Schlaf – die neusten Beiträge

Guten Morgen, liebe Community. Ich habe fast immer das Gefühl, wenn ich länger wach bin, so wie jetzt, dass irgendwie alles surreal ist. Ich nehme zwar alles noch war, aber ich frage mich oft, ob dies wirklich gerade passiert. Habt ihr eine Idee, warum das so ist? Bestimmt wegen der Müdigkeit, oder?

Kann man wenig Schlaf mit Mittagsschlaf kompensieren? Also zb 6 Stunden Nachtschlaf mit 2 Stunden Mittagsschlaf ausgleichen?

Hey, ich bin 14 Jahre alt und würde heute gerne meinen ersten Energy-Drink trinken! manche trinken einen schon mit 11-13 allerdings finde ich, dass ich erst jetzt bereit bin so einen zu Trinken er hat 80mg (250 milliliter) Koffein sollte erstmal ein kleiner schritt sein doch jetzt habe ich 2 Fragen

• Sind 80mg Koffein viel? (250 milliliter)
• Und wie lange (Stunden Oder Minuten) Halten denn 80mg Koffein in 250 Milliliter wach?

Sorry wenn ich Milliliter falsch schreibe

Danke Im Vorraus hoffentlich könnt ihr die 2 Fragen beantworten :D

Reicht euch ein Wecker oder müsst ihr euch mehrere stellen, um wach zu werden?

Hi wir müssen einen Eigenanteil (sind zu 4. ) für jeden finden. Umfragen wären schwierig wegen genehmigung datenschutz was weiß ich. Uns wär noch ein Interview mit einem Schlaflabor eingefallen oder ein Flyer mit tipps zum besseren einschlafen. Unser konkretes thema ist "schlafmangel im bezug auf kinder und jugendliche"

Danke im vorraus für alle Ideen

In letzter Zeit träume ich sehr oft und immer zur gleichen Uhrzeit dass mich eine Person im Schlaf beobachtet.

Der Traum wechselt sehr oft dann so gefühlt alle 5-10 Minuten und die Handlung und der Ort ist anders jedoch ist die Person immer da auch manchmal mit anderen aussehen aber ich weiß es ist dieselbe Person und beobachtet mich. Die Person steht neben mir und starrt mich an.

Dieser Traum ist bis jetzt immer Luzid gewesen ich wusste also das ich träume und es fühlt sich so an als wäre die Person fremd also dass die nicht zum Traum gehört sondern von außerhalb kommt

Kennt jemand die Traumdeutung dazu oder allgemein die Bedeutung?

Ich gehöre zu zweiten Gruppe... Ich schaue viel Fernsehen (bzw. halt Netflix/amazon prime), extrem viel sogar...seit etlichen Jahren.

Aber im Schlafzimmer möchte ich keinen TV haben. Ich kann meine Gründe nicht in Worte fassen, aber im Schlafzimmer möchte ich "meine Ruhe".

Zu welcher Fraktion gehört ihr?

Guten Tag,

ich, m/18, leide seit ca. 2 Jahren an andauernder Müdigkeit.

Egal wieviel Schlaf ich hatte, ich bin am nächsten Tag immer unglaublich müde. Schlafen kann ich nicht, aber im Prinzip will mein Körper dass ich mich dauerhaft auf die Couch lege und nichts tuhe. Mein Blutdruck ist perfekt, mein Blutbild ebenfalls, ich ernähre mich druchschnittlich, trinke genug Wasser, rauche nicht, nehme keine Drogen, trinke nicht viel Alkohol und mache Ausdauersport.

Ich bin keinem besonderen Stress ausgesetzt, habe keinerlei psychische Probleme und auch sonst keinerlei Auffälligkeiten. Ich habe zunehmend Angst mein Studium nicht zu schaffen aufgrund meiner Erschöpfung. Es ist nicht so als wöllte ich nicht arbeiten, lernen, Sport machen etc., ich kann es einfach nicht.

Was kann ich tun? An was leide ich?

Die Frage ist an Mädchen/Frauen gerichtet

Hi, ich weiß ganz genau das ich jeden Abend mein Licht ausmache, aber fast jeden Morgen kommt meine Mutter zu mir und meint sie hätte es ausgemacht da es noch nachts angewesen sei. Kann es sein das ich es im Schlaf oder so anmache? Oder ist es was anderes??

Guten Morgen, und zwar fühle ich mich seit einiger Zeit nicht so gut.. Bzw habe nach dem aufstehen oft Blähungen im Margen.. Und fühle mich auch überhaupt nicht fit nach 8h Schlaf, das macht mir dann tagsüber sehr zu schaffen wen ich mich "krank" / müde fühle.

Nun war ich erst beim Arzt, aber der hat nur ein kleines blutbild gemacht, und hat mich sozusagen "abgestempelt" weshalb ich Mich bei anderen Ärzten abchecken lassen möchte..

Meine aktuellen Symptome sind:

Untergewicht, Müdigkeit trotz genügend Schlaf, schlechte Haut, manchmal muskel Schmerzen an verschiedenen Bereichen, Blähungen in der früh, und oft wenig Appetit, und meine Nase ist oft verstopft nach dem aufwachen.

Bin 17 Jahre alt.

Vermutungen sind aktuell halt:

Polypen, etwas mit der schilddrüse, oder eben etwas anderes..

Laut mein bluttest hatte ich auch den ebv Virus, der aber nicht mehr aktiv sein soll.

Was sollte ich tun? Was ich selber machen kann ist eigentlich nur abends nichts mehr essen, und auf meine Ernährung etwas achten.

Bei welchen Ärzten sollte ich ein Termin machen? Dachte an nuklear Mediziner, hno, und hautarzt?

Am besten aber ein Facharzt der mir nochmal ein großes blutbild macht?

Möchte einfach wieder fit werden.. Zunehmen.. Das die doofe Müdigkeit verschwindet usw.. =/

Habe ein leichte übelkeit und vermute das diese von schlechtem Schalf kommt ist das möglich ( bin auch etwas müde ). Bin heut früh aufgewacht und war auch noch extrem müde bin auch im der Nacht 1 mal aufgewacht. Kann das davon kommen

Hi,

wie die obere Frage wohl schon verrät möchte ich gerne wissen ob es eine bestimmte Deutung hat, wenn man die ganze Zeit von schlechten Noten träumt. Ich träume nämlich in letzter Zeit nur noch davon und es fühlt sich immer so echt an, dass ich sogar beim Aufwachen nur heulen könnte. Solche Träume hatte ich vor einigen Jahren vielleicht zwei mal gehabt, aber jetzt träume ich ja fast schon jede Nacht davon. Es ist auch so, dass ich mich selbst unter Druck setze, weil das mein letztes Schuljahr ist und ich noch mal so richtig gute Noten schreiben möchte. Und solche Träume machen mir wirklich Angst, ich schreibe da immer 5er. Weiß jemand da was?

