Schlaf – die neusten Beiträge

Hallo,

was macht ihr in der Nacht, wenn ihr nicht gerade schlaft?

Ich lese sehr gerne, oder höre Musik und denke über viele Dinge nach.

Ist es schlimm wenn mein Baby auf mich bzw auf meine Schulter einschlafen lasse?

Hallo zusammen ich bin 23 Jahre alt männlich und habe bis Sonntag noch Ferien. Ich war Dienstag und Donnerstag im Ausgang. Ich habe die letzte 3 Nächte immer 4-5 Stunden geschlafen und wir haben immer Alkohol konsumiert. Heute möchten meine Freunde wieder Party machen aber ich habe große Augenringe und bin müde möchte meine Gesundheit nicht schaden. Was würdet Ihr in meine Situation tun?

Heyy,

Mir ging es seit einigen Jahren leider nicht so gut, aber vor ein paar Tagen hat sich etwas großes in meinem Leben verändert.

Als Kind habe ich immer viel geträumt, aber wärend dem letzten Jahr habe ich so gut wie nichts geträumt.

In den letzten Tagen ging es mir deutlich besser und ich habe auch in fast jeder nacht geträumt.

Hat das etwas mit der zufrieden bzw. unzufriedenheit zu tun?

Wie schaffe ich es nachts im Bett rum zu liegen aber nicht so schnell dabei einzuschlafen. Weil ich nicht will das so schnell der nächste Tag beginnt.

Blöde Frage, aber wenn ich kurz vor dem Schlafengehen mastubiere ist meine Schlafqualität viel besser.

Wenn ich nicht mastubiere wache ich in der Nacht viel öfter auf, das Einschlafen dauert länger und ich liege sehr lang einfach so hellwach mitten in der Nacht da

Hat das irgendwelche wissenschaftlichen Hintergründe oder ist es einfach nur so?

Ich träume ständig von meinem Lehrer. Er war letztes Schuljahr mein Chemielehrer aber dieses Jahr hab ich kein Unterricht mehr mit ihm. Ich seh ihn am Tag auch nur selten, und trotzdem träume ich dauernd von ihm. Das letzte mal als ich von ihm geträumt hab war gestern. Wieso träum ich ständig von meinem (alten) Lehrer?

Meinen Grund hatte ich schon mal erwähnt, aber für die die es nicht gelesen hatten, bei mir ist mein Schlafrhythmus komplett verdreht und kaputt, ich gehe erst um 7-13 uhr schlafen, aber wieso seid ihr noch wach? Was ist euer Grund?

Hallo,

ich hatte vor ca. 2 Monaten Fieber und hatte auch einmal einen Fiebertraum. Jetzt bin ich wieder krank und ich Träume immer wieder von dem damaligen Fiebertraum. Jetzt gerade kann ich nicht mehr einschlafen, weil ich Angst habe, dass ich es wieder träume. Hat irgendjemand Tipps, wie ich nicht mehr davon träume? (Ich bin 13)

Danke schon einmal im voraus.

Hallo,

Interessiert ihr euch für Traumdeutung? Oder ist euch sowas egal? Ich beschäftige mich öfters damit und denke dann noch tagsüber an manche Träume.

Zurzeit träume ich ständig, dass ich alleine in der Stadt unterwegs bin. Entweder zu Fuß oder mit dem Fahrrad. Auf dem Weg werde ich ohnmächtig oder mein Kreislauf macht schlapp oder ähnliche Sachen. Also es geht mir generell nicht gut. Dann kommt immer jemand, der mir hilft. Solche Art von Träumen habe ich schon seit Langem und regelmäßig.

LG!

Hallo wie viel schlaf sollte man für den optimalen Testosteronspiegel haben.

Also kann man auch zu viel schlafen ?

Und kann man seine Schlafqualität mit Melatonin verbessern als Suplement was dann wiederum den Testosteronspiegel erhöht?

PS: Frage für ein Freund der m/16 ist.

Das wäre uns schon einmal fasst passiert, wir waren in einen rießen Einkaufsgeschäft, da gab es alles mögliche ,von Lebensmittel bis zur Elektronik, einfach alles was msn sich vorstellen kann

Es war kurz vor 20 Uhr es waren noch noch Menschen im Geschäft aber es wurde immer weniger und weniger, dann schauten wir auf die Uhr und es war schon 20:10 Uhr, wir hatten Angst das wir eingespärt werden und hir nicht mehr rauskommen, die Türen waren zwar noch offen aber alles schon so leer, da fiel mir der Gedanke ein (was wäre passiert, wären wir nicht rausgegen), ich mein, es war alles leer, wir sahen keine einzige Person

Was wäre passiet wären wir einfach drinn gebliebten und hätten garnichts gemacht, hätten uns versteckt z.B. das uns keine sehen kann, ich kenn den Laden ja in und auswendig, wären wir dann die ganze Nacht da drnnen gefangen gewesen, hätte Alarm geschlagen und wären wir dann also verbrecher eingestempelt worden und und

Was könnte/hätte passieren können, oder können die aauch sagen das wir eingesperrt wurden und wir nichts dafür konnten...........

