Schlaf – die neusten Beiträge

Wenn ich an manchen Tagen morgens ab 6 Uhr arbeiten gehe, dann schlafe ich nachmittags nochmal ca. 1,5 Stunden. Danach habe ich immer das Problem, dass ich mich irgendwie extrem komisch fühle und mir schlecht ist.

Ich spüre dann immer die Magensäure, die sich sehr unangenehm anfühlt. Dabei spüre ich diese immer auf der Seite des Magens, auf welcher ich lag. Außerdem ist mir dann nach dem Schlafen immer erstmal ziemlich schwindelig und ich bin geistig für die nächsten 2-3 Stunden ziemlich angeschlagen, also langsamer.

Hi,

Ich muss morgen eine wichtige Arbeit abgeben und habe noch nicht mal angefangen. Ich habe mir überlegt es heute Nacht zu machen und einfach durchzumachen. Ich stecke es eigentlich ziemlich gut weg wenn ich durch mache. Ich mache es eigentlich jedes Wochenende 1 mal. Habe es am Freitag schon gemacht und kam gut über den Tag. Meint ihr es fällt sehr auf wenn ich morgen wieder in die Schule gehe und durchgemacht habe? Ich habe morgen 9 Stunden und am aben judo Training.

Ps: ich weiß das es ungesund ist durchzumachen aber die Note ist wirklich sehr wichtig.

Also kein shiften oder so.Also wenn ich jetzt z.b schlafe kann ich dann im jahre 1999 aufwachen und dort weiterleben?

(tolle frage ik)

Wenn nein, würdet ihr das gerne?

Wenn ja, wie findet ihr das, freut ihr euch, ist es euch egal, oder findet ihr es vielleicht sogar nicht toll?

Jeder fragt, wann sie beginnen soll, aber niemand, wann sie enden soll. Hier dann meine Frage: Bis wie viel Uhr sollte eurer Meinung nach die Schule gehen?

Bin zurzeit zu wenig ausgelastet, bin krankgeschrieben kann weder Arbeiten noch Sport machen. Ich gehe also nie kaputt ins Bett.

Bin seit gestern früh um 8 wach und jetzt fast 3 Uhr Nachts immernoch putzmunter.

Was kann man dagegen tun? Ich habe zu viel Energie.

Funktioniert das?

beckommt man die einfach so oder,wie geht das?

Mich wundert es, wie viele leute ausser mir ohne Kopfkissen schlafen.

Hallo zusammen,

seit ca 4 Wochen bin ich jede Nacht am schnarchen, das sagt mir jedenfalls mein Freund, der mich jeden Morgen darauf anspricht und mir sogar mal eine Aufnahme vorgespielt hatte, er meint, dass das Schnarchen extrem laut sei, mittlerweile kann er neben mir gar nicht mehr schlafen. Ich konnte es nicht glauben, da ich zuvor nie geschnarcht habe, ich habe immer sehr ruhig und leise geschlafen, auf der Aufnahme war es ein sehr lautes Schnarchen. Manchmal werde ich sogar von meinem eigenen Schnarchen wach. Es ist auch egal, in welcher Umgebung ich bin. Ich schnarche auch, wenn ich mich tagsüber kurz hinlege oder nur im Halbschlaf bin. Liegen tu ich immer wie gewohnt auf der Seite.

Das finde ich sehr merkwürdig. Weiß jemand, woran es liegen kann, was das für Ursachen haben kann?

Ich habe in letzter Zeit bisschen Wut/Aggression im Magen wenn ich schlafen müsste.

Hat jemand ein Tipp, wie ich trotzdem einschlafen kann?

Ich frage mich immer, ob man im Büro in der Mittagspause nicht mal ein Power Nap bzw. Mittagsschläfchen machen könnte.

Habt ihr das schonmal gemacht? Habt ihr Tipps, damit es bequem ist?

Mein Kollege will nicht lange wach bleiben weil seine Eltern ihn sagen das man ins Kinder Heim dafür kommt.auf Google finde ich nichts und er will mir nicht glauben dass man nicht ins Kinder Heim kommt.