Wir haben eine neue Matratze gekauft (kaltschaummazratze, 7 Zonen, 600 Euro, Härtegrad 3) , und ich hatte nach der 1. Nacht Rückenschmerzen.

Ich würde gerne einige Ideen für luzide Träume sammeln. Was kann man so lustiges, aufregendes oder gefährliches tun? Was fällt euch ein, außer "Fliegen" oder so?

Guten Abend zusammen.

Ich habe ein ganz großes Problem.

Ich habe einen ca 6 Jahre alten, kastrieren parson russel Terrier. Seit wir ihn haben, schläft er immer in meinem Zimmer (geschlossene Tür weil wir noch eine Katze haben und die beiden sonst totales Chaos veranstalten). Er darf in mein Bett wie es ihm beliebt, hat aber auch sein eigenes, so kennt er es und es gab auch nie Probleme damit. So viel dazu.

Nun sind wir vor knapp 4 Wochen umgezogen und seit dem fängt er manchmal ohne ersichtlichen Grund an zu fiepen. Ich habe meine Mutter darauf angesprochen, sie meinte nur ich solle aufhören nachts durchs Haus zu laufen. (Ich gehe maximal zur Toilette oder hole mir etwas zu trinken. Mein Hund ist sehr brav und wartet ganz ruhig bis ich wiederkomme. ) vorhin habe ich meine Jacke genommen da ich kurz rausgeben wollte. Ich habe meinen Hund wie gewohnt im Zimmer gelassen, kein Problem. Habe draußen auch nichts gehört. Als ich dann wieder kam nach ca 10 Minuten ist er rum gelaufen, hat gefiept, gezittert und hatte wahnsinnige Angst. Ich kenne das so überhaupt nicht von ihm und ich mache mir Sorgen, dass etwas nicht mit ihm in Ordnung ist. Ich versuche es weitestgehend zu ignorieren aber wenn es nicht aufhört werde ich ihn wohl zum Tierarzt bringen müssen.

Weiß jemand von euch vielleicht was es sein könnte? Ich mache mir wirklich Sorgen!

Hallo,

ich habe meiner Freundin versprochen mit ihr die Nacht durchzumachen doch ich bin viel zu müde und schaffe das nicht mehr ! Habt ihr ausreden ? (Sie müssen so formuliert sein das sie danach nicht sauer auf mich ist)

danke schonmal im Voraus !

Hallo bin 18 und habe eine Frage. Wenn ich im Bett liege und schlafen will und Aufeinmal jemand meiner Familie im Bad sich die Haare föhnt kriege ich so ein schönes Gefühl und hab das Gefühl das ich besser einschlafen kann. Und genauso ist es mit dem Staubsauger. Wenn ich schlafen will und gestaubsaugt wird fühle ich mich auch richtig wohl und kann gut einschlafen. Mit Waschmaschin /Trockner Geräuschen glaube ich auch. Wieso ist das so? Auf YouTube gibt es sogar 2 Stunden lange Videos wo einfach nur der Ton vom Föhn aufgenommen wurde und als Überschrift steht einschlafen Föhn Sound. Also bin ich wohl nicht der einzige. Wieso ist das so?

Heute im Hotel angekommen. Uns wurde verheimlicht, dass mein Rollladen im Zimmer kaputt ist. Er will das Zimmer mit 70% Rabatt geben. Soll ich im Zimmer bleiben oder sollen meine Eltern sich ein neues Zimmer für mich holen?

• Kann man gut schlafen wenn das Sonnenlicht reinknallt? Ich stehe immer um 8-9 auf.

Hi,

geht es euch auch so, dass ihr schlechter Luft bekommt, wenn ihr auf dem Bauch liegt und woran könnte das liegen?

Hallo zusammen,

Ich habe es jetzt schon länger (1-2 Monate), dass ich von der Polizei träumte. Von gestern auf heute, habe ich von einem AMOKALARM in unserer Schule geträumt..wir saßen alle zitternd und den Tischen. Man hörte Polizeisirenen und es kamen auch Polizisten in die Klassenräume, weil manche bei uns kontrolliert haben wegen Drogen oder so (weiß es nicht mehr genau). Ein ander mal, da habe ich geträumt, dass ich zusammengeschlagen werde, mich zwei Polizisten finden und zur Wache erstmal brachten. Egal was ich träume IMMER kommt die Polizei drin vor! Wieso?!

Hallo zusammen,

Wohne in einem Mehrfamilienhaus.

Unter mir Wohnt ein junger Mann der anfangs Corona anscheinend Arbeitslos war. Die Nachbarn sind eigentlich ganz nett, doch es kam oft (Fast jeden Tag) ein Dumpfes Bassgeräusch bis Nachts um 4 Uhr durch die Wand gedröhnt. Mich hat nie irgendein Geräusch beim schlafen gestört, doch der Bass des Nachbarn war so laut, das mich das gestört hat und ich Ohropax gekauft habe. Manchmal war es so laut, das ich sogar trotz Ohropax die Vibration im Kopf wahrnehmen konnte. Ich wollte mich nicht beschweren weil ich selbst Musik höre und das irgendwie vielleicht uncool rüber kommt. Mittlerweile ist es unten ruhig, doch ich kann plötzlich nur noch mit Ohropax Schlafen, selbst die Tickende Uhr stört mich. Was kann ich an mir selbst tun, das diese Psychische Störung weg geht?

Danke für alle Ratschläge!

Hallo ich bin w/15 und es ist so, dass meine Mutter jeden Tag einen 1-2 ständigen Mittagsschlaf macht. Sie ist 50 Jahre alt und macht das irgendwie schon immer oder seitdem sie Kinder hat. Sie schläft auch im der Nacht relativ viel also 8 Stunden. Ich dachte, dass das für Erwachsene sowieso schon viel ist weil ich auch 8 Stunden schlafe. Ich kenn mich damit halt gar nicht aus und wollte wissen ob das normal ist?