PS. wir sind schon alle Volljährig, das alter spielt ja auch eine Rolle.

Was auch immer

Was hätte da alle passeiren können?

Hallo, wenn ich morgens aufwache sehe ich aus wie eine lebendige Leiche, bin voll blass obwohl ich eine eher Karamell farbige Hautfarbe habe. Dazu sehe ich noch müde aus aber das ist ja nicht schlimm wenn man aufwacht, woran könnte das liegen ?

Ich schlafe meist mit jeans unter der Woche um Morgens einfach aufstehen zu können ohne dass ich mich lange anziehen muss, so komme ich Morgens leichter aus dem Bett und spare Zeit. Meine Eltern finden das aber nicht gut. Somit meine Frage findet Ihr mit jeans schlafen in Ordnung und es ist unbedenklich oder nicht? ( Ich ziehe natürlich immer eine frische an)

Wie können Menschen diese Kreisuhren so schnell zum Beispiel die gucken nur 5 Sekunden da drauf und wissen direkt die Uhrzeit. Das hört sich vielleicht so dumm an, aber es ist richtig kompliziert die so zu lesen, kreisuhren sind verwirrend.

oder wenn jemand sagt viertel vor 3 was ist diese viertel vor sag doch einfach ganz normal 3 Uhr 4 oder 15 Uhr

Ich verstecke mich meistens komplett unter der Decke weil ich keine Lust habe gestochen zu werden, aber nach geringer Zeit hält man es nicht mehr aus und braucht frische Luft 😮‍💨 Wie im Titel, was macht ihr in diesem Fall?

Hallo, es ist seit 2 Wochen so dass wenn ich mich auf mein Bauch hin lege ich Rückenschmerzen oben rechts habe, woran liegt das? Ich dachte das geht weg aber es ging nicht weg. Kommt jetzt nicht mit ,,Dann leg dich nicht auf dein Bauch“ ich mache das automatisch wenn ich schlafen will (ich schlafe aber auch oft auf meinem Rücken) so. Woran könnte das liegen? Es ist wirklich nur Rechts nie links

Darf ich auf Klassenfahrt nackt schlafen?

Wie würdet ihr schlafen? (bin 14)

Hallo , ich brauche einen neuen Analog Wecker.

Einen guten, nicht so einen 10 Euro Wecker.

Er soll nicht gleich kaputt werden, eine Schlummerfunktion besitzen, und am besten bei der Lautstärke von leise immer lauter werden und er soll nicht ticken!

Welche Berufe/ Ausbildungen gibt es da? Wenn ich um 5Uhr aufstehen muss bin ich immer so müde und fühle mich schlecht auch wenn ich früh ins Bett gehe und genug Stunden Schlaf kriege.

Hallo wir hatten immer noch Sommerferien und morgen halt wieder Schule. In den Ferien konnte ich nie richtig schlafen. Ich bin immer um 4Uhr eingeschlafen und um 12 aufgestanden bzw. an vielen Tagen bin ich um 3Uhr eingeschlafen und aber musste früh aufstehen weil mich meine Eltern gezwungen haben weil wir halt was unternehmen wollten bzw. im Urlaub waren. Und an manchen Tagen habe ich auch einfach komplett die ganze Nacht durchgemacht, und bin dann so um 18Uhr nochmal für eine Stunde schlafen gegangen aber dann trotzdem erst um 2 Uhr richtig eingeschlafen.

Ich kann einfach nicht einschlafen ich wollte in der letzten Ferien Woche wenigstens schon um 0Uhr einschlafen und dann halt eben heute um 22Uhr da ich in der Schulzeit um 6Uhr aufstehen muss.

Es klappt aber nicht ich sitze dann 3Stunden da rum ich bekomme es einfach nicht hin zu schlafen.

Das früheste was ich hinbekomme ist um 2Uhr einzuschlafen und um 8 oder 9Uhr wach zu werden. Und am Morgen stehe ich nie auf ich habe tausende Wecker die gefühlt halb explodieren am Morgen aber ich schlafe einfach weiter und überhöre das. Meistens bin ich dann noch in irgend einem Traum und vergesse dass ich zur Schule muss und stelle dann im Schlaf den Wecker aus und schlafe weiter für eine Stunde.

Was soll ich denn tun? Ich muss doch morgen so früh aufstehen ich habe so unendlich Angst zu verschlafen vorallem am ersten Tag :(((((

Träumt ihr aktuell von alten Zeiten 😥? Ihr seid noch in der Schule und seid mit Freunden unterwegs. Alles wirkt friedlich und schön 🌆

Ist das bei euch genau so und habt ihr etwas dagegen unternommen? Ich bin immer traurig, wenn ich aus dem Traum erwache und realisiere diese Zeit gehört der Vergangenheit an 😅😪

Also ich hab mir irgendwie angewöhnt (?) dass ich nicht mehr vor 5 Uhr morgens müde/ schlafen kann. Was soll ich jetzt machen, weil das ist schon sehr ungesund

Ich habe heute Nacht von einer Reise geträumt, die irgendwie so eine Mischung aus Klassenfahrt, Ferienlager und Krieg war, auf der ich halt sehr viel gemacht habe, was überhaupt nicht zusammenpasst. Und wenn man so drüber nachdenkt auch extrem komisch war. Als ich dann aufgewacht bin, war ich irgendwie fasziniert davon, was ich alles geträumt habe.

