Ich fange gerade mit einem workout an. Das ist das workout was ich mache.

ist das gut für Anfänger ? Und wie oft sollte ich das machen jeden Tag oder wie oft ?

ist das workout passend für einen Anfänger und wie lange sollte ich das Workout machen

https://www.youtube.com/watch?v=BvpJS623SK0

Ich bin m15 und wirklich sehr sehr dünn also man sieht die Knochen ein bisschen. Hab auch ne glutenunverträglichkeit. Ich esse auch aber ich werde halt einfach nicht breiter. Ich will zuhause ohne Equipment einen Bizeps bekommen keinen riesigen aber einen den man ein bisschen sieht. Welches Workout ist dafür gut.
und warum werde ich nicht breiter hat jemand Tipps ( wiege nur 40 )

Danke schonmal

Ich spiele Tennis. Und mein Gegner hatte neulich ein Handtuch das man nass macht und dann in einen Plastikbeutel tut. Damit es kalt bleibt. Im Internet hab ich nix gefunden. Kennt ihr was ?

bitte helft mir

Meine Mutter hat sich ihre Haare blond gefärbt und ich finde es SCHRECKLICH ! sie weiß das auch aber sie weigert sich es zu entfärben. Ich habe jetzt 1h geweint weil ich sie sie nicht mehr anschauen will mit den Haaren helft mir was soll ich tun

bin männlich 11

Ich habe aktuell ein iPhone SE 2 Generation und will mir nen neues Handy holen. Das 15 und 16 ist mir zu teuer. Was meint ihr lohnt sich mehr das 13 pro oder 14 pro oder ist ein anders besser soll halt nd mehr als 550 kosten und was sind die Vorteile

Ich mache seit 5 Tagen jeden Tag dieses Workout.20 Minuten Ganzkörper Anfänger Workout für Zuhause | ohne Equipment - Sascha Huber.

allerdings sehe ich weder Muskeln sonst noch irgendwas bin m15 jetzt ist meine Frage muss ich das workout öfters machen um Muskeln zu sehen oder muss ich mehr auf die Ernährung achten ? Hab ne glutenunverträglichkeit was kann man da essen um viele Muskeln aufzubauen ?

Kann mir jemand erklären erklären wie die App funktioniert ?

Wir waren auf einer Party von Freunden….. die Eltern wollten unter sich ne Runde Warheit oder Pflicht spielen ist ja witzig. Und meine Mutter hat die Pflicht bekommen mit jedem Mann außer meinem Vater zu tanzen jeweils 1 Lied lang jedes Lied ging 3 Minuten und sie hat mit 3 Männern getanzt. Immer war sie bei den Liedern Kopf an Kopf und jeder hst mit seinem Bauch die Brüste von ihr berührt. Mein Vater bekam die Pflicht jede Frau für 5 Sekunden zu küssen…. ( alle 5 anwesenden Frauen sind Singles für 10 Sekunden mit Zunge zu küssen) was haltet ihr davon ?

Ich mache eine gfs in der Schule

das Thema ist Zylinder Oberflächeninhalt ich möchte eine kahoot machen was kann man da zu dem Thema als Fragen stellen

Ich muss am Montag meine Mathe gfs halten die soll 10 Minuten sein ich hab das Thema Zylinder Oberflächeninhalt bekommen. Was kann man da alles sagen also ich habe vor eine Präsentation eine kahoot Beispiele zu machen. Was kann man in die Präsentation packen könnt ihr mir da was sagen und könnt ihr mir sagen wie man die Formel umstellt

Danke !

Ich männlich 15 habe das Brautkleid meiner Mutter gefunden morgen ist der letzte Ferien Tag und ich bin alleine…. Ich ziehe das Kleid gerne an kann mir jemand Aufgaben geben die ich machen kann sie dürfen ruhig spicy sein oder was mit dem geschlechtsteil zu tun haben

Hallo liebes Team

ich muss euch was erzählen nämlich küssen sich meine Eltern immer so richtig lange und sexy und fassen sich an den arsch und so. Heute habe ich was für die Schule fertig gemacht in der Küche als ich dann in mein Zimmer gehen wollte lag meine Mutter auf dem Sofa auf meinem Vater und hat ihre Hand in seiner Hose…. Und immer wenn meine Mutter duscht dann geht mein Vater ins Bad und sie schließen sich ein. Ich finde das ja eigentlich Sexy aber wie kann ich dieses Filmen ?
Oder was sagt ihr zu dieser Story ?

Ich schreib morgeb mathe verstehe aber das thema nicht. bin auch in Mathe nicht so gut. was soll ich machen. helft mir bitte !!!!

Hi zusammen ich wollte mal was fragen und zwar meine Cousine ist 16 ich auch und sie hat große Brüste. Wollte fragen was ich machen kann das ich die sehen kann

vielen Dank für alle antworten

Ich schreibe morgen einen Technik Test und da kommt warscheinlich eine Frage dran die lautet : nenne 3 Geräte die nicht an das Haustromnetz angeschlossen sind….

kann ich da Fernbedienung schreiben oder zählt das nicht was meint ihr ?

Hallo Community hab mal ne frage und zwar bin m15 und habe noch keine Freundin und hatte auch noch nie keine. Bin auch verliebt aber mich mag halt keiner und an mir hat auch niemand Interesse was soll ich da machen ? es gibt 2 schöne Mädchen aber die interessieren sich nur für andere

LG

Bin alleine und mir ist langweilig würde gerne ein paar nackt Pflichten machen hat jemand eine Idee ?
eher so perverse Sachen