Wer kann Übungen für Bauch, Beine und Po auch nicht ernst nehmen?
7 Stimmen
4 Antworten
Unternehmen, das auf gutefrage aktiv ist
Habe mir das Video nicht angeschaut. Ich trainiere in einem Kurs genau "Bauch, Beine Po" und den gibt ein Mann. Für mich sehr geiler (und harter) Kurs, da ich viel sitze und auch alles andere mit trainiert wird.
Woher ich das weiß:Berufserfahrung – Networker im Bereich Gesundheit & Fitness
Ich schon. Das sind wichtige Übungen.
Also das ist natürlich gefühlt das dümmste und schlimmste Video was Du dir da rausgesucht hast. 😂
Dennoch sind das wichtige Muskelgruppen, die wie alle anderen trainiert werden sollten.
Ich bin aber sehr unsportlich. Ich mache höchstens mal eine Planke auf der Gymnastikmatte und ich kann nur 30 sek die Planke halten.