Bin bei jemand Besuchen und schlafe gerade mit Licht weil ich Angst vor Dunkelheit habe aber es ist mir peinlich als erwachsener. Ich habe guten Grund vor der Dunkelheit aber leider glaubt mir niemand. Ich kann sonst nicht schlafen

Ganz ohne Kopfkissen schlåft es sich für mich ab und zu echt so viel angenehmer. Denke es liegt etwas an der Matraze und der Körperhaltung. Meine Kissen sind schon eher flach und leicht fluffig.

Nur wenn ich Besuch habe ist das schon mal zu komisch wenn ich gar keine Kopfkissen im Bett liegen habe und ich nutze sie selbst auch meistens. Manchmal habe ich auch einfach eine Decke in die Kopfecke geschmissen.

Mag es auf Langzeit weder nur so oder so..

Ganz klar kann ich das machen wie ich will aber..

.. Kennt das jemand? Wie macht ihr das? Gibt es Tipps?

Morgens war ich wach geworden und hatte das Gefühl gehabt das jemand hinter mir mich angefasst hatte. Ich konnte mich auch gar nicht Bewegen nur meine Augen und meine Arme konnte ich bewegen, aber der Rest des Körpers war wie gelähmt. Ich habe versucht aus der Situation raus zukommen z.B mit Augen zu oder mit Luftanhalten, aber das hat nicht funktioniert. Später konnte ich wieder mein Körper bewegen und alles. Ich finde die Situation war echt seltsam und ich weiß nicht was das war.

Fragen:

1.War das eine Schlafparalyse?

2.Wird dies zurückkommen?

3.Wie gehe ich aus der Situation raus?

4.Kann man das aus Müdigkeit und Stress sowas passieren?

Bitte hilfe. Normalerweise bin ich Frühaufsteherin unf stehe ca um 6 oder spätestens 7 auf. Seitdem ich in meine neue Wohnung gezogen bin und ich ein anderes bett habe schlafe ich immer bis 11/12 uhr. Heute sogar bis 13 uhr!!! Sogar mit 10 Wecker!!! Das ist schrecklich, liegt es an dem bett??? Bitte um rat woran das liegt

LG Lara

Hi,

ich bin heute um 15:00 eingeschlafen und erst um 20Uhr wieder aufgewacht. Nun um 4:00 bin ich kaum müde und überlege ob ich die Nacht durchmachen soll, da ich kein Auge zubekomm. Ich muss um 6.50 raus aus dem Bett. Was denkt ihr?

Hallo liebe user,

Ich hatte heute einen wunderschönen Traum. Ihr habt bestimmt die Sache mit Johnny Depp und Amber Heard mitbekommen. Gestern hatte Johnny endlich gewonnen und Camille Vasquez hat echt ihr bestes gegeben und Amber fertig gemacht!

Ich hatte schon immer einen Crush auf Camille Vasquez, sie ist eine sehr gute Anwältin die für Gerechtigkeit steht und unglaublich toll❤️

Naja kommen wir zur Sache, ich war im Traum dort mit dabei gewesen und als Johnny gewonnen hatte, bin ich nach vorne gestürmt und habe Camille 10 Minuten lang umarmt und sie wollte da auch nicht mehr loslassen haha :D War echt mein wunderschönster Traum seit langem. Wieso fühlen sich manchmal die Träume so schön an, und wenn man aufwacht ist man traurig weil es nur ein Traum war :(

Wie waren da eure Erfahrungen?

Bei mein aktuellen arbeitgeber muss ich schon um 3:30 aufstehen um pünktlich dort zu sein weil ich auf die öffentlichen verkehrsnmittel angewiesen bin , was haltet ihr davon ist zu früh und hättet ihr bock?

mein Hund schläft eigentlich relativ oft bei mir im Bett. Meistens aber nur am fußende. Am anderen Ende schläft er so gut wie nie. Woran könnte das liegen?

Ich hab in letzter Zeit Probleme dabei einzuschlafen. Ich lieg manchmal die ganze Nacht mit geschlossenen Augen im Bett und schlafe einfach nicht ein. Reicht es aus im Bett mit geschlossenen Augen zu liegen, damit der Körper sich erholt oder muss man wirklich richtig einschlafen?

Gibt es eine kostenlose App in der man seine eigene Musik zum erwachen verwenden kann?

Ich atme aufgrund meiner Allergie die meine Nase zu macht vermehrt durch den Mund und da hilft auch keine Nasensprays

Ich habe angst dadurch Kieferfehlstellungen oder sonst was zu bekommen

Habe auch den Verdacht auf Schlafapnea.