Hallo gutefrage.net!

Anscheinend haben 1 / 5 Menschen schonmal diesen Mann in dessen Träumen gesehen. Habt ihr das schonmal?

Gutefrage.net bitte die Frage nicht runternehmen, denn dieser Mann existiert überhaupt nicht im echten Leben.

Dieses Gesicht ist anscheinend die perfekte Mischung aller Menschen auf dieser Welt und das sei der Grund wieso ihn sehr viele Leute in seinen Träumen sehen.

Ich habe heute auf Tik Tok gesehen (bzw gelesen) dass das wahr ist. Stimmt das? Ich hoffe nicht, weil das ist schon lowky unangenehm haha. Jedenfalls danke schonmal im voraus.✌🏻

Ich ja bis 11 Uhr mindestens ^^

Obwohl das nie der Fall war oder ist. Ich habe mich mit der Person eigentlich immer gut verstanden aber nie wirklich viel Kontakt gehabt. Mittlerweile haben wir uns Monate nicht gesehen. Aber aus irgendeinem Grund träume ich das häufig. Opfer von Mobbing bin ich eigentlich auch nie geworden bzw wurde nie geärgert/gemobbt. Gibt es da irgendeine Erklärung für?

Ich habe früher sehr ungern auf dem Bauch geschlafen, da ich immer das Gefühl hatte sehr schlecht luft zu bekommen. Aber seit ich 16 bin schlafe ich echt gerne auf dem Bauch. Auch Bekannte von mir machen dies sehr gerne. Nur die Männer nicht. Was lustig ist da beide Geschlechter an der Buchseite etwas haben, was empfindlich auf Druck reagiert. Doch warum schlafen jetzt Fraudn so gerne auf dem Bauch? Warum schlafen Männer auf dem Rücken oder meist auf der Seite?

Also ich kann nicht auf dem Rücken schlafen, nur. Bauch oder Seite. Warum?

Ich schlafe auf der Seite und weiss nicht ob das gesund ist weil der Rücken oft verspannt ist.

Also wenn man schläft und aber Hunger hatte als man schlafen gegangen ist grummelt der Bauch dann während dem Schlafen oder schläft der dann quasi auch

Ich stelle mir immer den Wecker auf 3 Uhr morgens da ich das Gefühl liebe wenn der Wecker klingelt und ich ihn einfach ausschalten kann und weiter schlafen kann. Später klingelt dann halt der richtige Wecker und ich hasse es wenn ich müde bin und nicht weiter schlafen kann. Ist das zu ungesund für den Schlaf oder kann ich damit weiter machen weil es ist echt ein richtig geiles Gefühl?

Ich habe das Problem, dass mein Pony sehr schnell fettig wird da ich über Nacht sehr schwitze auf meiner Stirn. Durch das wegklemmen mit einer Spange ist mein Pony jedoch am nächsten Morgen in allen Richtungen. Habt ihr irgendwelche Tipps damit der Pony nicht so schnell fettig wird?

Guten Tag

ich bräuchte bitte mal euren Rat. Ich w (18) bin schon seit 8 Monaten von meinem Ex Freund getrennt. Wir waren über 1&halb Jahre zusammen und hatten eine sehr toxische on off Beziehung aber ich habe ihn wirklich vom ganzen Herzen geliebt. Damals hatte ich sehr oft träume von ihm, hatte schon etwas Depressionen in der Trennungsphase- mir ging es noch nie so schlecht wie damals.
ab August verging das alles und ich dachte gar nicht mehr an ihn (bis auf kleine Momente). Hatte Ziele, Motivation und und und..

nun habe ich das Problem dass ich seit etwa 2 Wochen wieder ständig von ihm träume. Und das schlimme ist, dass er im Traum extrem gut dargestellt wird als wäre er ein Traummann und dann vermisse ich ihn automatisch. Oder bekannte Momente aus der Beziehung tauchen im Traum auf zb. wo wir uns nach einem Streit wieder versöhnt haben und wieder „eins“ zusammen waren.
auch Albträume habe ich in letzter Zeit sehr viele weshalb ich mitten in der Nacht ständig aufstehe und nie genug Schlaf habe.

ich muss zugeben, dass mir der Sex (mit ihm) oder generell Sex unbeschreiblich fehlt und ich beim mastubieren ständig an ihn denke und danach auch traurig bin. Sonst vermisse ich eigentlich nichts aus der vergangenen Beziehung ...

weshalb ist das so?

Der Überzug einer Bettdecke wird ja über eine Knopf- oder Reißverschlussleiste verschlossen.

Wie habt ihr eure Bettdecke immer ausgerichtet? Mit der Knopfleiste am Kopf- oder am Fußende? Oder ist es euch egal? :-D

(Bei mir ist sie immer am Fußende.)

Hallo! Heute mitten in der Nacht, während ich schlafe, hatte ich an einem Bein ein Krampf und bin dann auch deswegen aufgewacht. Jetzt tut er etwas weh. Ich frage mich allerdings, wieso hatte ich ein solchen Krampf? Was kann das bedeuten?

Ich bin extrem wach liege schon 2h hier ohne einschlafen zu können und morgen hab ich frei soll ich durchmachen

Ich schwanke zwischen zwei Themen(-gebieten)...

1. Plazebo in der Medizin (vielleicht mit Homöopathie)
2. Schlaf (welche Richtung bin ich mir noch nicht sicher... Schlafstörungen/Schlafmangel würde ich auf die Schnelle sagen)

Worüber kann ich besser was schreiben/Literatur finden/...?

Was würdet ihr nehmen? Was ist die bessere Option?

Ich weiß das klingt komisch aber immer wenn ich müde bin und extrem kurz vorm einschlafen bin es aber trotzdem noch schaffe wach zu bleiben geht es mir später besser ich bin nicht müde mehr aber spüre trotzdem Auswirkungen das ich nicht schlafe. Nun ist meine Frage warum das so ist... Gibt es sowas wie ein Läuferhoch beim schlafen?

Hey mich würde interessieren wie man genau luzid träumt.

Ich habe vorgestern etwas geträumt und dabei sowohl Dinge gesehen (in Farben) als auch die gesamte Szene akkustisch wahrgenommen

Wie kann das sein, wo doch keine äußeren Reize entstehen?