Wie sind Eure Vor- und Nachnamen im Traum? Sind beide immer gleich oder unterschiedlich?

Ist der Vorname immer derselbe?

Ist der Nachname immer derselbe oder sind Nachnamen immer unterschiedlich?

Wenn Ihr von Euch bekannten Personen (z.B. Verwandte, Arbeitskollegen, Mitschüler, Freunde usw.) träumt, haben sie demselben Nachnamen wie in echt oder haben betreffende Personen einen anderen Nachnamen?

Also wenn Euer Arbeitskollege als Beispiel Andreas Müller heißt und im Traum heißt er Andreas Meyer.

Was sind Eure Erfahrungen?

Bisschen smalltalk

Ich habe mich dazu entschlossen in Deutsch eine Facharbeit zum Thema „Hypnose - Tatsächlich nützlich oder teure Täuschung?“ zu schreiben. Doch nun muss ich die Schwerpunkte für meine Facharbeit festlegen und zwar so, dass sie gut in das Fach Deutsch hineinpassen (sich also eher auf die Sprache und Stimmlage beziehen als auf den psychologischen Aspekt). Daher ist meine Frage, was ich für Gliederungspunkte zu diesem Thema wählen könnte und wie ich meinen Eigenanteil gestalten kann.

vielen Dank

Hallo, ich habe mir vor einiger Zeit ein neues Bett zugelegt und merke nun, wie sich die Matratze langsam durch das Lattenrost durchlegt.Demnach denke ich, dass mein Lattenrost zu große Lücken hat. Meine Matratze ist ca. 1½ durchschnittliche Hände dick und deshalb nicht sehr dick. Meine Frage ist nun: Weiß jemand durch Erfahrung etc. ob es was bringt, wenn ich das Lattenrost auffülle mit weiteren Latten, also die Lücken kleiner mache um der Matratze den Raum zu nehmen sich in Lücken auszudehnen wodurch der Schlaf für mich unbequem wird?..

Oder gibt es da andere Ideen/Möglichkeiten? (Kauf von neuem Lattenrost/ Matratze ausgeschlossen).

Krasse Bonusfrage: Sollte es einen fetten Zuschlag für das frühe Aufstehen geben?

Ich w/20 habe regelmäßig, mindestens 1mal die Woche Sexträume mit Orgasmen.
Ich hatte noch nie in meinem Leben Orgasmen wenn ich mit jemand Sex hatte, was mich echt zum verzweifeln gebracht hat aber im Schlaf bekomme ich immer ein Orgasmus wie kann das sein ? Ich weiß dass Faktoren wie auf dem Bauch schlafen, mit Fantasien zu Bett gehen oder extrem müde zu Bett gehen die Chancen auf einen nächtlichen Orgasmus erhöhen aber trotzdem verteh ich es nicht ganz wie es sein kann dass ich sozusagen nur durch Fantasien zum Höhepunkt kommen kann aber es in meiner Beziehung oder mit anderen Sexpatnern trotzdem nie geklappt hat obwohl ich dabei angefasst werde und mit jemand Intim bin was im Traum nicht der Fall ist. Ich kann mich auch sehr gut an meine Sexträume & dem Orgasmus nach dem Aufstehen erinnern was bei normalen Träumen meistens nicht der Fall ist. Außerdem habe ich mich mal dabei erwischt wie ich mich mit mein Unterbecken vor und zurück bewegt habe oder leicht gestöhnt habe (ich war glaub im Halbschlaf), kann es sein dass es vielleicht doch nicht nur an den Fantasien liegt sondern auch daran dass ich mich eventuell selbst im Schlaf befriedige ??

Hey, ich muss morgen um 7:00 aufstehen.

Lohnt es sich jetzt schlafen zu gehen oder soll ich einfach durchmachen? Ich bin nicht müde und kann auch nicht schlafen

Wie schaffe ich das?

Hallo miteinander,

ich habe seit Jahren das Problem vom Wecker nicht wach zu werden bzw ich schalte in im Halbschlaf ab und schlafe weiter.Ich hatte lange Probleme mit dem wachwerden,dies habe ich aber in den griff bekommen mit einem extrem lauten wecker von Amazon.Allerdings seit ich den Wecker habe schalte ich ihn im halbschlaf ab und schlafe weiter.Ich hatte schon probiert in so hinzustellen das ich aufstehen muss ,allerdings hilf das auch nicht da ich auch im halbschlaf aufstehe und dann weiter schlafe.Habt ihr irgendwelche tipps wie ich das in den griff bekomme um nicht zu verschlafen?

Hallo,

ich bekomme immer wenn ich ohne Decke schlafe alpträume und immer ist es einer mit FNAF. Ich habe noch nie im Leben FNAF gespielt. Im Traum gibt es dann Anzeichen wenn die Animatronics auftauchen. Immer wenn ich im Traum sterbe, wache ich nicht auf sondern der Traum fängt von neu an. Wieso ist das so? Kann es eventuell an etwas liegen bzw eine Ursache haben?

