monaten, als ich aufgehört habe, Creatin zu trinken, hat es ungefähr angefangen, nach unten zu gehen.

Was passiert hier? Ich kann es mir echt nicht erklären. Jede Idee wäre hilfreich, danke. Stellt gerne weitere Fragen, wenn euch etwas unklar ist.

Hi, habe im Fitnessstudio beobachtet das manche nach Training ohne duschen gehen. Obwohl sie verschwitzt sind. Vermutlich duschen sie lieber zu Hause. Ich dusche immer vor Ort auch nach dem schwimmen oder Fussball. Wie handhabt ihr das?

Hallo Leute, ich bin 19 Jahre alt, mache gerade meinen Schulabschluss auf einem Abendgymnasium und ich schneide echt gut ab, ich mache gerade meinen Führerschein, bin Deutscher Staatsbürger, ich mache ja bald eine handwerklich-technische Ausbildung zum Stahl und Betonbauer oder vielleicht als etwas anderes aber ich mache eine handwerklich-technische Ausbildung auf jeden Fall. Ich bin männlich, bin 160 cm und 56 Kilo. Ich gehe regelmäßig ins gym, mir sind die Liegestütze und denn Beugehang was ich machen muss echt gut gelungen, und mache viel cardio, Kniebeuge und Krafttraining. Ich muss nur noch eine Rolle nach vorwärts lernen und denkt ihr denn wie? Weil die Angst kann ich ja bestimmt überwinden. Und ich gib mir Mühe um Berufsfeuerwehrmann in Stuttgart zu werden. Ich habe bei der Feuerwehr angerufen und sie haben mir gesagt, ihnen interessiert es nur, ob meine Straftat im Führungszeugnisse drinsteht oder nicht und ich habe keine Eintragungen im Führungszeugnisse und die Frau hat mir gesagt es wird nicht gefragt, ob ich mal einen Verfahren hatte oder so. Aber ich will meinen Traumberuf Berufsfeuerwehrmann weiter verlogen obwohl ich von der FF aktuell abgelehnt wurde weil ich etwas aufgeregt war und die Leute da echt kalt waren und so komisch und echt alt. Habe ich schon gute Karten? Weil sonst passt alles und sportlich und schriftlich gelingt es mir echt gut nur die Rolle muss ich bestimmt bald mal lernen. Außerdem meine Größe habe ich mich informiert und es sei kein Problem.

Durch Creatin bekommt man ja mehr an Masse dazu, oder nicht? Sollte ich da also lieber abwarten, bis mein Cut zuende ist, oder sollte ich jetzt schon anfagen, Creatin (wieder) zu nehmen? Mein Ziel ist es ja, Fett zu verlieren, nicht das Gewicht an sich zu reduzieren. Würde Creatin jetzt helfen, oder genau das gegenteil für mich bewirken?

Falls ja: Wie seid ihr dazu gekommen? Wann habt ihr es das erste mal gemacht? Habt ihr mal an einer Segelfreizeit teilgenommen?

Ich bin zum ersten Mal in einem Gym jetzt. Auf der Website hieß es 2 Wochen kostenlos ausprobieren, das mach ich auch mit meiner Freundin und es lief alles gut bis jetzt.

Aber heute hat die an der Theke gesagt "das nächste Mal bringt ihr bitte die Iban Nummer mit, die fehlt uns noch".

Und ich frag mich warum die das brauchen? Ich habe meiner Mutter extra gesagt die wollen keine Konto Daten oder irgendwas weil es ja kostenlos ist... sie ist eh immer EXTREM misstrauisch bei sowas.

Ich weiß nicht was ich machen soll. Hab Angst ihr zu sagen dass die die Iban jetzt brauchen...

Aber warum? Ziehen die dann Geld ab? Oder nach den 2 Wochen? Ich hab noch über eine Gratiswoche übrig...

Ich bin 13 Jahre und spiele auf hohem Niveau Tennis. Ich bin oft auf Turnieren und stelle mir oft die Frage = Was sollte ich zwischen zwei Tennismatches essen? Ich habe schon einiges ausprobiert und habe noch keinen richtigen Weg gefunden. Ich würde mich über Tipps und Vorschläge freuen.

Danke!

Frage steht oben ,danke im vorraus