Ich weiss nicht ob es ein Traum war oder nicht, aber irgendwie wenn ich mich auf etwas beim Schlafen oderso konzentrierte bekamm aufeinmal so n Druckgefuehl und dann begann ich Albträume zu haben oder ich sah mein Bruder (wir teilen uns ein Zimmer, er war zu dem Zeitpunkt wahrscheinlich wach)

wie seine Augen immer groesser wurden und dann hat er irgendwie angfangen mich anzufassen usw.

Ich bin oft aufgewacht, falls es ein Traum war. Aber wie ich eingeschlafen bin immer wieder dasselbe...

Ich habe sogar ein paar mal nach Hilfe geschrien aber es war so als wenn mich keiner hoeren wollte.

und nein das war keime Schlafparalyse

Hallo, ich habe auf der Social-Media Plattform TikTok mehrere Videos und Kommentare zum Thema "Shiften" gesehen. Dort geht es darum, dass man sich ein Universum durch ein sogenanntes Skript mit Zeichnungen zu erschaffen, in das man dann im Schlaf mittels Techniken eintritt. Während man in dieser Realität ist, übernimmt ein Klon dich. Ich weiß, dass Klarträumen existiert und Versuche auch, dieses zu meistern. Diese Videos sagen aber, dass dies nicht Klarträumen ist, da es eine andere Realität sind und die Figuren etc. wirklich leben. Ich kann alldem nicht glauben. Klarträumen ist wissenschaftlich bewiesen, aber wenn es andere Realitäten und Klone gäbe, dann würde das ja wohl groß raus kommen. Oder was ist wirklich mit "shiften" gemeint? Wäre schön, wenn mich jemand aufklären würde😂

Also es ist so, alles schläft die beine Arme der Rumpf selbst das schlucken wird automatisch ausgeführt vom Körper, ich bin wach der Kopf ist leer, ich habe jedoch das Problem das ich gelernt habe anhand meines Atems alles andere aus zu blenden weil ich mich nur auf ihn konzentriere
und jetzt der Haken,

genau deswegen kann ich nicht vergessen zu Atmen um es vom Körper übernehmen zu lassen und bleibe deswegen mit dem letztem Prozent meines Bewusstseins am Ball hängen. Wie kann ich das Atmen vergessen.

Findet ihr, dass „schlaf gut“ persönlicher ist?
also ich schreib einer Person wenn ich sie mag eher „Schlaf gut“ anstatt „gute Nacht“. Und wenn ich eine Person eher weniger mag, dann „gute Nacht“

geht es Euch auch so ?

Wenn ich schlafe ist mein Handy auf lautlos, ich kriege also von einem eventuellen Anruf nichts mit. Teilweise mache ich Nachtdienst, schlafe also zu einer Zeit, in der andere Anrufe tätigen.

Ich würde bei einem verpassten Anruf während ich schlafe gerne eine automatische SMS an den Anrufer senden lassen dass ich schlafe und ihn später zurückrufen werde. Ich meine ausdrücklich eine SMS, nicht Sprachbox oder so. Mein Smartphone läuft auf Android 10.

Ist das möglich und wenn ja wie?

Hallo ich habe plötzlich ein lautes Rauschen in heizung obwohl sie aus ist ich habe diese Heizung seit 2 Jahren nicht mehr angehabt oder so ich habe Angst das es vielleicht kohlenmonoxid ist was ausbricht und ich daran sterbe ist das möglich ?

Hey Leute,

kennt Ihr das, man träumt davon das das Telefon klingelt und dann klingelt es und man wird wach. Aber eindeutig mit einer Zeitlichen Differenz.

Also das Traum klingeln ist auch nicht so laut wie das echte.

Wie so eine Vorahnung. Ist mir gerade passiert. Ich hab auch nicht mit nem Anruf gerechnet oder so. Ist mir aber im allgemeinen öfters schon passiert.

Das ist ja fast wie in die Zukunft sehen für ein paar Sekunden. Gibt es dafür wissenschaftliche Erklärungen und kann man sowas vielleicht sogar bewusst antrainieren, kann ja schon praktisch sein sowas ?

Habe gestern mit meinem 8 Wochen alten Welpen gespielt, wobei er sich beim Bremsen überschlagen hat, da hat er auch angefangen zu weinen, bis ich ihr beruhigt habe, er hat aber kurz danach weiter gespielt, aber ab heute ist er auf einmal fast nur noch am schlafen, obwohl er eigentlich ständig nur am spielen ist, fressen, trinken und seine Geschäfte macht er ganz normal, nur er will heute viel weniger spielen und wenn ich kurz mit ihm raus gehe, will er nur getragen werden und schläft dann

Spielen tut er auch nur knapp 5 Minuten und dann geht er wieder schlafen, mache mir echt Sorgen um ihn, da er ja eigentlich so aufgeweckt ist

An alle die noch nicht am Schlafen sind, was hält euch um diese Uhrzeit noch wach?

Ich war auf einem Geburtstag und hab mir ordentlich Cola reingeschüttet weshalb ich jetzt nicht schlafen kann.

Ich hab jetzt schon die ganze Zeit das Gefühl,gähnen zu müssen aber es funktioniert nicht..Klingt absurd,aber treibt mich gerade in den Wahnsinn

Hi ich hab immer Stimmen im Kopf vor demEinschlafen wenn ich mit vielen Leuten zu tun hab Wiederholt mein Kopf noch einige Brocken was sie zu mir gesagt haben

Also bei mir ist es ja so, dass ich mir sehr viele Wecker stelle um überhaupt aufzustehe... wie ist es bei euch so?

Hallo,

in letzter Zeit wurde ich oft darauf aufmerksam gemacht, dass ich im Schlaf summen würde bzw. "stöhnen" würde als hätte ich Schmerzen oder ein Alptraum.
Hat jemand von euch damit Erfahrung? Mir selber ist das nie in irgendeiner Art und Weise aufgefallen (wie denn auch im Schlaf :D).
Ein schlechter Traum kann sowas nicht auslösen, da ich mich sehr gut an meine Träume erinnere besonders an die schlechten.