Hi, bin 20 und kann keine Nächte durchmachen. Ich habe Horizon Zero Dawn für mich entdeckt, und würde gern die Nacht durchzocken. Weil es so geil ist.

Habt ihr Tipps wie man es am besten schafft? Kaffee mag Ich nicht, gibt es andere wachmacher? Energy Trink Ich auch nicht...

Seit gestern fällt plötzlich der Kopf meiner 1 Jährigen Katze im schlaf runter ist das normal? Heute ist das auch passiert während sie am schlafen war ging ihr kopf einfach runter. Sie hatte auch vor zwei tagen ihre kastration hat das was damit zutun?

Was ist dein Rekord und was für Symptome des Schlafmangels hattest du?

Hat jemand eine Idee wie mann schneller einschlafen kann, ohne Schlaftabletten zu nehmen? Ich kann öfters nicht einschlafen und wälze mich ein paar Stunden im Bett herum.

Die Frau meines Nachbarn ist kürzlich verstorben.

Ihr Mann kam kurze Zeit später ins Krankenhaus.

Jetzt ist niemand mehr da den Alarm abstellt!

Um 0.00 Uhr!! Jede Nacht!! Was kann ich tun?

Ich habe keinen Kontakt zu Ihnen (Ihm), auch die anderen Nachbarn nicht.

Hab bis jetzt geschlafen … am Vormittag war ich kurz wach aber bin wieder eingeschlafen und hab gerade voll das schlechte Gewissen weil ich den ganzen Tag verpasst habe

Wie lange vor Fahrtbeginn steht ihr morgens auf ?

Hallo, mir ist heute Nacht etwas verstörendes, peinliches und komisches passiert,

Ich bin gerade bei meiner Oma und ich schlafe in einem Zimmer mit meiner Tante und meiner Schwester, ich bin normal eingeschlafen wie ich es immer tu, doch als meine Schwester mitten in der Nacht das Licht anmachte, wachte ich auf und sah dass meine Hose und Unterhose weg waren, also ich war praktisch Nackt und habe mir die Decke rübergezogen und meine Schwester hat es gesehen, ob meine Tante es gesehen hat, weiß ich nicht aber es war sehr merkwürdig. Da ich dann um 5 Uhr aufgestanden bin war ich immer noch Nackt aber meine fehlende Kleidung war neben meinen Bett auf dem Boden gelegen. Was ist passiert, kann mir das bitte jemand erklären? Würde mich über eine Antwort freuen, danke.

Ich komme grade aus dem Urlaub bin 17 Stunden mit dem Auto gefahren und komme so gegen halb fünf morgens zuhause an. Wollte mich dann gegen 5 Uhr hinlegen, bin nach einiger Zeit eingeschlafen. Als ich aufgewacht bin sah ich an meine Zimmerdecke, diese war aber leicht verändert. Ich bemerkte das ich nicht ganz wach bin und mit geschlossenen Augen mein Zimmer sehe. ich hab es geschafft für einen Moment meine Augen zu öffnen aber Sie sind mir direkt wieder zugefallen und ich sah wieder mein leicht verändertes Zimmer mit geschlossenen Augen. Ich habe die Autos gehört die vor meinem Fenster vorbei gefahren sind, konnte mich aber nicht bewegen als ich das versucht habe.

Meine Decke ging mir bis ungefähr zum Hals und auf einmal fühlte es sich so an als würde mich meine Decke erwürgen. Ich konnte mich nicht bewegen, Meine Schultern kribbelten. Ich habe weiterhin mit geschlossenen Augen mein Zimmer gesehen.

Auf einmal kam ein komisches Geräusch aus mir, wie als würde man in mir die Luft aus der Lunge saugen oder Luft hinein führen. Aus meiner Lunge kam ein Geräusch was ich schlecht erklären kann, s kam mir vor wie ein "Heiliges" Geräusch. Für einen kurzen Augenblick dacht ich das ich gleich wie ein Dämon anfange Loszubrüllen weil es sich echt so angefühlt hat als würde Jemand/ etwas durch meine Lung Atmen/ Die Kontrolle übernehmen.

Kann mir irgendjemand erklären was das für eine komische Erfahrung war?

Wir sind zur Zeit im Urlaub und lagen nebeneinander. Ich habe geträumt, dass wir uns geküsst haben, kann aber absolut nicht einschätzen, ob das Traum, oder Realität war - sollte ich ihn fragen? Und wenn ja/nein wieso?

Wie lange müssen Vögel in der regel schlafen?

Nymphensittiche

wellensittiche

Unzertrennliche

Wenn man z.b normal 2 Stunden schläft aber dafür dann an einem Tag ausschläft. Ist das dann immer noch gesund?

Hey Leute,

Ich habe mich vorhin um 20:40 schlafen gelegt, da ich echt MEGA müde und fertig war.

Ich bin dann Recht schnell eingeschlafen und erwachte nach meinem ersten Traum wieder. Es war bereits dunkel, ich schaute aber nicht auf die Uhr. Ich putze noch meine Nase, da diese recht trocken war. Anschließend habe ich mich wieder schlafen gelegt und hatte bis um 22:50 einen echt langen Traum, so kam er mir zumindest vor.

