Wie ist es?

Thema Pre workout, wie ist eure Erfahrung damit und was haltet ihr davon? Gibt es dinge auf die man achten muss ?

Answer 1

[Mxaurice66]

Also nimm am Anfang erst sehr wenig also vieleicht eine halbe Portion wenn du gar kein Koffein am Tag nimmst falls doch sollte eine Portion erstmal reichen und irgendwann gewöhnt dein Körper sich an die Menge dann musst du halt mehr nehmen ab einem bestimmten Punkt solltest du eine Pause von 1-2 Monaten machen davon damit du wieder auf 0 kommst und fängst halt von der Menge wieder an wie am Anfang