Hallo alle zusammen :)

Als ich noch ein Kind war, hatte mir meine Oma immer zum Geburtstag Kuscheltiere geschenkt. Einer von denen war ein großer Teddybär, mit dem ich bis heute immer noch schlafe. Ich kann damit besser einschlafen und fühle mich einfach wohler, wenn ich ihn in meinem Armen halte. Manchmal mache ich mir aber Gedanken, weil ich den mal auf Klassenfahrt dabei mitgenommen und eine Freundin mich ausgelacht und eine nicht so schöne Bemerkung gemacht hatte.

Findet ihr es schlimm, dass ich mit 15 immer noch mit einem Kuscheltier schlafe? Und schlaft ihr auch noch mit einem Kuscheltier?
Es wäre hilfreich, wenn ihr auch eurer Alter dazu schreiben könntet, wenn ihr möchtet :)

Danke für alle Antworten 💗

Seit Jahren bin ich tagsüber müde und könnte dauernd schlafen. Mir wurde von einigen gesagt das ich schnarche und Atemaussetzer habe. Habe dann einen Termin beim Pneumologen gemacht allerdings kann ich nicht direkt ins Schlaf Labor sondern muss ein Gerät in der Nacht an haben was den Schlaf aufzeichnet erst dann zahlt die Krankenkasse das Schlaflabor. Naja Gerät geholt dummerweise konnte Ich in der Nacht nicht schlafen. Habe das Gerät wieder dorthin gebracht einen neuen Termin gemacht 8 Monate gewartet und als ich das Gerät holen sollte sprang mein Auto den Morgen nicht an und mich konnte keiner fahren. Naja jetzt zu meiner Frage. Ich habe seit 1er Woche nun die Überwachungskamera bei mir im Schlafzimmer aufgestellt und Filme mich nachts damit. Und mir ist aufgefallen das ich mich alle 5-10min Rum drehe aber ich weiß davon nichts. Schnarchen höre ich auch aber bei weitem nicht so oft als wie ich mich Rum drehe. Heute Nacht habe ich mich wieder X Mal herum gedreht aber ich kann mich an den Traum errinern der sehr lang und ausgiebig war und das waren definitiv keine 5min daher wundert es mich ich muss ja quasi wach gewesen sein um mich herum zu drehen aber ich habe ja gleichzeitig geträumt. Warum ist das so?

ich schreibe morgen eine Klausur in Mathe aber musste kurzfristig zu meiner Mutter fahren und fahre heute Nacht zurück. Deshalb werde ich keine Möglichkeit auf Schlaf haben. Wird sich das negativ auf meine Note auswirken??

Mich würde mal interessieren, ob man wegen Müdigkeit durch zu wenig Schlaf auch umfallen kann? Hab ab und zu auch das Problem, dass ich zu wenig schlafe, weil ich einfach nicht einschlafen kann. Schlafe dann erst gegen Morgen ein und bin dann nach 2 bis 3 Stunden wie gerädert und kein richtiger Mensch.

Ich mache mir schon Gedanken darüber.

An alle Teenager Mädchen zwischen 13 und 17, schlaft ohr mit Pyjama oder Nachthemd?

Guten Morgen,

häufig habe ich beim Einschlafen (also in dem Moment, in welchem ich ins Schlummerland abtauchen würde, eine extreme Schluckblockade, beinahe fühlt sich das manchmal schon wie ein Atemaussetzer an.

Das ganze dauert dann gefühlte 10 Sekunden (realistisch betrachtet vielleicht 4 - 5 Sekunden), ehe ich mich aus dieser Art "Starre" wieder heraus winden kann, indem ich mich weg drehe.

Es passiert ausschließlich im Liegen, sonst nie. Und meistens nur dann, wenn ich mindestens zur Hälfte auf dem Rücken liege.

Ich bin männlich, 25 Jahre alt und habe keine Ahnung, was das sein soll. Leider habe ich es schon häufiger gehabt.

Wisst Ihr, was das sein kann? Einen Arzt mag ich wegen dieser Kleinigkeit eigentlich nicht so gerne aufsuchen.

Vielen Dank für alle Antworten.

Meine Frage richtet sich an die Kinder und Jugendlichen, die von ihren Eltern morgens geweckt werden.

Ich selber stelle zwar meistens selber einen Wecker, werde aber oft auch noch von meinen Eltern geweckt.

Meine Mutter massiert mich meistens ganz sanft bis etwas fester. Mein Vater kitzelt oder zwickt mich an den Fußsohlen.

Hallo zusammen ich bin 21 Jahre alt männlich. Ernähre mich gesund habe ein atletischen körper. Ich trainere 6x die Woche Fussball und Kraftraining. Seit Juni habe ich schlafprobleme. Ich kann nur mit Medikament Mirtazapin schlafen, wenn ich es nich nehme schlafe ich ca 3std. In nehme das Medikament nur jeden 2ten oder 3ten Tag, weil ich mein Körper nicht mit dem süchtig machen möchte. Aber die Tage die ich es nicht nehme schlafe ich 3std. Müde bin ich aber nicht mir geht es eigentlich gut. Ich habe aber bemerkt, dass ich Augenringe habe und dies ist sicher nicht gesund. Habt Ihr erfahrungen? Kann mir jetzt etwas passieren? Ich habe angst das mein Körper vielleicht das ganze nicht aushält..

danke im voraus!

ich höre in der nacht Geräusche die nicht da sind ich hab mal ein knallen gehört das knallen war neben mein ohr ich dachte der Wind hätte die Tür zugeknallt aber als ich die tür sah war die offen. Ich habe mal so ein rauschen gehört wie strom in der nacht ich stand auf als ich meine augen die ganze zeit schließte hörte ich das Geräuscht. damals als Klein war hatte ich gehört das jemanden meinen name sagt das war eine männliche stümme.

Hallo ich habe wie einige andere Menschen auch halbwegs regelmäßig Schlafparalysen und am Anfang empfand ich das auch als furchtbar aber mit der Zeit hab ich mich dran gewöhnt und es sogar als angenehm empfunden
Ist das normal?
Fühlt vielleicht irgendjemand der diese Frage liest auch so?

Hat jemand Erfahrungen bezüglich CBD Öl bei Schlafstörungen, beziehungsweise um einfach dadurch runter zukommen?
Ich leide leider unter Schlafstörungen und extrem auch Probleme runterzukommen. Kann mir einer vielleicht auch ein gutes (Marke, biologisch) Empfehlen?

Die Nachbarskatze ist bei uns und will nicht in die kalte Nacht hinaus. Nun weiß ich nicht, worauf ich achten soll. Wir halten keine Haustiere. Ich habe in einem Wäschekorb eine Decke gelegt und daneben ein schüsselchen Wässer gestellt. Aber ich habe Angst, dass sie wohin pinkelt.