Soll ich zum HNO?

Hallo! Ich habe morgen um 8 eine Prüfung. Leider muss ich noch einiges an Stoff bewältigen und bin mir sicher, dass ich einen Großteil der Nacht darauf verwenden muss.

Wenn es dazu kommen sollte, dass ich nur noch 1,5 - 2 h schlaf bekommen kann...

Sollte ich dann z.B. von 4-6 schlafen oder durchmachen und nach der Prüfung um 9.30 Uhr ins Bett gehen?

Das es natürlich nicht ideal ist, ist mir klar

Hallo zusammen. Ich bitte euch um einen Rat. Nämlich ich bin seit 9 Monaten mit meinem Mann verheiratet, doch er hat seit 2 Monaten angefangen, im Schlaf einen weiblichen Namen sagen. Der Name gehört einer seiner besten Freundinnen, er hatte früher Gefühle für sie. Das erste Mal, als er ihren Namen sagte, dachte ich, dass er träumen würde, wie sie und er sich streiten ( als Spaß ) und habe daraufhin nur leise gelacht. Beim 2. mal habe ich es einfach ignoriert. Aber beim 3. mal hat er ihren Namen liebend gesagt, als würde er etwas Schönes von ihr träumen.

Ich hatte keine andere Wahl und weinte die ganze Nacht, da es mich so verletzt hat. Ich weiß nicht, wie ich ihn darauf ansprechen soll, ich habe das Gefühl, dass er sie immer noch liebt und mich nur als „second choice“ betrachtet, obwohl wir verheiratet sind.

Die beste Freundin ist glücklich verheiratet, sie haben vor uns geheiratet, weswegen ich denke, dass mein Mann mich geheiratet hat, damit er die Gefühle
für sie verlieren kann.

Wie gesagt, ich bitte euch um einen Rat.

Danke im voraus. 

Ich bin jetzt seit 48 Stunden wach und ich kann einfach nicht einschlafen. Ich habe alles versucht. Sport, spazieren, Tee, warm geduscht, kein Kaffee getrunken. Aber immer wenn ich kurz vorm einschlafen bin werde ich aus dem Nichts wieder wach. Meine Augen tun schon weh kann mir jemand bitte helfen?

Ich muss morgen also in 6 Stunden arbeiten denn ganzen Tag und ich weiß das wird die Hölle was kann ich machen um mich zu motivieren und produktiv zu sein mit so wenig Schlaf

Hallo,

meine Mutter wollte früher unbedingt ein Kind. Meine Oma lag im sterben und sagte sie beschert ihr ein Kind. Ein Jahr später war meine Mutter Schwanger. Als ich 6 war träumte ich und hörte meine Oma die zu mir Sprach. Ich kannte ihre Stimme nicht. Am nächsten Tag fragte ich meine Mutter ob sie eine Aufzeichnung von ihrer Stimme hat. Die Stimmen klangen sehr gleich. Im Traum sagte meine Oma, dass sie es ist und sie mich kennenlernen will. Ist das normal? Ist das Zufall?

L.G.

Hallo. Zum Beispiel man ist in der Uni und kann nicht nachhause, weil man pendelt. Man ist jedoch sehr müde und braucht Energie für die nächste Veranstaltung oder sonstiges. Spricht was dagegen 10-30min auf einer öffentlichen Toilette, zum Beispiel in der uni, in der Kabine zu schlafen?

Mir ist nachts immer viel zu heiß mein Körper glüht regelrecht vor Wärme aber ohne schwitzen so daß ich immer ohne Decke und bei offenem Fenster schlafe weil es sonst nicht geht. Tagsüber hab ich das nicht. Ich friere da auch nicht höchstens im tiefsten Winter wenn es draußen schneit dann nehm ich Decke. Woran liegt das? Bin Ende 20 und sonst fit

Hallo. Ist es schlimm, ab und zu „nur“ 5-6 st zu schlafen, wenn man normalerweise um die 7stunden schläft. 6 st oder 5 Stunden Schlaf sind bei mir nur ab und zu. Meist schlafe ich „7 Stunden“ oder mehr. Grad heute aber nur 6 Stunden. Aber wie gesagt es kommt nicht oft vor.

ist es schlimm?

In welcher Kleidung schlaft ihr lieber.