Nach dem Traum bin ich vorhin um 22:50 Uhr aufgestanden. Bevor ich auf die Uhr gesehen habe, dachte ich, es sei bestimmt schon 5 Uhr morgens, da ich auch echt extrem fit und ausgeschlafen bin. Aufeinmal steht da 22:50 Uhr dran.

Mich verwirrt das ganze jetzt gerade echt. Ich war vorhin tatsächlich wach und es war bereits stockdunkel...

Gibt es dafür eine Erklärung?

Hallo, ich habe mal eine Frage. Ist es eigentlich überhaupt möglich, jede Nacht einen Albtraum zu haben?

Mein Freund kommt nach seiner Nachtschicht morgen direkt zu mir, um 3:00 nachts ungefähr . Ich habe 4 Optionen, wie er in die Wohnung kommt

1. Wachklingeln lassen (Haustür oder Telefon)
2. Versuchen wach zu bleiben
3. Schlüssel verstecken
4. Wecker stellen , um wach zu sein wenn er kommt

Welche würdet ihr nehmen?

Ich habe das Problem, dass ich die Reality Checks andauernd vergesse. Mal mache ich nur einen am Tag, mal vergesse ich sie über mehrere Tage.

Ich habe mir jetzt einfach zur Erinnerung ein kleines Symbol auf die Handinnenfläche gezeichnet, sodass ich immer einen RC mache, wenn es mir auffällt.

Ist das eine gute Lösung oder untergräbt das den eigentlichen Zweck der RCs, dass das Gehirn es im Traum irgendwann automatisch aus Gewohnheit macht?

Also wenn ich Ferien habe, ist mein Schlafrythmus immer völlig durcheinander. Ich schlafe dann meist erst bei Sonnenaufgang ein. Irgendwie fühle ich mich viel geborgener und wohler, wenn draußen die Sonne aufgeht und die Vögel zwitschern. Da fühle ich mich immer so 'behütet'.

In der dunklen, einsamen und stillen Nacht fühle ich mich eher unwohl. Es reicht schon, die ersten Sonnenstrahlen zu sehen und die ersten Leute zur Arbeit fahren zu hören, dass ich einschlafen kann.

Dann schlafe ich meist bis 12/13 Uhr und beginne dann meinen Tag. Hat auch den Vorteil, dass man im Sommer die Mittagshitze verschläft.

Das Problem ist nur, dass unser gesamtes System auf Frühaufsteher ausgelegt ist. Das Rathaus beispielsweise hat nur bis 12 Uhr auf.

Aber auch die meisten Firmen fangen ja morgen um 06/07 an, zu arbeiten.

Warum eigentlich? Es kann doch nicht sein, dass 99% der Gesellschaft Frühaufsteher sind.

Und vorallem: Frühaufsteher gelten als total fleißig und Spätaufsteher als asozial, obwohl man doch die selbe Zeit lang wach ist.

Hallo, ich würde gerade mit dem Thema schlafparalYse konfrontiert. Ich bin 14 Jahre alt hatte allerdings noch nie eine schlafparalyse. Ich habe nun höllische Angst davor, weil man sie ziemlich leicht erreichen beziehungsweise kriegen kann. Ich habe keine Krankheit oder Schlafstörung kann dies bei mir passieren? Und wie lange hält eine schlafparalyse kann mir das wer ausführlicher erklären?

Meine Freundin ist regelmäßig am Wochenende bei mir und schlafen zusammen in einem Bett und früh werde ich immer eher wach, wegen meiner Arbeit, muss da um 5 aufstehen, sie schläft aber am Wochenende gerne länger. Wenn ich dann Frühstück gemacht habe oder am Laptop warte bis sie aufsteht gucke ich ab und an nach ihr und manchmal schnarcht sie leise vor sich hin. Wenn sie dann später aufsteht und ich ihr sage das sie süß aussieht wenn sie schläft und sie auch bisschen schnarcht, dann verneint sie immer das sie schnarcht, egal wie oft ich ihr das schon gesagt habe, sie sagt stets dass sie nicht schnarcht.

Es stört mich nicht, ich werde davon nicht wach und laut ist es auch nicht, aber warum will sie nicht einsehen das sie schnarcht, also schlicht und einfach den Fakt nicht akzeptiert? Könnte es ihr peinlich sein? Macht nämlich nicht so den Eindruck das sie sich deswegen schämt oder so

Hey Leute...

Gestern habe ich bis um 23.00 Uhr mit meiner Freundin telefoniert. War danach gar nicht müde....

Heute will ich wieder telefonieren und ich sagte zu meinem Vater: Heute telefonieren ich und (wir nennen sie jetzt einfach so) Merle wieder bis um 23.00 Uhr. Was eh nicht ernst gemeint war. Und sein Kommentar darauf war: NEIN, das machst du nicht!