Es ist ja schon schlimm genug das ich gelähmt bin für kurze Zeit aber dann höre ich noch Stimme die ich mir einbilde. Was passiert im Gehirn während dieser paralyse bzw. warum höre ich stimmen obwohl ich wach bin?

wenn man krank ist und schläft neigt man zu Albträumen. Warum?

Hallo Leute, ich M15 bin eben aufgewacht und meine Hose war voller durchsichtiger Geleemasse was wahrscheinlich Sperma oder sowas ist, ich habe mir keinen runtergeholt ich hab ganz normal geschlafen. Jedoch kann ich mich noch erinnern das ich während meines Traumes ein Gefühl (in der Wachwelt) bekommen habe als würde ich pinkeln, aber es war diese Masse. Ich hatte das schonmal vor 1-2 Wochen ist echt nervig immer alles zu waschen. Nur zur Info ich hole mir nie einen runter weil nichts rauskommt und weil es einfach langweilig ist. Was hat das zu bedeuten?

Ich bin eigentlich so so gut wie eingeschlafen, aber dann habe ich plötzlich eine komische Musik in meinem Kopf gehört, oder eher ein lautes Brummen. Aber ich war wach und hatte das Gefühl in der Luft zu schweben. Bekam dann Panik und es war vorbei.

Was ist passiert?

Mein Welpe ist nun seit 2 Wochen bei mir. Seit Anfang an ist sie immer um 4 Uhr morgens wach, schläft aber meistens schon um 20/21 Uhr. Um 4 Uhr bringe ich sie raus zum Pipi machen und gehe anschliessend wieder ins Bett. Sie macht meistens etwas Terror, beruhigt sich aber wieder bis ca. 6/6:30 Uhr.
Wird sie sich mit der Zeit daran gewöhnen, erst um 6/6:30 Uhr raus zu gehen?

Hey leute ich weiß klingt anders aber ich schlafe und wache auf obwohl meine augen wieder zu gehen und ich normaler weiße weiter schlafen könnte wecke ich mich auf und Automatisch fängt mein gehirn an nach zu denken du musst das machen du darfst das nicht vergessen ach schlaf doch weiter vergiss deine sachen nicht auf deiner arbeit ect Das kommt direkt dieses denken und ich wecke mich selber auf obwohl ich weiter schlafen könnte unnd meine Augenlider zu gehen warum ??????? Mache ich das

Hab gehört dass man wenn man träumt kurz davor zu sein zu sterben, man aufwacht automatisch.

Dass aber wenn man im traum stirbt das gehirn mit 5%iger wahrscheinlichkeit, in dem moment sich abschaltet und man tatsächlich stirbt.
stimmt das

ich hab grad so schiss zu schlafen weil ich echt sehr oft träume und auch oft sehr brutales Zeug träume.

Hi,

Ich bin heute von der Schule gekommen (16:30) und war komplett platt. War mega anstrengend habe dann mehr als sonst gegessen (mein Hunger hörte einfach nicht auf😂) und habe mich dann von 17-20:45 aufs Ohr gelegt. Jetzt lieg ich komplett flach. Habe Übelkeit und Schwächegefühl. Ich mache Mittagsschlaf relativ selten. Ich muss bald auch wieder schlafen gehen da morgen ja Schule ist.

Guten Abend,

hab heute meinen ersten Arbeitstag (Azubi), konnte nicht schlafen (bis jetzt) und muss in 3h aufstehen. Habt ihr Tipps wie ich den Tag überstehe?

Danke

Hey leute, ich bin gerade so gefühlt eine halbe stunde nach dem eindchlafe, mit einem lautem höllischen schrei aufgewacht. Er klang wie, als würde ich die größte folter meines lebens erleiden. Ich weiß nicht, ob der schrei nur in meinem kopf, oder echt war. Ich bin aufjedenfall panisch und mit großer angst aufgewacht. Normalerweise erinnere ich mich an meine träume, aber diesesmal erinnere ich mich nur an den schrei und das aufwachen.

Ich bin 23 und meine Albträume kann ich an einer Hand abzählen. Die einzige änderung in meinem leben ist, das ich für eine woche morgens um 3 brot ausfahren muss. Heute ist tag 2.

Sogar jetzt noch hält sich die leichte panik und angst in meinem körper. Was zur hölle war das?

Manchmal kommt es bei mir vor, dass wenn ich im Halbschlaf bin dann plötzlich aufzucke und kurz das Gefühl habe zu fallen. Kennt ihr dieses Gefühl auch?

Moin,

Frage sagt alles. Ich für meinen Teil glaube nicht an auserkörperliche Erfahrungen. Zumindest denke ich eher, dass das Halluzinationen sind, die i.d.R nicht der Wahrheit entsprechen.

Jedoch warum sieht das jeder anders? Ich hatte bereits luzide Träume (Klarträume) und kann diese auch gezielt einleiten. Warum gelten diese dann aber für einige auch als Esoterisch?

Warum halte ich auserkörperliche Erfahrungen für Esoterisch, wenn luzides Träumen möglich ist?

Moin,

Ich bin heute Nacht wach geworden und musste feststellen, dass mein Bettlaken auf höhe meines Knies, und Schultern sowohl als auch mein Kopfkissen und meine Boxershorts komplett nass sind. Die Flecken rochen und riechen immer noch nach gar nichts, und man sieht noch leichte weiße unvollständige Umrisse der Flecken auf den Laken.

Ich bin verwirrt und kann mir das nicht erklären. Es ist etwas kälter, darum habe ich mich etwas mit meiner Bettdecke "eingewickelt" und habe nachdem ich nachts aufgewacht bin nicht geschwitzt.

Ich bin mir ziemlich sicher, dass das kein Urin ist, das würde stärker riechen, Schweiß doch auch, oder? Aber wie kann das meine Boxershorts komplett durchnässen?

Ich bin 16 Jahre alt und männlichen Geschlechts.