Wollte Mal Fragen ob ihr vielleicht Eigene Techniken habt,die ihr für Luzides Träumen benutzt.Wäre sehr cool wenn ihr mir dann ein paar Tipps geben könntet wie man die am besten anwendet. ;)

Hey, mir passiert das ständig, dass ich irgendwas Träume (zB. von einem Streit) und dann werde ich aus dem Schlaf gerissen weil ich weinen muss. Also ich wache weinend auf, und das passiert mir immer öfter. Was könnte das für Ursachen haben? Das ist doch nicht normal oder?

Ich bin m/15 und habe geplant heute noch ins Gym zu gehen. Ich hatte einen ziemlich anstrengenden Schultag, und bin sehr müde. Ich hätte jetzt circa noch 1h 30min Zeit zum Schlafen... Soll ich diese nutzen? oder kürzer schlafen? oder garnicht?

Ich schlafe oft nachts nur 4,5 - 5 Stunden. Als Jugendlicher immer 6 Stunden. Jetzt las ich von der letalen familiären Insomnie. Gut, davon sind weltweit nur 50 - 60 Familien betroffen, aber ich habe echt Angst. Aus meiner Familie hat niemand diese Krankheit. Das Einzige, was ich weiß, ist, dass meine Mutter, Oma und auch Uroma mit wenig Schlaf wirklich alt sind oder geworden sind. Ist diese Angst schwachsinnig? Ich leide an Hypochondrie.

Es gibt die Theorie, dass wir im Schlaf im Jenseits sind, und dass wir dort unser geplantes Leben sehen, was als Nächstes passieren wird usw
Das würde auch Deja Vous erklären.

Was denkt ihr über Seelenplanung, Wiedergeburt usw?

Die verstecken sich dort nämlich sehr gerne!

Ich um 5.30 Uhr - Schule.

umfrage bzgl gesunder Schlafweisen, kein Chatbeitrag

🌃🪟🛌

https://m.youtube.com/watch?v=b1p2yDuWjFQ

Muss morgen um 8:30 aufstehen, wann sollte ich am besten ins Bett gehen? Will am besten lange wach bleiben und trotzdem ausgeschlafen sein.

Oder ist das nur ein Myhtos?

Heute Nacht konnte ich nicht schlafen und lag die ganze Nacht wach im Bett. Das frustriert mich gerade richtig, ich habe nämlich in letzter Zeit nicht viel geschlafen (5-6 Stunden). Gestern habe ich auch noch viel Sport gemacht und eigentlich müsste mein Körper eigentlich wirklich fertig sein. Dennoch fühle ich mich gerade ziemlich munter und könnte gefühlt trainieren gehen. Das erstaunt aber schockt mich zugleich, weil ich noch nie eine ganze Nacht wach war. Hat jemand Tipps wie ich den heutigen Tag planen sollte/könnte. Und wie ich am besten als nächstes Schlafen gehen sollte?

LG StrikerzFragt

Mich würde das mal interessieren, ob das für euch normal ist und wie das in eurem Umfeld angesehen wird.

An diejenigen, die mit offenen schlafen, warum tut ihr das, wisst ihr das?

Ich finde, das Bett sollte richtig gemütlich und kuschelig sein.

Also ich schreib morgen spanisch.
Bevor Leute kommen ich hab schon gelernt aber wahrscheinlich nicht lang genug.

Soll ich jetzt schlafen gehen oder doch lieber lernen gehen.

die Arbeit ist in den ersten beiden Stunden

Und wenn ja wann soll ich dann schlafen gehen (muss um 6,15 aufstehen)?

Oder am besten garnicht ?

Hallo, hab eine Frage. Sollte ich eines Tages mal sterben werde ich dann nur noch träumen? Habe ziemliche Angst davor wenn ich sterbe dann nur noch zu träumen weil ich hab wirklich schreckliche Träume und zu sterben dann für immer träumen wäre doch ein Horror für mich. Oder ist man dann einfach tot?

Hey ich bin am Sonntag auf einer Hochzeit gewesen und war erst kurz vor 3 im Bett, seit dem bin ich morgens fit und im laufe des Tages extrem schlapp. Ich schlafe seit dem um 2 Uhr morgens erst ein und dadurch ist mein schlafrythmus Kaputt, allerdings hab ich Angst das ich irgendwie mich erkälte und deswegen so schlapp bin. Was meint ihr liegt’s eher am schlafrythmus oder werd‘ ich erkältet?