Ich bin aber immer sehr Energiereich, heißt ich werde nicht so früh müde... Wie lange würdet ihr eure 12 Jährige Tochter ausbleiben lassen oder würdet ihr gar keine Grenze setzen

Hallo, ich wollte fragen ob jemand weiß, wie man es schafft um 5 Uhr morgens wach zu werden. Ich überhöre meinen Wecker oft und wollte einfach fragen ob jemand ein paar Tipps hat oder Techniken 😂. Vielen dank

Kein Wissenschaftler und kein Arzt findet eine logische Erklärung also kann es nur was religiöses bedeuten vorallem weil sehr viele Menschen weltweit ihn gesehen haben.

Hallo.

Ist das so?

Vielen lieben Dank im Voraus.

Kann nämlich nichtmehr schlafen

Zum Beispiel bin ich mal 8 Uhr morgens eingeschlafen und 16 Uhr aufgestanden. Ich schlafe tagsüber und Nachts bin ich wach. Ist es möglich mithilfe von Schlaftabletten seinen Schlafrythmus zu normalisieren und wenn ja,welche empfehlt ihr?

Hallo.

Was sagt ihr?

Vielen lieben Dank im Voraus.

Hallo.

Wie geht das?

Vielen lieben Dank im Voraus.

Wenn ja, wie es zustande gekommen?

Hattet Ihr auch eine Verletzung gehabt, die in dem Traum verarbeitet wurde? Also das Aliens an der Stelle eine Probe genommen haben, etwas eingepflanzt haben usw. oder Experimente durchgeführt haben.

Kam auch ein falsches Erwachen vor? Also das Ihr im Traum in gleichen Zimmer aufgewacht seid, als Beispiel ist ein Lichtstrahl durch Fenster gekommen und hat Euch an Bord des UFOs geholt.

Was sind Eure Erfahrungen?

Also Hey erstmal,

Ich wollte fragen ob meine Träume normal sind, denn ich träume mittlerweile wirklich absurdes Zeug und 30% entsprechen meistens dann auch der Realität oder es passiert etwas ähnliches (es kommen teile und Abschnitte in meinem echten Leben vor). Z.b einmal hab ich von einem Klassen Ausflug in ein Aquarium geträumt, dort gab es dann auch einen wirklich komischen Fisch und meine beste Freundin hat sich mit dem angefreundet und mich für den sitzen lassen (ich weiß es hört sich komisch an) naja auf jeden Fall 2 Monate später bin ich dann wirklich mit meiner Klasse in ein Aquarium gefahren (dort sahs anders aus als im Traum aber wie gesagt ca. 30% entsprechen der Realität) ich hab dann irgendwann wirklich genau den gleichen Fisch gesehen, meine beste Freundin ist dann zu dem gegangen und meinte scherzhaft ,,ja das ist jetzt mein neuer bester Freund" und hat ein Selfie mit dem gemacht. Das passiert so gut wie immer bei meinen Träumen, das die Dinge die realistisch seien könnten am Ende wirklich nur in einer anderen Art und Weise passieren. Ich träume allerdings auch oft genug von toden von Personen die ich mag und wenn ich z.b 1 Mal in der Woche träume träume ich 2 Mal pro Monat davon wie meine beste Freundin stirbt auf verschiedene Art und Weise. Das macht mir mittlerweile wirklich Angst und ich will eigentlich nicht mehr träumen oder gar schlafen. Ich hab halt Angst das es wie bei meinen anderen komplett absurden träumen auch irgendwie wieder zur Realität wird und plötzlich stirbt eine wichtige Person. Hat jemand Vorschläge wie ich mich jetzt damit verhalten soll? Ich denke das ich da auch übereagiere, aber es macht mir halt Angst. Kann ich irgendwas tun das ich garnicht mehr träume oder mich nicht mehr an meine Träume erinnere? (Tut mir leid falls Grammatik oder Rechtschreibfehler drin sind)

Hallo Leute, habt ihr Erfahrungen mit der Seite Derila.com . Und ist die Seite sicher ?

nehmen wir an eine Frau berührt den Penis ihres Mannes bei seinem Schlaf um damit zu spielen

bekommt er eine Latte?

Hallo Leute sind im Party Urlaub und erst jetzt wach lohnt sich Strand noch? Bzw Beach Club hat bis 19 Uhr auf wäre so 17 Uhr erst dort

weil meine Freundin und ich uns gerade nichz einigen können

Hallo, ich fühle mich wenn ich morgens aufwache immer so als wenn ich gar nicht bis nur kaum geschlafen hätte. Dabei spielt es keine Rolle wie lange ich schlafe. Wenn ich mich mal richtig ausschlafe ,fühle ich mich trotzdem nicht anders. Ich könnte mich direkt wieder ins Bett legen und fühle mich erschöpft. Erst gegen Nachmittag bessert sich alles ein wenig,aber zum Abend hin sind meine Akkus dann wieder leer. Kennt jemand ähnliches?