Guten Morgen,

ich habe eine dringende Frage. Ich habe bei Lidl so eine eingerollte Matratze bestellt, die ich gestern "entrollt" habe. Die Dinger müssen ja erst mal ne Weile liegen, um sich wieder zu entfalten. Jetzt habe ich eine grausame Nacht auf dem Boden hinter mir... Hatte als Teen mal das Steißbein gebrochen und kann auf harten Untergrund kaum liegen. Kann ich heute Nacht schon auf der Matratze schlafen??? Ich habe keine Anweisung dazu erhalten wie lange die liegen muss... Hat jemand Erfahrung? Wäre ganz toll wenn mir jemand helfen kann! Danke.

diese Frage geht an die Experten,

Ich hatte heute Morgen eine Schlafparalyse in der ich anfangs erst einen kleinen Stich auf meinem Arm spürte. In wenigen Sekunden wurden die Schmerzen stärker und ich wollte halbwach gucken was das ist. Es war eine Hornisse die mein Arm zugestochen hatte, und ich konnte sehen wo sie landete. Als ich dann wieder mehr zu mir kam habe ich geguckt ob die Hornisse noch da ist, aber war sie nicht, und mein Arm hatte auch keine Schwellung oder sonstiges. Ich hatte gemerkt es war nur eine Schlafparalyse.

Ich würde gerne wissen was das für eine Bedeutung hat.

Ich verliere bald noch die Nerven, meine Familie respektiert einfach Dinge, die mir wichtig sind überhaupt nicht. Zum Beispiel hasse ich es, wenn Mücken in mein Zimmer gelangen und habe in meinem Zimmer an jedem Fenster Mückennetze, außer an der Balkontür. Im gesamten Haus sind aber sonst keine Fliegennetze, weil das meine Mama nicht möchte. Meine Schwester kommt ständig in mein Zimmer und lässt meine Zimmertür und die Balkontür einfach offen. (Sie geht auf den Balkon weil sie selber keinen hat, was ja in Ordnung für mich ist, wenn sie die Türen anschließend und währenddessen sie draußen ist wieder zu machen würde.) Ich hab es ihr schon so oft gesagt und dann macht sie es 1, 2 mal und vergisst es wieder. Nun aber zum Eigentlichen, diese Woche habe ich Nachtschicht und schlafe dann, während alle anderen wieder wach sind und sich für die Arbeit herrichten. Heute war es extrem schlimm zu schlafen, weil meine Mutter draußen am Dach sauber gemacht hat und das direkt dort, wo mein Bett steht, also habe ich ständig ein kratzen und Poltern direkt neben meinem Bett gehört, was mich natürlich nicht schlafen ließ. In der Früh, als meine Schwester aufgestanden ist, hat sie warum auch immer meine Zimmertür aufgemacht und somit bin ich ständig geweckt worden von meiner Schwester und meinem Bruder, die sich im Bad für die Arbeit herrichten. (Badezimmer ist direkt neben meinem Zimmer). Es ging den ganzen Vormittag von halb 7 bis 8 haben die 2 sich eben im Bad fertig gemacht und sind umher gegangen und haben Türen zu gemacht(was auch nicht leise war). Und ab 10 ca hat dann meinr Mama eben angefangen dort sauber zu machen. Und als ich dann endlich wieder eingeschlafen bin und dann um 3 Nachmittags aufgestanden bin, hat meine Mama direkt gefragt wieso ich denn heute so lange Schlafe, ich verschlafe ja den ganzen Tag und als ich ihr dann sagte, dass ich ständig geweckt wurde und mein Schlaf 0 erholsam war, hat sie gesagt ich solle doch nächstes mal Kopfhörer aufsetzen. Ich könnte so ausflippen mit meiner Familie.

Sie respektieren einfach nichts und können absolut nicht verstehen wieso mich das so krass ärgert. Ich könnte ihnen 100 mal sagen, dass mich dies und jenes stört und sie das doch einfach lassen sollen und trotzdem würde sich nichts ändern.

Ich verstehe sowas nicht. Entweder ihnen fehlt die Intelligenz, um sich diese einfachen kleinen Dinge zu merken, oder die Empathie für andere Menschen. Einmal hab ich die ganzen Nachtfalter usw., die in mein Zimmer gekommen sind, weil meine Schwester die Türen wieder nicht zu gemacht hat, genommen und in ihr Zimmer gebracht, damit sie daraus lernt und sieht wie schön das ist, ständig solche Viecher im Zimmer zu haben. Hat 4 mal geklappt mit den Türen schließen, mehr nicht. Ich bin echt am überlegen einfach auszuziehen. Mich nervt das alles so dermaßen, ich könnte heulen bei so viel Egoismus.

Ich habe nachts einen Unfall gebaut und gesagt,dass ich sehr müde war.Jedoch unterstellt die Versicherung mir,dass ich unter Sekundenschlaf gelitten hätte,was überhaupt nicht der Fall gewesen ist sondern Unachtsamkeit. Kann man auf Sekundenschlaf schließen wenn man sagt,dass man um die Uhrzeit sehr müde war´?Ich leide ebenso unter Vitamin B12 Mangel und fühle mich stnädig müde..

Gute... Nacht?

Hallo, ich hatte eben ein sehr komisches Ereignis.. ich habe normal geträumt. Bin am Anfang meiner Ausbildung und habe heute Nacht auch davon geträumt.

Jedoch war ich dann in meinem Zimmer und habe meinen schrank vor mir gesehen. Dort hing ein Zettel "Alter 67-78 Jahre".

Zur vorgeschichte damit man nicht durcheinander kommt. In meinem Zimmer ist ganz früher ein alter Herr gestorben. Hatte auch schonmal ein gruseliges ereignis als ich ca. 15 war.

Jedenfalls hat mich dieser Zettel irgendwie so getriggert dass ich dann plötzlich an den alten Herrn denken musste.

Irgendwie war ich dann so wie in einer stromzufuhr. Es hat sich angefühlt wie ein langer stromschlag und ich fing an zu zittern, konnte mich aber nicht bewegen und nicht sprechen. In meinem kopf war dann irgendwie der gedanke dass der alter herr in mir drin wäre und nach ca 20 sek. Bin ich dann "aufgewacht". War kurz wach und hab nach meiner mutter und nach meinem hund gerufen. Beide kamen nicht.

Ich bin wieder in diese Lähmung gefallen und hatte wieder den Stromschlag mit zittern. Ich hatte halluzinationen wie mein rucksack der mich aufeinmal mit weißen augen ohne iris anblinzelt.

Sehr komisch und verrückt.