Wie viele sind die Mindeststunden?

Ich spreche vom Minimum, wenn man die zeit wo man schläft zum Lernen einsetzen will, weil man keine Zeit hatte oder eine wichtige Prüfung ansteht.

Hey

also ich stehe immer 1 mal mitten in der Nacht kurz auf also sagen wir mal ich gehe um 23:00 schlafen und werde dann so um 2:00 aus dem nichts wach.

ich kann danach aber wieder sofort einschlafen also das ist so als ob ich einmal meine Augen öffne , gucke wie viel Uhr es ist und bin danach direkt wieder weg und schlafe.

weiß vielleicht jemand warum das so ist , das kann doch nicht gut sein oder weil ich dann ja sozusagen nie einen Tiefschlaf habe oder?

Mein Wecker den ich jetzt benutze, schleudert mich mit voller Härte aus dem Schlaf.

Oder glaubt ihr, der geht abends gemütlich ins Bett und schläft erst mal (abgesehen von seinen nächtlichen Alter-Mann-Toilettenbesuchen wie ein Baby durch)?

Dadurch Schlaf ich höchstens 4 Stunden was zu wenig ist bin dann jedesmal sehr müde nur erneut einschlafen geht auch nicht hab dann auch oft Augenringe Und so jemand Tipps?

Finde es irgendwie viel gemütlicher, aber viele Leute finden es ja extrem unangenehm

Ich habe beim schlafen immer eine Wasserflasche neben meinem Bett stehen, falls ich was trinken will. Mir ist es aber schon jetzt des öfteren passiert, dass ich aufgewacht bin und die Flasche mit beim mir im Bett lag. Offen. Dabei ist sie aber nicht umbedingt ausgelaufen. Kann das jemand erklären?

Hey, ich habe manchmal Träume, in denen mir manche Sachen extrem bekannt vor kommen. Zum Beispiel letzte Nacht, habe ich geträumt irgendein Mädchen zu treffen und dann haben wir uns an früher erinnert wo wir einen Promi getroffen haben. Dann habe ich mich an den alten Traum erinnert wo ich ein Promi getroffen habe. Ich hoffe man versteht es einigermaßen:)

Seit neuestem rastet mein Kind total aus sobald ich zum schlafen das Zimmer verlasse. Ihr Vater sagt immer wieder rein, aber umso öfter ich drin war rastet sie immer krasser und lauter und wütender aus. Ich weiß langsam nicht weiter es ist so nervenaufreibend. Ich will nicht meckern aber es kommt immer mehr hoch

Laut einigen Studien leiden bis zu 60% der weltweiten Bevölkerung an Schlafmangel. Bemerkt ihr das bei euch auch?

Welche körperlichen Schäden oder Risiken hat man, wenn man 5 Jahre lang JEDE Nacht nur 4-5 Stunden schläft?

Kann man sterben, wenn man dauerhaft nachts nur 3 Stunden schläft?

Alle paar Tage schrecke ich von einem lauten Klopfen auf, welches ich glaube von der Tür zu vernehmen. Das irre ist, das das immer genau um die gleiche Uhrzeit passiert nämlich um 4:00 Uhr nachts. Lebe mit meinen Eltern, (Schlafen eine Tür weiter mit der Tür geöffnet und haben sehr leichten Schlaf) welche nichts davon mitbekommen haben. Meine Träume werden durch das Klopfen übrigens nicht beeinflusst.

Natürlich werde ich jetzt schlafen gehen, da nur wenige Stunden bis dahin bleiben. Ich weiß dass es wenig ist, aber ich brauche wirklich Hilfe. Wie kann ich um 4 Uhr aufstehen, wenn:

• Nur ca. 3½ Stunden bis dahin sind
• Es noch stockdunkel ist um diese Zeit
• Ich zu unmotiviert bin um so früh aufzustehen

Hey,

hab nur ne kurze Frage

Also wenn ich morgens bis abends Musik höre ist sie für mich ganz normal also von der Geschwindigkeit her aber was mir nun die letzten Tage aufgefallen ist immer wenn ich gegen Nacht Musik höre kurz bevor ich schlafen will hört sie sich ein kleines bisschen schneller an obwohl alles wie sonst ist, woran liegt das ?