Hallo Community,

mein Freund und ich (w) sind seit einem halben Jahr ein festes Paar und sehen uns sehr häufig (4-5 Mal pro Woche), wohnen aber nicht zusammen.
Wenn er bei mir schläft, versuche ich, alles schön vorzubereiten, Essen einzukaufen und Co., und dann einen Film anzusehen. Wenn es Zeit zu schlafen ist, mache ich aber den TV aus und will dann nur noch kuscheln und einschlafen, das klappt auch ganz gut.
Jedoch, wenn ich bei ihm über Nacht bleibe, macht er meistens YouTube am Fernseher an, und das läuft dann einfach durch...
Heißt: Er sieht nicht mal zu. Für mich ist das eigentlich an sich auch kein Problem, da ich schnell und zuverlässig einschlafe - ABER: ich wache dann immer gegen 3 Uhr morgens auf, das grelle Fernseherlicht stört mich und die Lautstärke ist viel zu hoch eingestellt. Dann muss ich unter meinem schlafenden Gatten die Fernbedienung ausgraben und mich um das Ganze kümmern.

Ich habe ihn auch schon darauf angesprochen und darum gebeten, das zu ändern, wenn ich bei ihm übernachte, aber er sagt, er kann ohne den Fernseher im Hintergrund nicht einschlafen. Ich habe auch schon einen automatischen Abschalt-Timer am Fernseher eingestellt, aber der funktioniert nicht richtig, und da es sich um einen Smart-TV mit Internetverbindung handelt "darf" ich auch keine zeitgesteuerte Steckdose installieren. --> Soweit schon mal zu meinen bisherigen Lösungsvorschlägen.

Nun meine Frage: Kennt das jemand von euch, dass man ohne Fernseher im Hintergrund nicht einschlafen kann? Was hat das zu bedeuten? (Er kocht und arbeitet auch immer mit seinem Handy und YouTube an nebenbei...). Ich mache mir ein bisschen Sorgen, dass das so bleibt und ich ihn nicht davon entwöhnen kann.

Habt ihr Tipps? Wir möchten gerne Anfang nächstes Jahr zusammenziehen, aber wenn sich jetzt schon solche Probleme auftun, weiß ich nicht, ob das so schlau ist.

Danke vorab für Eure Antworten, Meinungen, Feedbacks.

Ich schaue gerade nach einem neuen Bett , und mein Wunschbett hat eine Matratze härtegrad H2 für bis zu 80kg. Ich wiege 81kg , geht das trotzdem noch in Ordnung ? Ich gehe nicht davon aus dass ich mehr wie auf 85kg zunehmen, mein Plan war es eher abzunehmen

Ich habe seither immer mit einer 200x200 Bettdecke gepennt. Mit und ohne Frau.

Das Problem ist, im Sommer kann ich mit der leichten Bettdecke nicht schlafen. Ich muss leider tatsächlich mit der winterdecke schlafen. Es nervt wenn man dann so schwitzen muss..

Ich überlege mir gerade eine Gewichtsdecke zu kaufen, doch diese sind 150x200cm

Reicht eine 150x200 Decke für 2 Personen?
Wie macht ihr das?

Wie schaffe ich es schnell einzuschlafen?

Habt ihr Tipps?

Heißt das abends um 3:30 oder morgens??? Einer mit Österreichischem Dialekt sagte "Hoib vier auf'd Nocht".

Was heißt das??? Ich weiß das "auf Nacht" österreichisch für "Abend" heißt, aber 15:30 ist doch mitten am Tag, bzw. 3:30 Uhr mitten in der Nacht???

Schließt ihr eurer Rolladen vor dem Schlafengehen (oder ergreift ihr andere Maßnahmen), um zu verhindern, dass viel Licht von außen in den Raum strahlt?

Also ich hatte zum glück noch nie eine schlafparalyse aber wie kriegt man eine also kann man das nur kriegen wenn man auf dem rücken liegt oder auch anders?Und kann man währenddessen die Augen schließen damit man es nicht sehen muss?

Hey ich habe eine art Umfrage an euch über euer Schlafoutfits.

Was trägt ihr zum schlafen?

Warum genau das?

Seit welchen alter Trägt ihr das zum schlafen und wie alt seit ihr jetzt?

Trägt ihr das auch wenn ihr außerhalb von zu Hause schläft?

Also ihr müsst natürlich nicht antworten. Ich stelle die Frage auch nur aus langeweile. Danke schonmal und Gute Nacht noch

Hallo mein 3 Tage altes Baby schläft nicht in Rückenlage er dreht sich immer auf die Seite und jetzt habe ich etwas Angst weil ich gelesen habe dass es nicht gut sein soll wegen plötzlichem Kindstod...

Ich muss, seit Kurzem, unter der Woche ziemlich früh aufstehen. Jetzt bin ich am Wochenende recht spät schlafen gegangen, da ich gehofft hab ausschlafen zu können. Jetzt bin ich aber trotzdem sehr früh wach geworden und hab dadurch nur 3h Schlaf bekommen. Muss sich mein Schlafrhythmus erst noch umgewöhnen? Oder ist es eine bessere Alternative, in Zukunft, auch am Wochenende wie unter der Woche schlafen zu gehen, da ich ja sowieso so früh wach werde? Wenn letzteres am besten wär, ist es ziemlich ärgerlich, da ich dann am WE Abends nichts mehr machen könnte.