Ich bin dann aus der lähmung entkommen und bin richtig aufgewacht. Konnte mich normal bewegen und auf die uhr schauen. Im traum war es 1 stunde später als im rl.

Hört sich für mich nach einer schlafparalyse an, aber im traum? Sowas hab ich noch nicht gehört. Kennt sich da einer aus oder hat sowas ähnliches auch schonmal erlebt?

Würde mich über Rückmeldungen freuen.

Also ich habe mir heute Mittag ein Helix Ohrring stechen lassen und es tut noch sehr weh wenn ich ihn berühre. Habt ihr tips wie ich das über Nacht mache? Also dass ich nicht darauf liege oder noch schlimmer ihn mir raus reiße.

Hallo!

Ich (w/16) habe das Problem jetzt schon ein halbes Jahr oder länger, mir wird einfach schlecht wenn ich müde werde. Die Übelkeit ist noch schlimmer, wenn andere Leute da sind, dann übergebe ich mich sogar. Woran kann das liegen? Ich schlafe immer 8 Stunden oder mehr. Es nimmt mir echt die Lebensqualität, weil ich lieber noch länger wach bleiben möchte.

Hallo

Ich habe seit ca. 2 Jahren das Problem dass ich ständig müde bin. Ich habe keine laust irgendwas zu tun und würde am liebsten den ganzen Tag im Bett verbringen. Frühs will ich immer gar nicht aufstehen und im Laufe des Tages will ich einfach nur dass es Schnell Abend wird. Ich bekomme gar nichts mehr auf die Reihe. Sogar die einfachen Dinge wie Spülen, Putzen, Essen und co. Fallen mir schwer. Beim Arzt war ich schon, Körperlich ist alles in Ordnung. Mein Schlaf ist auch ausreichen und ich schlafe fest, also daran kann es auch nicht liegen. Ich weiß wirklich nicht mehr weiter hat jemand vielleicht eine Idee was das sein könnte?

lg

Hallo ich habe mir schon öfters die Frage gestellt wie ich meinen freund aufwecke ohne ihn zu erschrecken der in den meisten Fällen erschrecke ich ihn und das findet er nicht gut habt ihr da vielleicht ein paar kleine Möglichkeiten denn er schläft immer viel zu lange und ich bekomme ihn nicht aus dem Bett.

Hallo frage mich seit paar Tagen wie lange ein Mensch im Durchschnitt am Tag wach ist. Vielleicht weiß es ja jemand von euch

Hallo erstmal, will gerade einschlafen, jedoch habe ich nun ein Problem, welches ich schon einmal hatte. Immer wenn ich kurz vor dem Einschlafen bin, erschrecke ich mich und habe irgendwie ein kaltes Gefühl in der Brust und generell am Körper. Es ist auch nicht gleichzusetzen mit dem typischen zucken vor dem schlafen, es ist mehr ein erschrecken, als ob im Körper etwas gerade nicht geklappt hat. Dieses Erschrecken habe ich auch nur vor dem Einschlafen, sobald ich die Augen aufmache ist alles weg, was könnte das sein?

Hey, Ich habe letztens im Traum geweint und mein Traum war schon komisch.. Mein Vater rannte mir hinterher und ich rannte weinend zu meiner Mutter aber dieses Weinen gehörte meiner Mutter nur das ich der weinende war. Dann versuchte ich mich neben meiner Mutter hinzusetzen aber schaffte es irgendwie nicht.. Dann weckte mich mein Bruder auf und sagte das ich im Schlaf schrie. Könnte es sein das sowas passiert weil mein Vater und meine Mutter einen schlimmen Streit hatten und meine Mutter angst vor meinem Vater hatte und weinte.? Bin 14 btw

Kann nicht mehr schlafen, obwohl ich noch 2 Stunden schlafen will. Ich hatte gerade einen Albtraum. Was kann ich tun, um mich zu entspannen und ohne Angst wieder einzuschlafen?

Ich kann seit Tagen nicht richtig einschlafen wegen paar Problemen die ich momentan habe. Da hab ich mich gefragt was ich gegen meine schlaflosen Nächte. Da hat mir ein Freund Baldrian empfohlen. Ich bin mir dabei unsicher da ich Mal gehört habe dass Baldrian den Blutdruck senkt. Ich bin mir da auch nicht genau sicher und ich bin auch kein Arzt der sowas wissen könnte deswegen ist meine Frage ob das iwi gefährlich ist wegen meinem geringen Blutdruck. Ich bedanke mich schon im Vorfeld für die Hilfe 😊

Mfg Lucy

Es gibt ja sehr viele die nachts einfach nur schlafen wollen, aber es gibt auch Menschen die sich Nachts einfach wohler fühlen und bis spät Mittags schlafen wollen. Was seid ihr?

Servus, wollte fragen, ob ich meinen Schlafrhythmus "reparieren" kann und die Nacht durchmachen irgendwelche wirklich negativen Folgen daraus entstehen könnten (Also klar, Müde sein ist normal, aber irgendwas schlimmes).

Ich habe schon seit Winter diesen Jahres jeden Tag sehr trockene Augen, damit verbunden auch rote Augenlider und weiß nicht mehr weiter. Das ist manchmal echt schlimm, hab echt alles probiert. Augentropfen habe ich auch benutzt. Kein Effekt. Mehr Schlaf wirkt sich positiv darauf aus aber lindert es nur. Was soll ich tun, langsam nerven mich die trockenen Augen wirklich, am Meisten aber dass ich mit den roten Augen immer echt schlimm aussehe, als ob ich gekifft hätte... Rauchen tue ich nicht, kann mir jemand weiterhelfen? Danke im Vorraus

Hallo erstmal,

Und zwar habe ich ne gute Bekannte, die auch vor 1-2 Wochen das erste mal bei mir geschlafen hat. Sie hat nach einem Trauma schon eine Zeit lang Realitätsverlust außerdem beschrieb sie, dass wenn sie in den Spiegel schaut auch eher eine Fremde sieht und sich nicht wie sie selbst fühlt. Soweit zur Hintergrund Info, da ich irgendwie helfen möchte, wollte ich Leute fragen die evtl selber betroffen sind oder damit schon einmal zu tun hatten, wie man als außenstehender helfen kann/damit umgehen kann, weil wenn sie wieder bei mir schlafen sollte, will ich dass sie nicht so komplett auf sich selber gestellt ist.

Ich freu mich schon auf eure Antworten

LG