ich schreibe morgen eine Physik schulaufgabe und ich habe erst heute angefangen zu lernen und ich kann rein GARNICHTS. Ich habe so viele fragen und ich weiß nicht was ich machen soll😖 und morgen schreibe ich den test in der 1. Schulstunde!!! Ich habe also überlegt ob ich lieber schlafen gehen soll oder ob ich weiter lernen soll (obwohl ich nichts verstehe) ,weil ich stehe im Zeugnis in physik auf einer 4 (4,25) und ich will auch nicht das ich dann im zeugnis quf einer 6 stehe wenn ich in der Schulaufgabe eine 5 oder 6 schreibe😔😔😭😭

Kann man eine Schlafparalyse bekommen, wenn man auf dem Bauch liegt?

Hi Leute.

Mein crush hat keine Eltern weil sie tot sind und ich möchte sie sehr gerne sehen weshalb ich von ihnen träumen möchte wie geht das? und könnte es gehen?

Und warum? Essen macht mich mude. Ich esse 2 Stunden vor dem Schlafengehen und gehe dann ins Bett. Was sind die Risiken?

Ich bin die letzten 2-3 Wochen ständig müde und schlafe tagsüber immer wieder (1-3 Mal) ein. Egal ob beim lernen, zeichnen, Auto fahren,... Ich schlafe ständig für ½-1 Stunde ein und merke es erst wenn ich wieder aufgewacht bin.

Ist das normal?

Ich war schon immer ein Recht müder Mensch aber so schlimm war es noch nie, das ich nicht Mal mehr meine Augen offen halten konnte, egal wie aktiv ich war. An meinem schlafrythmus hat sich nichts verändert, also kann ich mir nicht erklären wo das plötzlich her kommt.

Sollte man das untersuchen lassen oder einfach damit leben?

Ich hasse Hitze.... Und den Sommer. Man kann gegen Hitze einfach nichts tun. Ich bin eindeutig ein Wintertyp.

Jedenfalls kann ich nicht schlafen. Es ist mir zu heiß und das bereits bei 22 Grad.

Habt ihr Tipps um bei der Hitze schlafen zu können?

Ich habe seit 2 Jahren keine Lust auf irgendwas. Ich möchte nur schlafen.

Für mich macht es einfach keinen Sinn mehr. Wir sterben am Ende alle also wofür das alles? Um Geld zu kriegen? Wofür das Geld? Um sich vergängliche Sachen zu kaufen? Momente die du vergisst? Ist nicht alles vergänglich? Warum sollte man dies dann tun/kaufen.
Ich kann genauso gut einfach nur schlafen.

Wenn ich mich ins Bett lege dann spiel ich immer am Handy und dann schlaf ich immer sehr spät und dann bin ich morgens müde was kann ich dagegen tun

Was machst du am Abend noch so schönes, bevor du ins Bett gehst?🌙🌌

Hi, ich muss morgen bereits schon um 4 Uhr raus, wann soll ich heute schlafen gehen, um morgen in gewohnter Frische zu erscheinen?

Hatte das vor ca. einem Jahr schon mal. War dann aber weg. Kommt jz aber irgendwie wieder. Ich sitze ganz normal und aufeinmal werde ich extrem müde. Mir fallen die Augen permanent zu, ich kann nicht richtig denken, und meine Augen bewegen sich auch eigenartig. Normal würde ich sagen einfach zu wenig Schlaf, schlafe aber eigentlich immer genug.
Geht erst weg wenn etwas passiert, z.B. jemand sagt meinen Namen oder es klingelt ect. Bin dann wieder hellwach von einer auf die andere Sekunde.

Hallo ich bin 14 jahre alt und wollte fragen ob jemand weiß warum meine füße beim gehen und auch nur beim stehen ständig einschlafen. Ich habe gegoogelt und kann nichts dazu finden… also da steht nur warum sie beim sport einschlafen. Ich habe auch keine schuhe dabei an also kann nichts zu fest sitzen auch ohne schuhe und socken schlafen meine füße im stehen und beim gehen ständig ein manchmal sogar länger als 7 minuten.

Damit sind natürlich nicht die Geräte selbst, sondern die Anzahl der Alarme gemeint.

Bei mir sind es ca. 1-10, manchmal aber auch die vollen 30.