Guten späten Abend/frühen Morgen,

Was bedeutet es, wenn jemand sagt: 3 Uhr abends? Ist das 3 Uhr in der Nacht oder 3 Uhr am Nachmittag?

Klarträume oder auch luzide Träume sollen Träume sein, in denen man sich bewusst ist dass man träumt. Dadurch soll man Kontrolle über den Traum haben können und so alles tun und lassen was man will. Das Besondere daran soll sein dass sich alles genauso realistisch anfühlt wie das echte Leben, da die Sinneseindrücke ja stimuliert werden.

Normalerweise halte ich nichts von so Esoterischem Schwachsinn aber meine Freunde meinten dass Klarträumen nichts mit Esoterik zu tun haben und sie selbst welche hatten. Meine Freunde haben auch eine eher kritische Ansicht zu Esoterik, wenn sie also sowas behaupten dann kann für mich was dran sein.

Dennoch scheint es mir höchst unrealistisch. Denn wenn es so wäre würden doch viel mehr Leute von diesen Klarträumen erfahren?

Man könnte damit ja seine Lebensqualität auf eine überdimensionale Stufe hinaufschiessen. Leute mit Einschränkungen (die natürlich nicht angeboren sondern erworben wurden) könnten plötzlich im Traum wieder alles sehen, fühlen, riechen was sie wollen. Sich bewegen wie sie wollen.

Auch der gesunde Mensch würde davon extrem profitieren. Man könnte im Traum alles mögliche essen was man will ohne zuzunehmen. Man könnte dort zu verschiedenen Ländern reisen, verstorbene Menschen „kennenlernen“, und vieles mehr…

Pubertierende Kiddies könnten dort all ihre Sexfantasien ausleben. Man könnte eventuell sich sogar mental auf bestimmte Situationen im Leben vorbereiten wie Prüfungen oder Ähnliches.

ist da was dran?

Hallo liebe Community,

mein Partner hat die Angewohnheit vor dem Fernseher wenn wir eine gemeinsame Serie schauen zB einzuschlafen. Das kommt allerdings nicht durch Stress oder so, denn selbst im Urlaub kann er sich hinlegen und ist irgendwann müde und hat sehr oft die Augen zu. Er behauptet in seinem müden Zustand immer er hat nur die Augen zum ausruhen, aber am nächsten Tag weiß er wirklich kaum noch was. Wenn wir aber ewas knabbern oder er irgendwie nebenbei mit was beschäftigt ist, schläft er nicht ein und ist auch augenscheinlich nicht müde. Er möchte aber auch nicht aufhören zu schauen, weil er es entspannend empfindet so mit mir zu sitzen. Hinzu kommt, dass er öfters Rückenschmerzen hat und daher am Liebsten immer liegen will. Ich kann das verstehen, aber dadurch entsteht dieser Teufelskreis irgendwie. Er ist auch zu faul mehr Rückenübungen zu machen, daher bin ich ein wenig verzweifelt.

Habt ihr Ideen, was man in solchen Situationen machen kann, am Besten präventiv? Oder hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und kann Tipps geben?

Ich wäre euch sehr dankbar!

Viele Grüße

Anna

Habt ihr auch solche Probleme mit dem Schlafen in dieser Hitzewelle?

Kann man täglich 5-6 Stunden lautstark singen, ohne die Stimme langfristig zu schädigen?

Wenn man vorm Schlafengehen etwas liest z.B. Bücher oder in Internet, also von 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr und danach geht man schlafen, sind die Träume nach dem lesen realistischer, wie wenn man vorher Computer gespielt oder Videos auf Youtube geschaut hätte? Wenn ja, wieso?

Wenn man vorher etwas liest, schläft und träumt man auch besser.

Beispiel Szenario:

Möglichkeit 1:

• Beispielperson spielt von 8:00 Uhr morgens bis 20:00 Uhr ein Computerspiel
• von 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr liest er/sie ein Buch oder liest etwas in Internet.
• Um 22:00 Uhr geht er/sie schlafen.
• Im Traum sieht er/sie ein fertig gemaltes Mandala.

Möglichkeit 2:

• Beispielperson spielt von 8:00 Uhr morgens bis 22:00 Uhr ein Computerspiel
• Ab 22:00 Uhr geht er/sie schlafen
• Im Traum sieht er/sie ein fertig gemaltes Mandala. (der Anfang ist realistisch)
• Traum wird fortgesetzt und wird unrealistisch.
• Er/Sie legt das Mandala auf dem Tisch, steht auf, geht in dem Nebenraum und sieht dort einen schwarzen Drachen mit weißen Haaren und roten Flügeln (Tiamat aus dem MMORPG Aion)

^ Also der Traum ist unrealistisch, da es in echt keine Drachen gibt und das Gehirn hat dem Tiamat aus dem MMORPG Aion mit eingebaut.

Was meint Ihr? Wie sind Eure Erfahrungen? Gab es irgendwelche Unterschiede zu dem Träumen, wenn Ihr vorher etwas gelesen, Computer gespielt, Videos geschaut oder Fernseh geguckt habt?

Wenn ich träume, habe ich meistens Musik, die noch im Hintergrund läuft. Wie kann man sich dieses Phänomen erklären?