Dann hätte ich noch eine zweite Frage:

Wenn Wecker einen nicht immer 100%ig aufwecken, man früh genug schlafen geht, man aber eben auch nicht aktiv entscheiden kann, dass man aufwacht, wieso wird in unserer Gesellschaft das Zuspätkommen so hart getadelt? (Sowohl in der Schule, als auch in der Arbeit)

EDIT:

bei mir geht es nicht darum, ihn zu hören, ihn auszustellen und dann weiterzuschlafen, es geht darum, dass ich für fast 40 Minuten unter dröhnender Musik weiterschlafe.

Es gibt Träume, die tatsächlich 1:1 eintreffen, sind das eigentlich alles ähnliche Erlebnisse, die wir schonmal erlebt haben?

Beispiel 1:

• Kind spielt mit einen Spielzeug
• Kind träumt etwas von einer zukünftigen Arbeitsstelle. (Spielzeug)
• Als Erwachsener arbeitet er/sie genau auf dem Arbeitsplatz.
• Auf der Arbeit gibt es auch etwas, was dem Spielzeug irgendwie ähnelt und/oder daran erinnert, es ist genau die Situation, wovon er/sie als Kind geträumt hat.

Beispiel 2:

• Kleinkind kritzelt auf einer Maltafel herum
• Kleinkind träumt von einen fertig gemalten Bild. (Maltafel)
• 30 Jahre später malt er/sie genau das Bild, wovon er geträumt hat.

Beispiel 3:

• Kind spielt mit Figuren und kämpft gegen Monster
• er/sie träumt von einen MMORPG (Figuren und Monster)
• 20 Jahre später spielt er/sie genau das MMORPG, wovon er geträumt hat.

Wie kommt das Unterbewußtsein dazu, Erlebnisse zu etwas ähnlichen verarbeiten, die irgendwann tatsächlich 1:1 eintreffen?

Was sind Eure Erfahrungen? Hattet Ihr Zukunftsträume gehabt? Wenn ja, waren es alles ähnliche Erlebnisse, die Ihr schon mal erlebt hattet?

Gestern bin ich um 1Uhr eingeschlafen und um 4Uhr aufgewacht wegen Wecker, weil früher immer um 4Uhr aufstehen wollte.

Doch nach 3 Stunden Schlaf hab ich mich voll gut gefühlt wie bei 8 Stunden Schlaf.

Würde es ausreichen wenn man nur 3 Stunden schläft?

In der Psychiatrie jede Nacht um circa 3 bis 4 Uhr morgens schreit meine Mitpatientin im Schlaf auf und hat so einen unbewussten Zitteranfall und röchelt.

Ich bekomme da immer so Panik und drücke den Notfallknopf.

Was ist das?

Muss morgen um 3:30 aufstehen .

Ich habe mega Probleme früh aufzustehen (wirklich mega Probleme !!! )

Wie schaffe ich es morgen früh um 3:30 aufzustehen ?

Brauche dringend Tipps )) Danke !!

Also ich bin so um die 22uhr eingeschlafen und bin dann um 12 Uhr nachmittags aufgestanden. Die Woche habe ich nur 4 Stunden geschlafen.
danke für eure Hilfe.

Hi,

ich habe schon öfters gehört das man angeblich acht Spinnen pro Jahr im Schlaf verschluckt. Ist an dem Mythos was dran?

Heute bin ich zum Beispiel schon um 8 aufgewacht (vielleicht weil ich gestern schon um 21 Uhr schlafen gegangen bin und die vorherige Nacht nur 5 Stunden geschlafen hab😅). Gibt aber auch Samstage da wache ich vor 12 nicht auf

Hey,

ich schlafe in letzter Zeit tatsächlich nur etwas über 4 bzw. knapp 5 Stunden und bin tagsüber den ganzen Tag fit, mache viel Sport und alles ist gut. Kann das dennoch schädlich sein? Ich KANN einfach nicht mehr schlafen als das.

Träumen dient ja um Erlebtes zu verarbeiten, aber das braucht ja Energie im Schlaf. Wenn man jetzt aber extrem müde ist, schläft man dann ohne was zu träumen um Energie zu sparen oder träumt man trotzdem?

Ich will mir ein paar Ultraschallstecker gegen Milben kaufen.

Ich weiß, dass elektromagnetische Strahlung schädlich für den Schlaf ist, wie sieht es aus mit Ultraschall?

Danke